70 geriausių Ronda Rousey frazių (ir apmąstymų).

Ronda Jean Rousey yra profesionali imtynininkė, mišrių kovų menininkė ir dziudokė, atliekanti įvairius vaidmenis. Jis dalyvavo 2002 m. Pekino olimpinėse žaidynėse, kur iškovojo bronzos medalį dziudo rungtyje. Jo profesionalūs namai šiuo metu yra WWE, po jo sėkmės UFC.

Geriausios citatos iš Ronda Rousey

Ji yra ne tik kovos ringo čempionė, bet ir prieš savo demonus. Norėdami sužinoti daugiau apie jos gyvenimą ir profesiją, pateikiame keletą Rondos Rousey citatų ir apmąstymų.

1. Gyvenimas yra kova nuo pirmo įkvėpimo iki paskutinio iškvėpimo.

Kova, kad gautume tai, ko norime, ir neleistume nugalėti negandų.

2. Jūs turite kovoti, nes negalite pasikliauti, kad kas nors kovos už jus. Ir jūs turite kovoti už žmones, kurie negali kovoti už save.

Savo gyvenimą galite tvarkyti tik patys.

3. Viltis, apie kurią kalbu, yra tikėjimas, kad iš to išeis kažkas gero. Kad viskas, ką išgyvenate ir ką išgyvenote, bus verta kovų ir nusivylimų.

Viltis yra žinojimas, kad turime galimybę tobulėti.

4. Nesvarbu, ar dirbate mišriuose kovos menuose, ar verslo pasaulyje, atsparumas yra būtinas.

Viskam, ką darome, būtina išmokti kęsti nuoskaudas ir nuolat keltis.

5. Daugelis žmonių sutelkia dėmesį į netinkamą temą. Jie sutelkia dėmesį į rezultatą, o ne į procesą.

Gerai sakoma, kad svarbiausia yra kelionė, o ne tikslas.

6. Norėdami būti geriausiu, turite nuolat mesti sau iššūkį, kelti kartelę, peržengti savo galimybių ribas.

Žinodami, kad turime ribas, bet, svarbiausia, žinodami, kad galime jas peržengti.

7. Nesiekiu pabėgti nuo spaudimo. Aš tuo naudojuosi.

Savo silpnybes galime panaudoti kaip motyvaciją.

8. Vienas dalykas yra kovoti su kitais žmonėmis, bet kovoti su savimi yra kitaip. Jei kovoji su savimi, kas laimės? kas pralaimi?

Sunkiausia ir svarbiausia kova yra ta, kurią kovojame protu.

9. Pradėję rūpintis tuo, ką apie jus galvoja kiti žmonės, jūs atsisakote kontrolės.

Rūpinimasis kitais tik privers jus pasiduoti.

10. Jūs turite būti geriausias savo blogiausią dieną.

Bet kuriuo metu galime išmokti vertingos pamokos.

11. Veikimas baimėje vadinamas drąsa.

Drąsa yra ne rizikingų dalykų darymas, o ėjimas į priekį nepaisant baimės.

12. Nebijoti kritikos iš tikrųjų yra didžiulis privalumas.

Kritika turėtų jus tik pastūmėti, o ne sulaikyti.

13. Jaučiu, kad bandžiau būti malonus ir man nepavyko: man tai nepavyko. Taigi aš nenusipelžiau ir dėl to man pasisekė daug sėkmingiau.

Yra žmonių, kurie naudojasi kitų dosnumu.

14. Kai kurie žmonės mėgsta mane vadinti pasipūtusia ar arogantiška, bet aš tiesiog galvoju: „Kaip tu drįsti manyti, kad turėčiau mažiau galvoti apie save?

Jūs nesate egoistas, jei pirmenybę teikiate sau.

15. Niekada neleisk niekam pasakyti, kad užtenka nedaryti visko, ką gali.

Svarbu duoti viską, net ir smulkmenose, tai ir teikia pasitenkinimą.

16. Kai suteikiate jiems galią pasakyti, kad esate puikus, jūs taip pat suteikiate jiems galią pasakyti, kad nesate vertas.

