Valgymo sutrikimai: kaip jie veikia mūsų požiūrį į save

Valgymo sutrikimai yra psichopatologijos, kurios trukdo žmonių santykiams su maistu ir fiziniam savęs įvaizdžiui. Tai būdas, kuriuo psichikos sveikatos problemos parodo, kokiu mastu matome save mes patys galime prisidėti prie savo fizinės sveikatos pablogėjimo per vieną iš biologinių funkcijų pagrindinis.

Yra keletas valgymo sutrikimų, kurių kiekvienas turi savo ypatybių, išskiriančių jį iš kitų; bet jie visi turi bendrą gebėjimą pakenkti asmens gyvenimo kokybei; kai kurie iš jų yra susiję su didele mirties rizika. Dėl šios priežasties šiuo metu jie yra rimta visuomenės sveikatos problema, vis labiau paveikianti paauglius ir paauglius, kurie nėra patenkinti savo kūnu ir trokšta. pamatyti save kitaip fiziniame lygmenyje, iš dalies spaudžiamas kultūros dinamikos visuomenėje, kuri teikia didelę reikšmę fiziniam įvaizdžiui ir grožio kanonams nepasiekiamas.

Siekdami pagilinti žinias apie šiuos sutrikimus, dabar pateiksime pagrindinių valgymo sutrikimų simptomų apžvalga, pabrėžiant jų poveikį mūsų savęs suvokimui.

• Susijęs straipsnis: "Psichinė sveikata: apibrėžimas ir savybės pagal psichologiją"

Valgymo sutrikimų simptomai

Tai yra pagrindiniai simptomai, susiję su tokio tipo save naikinančiais sutrikimais ir jo poveikiu mūsų kūno suvokimui.

1. Anoreksija

Anoreksija yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių valgymo sutrikimų, kuriam būdinga neracionali nuo to kenčiančiojo baimė priaugti svorio, todėl jis visais būdais vengia valgyti.

Ši baimė ilgainiui sukelia drastišką svorio kritimą ir kelia pavojų žmogaus sveikatai, o tai sukelia mirtį nuo bado. Nors tai nesukelia haliucinacijų ir jokiu būdu nekeičia būdo, kuriuo žmogus mato ir jutimais liečia savo kūną, būdo kurioje jis vertina tai ir savo jausmo būdą, kol tie dirgikliai nepasikeičia: individas savo kūną suvokia kaip daug mažiau ploną, nei yra iš tikrųjų tai.

Yra daug elgesio būdų, kuriuos žmonės, sergantys anoreksija, taiko, kad nepriaugtų svorio, ir tarp kurių galime išskirti valgymą labai mažais kiekiais, ilgas badavimo dienas; labai radikalios dietos arba apsivalymo elgesys (vėmimas, perdėtas fizinis krūvis arba vidurius laisvinančių vaistų vartojimas).

Kalbant apie psichologinius anoreksijos simptomus, galime pabrėžti baimę ar diskomfortą valgant kitų akivaizdoje; nerimas būnant šalia maisto ar galvojant apie tai ir melą, kuris dažniausiai duodamas siekiant nuslėpti ligą arba apsimesti, kad buvo suvalgyta daugiau nei iš tikrųjų buvo suvartotas kiekis.

Šis sutrikimas dažniausiai paveikia paauglius ir jaunus žmones; Daugiausia anoreksijos atvejų mūsų šalyje serga moterys nuo 10 iki 34 metų., kuriems gali pasireikšti amenorėjos arba menstruacijų nebuvimo atvejai dėl rimto mitybos trūkumo, kurį sukelia nepakankamas suvartojimas.

• Galbūt jus domina: Nervinė anoreksija: simptomai, priežastys ir gydymas

2. Bulimija

Bulimija yra dar vienas labiausiai paplitusių valgymo sutrikimų šiuolaikinėje visuomenėje ir jai būdingas žmogaus polinkis maitintis maistu. nevaldomai ir priverstinai, vėliau jį išvemti ar kitais būdais bandyti išvalyti dėl to sukeliamo kaltės ir kančios jausmo. epizodai.

Jie formuoja įpročius išstumti suvartotą maistą arba neleisti visam jam būti visiškai virškintam, pvz., vėmimas, per didelis fizinis krūvis ir vidurius laisvinančių vaistų ar kitų priemonių ar vaistų vartojimas svorio netekimui.

Bulimija gali pasireikšti kartu su kitais sutrikimais, tokiais kaip depresija ar valgymo sutrikimai. nerimas, o viena iš klasikinių šių žmonių savybių yra ėjimas į tualetą iškart po to valgyti. Nepaisant to, kad jie nėra taip pagrįsti iškreiptu kūno suvokimu, kaip sergant anoreksija, ja sergantys žmonės linkę skiria didelį dėmesį savo kūnui, kaltina save dėl akivaizdžių jame matomų defektų ir įsitraukia į savęs sabotažo ir netgi savęs bausme.

• Susijęs straipsnis: „Bulimia Nervosa: persivalgymo ir vėmimo sutrikimas“

3. permareksija

Permareksija yra vienas iš neseniai ištirtų valgymo sutrikimų ir jai būdinga manija, kad žmonių, kurie kenčia nuo jo, turi už tai, kad nepriauga svorio ir priauga svorio, taip pat skaičiuoja suvalgytas kalorijas. nuryti.

