Manuka medus: 10 savybių ir privalumų

Manuka medus gaunamas apdulkinus manukės ar arbatmedžio bites. Tarp daugybės jam priskiriamų savybių ir pranašumų manukos medus išsiskiria antibiotikų galia.

Jo savybės buvo atrastos tik prieš kelerius metus, o nuo to laiko jo populiarumas smarkiai išaugo. Tie, kurie jį naudojo, liudija jo veiksmingumą, nors tiesa ta, kad jo kaina yra šiek tiek aukšta.

• Pažinkite šį nepaprastą augalą: "Moringa: kam ji skirta ir 8 šio augalo privalumai”.

Manuka medus: 10 savybių ir privalumų

Manuka medus tampa vis populiaresnis. Šiuo metu vidutinė indelio manukos medaus kaina yra 22 eurai arba 25 JAV doleriai. Tai yra didelė kaina, palyginti su įprastu medumi, tačiau manukos medaus savybės ir nauda yra verta.

Šis medus senoviškai gydo daugelį organų, pavyzdžiui, odą, nors šiandien jam priskiriami kiti su grožiu susiję naudojimo būdai. Kaip bebūtų, tai yra optimalus produktas sveikatai, o jo nauda paaiškinta toliau.

1. Turi antibakterinių savybių

Geriausiai žinoma manukos medaus savybė yra antibakterinė jėga. Jis gali būti vartojamas kaip įprastas medus, siekiant sustiprinti imuninę sistemą ir kovoti su bakterijomis, nors efektyviausiai vietiškai vartojama kaip antibakterinė priemonė.

Nuo neatmenamų laikų medus buvo naudojamas žaizdoms gydyti ir užkirsti kelią infekcijoms. Manuka medus yra galingas ir efektyvus naikinant bakterijas, pagreitinantis gijimą, absorbuojant ir pašalinant pašalinius kūnus iš žaizdos.

• Tai gali jus dominti: "Arbatmedžio aliejus: kam jis skirtas ir 11 savybių”

2. Drėkina odą

Manuka medaus kaukė padaro odą blizgančią ir glotnią. Šiame meduje yra daug kolageno, todėl jis gali padėti drėkinti sausą ar pleiskanojančią odą, ypač žiemą.

Tiesiog kiekvieną dieną tepkite odą lengvu sluoksniu, kad greitai pamatytumėte rezultatus. Manukos medus drėkina, bet ir maitina odą, todėl taip pat ją atgaivina ir padeda išlaikyti jos elastingumą, todėl ji atrodo jaunesnė.

3. Kova su alergija

Kasdienis šaukštas manukos medaus padeda suvaldyti sezonines alergijas. Nors ši nauda dar nėra moksliškai patvirtinta ir šiuo metu yra tyrimai, pirmieji rezultatai, atrodo, rodo, kad kovojant yra žymiai pagerinta alergijos.

Norėdami jį naudoti terapiškai, turite ieškoti gryno manukos medaus pateikimo, nes būtent jie 100% išsaugo savo antimikrobines savybes. Padeda kontroliuoti astmą, egzemą ir sezonines alergijas.

4. Tai puikus prebiotikas

Manuka medus labai gerai malšina kai kuriuos virškinimo negalavimus. Reguliarus šio medaus vartojimas padeda sušvelninti dirgliosios žarnos sindromą, refliuksą ir skrandžio opas dėl didelio prebiotikų kiekio.

Norėdami mėgautis šia manukos medaus nauda, ​​į puodelį vandens ar pieno įpilkite šaukštą medaus. Geriausia, jei jis bus vartojamas prieš kiekvieną valgį, tačiau reguliarus jo vartojimas padės sumažinti skrandžio sutrikimus.

• Kiti vartotojai perskaitė: "Ciberžolė: 10 vaistinių šio prieskonio pranašumų”

5. Padeda geriau išsimiegoti

Manukos medus padeda pagerinti melatonino gamybą. Prieš miegant rekomenduojama paimti šaukštą manukos medaus į puodelį ramunėlių arbatos, kad greitai ir giliau užmigtumėte.