Būkite atsargūs su tais, kurie jums patinka, nes jie gali būti jūsų pikčiausi kritikai.

17. Sėkmė – tai sunkaus darbo rezultatas, kai daugelį metų kasdien laužote nugarą, nepjaustydami kampų.

Sėkmė ateina ne viena, bet ir ne akimirksniu, tai procesas.

18. Žmonės man nuolat sako: „Tu nebijai.“ Aš jiems sakau: „Ne, tai netiesa. Aš visą laiką bijau.

Tačiau bijoti neturėtų mūsų sustabdyti, priešingai, turime parodyti, kad galime nepaisydami baimės.

19. Kiekviena praleista galimybė yra užmaskuota palaima.

Yra dalykų, kurie ne mums skirti ir ne iš karto suvokiame.

20. Viskas pasaulyje yra informacija. Informaciją, kurią pasirinksite pripažinti ir kokią informaciją ignoruosite, priklauso nuo jūsų.

Informaciją naudojame savo naudai.

21. Pakeisti savo gyvenimą taip pat lengva, kaip priimti sprendimą ir atitinkamai elgtis. Tai viskas.

Žengti pirmąjį žingsnį yra sunkiausia iš visų, bet vėliau tampa lengviau.

22. Niekas tau nieko vertingo neduos. Turite dėl to dirbti, prakaituoti, kovoti.

Jei nemyli savęs, amžinai sieksi kažkieno pritarimo.

23. Svarbu ne tik laimėti raundą. Svarbu ne tik laimėti kovą. Tai yra laimėti kiekvieną savo gyvenimo sekundę.

Ne viskas laimi, o mėgavimasis tuo, ką darai ir tuo, ką gauni.

24. Norėdami būti kovotoju, turite būti aistringi.

Norėdami kuo nors tobulėti, turite tai daryti su meile.

25. Galite leisti, kad jūsų nekontroliuojami išoriniai veiksniai atitrauktų jūsų dėmesį, galite leisti skaudantiems raumenims jus sulaikyti. Galite leisti, kad tyla jus nepatogiai.

Dalykai, kurie jus veikia, veikia jus daugiau ar mažiau, priklausomai nuo to, kaip elgiatės.

26. Kai ką nors laimite, jums niekada nereikės jaudintis dėl to, kad pateisinate, kad tikrai to nusipelnėte.

Niekada neturėtumėte aiškintis už tai, ką turite.

27. Daugelis žmonių bijo turėti tikros nuomonės. Žmonės taip bijo kritikos... Aš nebijau, kad žmonės manęs nemėgsta.

Dėl „atšaukimo kultūros“ daugelis nori tylėti, nei išreikšti save.

28. Man MMA yra kaip greitieji šachmatai. Tai tarsi nukelia žmogų į tam tikrą poziciją.

Įdomūs santykiai, abiem reikia susikaupimo, strategijos ir įžūlumo.

29. Visada buvo žmonių, kurie mane nurašydavo. Jie nedingsta. Aš naudoju tai motyvuoti save. Tai mane skatina įrodyti, kad jie klysta.

Mes niekada nepatiksime visiems pasaulyje, todėl niekada neturėtumėte siekti įtikti visiems.

30. Problema yra ne ta, kad manau, kad galiu pasiekti bet kokį tikslą, kurį užsibrėžiu sau, problema yra ta, kad jūs manote, kad manote savo abejones.

Kitų nesaugumas taip pat gali turėti įtakos mums.

31. Procesas yra auka; Tai visos sunkios dalys: prakaitas, skausmas, ašaros, praradimai.

Procesas niekada nėra lengvas, bet būtent jis mus paruošia sėkmei.

32. Man patinka būti pokyčių, kuriuos noriu matyti pasaulyje, dalimi.

Svarbiausia visada rodyti pavyzdį.

33. Viena geriausių mano gyvenimo dienų buvo tada, kai supratau, kad kitų žmonių pritarimas ir mano laimė nėra susiję.

Mūsų laimė yra vidinė ir turime jos ieškoti patys, o ne priklausyti nuo kitų.

