Spuogų gynimo priemonės: 6 efektyvios namų gudrybės

Spuogai yra odos problema, kuri sukelia spuogų ir inkštirų atsiradimą, ypač veido srityje, ir nors tai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, paaugliams tai gana dažna būklė.

Gydymo priemonės jai pašalinti yra brangios ir gali būti labai agresyvios, tačiau yra būdų, kaip natūraliai ir namuose kovoti su spuogais. Štai kodėl šiandien mes jus atsivežame 6 efektyvios namų spuogų gynimo priemonės, kuris sumažins tiek lengvų, tiek vidutinio sunkumo spuogų poveikį.

• Susijęs straipsnis: "Kaip pašalinti spuogus nuo veido (greitai ir natūraliai)”

Kas sukelia spuogus

Spuogai yra odos būklė, atsirandanti užblokavus odos folikulus, dėl riebalų pertekliaus ir negyvų ląstelių, kurios porose formuoja kamštį. Paprastai jis labiau pasireiškia ant veido, tačiau taip pat įprasta, kad jis atsiranda ant krūtinės, nugaros ir pečių.

Šie kištukai gali užkrėsti ir sukelti patinimą, tada sukuriame tai, ką mes žinome kaip spuogus ar spuogus. Bakterijos Propionibacterium acnes (P. spuogai) sukelia šias infekcijas.

Viena iš pagrindinių spuogų atsiradimo priežasčių yra hormoninė

Nuo tada padidėja androgenų ar estrogenų kiekis, ypač paauglystėje, išsiplečia riebalinės liaukos ir susidaro riebalų perteklius. Stresas, menstruacijos, tam tikri vaistai ar tam tikros rūšies maistas taip pat gali sukelti spuogus.

Vidutinio sunkumo spuogų atveju tai yra nuolatinė problema ir sunku ją gydyti, tačiau yra būdų, kaip palengvinti ar sumažinti jo išvaizdą. Štai keletas vaistų nuo spuogų, nesvarbu, ar jie yra lengvi, ar vidutinio sunkumo.

• Susijęs straipsnis: "10 maisto produktų, kad išvengtumėte spuogų ir riebalų perteklių ant odos”

6 namų gynimo priemonės nuo spuogų

Tai yra keletas patarimų, kurių galite laikytis, kad išvengtumėte riebalų pertekliaus ir užsikimšusių porų, sukeliančių spuogus. Mes taip pat suteikiame jums keletą namų gynimo priemonės spuogams pašalinti natūraliai ir efektyviai.

1. Dieta, kurioje gausu omega 3 ir cinko

Prieš pradėdami naudoti spuogų gynimo priemones, turėtumėte tai žinoti rūpinimasis savo mityba gali būti būdas sumažinti jos išvaizdą. Maistas, kuriame gausu omega 3 riebalų, turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti spuogus. Į savo racioną įtraukite tokius maisto produktus kaip lašiša, tunas, graikiniai riešutai ar linų sėklos.

Maistas, kuriame gausu cinko, taip pat yra naudingas ir yra gera priemonė nuo spuogų, pavyzdžiui, jogurtai, moliūgų sėklos, ėriena, jautiena ir vištiena.

Vietoj to jūs turite vengti arba sumažinti pieno produktų suvartojimą kaip pienas ir maisto produktai, kuriuose gausu angliavandenių, cukrų ar hidrintų aliejų.

2. Kasdienė valymo rutina

Kaip jau minėjome, spuogus sukelia folikulų užsikimšimas dėl riebalų pertekliaus ir negyvų ląstelių, kurios susidaro porose. Todėl viena iš priemonių nuo spuogų bus išlaikyti geras kasdienis valymas, kuris padeda išlaikyti poras švarias.

Norėdami tai padaryti, turite kasdien švelniai valyti veidą ir užbaigti veido toniku, kuris padeda uždaryti poras. Taip pat bus svarbu vieną ar du kartus per savaitę šveisti, nes tai mums padės pašalinti negyvas odos ląsteles o tai gali užkemšti poras ir sukelti spuogus.

• Susijęs straipsnis: "Kaip nušveisti veidą (naudojant 6 veiksmingas namų gynimo priemones)”

3. Alijošius

Alijošius turi daug privalumų, todėl nenuostabu, kad tai dar viena iš natūralių priemonių nuo spuogų, kurią galime naudoti namuose. Šis augalas padeda mums kovoti su infekcija, sukeliančia spuogus ir sumažinti uždegimą.

Norėdami jį naudoti, turite ištraukti šiek tiek gelio iš to paties lapo ir užtepti jį ant veido ar tos vietos, kurioje turite spuogų. Tai taip pat padės sumažinti spuogų žymių ar randų atsiradimą.

4. Medaus kaukė

Medus yra dar viena efektyviausių priemonių nuo spuogų. Ačiū tau Antibiotinės ir drėkinamosios savybės padeda kovoti su spuogais ir juos sumažinti. Galite naudoti medų tepdami tiesiai į spuogų sritį arba sukurti naminę kaukę.

Namuose galite lengvai pasigaminti naminio medaus ir jogurto kaukę. Tiesiog sumaišykite šaukštą medaus su kitu šaukštu jogurto ir užtepkite jį spuogų paveiktoje vietoje. Paliksite 10 minučių, o po to švelniai nuplaukite skudurėliu ar skalbimo servetėle.

5. Ramunė

Ramunėlės taip pat yra veiksmingas priešuždegiminis vaistasir padeda pašalinti spuogus ir jų sukeliamą uždegimą. Valydami galite jį naudoti kaip valomąjį dažus.

Norėdami tai padaryti, du maišelius ramunėlių 10 minučių užpilkite puodeliu verdančio vandens. Po kasdienio valymo ritualo leiskite infuzijai atvėsti, o tada sušlapinkite skalbinių skudurėlį ar medvilnę, kad užteptumėte veidą.

6. „Apple vinager“

Obuolių sidro actas yra dar viena geriausių priemonių nuo spuogų, kuriuos galite naudoti namuose. Be to, kad jis yra galingas šveitiklis dėl didelio rūgščių kiekio, pasirodo veiksmingas antibakterinis produktas, kuris padės pašalinti spuogus ir sumažinti savo pažymius.

Galite naudoti jį kaip toniką, gerai sumaišydami ir sumaišydami tą patį kiekį obuolių sidro acto ir vandens. Atlikę valymo procedūrą, vatos gumulėliu galite jį patepti spuogų paveiktose vietose.

• Susijęs straipsnis: "Kaip pašalinti spuogų randus naudojant 6 neklystančius triukus”