5 aplinkos savybės, kurios leidžia mums jaustis gerai

Yra vietų, kur jaučiamės patogiai, o kitur – ne. Kažkas panašaus atsitinka mums su žmonėmis; su kai kuriais iš karto jaučiamės patogiai, o su kitais – ne. Mes dažnai nežinome, kodėl taip yra.

Kažkaip reikia, kad mums pažįstamas buvimo pasaulyje būdas būtų mūsų fizinėje ir asmeninėje aplinkoje. Tai įprasta, žinoma; todėl tai suteikia mums tikrumo, ramybės, kad esame vietoje, kuri nėra pernelyg grėsminga ir kad galime tęsti savo gyvenimą.

Pavyzdžiui, jei esame pripratę prie emociškai įkrautos aplinkos ir nuolatinių garsų (muzikos, balsų, įvairių garsų), gyvensime kaip kažkas. Grėsminga aplinka, kurioje pokalbiai yra labai intelektualiai pagrįsti ir kur garsai yra kiek įmanoma labiau nutildyti. galima.

Kita vertus, kartais atsiduriame gyvybiškai svarbiu momentu, kai tai buvo įprasta mes nebejaučiame to kaip savo ir turime patirti buvimo pasaulyje būdą skirtinga. Tais laikais dažniausiai ieškome naujos aplinkos. Keliauti į naujas vietas, išvykti į nežinomas vietas, susitikti su žmonėmis. Tačiau turime žiūrėti į šias naujas aplinkas turėdami omenyje, kad jos mums nėra pažįstamos, nors mums jos patinka, ir jausimės grėsmę.

Kitas pavyzdys – jei esu įpratęs pokalbiuose, kuriuose kvestionuojami mano jausmai ir mintys. Kai paprastai po krizės išdrįstu susipažinti su naujais žmonėmis, jei šie žmonės manęs klauso ir aš nesijaučiu suabejota, mano keistumo jausmas gali būti toks, kad dėl to niekada nesutinku tokių žmonių.

Mums reikia laiko priprasti prie kitos nei pažįstamos aplinkos, į aplinkas, kuriose iki šiol mažai tyrinėtos mūsų dimensijos turi galimybę plėstis ir vystytis. Todėl nėra aplinkos, kuri paprastai būtų naudinga visiems.

Tuo pačiu metu yra fizinių ir asmeninių erdvių, kurios sudaro idealias sąlygas saugiai tyrinėti daugelį savo aspektų.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra socialinė psichologija?"

Sveika aplinka: 5 jos savybės

Penkios šios fizinės ir asmeninės aplinkos savybės yra šios:

• Saugumas
• Priėmimas
• Motyvacija
• Pripažinimas
• Autonomija

1. Saugumas

Tai yra pagrindas, be kurio visa kita kuriama nesaugiai. Ši dimensija apima tai, kad erdvės, kuriose gyvename, mano, kad jos saugos mūsų fizinį vientisumą. Pavyzdžiui, kad grindyse, kuriose gyvename, yra šiluminės sąlygos, leidžiančios gyventi be ekstremalių temperatūrų.

Asmeniškai mes kalbame, pavyzdžiui, apie žmonių grupes, kuriose jaučiame, kad mūsų neužpuls ir kad tai, ką jose išreiškiame, liks tame žmogaus branduolyje. Saugumo jausmas yra susijęs su jausmu, kad privatumas bus išsaugotas.

2. Priėmimas

Fizinė aplinka, leidžianti modifikuoti pagal joje gyvenančių žmonių prigimtį padėti tiems žmonėms. Pavyzdžiui, labai aktyvi mergina geriau vystysis erdvėje, kurioje gali laisvai ir saugiai judėti. Judėjimo sunkumų turintis žmogus galės visapusiškiau vystyti savo gyvenimą savo realybei pritaikytose erdvėse.

Kažkas panašaus vyksta tarp žmonių. Pavyzdžiui, tėvai ir motinos, kurie klauso ir priima savo vaikų temperamentą, suteiks jiems geresnes laimės galimybes.

• Galbūt jus domina: „Besąlygiškas savęs priėmimas: kas tai yra ir kodėl tai gerina mūsų psichinę sveikatą“

3. Motyvacija

Ir kiekviena aplinka turi apribojimų. Yra keletas neįveikiamų, pavyzdžiui, jei nemokate plaukti ir pateksite į jūrą, tikėtina, kad nuskęsite. Tačiau žmonėms reikia kitų apribojimų rasti savo kelią, kai šios ribos mūsų neperžengia.

Pavyzdžiui, žmogui, kuriam reikia sukurti savo aplinką, turėti namą, kuriame jie gali atlikti norimus pokyčius, yra galimybė augti.

Žmogiškuoju aspektu kalbame apie tai, kada mums reikia ką nors daryti kitaip, nei daroma mūsų grupėje. Kai mūsų pavyzdžiai skatina mus eiti savo keliu ir būti šalia, jei mums jų prireiktų, jie stiprina mus tikint ir lažinantis, kaip suprantame gyvenimą.

• Susijęs straipsnis: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

4. Pripažinimas

Taip nutinka tada, kai ką nors darome ir jaučiame, kad fizinė aplinka pasidarė gerai, nors to neįmanoma perteikti žodžiais. Kai tie namai jaučiasi gražūs, kai įeini į namus, kai tas kraštovaizdis buvo gerbiamas, juo rūpinamasi ir jis gražiai atrodo mūsų pasivaikščiojimo metu.

Tarp žmonių yra tam tikras džiaugsmas, tam tikras „taip“, kurį jie mums suteikia žodžiais ar be jų, kai mus gerai mylintys žmonės atpažįsta kelią, kuriuo ėjome.

5. Autonomija

Yra vietų, kurios leidžia mums būti ir leidžia išvykti, net jei nustatome, ko reikia joms tęsti globą. Jie leidžia mums praturtinti save naujomis erdvėmis.

Panašiai yra žmonių, kurie leidžia mums būti su jais jiems ir mums reikalingą laiką, o vėliau kiekvienas tęsia savo kelią iki kito susitikimo.

Ši galimybė būti tuo, kas tinka abiem pusėms kartu, o tada atsiskirti padidina ryšį su tomis vietomis ir žmonėmis bei jų buvimą mumyse, kai išsiskiriame.

Na, tai yra penkios aplinkos ypatybės, kurios verčia mus augti.

O tu, kokioje aplinkoje jautiesi patogiai ir ką tai pasako apie tave?