Kaip sužinoti, ar turiu kūno dismorfinį sutrikimą?

Didėjantis susidomėjimas ir supratimas apie psichinę sveikatą ir galimus emocinius sutrikimus su kuriuo galime susidurti, padidėjo savęs stebėjimas ir susidomėjimas rūpinimasis savimi. Tarp psichikos sutrikimų atrodo tie, kurie yra susiję su suvokimo ir santykio su mūsų kūnu pokyčiais būti vienu iš labiausiai komentuojamų, atrandančių savo buvimą ir įtaką masinės informacijos priemonėse arba tiesiog socializacija.

Tai yra kūno dismorfinio sutrikimo (BDD), anksčiau žinomo kaip dismorfofobija, dermatologinė hipochondrija arba grožio hipochondrija, atvejis. Pagrindinė šio sutrikimo problema yra nuolatinis susirūpinimas dėl fizinės išvaizdos defekto. Šis susirūpinimas neatitinka galimo defekto tikrovės, nes paprastai tai sunku padaryti aptikti arba neegzistuoti (nesileidžiant į diskusiją, ką ir ką galėtume laikyti išvaizdos trūkumu Ne).

Daugelis sveikatos specialistų kalba apie kūno dismorfinį sutrikimą kaip nepakankamai diagnozuotą problemą, ir tai yra ta, kad nepaisant to, klinikinės nuorodos apie tai datuojamos XIX a., jos studijos ir mokslinės bei klinikinės žinios nesustiprėjo iki paskutinio dešimtmetis.

Šiame straipsnyje mes gilinsimės į TDC, nustatydami dažniausiai pasitaikančius požymius ir simptomus žinoti, kaip nustatyti, ar galime išgyventi tokį sutrikimą, dėl kurio svarbu žinoti, kaip gauti profesionalią psichologinę terapinę pagalbą.

• Susijęs straipsnis: – Ar tikrai žinai, kas yra savigarba?

Kas yra kūno dismorfinis sutrikimas?

Kaip minėta anksčiau, pagrindinė TDC savybė yra labai intensyvus susirūpinimas. ir ilgainiui išliekantis fizinių savybių atžvilgiu, paprastai beveik nepastebimas arba net neegzistuojantis. Remiantis DSM-5 diagnostikos vadovu, šie rūpesčiai gali būti sutelkti į bet kurį kūno tašką arba keistis laikui bėgant ir per visą sutrikimo eigą.

Vadovaudamiesi šio vadovo diagnostikos kriterijais, Norint nustatyti BDD diagnozę, reikia atsižvelgti į du parametrus. Šitie yra:

1. Problemos supratimo laipsnis

Šis apibūdinimas reiškia, kaip pacientas supranta savo problemą, ir šis supratimas atsispindi perdėtame susirūpinime ir dėmesiu šiam „trūkumui“. Tai atsispindi tęstinumas, kuris gali svyruoti nuo adekvataus susirūpinimo lygio iki kliedesinio įsitikinimo lygio.

Maždaug trečdalis asmenų, kuriems diagnozuotas BDD, priklauso teistų žmonių grupei kliedesinis, apsunkinantis jo gydymą ir galintis padidinti gretutinį susirgimą su kitais sutrikimais psichologinės.

• Galbūt jus domina: „12 patarimų, kaip priimti savo kūną ir įveikti kompleksus“

2. Papildomas raumenų dismorfijos buvimas

Kai kuriais atvejais TDC sutelkia dėmesį į mąstymą, kad kūnas turi silpną raumenų išsivystymą, todėl pacientai patiria pernelyg didelį fizinį aktyvumą. siekiant padidinti raumenų masę, konkrečių dietų, skirtų raumenų augimui, laikymasis ar net anabolinių ar steroidų vartojimas. Tai ilgainiui gali sukelti fiziologines raumenų dismorfijos problemas, todėl gydymas tampa sudėtingesnis. Svarbu pažymėti, kad ši raumenų dismorfija daug dažniau pasireiškia vyrams nei moterims.

• Susijęs straipsnis: „Savęs samprata: kas tai yra ir kaip ji formuojasi?

Kokie yra kūno dismorfinio sutrikimo simptomai?

Norėdami atsakyti į pagrindinį šio straipsnio klausimą, apžvelgsime dažniausiai su BDD susijusius simptomus. Svarbu save stebėti ir įsisąmoninti problemą, jei ją turite, kad būtų galima rasti sprendimą. Jei manote, kad galbūt išgyvenate TDC, svarbu kreiptis į terapinę ir psichologinę pagalbą; Tikriausiai tai yra vienintelis būdas išeiti iš to.

1. Didžiulis ir per didelis nerimas

Kaip minėta anksčiau, pagrindinis TDC komponentas yra perpildytas rūpestis, išlaikomas laikui bėgant ir įkyrus dėl defekto daugeliu atvejų nėra.

2. Elgesys siekiant „paslėpti“ defektą

Šis perpildytas susirūpinimas sukelia elgesį, kuris gali būti daugiau ar mažiau pasikartojantis, siekiant paslėpti ar užmaskuoti šį nerimą keliantį fizinį defektą. Šis elgesys gali būti labai įvairus – nuo ​​pasikartojančių žvilgsnių į veidrodžius iki šio defekto egzistavimo patikrinimo, nuolatinis stebėjimas ir lyginimas su kitais žmonėmis, per didelis įdegis, makiažo naudojimas tam tikrais būdais, siekiant paslėpti šią problemą arba pertekliniai klausimai kitiems žmonėms apie jų pačių išvaizdą ar jos sukeltus defektus nerimauti.

Kartais, kaip minėta anksčiau, toks elgesys gali pasiekti kraštutinumus, kurie kelia pavojų sveikatai, pvz besaikis kultūrizmas, anabolinių vaistų vartojimas, pavojingų dietų laikymasis arba kosmetinės chirurgijos taikymas obsesinio ir pasikartojantis. TDC būdinga tai, kad nepaisant to, kiek fizinių priemonių būtų išbandyta, šis trūkumas ir toliau egzistuoja žmonėms, kenčiantiems nuo jo.

3. mintis apie savižudybę

Ilgalaikiai BDD pacientų tyrimai rodo, kad egzistuoja idėja nusižudyti 57,8% atvejų, autolitinio elgesio ar bandymų nusižudyti 2,6% atvejų. iš jų. Taip yra daugiausia dėl to, kad slepiami simptomai ir dauguma aplinkinių jaučiasi nesuprasti. Šiems žmonėms šis fizinis „defektas“ sudaro didžiąją dalį jų dienų ir rūpesčių, o nesupratimas iš aplinkos gali reikšti vienišumo ir izoliacijos jausmas kurios gali peraugti į mintis apie savižudybę.

Kaip svarbu prašyti pagalbos

Apibendrinant, BDD yra labai rimtas sutrikimas, galintis sukelti savižudybę. Be to, daugeliu atvejų susiję simptomai sukelia pacientų elgesį, kuris ilgainiui gali būti labai žalingas jų organizmui.

Todėl svarbu nustatyti, kiek apsėdimas tam tikros kūno dalies yra normalus, ir ieškoti priemonių ar sprendimų, kuriuos galėtume su tuo padaryti. Jei manote, kad jaučiate BDD būdingus simptomus, kreipkitės į specialistą pagalbos; Svarbiausia, kad mūsų kūnas būtų patogus, yra išmokti jį mylėti ir gerbti.