Drovūs žmonės: kokie jie yra ir 5 jų savybės

Kiekvienas žmogus turi tam tikrą stilių, kuris lemia jo buvimo ir veikimo būdą. Paprastai mūsų gyvybiškai svarbi patirtis turi liūdnai pagarsėjusią įtaką asmenybę kuriuos konfigūruojame laikui bėgant.

Nėra būdų, kaip būti geresniems už kitus. Tačiau drovumas dažniausiai yra mažiausiai populiarus stilius. Tie, kurie tapatinasi su šiuo uždaresniu stiliumi, dažniausiai kenčia nuo kitų jiems paklūstamo vertinimo., kuris paprastai yra nesaugus, nuobodus, išdidus ar nemalonus.

Nėra nieko blogo jaustis patogiau aplinkoje, kurioje yra nedaug žmonių. Tačiau visuomenė, kurioje gyvename, mus įtikino, kad taip yra. Dėl šios priežasties drovūs asmenys linkę dėti daug pastangų, kad pritaptų ir bet kokia kaina patiktų kitiems, atsisakydami savo tikrųjų pirmenybių.

Šiame straipsnyje mes išsamiai kalbėsime apie drovumą, drovių žmonių savybės ir sudėtingesnės situacijos, su kuriomis jie susiduria kasdien.

Kas yra drovumas?

Drovūs žmonės yra tie, kurie nori dirbti aplinkoje, kurioje yra nedaug žmonių, arba būti vieni. Socialinės situacijos, kai aplinkui yra daug žmonių, yra ne tokios malonios ir reikalauja daugiau pastangų. Drovumas daro žmones iš pradžių santūresnius, mažiau linkę imtis iniciatyvos bendraujant.

Drovumas asocijuojasi su apdairumu ir skoniu patikimoms ir nedidelėms draugų grupėms.

Kai minimas drovumas, jis siejamas su psichologinio diskomforto buvimu. Tačiau taip yra nebūtinai. Yra drovūs žmonės, kurie sugeba prisitaikyti kasdieniame gyvenime ir gali pasinaudoti savo ištekliais, kad išeitų iš socialinių situacijų nepatirdami didelio nerimo. Tačiau tiesa, kad kai kurie iš jų gali turėti problemų, susijusių su kitais, net iš baimės vengia tam tikrų socialinių sąlygų. Tokiais atvejais asmuo gali tapti gana izoliuotas, žymiai sumažindamas savo socialinį tinklą.

Svarbu pažymėti, kad drovumas nėra pripažįstamas psichopatologiniu sutrikimu. Kai pasitraukimas pradeda kelti problemų ir yra susijęs su diskomfortu ir sunkumais susidoroti su kasdieniu gyvenimu, tai dažnai vadinama socialine fobija. Drovumas nereiškia socialinės aplinkos baimės, bet pirmenybę teikia aplinkai, kurioje yra mažiau žmonių.

Dėl visko, kas buvo pasakyta, drovumas nereiškia, kad žmoguje yra kažkas nenormalaus. Tiesą sakant, visi mes vaikystėje išgyvename tarp šešių ir dvylikos mėnesių laikotarpį, kai vyrauja svetimų baimė. Tai yra prisitaikantis mechanizmas, leidžiantis žmonių jaunikliams likti šalia savo globėjų, taip išvengiant galimų pavojų.

Trumpai tariant, drovumas toli gražu nėra psichologinis sutrikimas, o būdas suprasti aplinką ir apdairiai bei ramiai prie jos prisitaikyti.

• Susijęs straipsnis: „Pagrindinės asmenybės teorijos“

Drovių žmonių savybės

Dabar, kai apibrėžėme, ką suprantame kaip drovumą, galime pabrėžti kai kurias drovių žmonių savybes.

1. uždarumas

Drovumas yra susijęs su polinkis į slaptumą. Žmogus iki galo neatsiveria tol, kol įgyja kuo nors pasitikėjimo.

2. Sunkumai išreikšti jausmus

Drovumas taip pat yra susijęs su sunkumais spontaniškai išreikšti emocijas.

3. diskretiškas požiūris

Drovūs žmonės nemėgsta būti dėmesio centre.Jie nori likti nepastebėti ir palikti dėmesio centre kitiems.

4. Sunkumai būti ryžtingam

Dėl drovumo sunku perteikti savo poreikius kitiems. Dėl to žmogus susiformuoja pasyvus ir nuolankus požiūris, iškeldamas kitų norus prieš savo norus.

5. Diskomfortas socialinėse situacijose

Drovūs žmonės dažnai nesijaučia patogiai perpildytoje socialinėje aplinkoje. Jie mieliau leidžia laiką vieni arba su patikimais žmonėmis, nes tik tada jie gali jaustis visiškai ramūs.

Situacijos, kurios gali būti sudėtingos droviam žmogui

Kaip jau komentavome, drovumas toli gražu nėra psichologinis sutrikimas. Tai asmenybės bruožas, kuris neturi būti siejamas su kančia ar diskomfortu. Tačiau polinkis atsitraukti, kai kurie drovūs žmonės kasdienėse situacijose gali įžvelgti tam tikrus iššūkius, kurių kiti nepastebi. Žemiau aptarsime kai kuriuos iš šių kasdienio gyvenimo iššūkių, su kuriais susiduria drovūs žmonės.