34. Visą laiką bijau nesėkmės, bet nepakankamai bijau nustoti bandyti.

Nesėkmė yra mus persekiojanti baimė, todėl turime bėgti greičiau.

35. Joks narkotikas, pinigų suma ar favoritizmas niekada nesuteiks jums pasitikėjimo savimi.

Jokia medžiaga negali būti laikoma „papildoma nauda“.

36. Slėgis yra tai, kas susidaro kameroje už kulkos prieš sprogstant ginklui.

Jei nepaleisime to spaudimo, rizikuojame sprogti ir pakenkti kitiems.

37. Nestovėkite vietoje, šokite į priekį.

Pokyčiai yra mūsų prigimties dalis, nes pasaulis nėra statiškas.

38. Dziudo buvo viena iš tų sporto šakų, kuriose jums pateikiamos gairės, bet tada bandoma liepti kurti savo stilių.

Kalbame apie savo dziudo patirtį.

39. Visi nori laimėti, bet norėdami būti tikrai sėkmingi, nesvarbu, ar tai sporte, darbe ar gyvenime, turite būti pasirengęs sunkiai dirbti, įveikti iššūkius ir aukotis, kad būtumėte geriausias savo veikloje tu darai.

Daugelis nori sėkmės nepajudindami nė piršto.

40. Buvo laikai, kai žinojau, kad atsidūriau siaubingoje situacijoje, bet taip pat žinojau, kad tai nesitęs amžinai. Tai yra akimirkos, kai turite priminti sau, kad ši patirtis yra lemiamas momentas jūsų gyvenime, tačiau jis jūsų neapibrėžia.

Blogi dalykai netrunka amžinai.

41. Jei negalite svajoti didelių ir juokingų svajonių, kokia prasmė svajoti?

Svajonės yra troškimai, kuriuos tada galime suformuoti.

42. Kartais net teisingi sprendimai neveikia.

Geriau klysti dėl to, ką stengiamės, nei niekada nerizikuoti.

43. Norėdami gauti ką nors tikros vertės, turite už tai kovoti.

Negalite kažko turėti, jei to nedirbsite.

44. Tačiau jūsų uždirbti pasiekimai yra daug vertingesni nei apdovanojimai, kurie skiriami tik jums.

Ne visi komplimentai yra teisingi, bet viskas, ką gaunate, yra jūsų sunkaus darbo rezultatas.

45. Turiu tiek aistros, kad sunku visa tai suvaldyti. Ta aistra bėga kaip ašaros iš mano akių, prakaitas iš porų ir kraujas iš venų.

Naudokite savo aistrą kurdami savo ateitį.

46. Pasirinkę sutelkti dėmesį tik į jums reikalingą informaciją, galite išvengti bet kokių trukdžių ir pasiekti daug daugiau.

Būna atvejų, kai geriau pasirinkti informaciją, kurią norime gauti.

47. Žmonės nori parodyti savo nesaugumą kitiems, bet aš atsisakau jiems leisti tai uždėti ant manęs.

Geriau laikytis atokiau nuo tų, kurie nori mus paskandinti, nes jie negali pakilti.

48. Noriu būti tobulas kovotojas, ir tai yra vienas iš tų nepasiekiamų tikslų, nes niekada nebūsiu tobulas... bet visada galiu būti arčiau tobulybės.

Tobulumas yra noras nuolat tobulėti ir augti laikui bėgant.

49. Nekreipkite dėmesio į tai, ko negalite padaryti. Susikoncentruokite į tai, ką galite.

Susikoncentruokite į tai, kas jums sekasi.

50. Tam tikra prasme savęs menkinimas laikomas kuklumu, o mano pasitikėjimas – arogancija, o komplimentas – blogas dalykas.

Žmonės linkę labiau vertinti tuos, kurie yra nepasitikintys savimi, nes jaučiasi įbauginti tų, kurie pasitiki savimi.

51. Vien todėl, kad nemanai, kad gali būti geriausias pasaulyje, nereiškia, kad aš neturėčiau pasitikėti, kad galiu ką nors padaryti.

