60 geriausių Boriso Cyrulniko citatų

Patirtis, kurią išgyvename, pažymi mus tiek teigiamai, tiek neigiamai, nes daro įtaką tai, kaip mes galiausiai matome pasaulį, ir tai daro didelę įtaką mūsų pasirinktai krypčiai imti. Kalbant apie Borisą Cyrulniką, jo patirtis su nacizmu ir karu padėjo jam pamatyti atsparumo galia, ta pati koncepcija, kuri nuvedė jį toli psichiatrijos ir psichoanalizė.

Toliau mes išnagrinėsime šio prancūzų autoriaus ir psichiatro gyvenimo filosofiją pasirinkdami Geriausios Boriso Cyrulniko citatos, pakomentavo.

• Susijęs straipsnis: „190 išmintingų frazių gyvenimui apmąstyti“

Labiausiai įkvepiančios Boriso Cyrulniko frazės

Šis psichiatras sugebėjo kažką tokio reikšmingo asmeniniame gyvenime perkelti į savo darbo sritį, o tai yra pavyzdys, kad savo patirtimi galime kurti puikią ateitį. Šį pavyzdį matysime šiame įsimintiniausių Boriso Cyrulniko frazių rinkinyje.

1. Atsparumas yra kaip austrė, kuri iš smėlio grūdelio padaro perlą.

Atsparumas padeda mums pamatyti teigiamą kiekvienos situacijos pusę.

2. Nei pamirškite, nei naudokitės: vienintelis būdas eiti į priekį yra supratimas.

Kai suprantame situaciją, galime ją priimti ir paleisti.

3. Chimera, vadinama „fikcija“, yra istorijos apie save sesuo dvynė.

Kartais mes naudojame išgalvotus išteklius, kad papasakotume savo istoriją.

4. Problemos niekada neišsprendžiamos, pėdsakas visada lieka, bet mes galime suteikti joms kitą gyvenimą, pakenčiamesnį gyvenimą, o kartais net gražų ir prasmingą.

Mes galime panaudoti savo žaizdas, kad sukurtume ką nors naudingo.

• Galbūt jus domina: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

5. Kai žmogus yra nelaimingas, malonumas mus gąsdina.

Nesaugumas neleidžia mums patirti malonių dalykų.

6. Užtenka būti, būti pranašesniam.

Mes visi esame ypatingi.

7. Kai nutildome žodžius, objektai tampa kalba.

Tiesa vienaip ar kitaip randa kelią į dienos šviesą.

8. Žodžiai yra meilės dalelės, kurios kartais neša šiek tiek informacijos.

Vienintelis būdas pažinti savo emocijas yra jas išreikšti.

9. Yra tie, kurie tyli norėdami pasislėpti, kurie nuleidžia galvas ir vengia žvilgsnių, kad atsiribotų nuo kitų.

Kai mes izoliuojamės, mes padidiname problemą, nes jos svoris gula tik ant mūsų pečių.

10. Atsparumas – tai procesas, kuris visada įmanomas, jei besivystantis žmogus randa jam reikšmingą objektą.

Kalbėjimas apie tai, kaip veikia atsparumas ir kaip jis gali turėti teigiamą poveikį.

11. Būtent trūkumas skatina kūrybiškumą.

Daugelis menininkų kuria norėdami užpildyti tuštumą savo sieloje.

12. Kalbamės, kalbamės ir žodžiai seka vienas kitą, bet tik tada, kai balso muzika paruošia mus galutiniam taškui, pagaliau suprantame, kur jie mus nuvedė.

Daugelis žodžių nėra tas pats, kas žinoti, kaip bendrauti.

13. Labai lengva manyti, kad tik monstrai gali atlikti siaubingus veiksmus.

Visi žmonės sugeba daryti gera, bet gali ir daug blogo.

14. Kuo mažiau žinių turi, tuo daugiau įsitikinimų.

Nežinojimas turi savybę didinti žmonių ego.

15. Žmogaus būklės paradoksas yra tas, kad tu gali tapti savimi tik veikiamas kitų.

Gerai klausytis kitų patarimų, bet visada rasti savo kelią.

16. Nelaimė niekada nėra gryna, laimė taip pat nėra.

Daiktai niekada nebūna juodi ar balti, nes tarp jų yra tūkstančiai dalykų.

17. Niekas netvirtina, kad atsparumas yra laimės receptas.

Tai įrankis, padedantis judėti į priekį, tačiau jis negali padaryti visko už mus.

• Susijęs straipsnis: „90 laimės ir džiaugsmo frazių, kad vertintume gyvenimą“

18. Dievas suvokiamas įvairiai, priklausomai nuo tikinčiųjų asmeninio išsivystymo ir jų kultūrinio konteksto.

Daugelis žmonių gali tikėti Dievu, net jei taip nėra.