Taigi jie nuolat laikosi labai ekstremalių dietų, kurios jie paprastai sukelia netinkamą ar net netinkamą mitybą. Nors šie žmonės neatrodo mažiau liekni nei yra, jie turi tendenciją pastebėti įkyriai kaupia riebalus, o jų kasdienybė yra kupina savęs tikrinimo, kai susiduria su veidrodis.

Žmonės, sergantys permareksija, yra įpratę laikytis ribojančių dietų, kad greitai numestų svorį ir dažniausiai nepriaugtų svorio. Šios dietos savo ruožtu dažnai sukelia rimtų ilgalaikių sveikatos problemų, tokių kaip hipotirozė, skrandžio opos ar hipoglikemija.

Permareksijai nebūdingi vėmimo įpročiai ar vidurius laisvinančių ar kitų laisvinančių medžiagų vartojimas, bet ji susijusi su emociniais ir psichologiniais pokyčiais, žema savigarba, apsėstas maistu ir santykių sunkumai.

4. vigoreksija

Vigoreksijai būdingas įkyrus rūpestis savo kūnu ir jo dydžiu. sukeliantis maniją įgyti tvirtumo ir (arba) raumenų masės, tokiu mastu, kad žmonės ateina nuolat atlikti labai aukšto lygio fizinius pratimus arba valgyti per daug maisto.

Nors tai yra sutrikimas, glaudžiai susijęs su vyrais, yra moterų, kurios taip pat gali turėti šio tipo sutrikimų nerealūs dabartiniai grožio standartai, pagrįsti puikiu fiziniu pasirengimu daugeliui nepasiekiamu lygiu žmonių.

Vigoreksija yra stipriai susijusi su per dideliu fiziniu krūviu ir labai nesubalansuotos mitybos palaikymu, kai vyrauja angliavandeniai ir baltymai, trūksta lipidų, o tai gali sukelti ligas ir sveikatos sutrikimus rimtas. Be to, šie žmonės labiau linkę vartoti trenboloną ar kitus steroidus, kad greitai užsiaugintų raumenų, todėl jų sveikata yra antroje vietoje.

Kaip valgymo sutrikimai veikia kūno savęs vaizdą

Kūno savęs įvaizdis – tai būdas, kuriuo visi žmonės save suvokia teigiamai arba neigiamai, kai žiūrime į veidrodį arba galvojame apie savo kūną. Tai yra esminis savęs sampratos elementas, kuris savo ruožtu yra susijęs su savigarba.

Toks savęs suvokimo būdas labai prisideda prie mūsų emocinės ir psichologinės gerovės, taip pat mūsų savigarba ir požiūris į gyvenimą, priklausomai nuo to, ar jis teigiamas, ar neigiamas. neigiamas.

Sužinoję pagrindinius valgymo sutrikimų simptomus, pažiūrėkime, kokį poveikį jie daro kūno savijautai.

1. Anoreksija

anoreksija yra vienas iš sutrikimų, turinčių didžiausią įtaką kūno savęs įvaizdžiui ir tai dar labiau iškraipo tikrovę, kurią žmogus mano suvokiantis žiūrėdamas į veidrodį.

Žmonės, sergantys anoreksija, tampa apsėsti maisto, kad nepriaugtų daugiau svorio ir nors paprastai yra mažesni už savo svorį sveiko svorio, jie visada turi numesti daugiau svorio, nes mano, kad jie sveria daugiau nei yra iš tikrųjų turėti.

Šis padidėjęs tikrovės iškraipymas verčia juos daryti viską, kas įmanoma, kad numestų svorį, ir paprastai sukelia nuolatinius ginčus ir konfliktus su aplinkiniais žmonėmis.

2. Bulimija

Žmonės, sergantys bulimija, dažnai yra normalaus svorio, bet laiko save antsvoriu ir dažnai anksčiau galėjo sirgti anoreksija.

Šis susirūpinimas savo įvaizdžiu, vienodai iškreiptas, verčia juos atlikti netinkamą kompensacinį elgesį pvz., per didelis fizinis krūvis, vėmimas ar vaistų vartojimas valymui

Bulimija yra vienas iš sunkiausiai atpažįstamų sutrikimų, nes žmogus, matyt, gali gyventi įprastą gyvenimą, visiškai valgyti normali ir esant normaliam svoriui nėra jokių fizinių požymių, rodančių, kad jos elgesys gali būti sutrikęs ar pakitęs maistas.

• Galbūt jus domina: „Bemo savęs suvokimo teorija: apibrėžimas ir savybės“

3. permareksija

Permareksijai būdingas ne paties kūno iškrypimas, o sustiprėjusi baimė priaugęs menkiausio svorio žmogus gali pradėti išlaikyti mažus mitybos įpročius sveikas.

Šis suvalgyto maisto manija pasireiškia išsamus ir liguistas kalorijų tyrimas kiekviename iš maisto produktų, kuriuos ketinate valgyti, kas ilgainiui šiems žmonėms sukelia didelį psichologinį diskomfortą ir dažnas diskusijas su aplinka.

4. vigoreksija

Vigoreksijai būdingas paties kūno iškrypimas, tačiau skirtingai nei ankstesniais atvejais, žmogus suvokiamas kaip mažesnis ar mažiau raumeningas nei yra iš tikrųjų.

Štai kodėl žmonės, turintys šį sutrikimą, yra linkę įkyriai atlikti intensyvius pratimus, kad pasiektų kūno, kurio jie nori, nors jie visada yra nepatenkinti rezultatu ir visada nori pasiekti idealų kūno sudėjimą nepasiekiamas.