1. Kalbėti su nepažįstamais

Kartais jums gali tekti teirautis laiko, adreso, rezervuoti telefonas restorane... Visais šiais atvejais mes privalome su kuo nors pasikalbėti nepažįstamasis. Šie iš pažiūros nesvarbūs klausimai gali būti nemenka dilema droviems žmonėms. Jūsų atveju turėsite pasistengti, kad žengtumėte žingsnį ir pradėtumėte pokalbį, jam nesant spontaniškai. Kai drovumas tampa problema ir artėja prie socialinės fobijos, gali būti, kad žmogus vengia tokių situacijų dėl jų sukeliamo diskomforto.

• Galbūt jus domina: „Socialinė fobija: kas tai yra ir kaip ją įveikti?

2. Pateikite savo nuomonę

Mes visi dalyvavome pokalbyje, kuriame buvo aptariama tema, kuria kiekvienas turi savo nuomonę. Jei nesate drovūs, išsakyti tai, ką galvojate, jums gali būti lengva užduotis. Tačiau žmogus, kuris yra gali jausti diskomfortą perteikdamas savo nuomonę kitiems. Taip yra todėl, kad įsikišus į pokalbį kelias sekundes atsiduri dėmesio centre ir netgi atsiduri kitų pašnekovų vertinimui.

3. papasakok anekdotus

Tipiška situacija besišnekučiuojančių draugų grupėje leidžia kiekvienam dalintis juokingais anekdotais. Tačiau kai vienas iš jų yra drovus, jiems gali būti sunkiau atsiverti ir išgyventi savo akimirką. Pokalbio metu galbūt norėsite būti tas, kuris išklauso kitus, nes šis vaidmuo yra diskretiškesnis.

4. prisistatykite

Kita sudėtinga situacija droviems žmonėms yra susijusi su prisistatymo laiku. Susitikti su nauju žmogumi ir papasakoti apie save jam gali būti neįveikiama..

5. Eiti apsipirkti

Eiti į parduotuves ar apsipirkti prekybos centre yra kasdienė užduotis, kurią atliekame visi. Tačiau droviam žmogui Gali būti be galo sunku ko nors prašyti tarnautojų, teirautis apie produkto prieinamumą arba paprašyti, kad pirkinys būtų supakuotas. Net pareiškimas apie neteisingą posūkį gali sukelti įtampos.

• Susijęs straipsnis: „Baimė pasakyti tai, ką galvoji: priežastys, pasekmės ir kaip tai valdyti“

Dekalogas žinoti, kaip kalbėti su drovu žmogumi

Jei jūsų aplinkoje yra drovus žmogus, kartais gali kilti abejonių, kaip su juo susidoroti. Norite su ja pasikalbėti ir suteikti jai komfortą, bet taip pat nenorite spausti. Na, o norint tai pasiekti, gali padėti sekti toliau pateiktą dekalogą.

• Nebūkite invazinis: Bandymas padrąsinti žmogų, kuris drovus, pernelyg įžūliai paleisti, nėra gera idėja, nes sukelsite daugiau streso. Gerbkite jo erdvę ir kalbėkitės su juo natūraliai, neversdami ir nepriekaištuodami.
• Imkitės iniciatyvos: droviems žmonėms sunku imtis iniciatyvos, tačiau tai nereiškia, kad jiems nepatinka pokalbiai. Palengvinkite jam situaciją ir būkite tas, kuris inicijuoja sąveiką.
• Pasinaudokite tuo, ką turite bendro: vienas iš būdų palaikyti pokalbį su droviu žmogumi gali būti bendros kalbos paieška. Jei žinote jų pomėgius, naudokite juos kaip pokalbio temą, kad pralaužtumėte ledus.
• Priverskite jį jaustis svarbiu: net jei jam nepatinka būti dėmesio centre, tai padės jam jaustis vertinamam. Pabandykite susigrąžinti dalykus, kuriuos jis jums yra sakęs anksčiau, arba paklauskite jo temomis, kurias jis gerai žino, nes taip jis su jumis jausis patogiau.
• Neprimygtinai reikalaukite: jei pastebite, kad asmuo, nepaisant jūsų bandymų, yra labai įsitempęs, stenkitės neprimygtinai reikalauti ir gerbkite jo laiką.
• Vadinkite jį vardu: Jei kreipsitės į tą žmogų vardu, pokalbyje iškart sukursite šiltą klimatą, todėl jam bus lengviau atsiverti.
• Neteiskite: nedarykite prielaidų apie tą asmenį. Vien todėl, kad ji drovi, tai nereiškia, kad ji nuobodi ar įkyri. Duokite jam laiko komentuoti.
• Naudokite socialinius tinklus: jei norite daugiau sužinoti apie tą drovų žmogų, galite pasinaudoti socialiniais tinklais savo naudai. Bendravimas tokiu būdu yra mažiau įspūdingas nei asmeniškai, todėl iš pradžių viskas gali būti lengviau.
• Neužpildykite tylos: tyla gali jaustis nepatogi, kai bandote pasikalbėti su droviu žmogumi. Tačiau blogiau bandyti tylą užpildyti tuščiais pokalbiais.
• Užduokite atvirus klausimus: Atviri klausimai yra tie, kurie veda į ilgą atsakymą. Jei pokalbį paversite apklausa uždarais klausimais, kurie leidžia atsakyti tik taip arba ne, sklandžiai sąveikos nepasieksite.