Teisingumo teorija: kas tai yra ir ką ji sako apie santykius

Ar kada nors jautėte, kad į santykius prisidedate daugiau nei tai, ką jums siūlo kitas žmogus? Arba per daug stengiatės, kad pasiektumėte nepakankamų rezultatų?

Kad suprastume, kodėl taip nutinka, ir žinotume, kokių veiksmų turime imtis, galime pasinaudoti Adamso nuosavybės teorija.

Ši teorija kyla iš socialinės ir organizacinės psichologijos ir gali būti taikoma abiejose srityse. Šiame straipsnyje paaiškinsime, iš ko susideda ši teorija, išanalizuosime jos postulatus ar pagrindines idėjas, paminėsime keletą pavyzdžių, taip pat paaiškinsime jos apribojimus. Taip pat straipsnio pabaigoje trumpai apibendrinsime, ką mums perteikia nuosavybės teorija.

• Susijęs straipsnis: "Darbo ir organizacijų psichologija: profesija su ateitimi"

Teisingumo teorija: kas tai?

Adamso nuosavybės teorija galime rasti tiek socialinės psichologijos, tiek organizacinės psichologijos srityje. Tai yra, jis gali būti taikomas šiose dviejose srityse.

Tai remiasi tokiomis sąvokomis kaip socialinis palyginimas ir Festingerio kognityvinis disonansas

. Socialinis palyginimas reiškia tai, kad mes lyginame save su kitais, kad įvertintume save; Mes lyginame save ne su „bet kuo“, o su „X“ savybių turinčiais žmonėmis. Tai leidžia mums patobulinti kai kuriuos aspektus.

Kita vertus, kognityvinis disonansas užsimena diskomforto būsena, atsirandanti, kai nesutampa tai, ką darome, ir tai, ką galvojame ar jaučiame; Norėdami pašalinti šį disonansą, mes vienaip ar kitaip elgiamės (arba keičiame savo nuomonę, arba reliatyvizuojame dalykus ir pan.).

Psichologas Johnas Stacey Adamsas, laikantis save bihevioristu (nors kitiems tai kognityvinis), yra tas, kuris pasiūlė teisingumo teoriją (1965), paveiktas ankstesnių sampratų. Jis jį išplėtojo organizaciniame kontekste, bet galime pritaikyti kitose srityse ir net kasdien. Pažvelkime į pagrindinius teorijos dalykus.

• Galbūt jus domina: "10 geriausių psichologinių teorijų"

Pagrindiniai teorijos punktai

Teisingumo teorija remiasi keliais principais arba idėjos, kurias matysime žemiau:

1. Įmokų palyginimas

Mes primygtinai reikalaujame, kad teisingumo teorija galėtų būti taikoma tiek darbo vietoje, tiek socialinėje (tarpasmeninių santykių) srityje. Taigi žmonės išskiria dviejų tipų elementus, kai mes siekiame ką nors pasiekti, arba kai mes mes atsiduriame mainų santykiuose (pavyzdžiui, darbe ar meilės santykiuose): šie du elementai yra, viena vertus, kuo prisidedame prie santykių, o iš kitos – ką iš jų gauname.

Taip suvokiame, kuo prisidedame prie darbo ar santykių (laikas, noras, pastangos...), taip pat imame suvokimas, ką gauname iš tos įmonės arba iš tų santykių/asmens (taip pat laiko, noro, pastangų, finansinės kompensacijos, ir tt).

Vadinasi, ją analizuojame ir stengiamės išlaikyti pusiausvyrą tarp to, ką prisidedame, ir to, ką gauname; kad kognityvinis disonansas neatsirastų, stengiamės išlaikyti pusiausvyrą. Jeigu balanso nėra, o įnešame daugiau nei gauname (arba atvirkščiai), tai a kognityvinis disonansas, o kartu ir motyvacija (arba įtampa) mumyse, kuri verčia mus apsvarstyti kai kuriuos pakeisti.

Taigi tam tikra prasme atliekame socialinį palyginimą. Ką man duoda mano partneris? Ką aš tau duosiu? Ar tai man tinka? Ar mūsų santykiai yra subalansuoti? Ir tas pats darbe, kai iš mūsų kažko tikimasi (tam tikrų tikslų) mainais į atlyginimą.