19. Sveikoje atmintyje savęs vaizdavimas pasakoja apie gyvenimo būdą, leidžiantį būti laimingiems.

Ir būtent tą įvaizdį, kurį projektuojame, siekiame paversti realybe savo gyvenime.

20. Meilė visomis savo apraiškomis yra vaistas nuo vaikystės žaizdų.

Meilė yra būtina idealiam visų žmonių vystymuisi.

21. Yra dalykas, galbūt net svarbesnis nei būti mylimam, kuris nėra pakankamai akcentuojamas.

Tai ne tik besąlygiškos meilės suteikimas, bet ir kito palaikymas įgyvendinant projektus.

22. Nekęsti reiškia likti praeities kaliniu. Norėdami jį įveikti, geriau suprasti, nei atleisti.

Supratimas padeda mums palikti įvykį praeityje ir nesureikšminti savo dabarties.

23. Gyvenimas beprotiškas, ar ne? Štai kodėl tai įdomu.

Gyvenimas ir jo pokyčiai mums siūlo skirtingus būdus pamatyti pasaulį.

24. Jei nėra įvykių, nėra istorijos, nėra tapatybės.

Būtent išgyvenimai formuoja mūsų tapatybę.

25. Informacijos perdavimas žodžiais sudaro vos 35 procentus pranešimo!

Svarbu ne tik tai, ką sakome, bet ir kaip sakome.

26. Tai ne pasirinkimas tarp bausmių ar atleidimo, o tarp supratimo, kad įgytumėte šiek tiek laisvės, ar pasidavimą patirti laimę vergijoje.

Pabrėždamas poreikį paleisti neapykantą ir skausmą, kad galėtum judėti toliau.

27. Atsparumas – tai menas naršyti srautuose, menas metamorfizuoti skausmą, siekiant jį įprasminti; gebėjimas būti laimingu net tada, kai sieloje yra žaizdų.

Jėga, kurią mums daro atsparumas, kai jį įgyvendiname.

28. Tai, kas lemia jų atsparumo kokybę, yra ryšio, kurį jie sugebėjo užmegzti prieš traumą ir iškart po to, kokybė.

Tai įsipareigojimas susidurti su tuo, kas buvo, ir taip pat paleisti tai.

29. Turite išmokti stebėti, kad išvengtumėte nuodingo metaforų grožio.

Svajonių kūrimas neturėtų atitraukti kojos nuo realybės.

30. Genetinis faktorius egzistuoja, bet jis beveik nieko nesako apie žmogaus būklę.

Mus gali paveikti genetika, bet tai nėra absoliuti mūsų asmenybės atžvilgiu.

31. Žodis leidžia organizuoti kitą būdą suprasti tų, kurie jį pasiekė, paslaptį: atsparumas, reiškiantis gebėjimą žengti į priekį, gyventi, tobulėti nepaisant to nelaimės.

Užsakydami savo idėjas galime geriau išreikšti tai, ką išgyvenome.

32. Meilė yra staigmena, kuri atplėšia mus nuo niekšybės, prisirišimas yra ryšys, kuris mezgamas kasdien.

Tai jėga, kuri verčia mus džiaugsmingiau vertinti gyvenimą.

33. Sotiesiems poezija yra senamadiška, bet kai tikra nepakeliama, ji įgyja ginklo vertę išgyventi.

Kaip sakoma, „poezija skirta tiems, kurie nori ją skaityti“.

34. Mūsų juokas yra ginklas. Mes stipresni už neviltį.

Štai kodėl taip svarbu visada palaikyti gerą nuotaiką.

35. Kūryba taptų kančios dukra. Tai nereiškia, kad kančia yra visos kūrybos motina.

Yra aiškus skirtumas tarp kančios naudojimo kaip mūzos ir priklausomybės nuo kančios būti kūrėju.

36. Nelaimė yra žaizda, įrašyta į mūsų istoriją, bet tai nėra tikslas.

Klaidos ar nesėkmės nelemia mūsų ateities, tai pamokos, kurias reikia tobulinti.

37. Kokia stiprybės, leidusios jam mėšle skinti gėles, paslaptis?

Tai gebėjimas pasimokyti iš kažko blogo.

38. Gyvenimas, skirtas malonumui, nuveda mus į neviltį taip pat, kaip ir gyvenimas be malonumo.

Taip nutinka, kai bandome užpildyti tuštumą daiktais, kurių mums iš tikrųjų nereikia.

39. Atsparumas yra daugiau nei priešinimasis, tai ir mokymasis gyventi.

Tai, ką jaučiame, mus sulaiko prasmės atradimas, todėl galime judėti toliau.

40. Tas atsparumas nebuvo ištirtas, nepaisant to, kad visi gydytojai tai patikrino labai pasakoja apie mūsų kultūrą, kultūrą, kuriai lieka išgyvenusieji įtariamųjų.