Nereikia būti geriausiu, bet atiduoti visas jėgas.

52. Kiekvieną vakarą einu miegoti galvodamas apie visus galimus būdus, kaip man pasisekti.

Kiekvieną dieną, visą dieną turite turėti teigiamą mąstymą.

53. Jaučiu, kad pradėjau tai daryti, nes norėjau rasti būdą, kaip apmokėti sąskaitas darydamas tai, ką mėgstu, ir tai tapo dar daugiau. Jis tapo didesnis už mane.

Aistra, kuri tapo jo gyvenimo būdu.

54. Miegantysis tik laukia ir atėjus laikui išlenda ir visus nustebina. Tai tu, berniuk. Nesijaudink.

Visi turime savo momentą veikti.

55. Jie visada mums sako, kad turite pamaloninti visus aplinkinius ir kalbėti apie save blogai.

Prieš paglostydamas kitą, turi žavėtis savimi.

56. Tą akimirką, kai nustoji matyti savo priešininką kaip grėsmę, palieki save atvirą pralaimėjimui.

Niekada nenuvertinkite kitų jėgų.

57. Tai, kaip jaučiatės, yra tik jūsų galvoje. Jūsų protas neturi nieko bendra su jūsų aplinka. Tai neturi nieko bendra su aplinkiniais. Tai visiškai jūsų sprendimas.

Priimti dalykus asmeniškai ar ne, priklauso nuo jūsų.

58. Jei žmonės žinotų, kaip sunkiai dirbau, kad gaučiau savo domeną; tai visai neatrodytų taip nuostabu.

Yra manančių, kad norint patekti į viršūnę nereikia daug.

59. Mano gyvenime nėra nieko, dėl ko grįžčiau ir keisčiau, net pačiomis tamsiausiomis akimirkomis.

Tamsios akimirkos moko mus vertinti sąžiningus dalykus ir žmones.

60. Nežinau, kaip tikimasi, kad atrodysime sveiki, jei mums lieps kalbėti neigiamai apie save.

Netikras nuolankumas yra neigiamas ir labai žalingas. Pasitikėjimas savimi yra tai, ko turime siekti.

61. Žinojimas, kad viskas, kas gera, bet kurią akimirką gali išnykti, verčia mane taip sunkiai dirbti.

Daiktai nėra amžini ir tai turėtų įkvėpti mus gyventi dabartimi.

62. Jei būčiau galėjęs turėti viską tiksliai taip, kaip norėjau, taip būčiau parašęs.

Kartais norime, kad viskas būtų buvę geriau, bet tai yra kelias, kuris išmokė mus visko, ką turime žinoti.

63. Aš visada sakau, kad turi būti pasirengęs, kad tavo širdis sudaužytų.

Sudaužyta širdis gali išgyti ir būti stipresnė.

64. Stiprus ir sveikas yra naujas seksualus.

Grožis turi eiti koja kojon su sveikata.

65. Net jei jie to nežino, kiekvienas turi instinktą išgyventi.

Tik ne visi išgyvena akimirkas, kai tai suaktyvėja.

66. Lieknos merginos gerai atrodo su drabužiais, o fiziškai tinkančios merginos – nuogos.

Moterų vingių apkabinimas.

67. Aktyvi kantrybė reikalauja laiko ką nors tinkamai nustatyti.

Tai ne tik laukimas, bet ir per tą laiką padaryti ką nors naudingo.

68. Sportininkai, vartojantys narkotikus, netiki savimi.

Kritika sportininkams, kurie vartoja dopingą norėdami tobulėti.

69. Nenoriu, kad merginos turėtų tokių pačių ambicijų kaip aš. Noriu, kad jie žinotų, jog būti ambicingiems yra gerai. Noriu, kad žinotumėte, jog yra gerai sakyti viską, kas jums šauna į galvą.

Gerai turėti pavyzdį, bet patys būti geresniais.

70. Olimpinės žaidynės yra kažkas kartą gyvenime. Man pasisekė nuvažiuoti du kartus, bet dauguma žmonių turi tik vieną galimybę.

Dėkoju, kad turėjau tokią unikalią patirtį.