2. Stresas arba motyvuojanti jėga

Dėl šios analizės gauname teisingumo arba pusiausvyros suvokimą, o tai reiškia santykį tarp to, ką duodame ir ką gauname. Jei nėra teisingumo suvokimo, atsiranda ta įtampa ar motyvacija paminėtas, o tai skatina mus veikti, keisti dalykus.

3. Ką galime padaryti dėl šio nelygybės suvokimo?

Kuo didesnį disbalansą ar nelygybę mes suvokiame, tuo didesnę įtampą patiriame. Susidūrę su tokia situacija, galime elgtis įvairiai: pavyzdžiui, sumažinti savo pastangas įmonėje ar santykiuose arba „reikalauti“ iš antrosios pusės daugiau atlygio/indėlio. Tikslas bus iš naujo subalansuoti santykį.

Pagal teisingumo teoriją taip pat galime pasirinkti pakeisti savo etaloną, lyginant save su kitais žmonėmis, kitais santykiais, kitomis įmonėmis ir pan. Arba galime pasirinkti pasitraukti iš santykių, kai tai tikrai „mums nekompensuoja“ ir pusiausvyra visada linksta į antrąją pusę.

Kitas mūsų turimas ir dažniausiai naudojamas variantas yra maksimaliai padidinti tai, ką gauname iš kito asmens (ar įmonės), ir sumažinti savo indėlį. tai savotiška „saviapgaulė“, gynybos mechanizmas, leidžiantis išlikti ramiems, faktiškai nieko nekeičiant situacijos. Tokiu būdu mes priešinamės bet kokiems elgesio pokyčiams, siekdami išsaugoti savo savigarbą.

Kažkuriuo būdu, lengviau pakeisti požiūrį į tai, ką mums siūlo kiti (manant, kad tai iš tikrųjų yra daugiau nei jie mums siūlo), nei pakeisti viziją to, ką siūlome patys.

Teorijos apribojimai

Tačiau teisingumo teorija, nors ji buvo paremta kai kuriuose tyrimuose, taip pat kelia tam tikrų problemų ar apribojimų. Viena vertus, iš tikrųjų mažai žinoma, kodėl lyginimuisi pasirenkame vieną ar kitą referentą (socialinio palyginimo teorija).

Iš kitos pusės, ne visada lengva „apskaičiuoti“ ar nustatyti, kokie įnašai mums yra įnešami ir kokius įnašus įnešame mus santykių kontekste.

Be to, taip pat nėra tiksliai žinoma, kaip šie palyginimo ar įmokų skaičiavimo procesai keičiasi laikui bėgant (arba kodėl jie keičiasi).

Sintezė

Trumpai tariant, Adamso teisingumo teorija sako taip: kai yra mainų santykiai (pavyzdžiui, draugystės santykiai, santykiai arba įmonė), suvokiame, kad tai, ką įnešame, yra daugiau nei gauname (arba atvirkščiai), atsiranda neteisybės jausmas, neramumas ar įtampa (disonansas pažinimo). Šis suvokimas gimsta dėl santykių sąnaudų ir naudos pusiausvyros.

Norėdami atsikratyti šio nelygybės jausmo, kaip jau paaiškinome, galime elgtis įvairiai. Galime pasirinkti veikti tiesiogiai dėl kito (jo indėlio ar rezultatų), arba galime veikti didindami arba mažindami savo įnašus/investicijas. Taip pat turime galimybę pasitraukti iš santykių arba pakeisti objektus, su kuriais lyginame save.

Pavyzdys

Nuosavybės teorijos iliustravimas pavyzdyje, siūlome šiuos veiksmus:

Jei, pavyzdžiui, santykiuose jaučiu, kad aš visada darau dalykus už savo partnerį (lydi juos į vietas, palieka pinigų, dalijasi savo laiku, eik ieškoti jos vietų ir pan.), ir kad ji nededa jokių pastangų dėl manęs, galų gale aš pajusiu tą nelygybės ar disbalanso jausmą. santykiai. Kitaip tariant, kaštų ir naudos balanso rezultatas bus „neigiamas“ ir jis man nekompensuos.

Dėl to jis imsis veiksmų, pavyzdžiui, nekeis planų susitikti su ja, paliks santykius ar vertinu kitus santykiuose gerus dalykus, kurie man leidžia tęsti juos be disonanso pažinimo.