Viena iš manukos medaus savybių yra ta, kad ji naudinga melatonino gamybai smegenyse. Tai leidžia reguliuoti paros ritmą, kuris padeda reguliuoti miego ir pabudimo ciklus. Tai nesukelia mieguistumo dieną, tačiau naktį jus atpalaiduoja.

6. Gydo odos ligas

Manuka medus yra priešuždegiminis ir padeda esant kai kurioms odos ligoms. Norint palengvinti dermatitą ar kitus odos dirginimus ir pažeidimus, galima uždėti lengvą manukos medaus sluoksnį.

Be antibakterinių savybių, jis turi ir priešuždegiminių savybių. Jis naudojamas visų rūšių odos pažeidimams palengvinti ir apsaugo nuo infekciją sukeliančių bakterijų dauginimosi.

7. Atidarykite nosį

Manukos medus padeda užkemšti nosį, jei sumaišomas su jūros vandeniu. Vien druskos skalavimas padeda išvalyti nosies kanalą, kad galėtumėte kvėpuoti geriau, tačiau manukos medus padeda kovoti su infekcija, sukeliančia perpildymą.

Norėdami tai naudoti, į druskos tirpalą turite įpilti šiek tiek manukos medaus ir naudoti jį įprastu būdu. Tai visiškai saugu ir greitas bei efektyvus rezultatas, nes jis tiesiogiai kovoja su bakterijomis, kurios gali patekti į nosį.

• Mes jums rekomenduojame: "Aloe Vera: 8 šio augalo savybės ir privalumai”

8. Kova su spuogais

Manuka medus yra labai efektyvus gydant vidutinio sunkumo spuogus. Manuka medaus kaukė yra labai efektyvi kovojant su spuogais ir spuogais. Jo antibakterinės savybės tiesiogiai puola išsiveržimus, pašalindamos spuogus sukeliančią infekciją.

Norint naudoti jį kaip kaukę, manukos medų reikia tepti tik šviesiu sluoksniu ir palikti veikti maždaug 10 minučių. Po to nuplaukite drungnu vandeniu. Be to, kad pašalina spuogus, oda tampa švelni, lygi ir stangri.

9. Ramina gerklės skausmą

Siekiant palengvinti skausmą ir gerklės infekciją, manukos medus yra labai efektyvus. Tradicinis medus plačiai vartojamas kartu su citrina ar kitais ingredientais, siekiant palengvinti gerklės skausmą, tačiau manukos medaus efektyvumas yra dar geresnis.

Manuka medus efektyviai ir labai greitai kovoja su Streptococcus mutans - bakterija, susijusia su gerklės skausmu, sukeliančia infekciją ir uždegimą. Šaukštas medaus manukos sunaikina bakterijas ir ištuština gerklę, beveik iškart palengvindamas.

10. Tai geras maisto papildas

Manuka meduje yra daug vitaminų ir mineralų, todėl jis yra puikus priedas. Jis turi malonų, bet saldų skonį, todėl gali būti derinamas su kitais vaisiais ir kruopomis, kad sumažėtų jo skonio intensyvumas.

Reguliariai vartojant manukos medų, organizmui reikalingi vitaminai ir mineralai. Jis gali būti vartojamas nuo dviejų iki trijų kartų per dieną be apribojimų, nes manukos medus turi daug savybių ir naudos, tačiau jo kontraindikacijos nėra žinomos.

• Tai gali jus dominti: "Pipirmėtė: 7 šio tradicinio augalo savybės ir privalumai”

Bibliografinės nuorodos

• Derraik, J.G.B. (2008). Naujosios Zelandijos manuka (Leptospermum scoparium; Myrtaceae): trumpas jo gamtos istorijos ir žmogaus suvokimo aprašymas. Naujosios Zelandijos sodo žurnalas, 11 (2), 4–8.

• Henle, T., Mavricas, E., Wittmannas, S. ir Bartas, G. (2008). Metilglioksalo, kaip dominuojančios antibakterinės Manuka (Leptospermum scoparium) medaus iš Naujosios Zelandijos, nustatymas ir kiekybinis įvertinimas. Molekulinės mitybos ir maisto tyrimai, 52 (4), 483-489.

• Lyle, E.C. ir Simonas, J.E. (1989) Rūšys ir vaistiniai augalai: naujausi botanikos, sodininkystės ir farmakologijos laimėjimai.