Tokių žmonių, kaip jis, pastangų dėka atsparumas dabar yra karšta tema.

41. Tikri santykiai daro abipusę įtaką. Tai du intymūs pasauliai, kurie sąveikauja ir vienas keičia kitą.

Tikslas, kurio reikėtų siekti ieškant partnerio.

42. Įsivaizduokite, kad esame subalansuoti žmonės su ramiu gyvenimu, nebūtų nei įvykio, nei krizės, nei traumos, kurią reikia įveikti, tik rutina, nieko prisiminti; mes net negalėtume sužinoti, kas mes tokie.

Atsparumo sąvokos naudojimas parodyti mums pozityvesnę mus supančių problemų pusę.

43. Žmogų reikia mylėti. Bet ne tik būti mylimam, bet mylėti ir būti mylimam.

Vien meilės neužtenka, reikia ir pripažinimo bei pripažinimo žmonėmis.

44. Trauminėje atmintyje neįtikėtina ašara fiksuoja praeities vaizdą ir užtemdo mintį.

Trauma glaudžiasi prie praeities ir atsisakymo vėl gyventi tuo pačiu, net jei dėl to turime užsidaryti.

45. Tai kovos su nelaimėmis strategija, leidžianti išgauti malonumą iš gyvenimo, nepaisant vaiduoklių šniokštimo iš atminties gelmių.

Paaiškinkite naudą, kurią gauname praktikuodami atsparumą.

46. Ką praradau iliuzijose, tą įgyjau švelnumu.

Geriau suprasdami aplinkybes, galime įsijausti į kitų situacijas.

47. Visus sielvartus galima išgyventi, jei juos įtrauki į istoriją.

Mūsų istorijos pasakojimas yra puiki katarsio terapija.

48. Jei kančia riboja kūrybiškumą, tai nereiškia, kad norint tapti kūrybingu, reikia priversti kentėti.

Daugelis menininkų skausmą naudoja kaip įkvėpimo šaltinį, tačiau ne visi kūriniai kyla iš kančios.

49. Šis asmeninio temperamento, kultūrinės reikšmės ir socialinio palaikymo sudarytas rinkinys paaiškina nuostabią traumų įvairovę.

Ne visos traumos kyla iš tos pačios vietos ir net jei kyla, jos žmonėms turi skirtingą reikšmę.

• Galbūt jus domina: "Kas yra trauma ir kaip ji veikia mūsų gyvenimą?"

50. Vakar skausmas buvo sužeistųjų silpnumo požymis, šiandien jis atskleidžia profesionalo nekompetenciją.

Kiekviena kančia yra asmeninė, todėl ją reikia gerbti.

51. Atsparumas yra menas metamorfizuoti skausmą, suteikiant jam prasmę.

Tai žinojimas, kaip skausmą pakeisti įprastu.

52. Galima šiek tiek atgimti, bet gyventi kitaip, nes mūsų sielas užplūsta mirtinas kančia.

Pradėti iš naujo nebūtinai reiškia palikti visą praeitį, nes mums kažkas lieka.

53. Jei priimsime idėją, kad kalbame norėdami paveikti kitą, kad jis taptų imlus mūsų pačių meilei, suprasime tų mažų simpatijų poreikį.

Žmogiška norėti, kad kiti suprastų situacijas, kurias išgyvename.

54. Kankinami prisiminimų, atsiduodame atminties šlifavimui.

Siekdami išvengti skausmo, mes slepiame tūkstančius prisiminimų, artimų bet kokiai kančiai.

55. Tik mitai kuria deterministines istorijas.

Kultūros remiasi mitais, dėl kurių jos yra puikios arba pavojingos.

56. Patikimiausias būdas kankinti vyrą yra priversti jį beviltiškai pasakyti: „Čia nėra kodėl“. Šis sakinys priverčia jį pakliūti į daiktų pasaulį, paklūsta juos daiktams ir paverčia save daiktu.

Visada norime rasti atsakymą į savo klausimus, o kai jo neturime, puolame į amžiną neviltį.

57. Kiekvienas sužeistas žmogus yra priverstas į metamorfozę.

Vienintelis būdas eiti į priekį – keistis.

58. Su biologiniais, emociniais, psichologiniais ir socialiniais siūlais mes praleidžiame savo gyvenimą ausdami save.

Mus sudaro tūkstančiai patirties ir asmeninių savybių.

59. Skaičiavimas reiškia, kad kyla pavojus. Tylėti reiškia izoliuotis.

Atskleisdami save parodome savo pažeidžiamumą, bet taip pat atsiveriame ir išgyti.

60. Kai „aš“ yra trapus, „mes“ tarnauja kaip protezas.

Yra tokių, kurie neigiamai prisiriša prie kitų, nes nemėgsta būti su savimi.