Kaip pašalinti dantų akmenis? 12 patarimų

Mes visi norime turėti sveikus, stiprius, gražius dantis, kurie šviečia šypsodamiesi, todėl nepaprastai svarbu turėti geri burnos įpročiai, kurie garantuoja tiek dantų, tiek dantenų ligų prevenciją, ir vienas iš jų yra dantų akmenys. Jo išvaizda leidžia daugintis bakterijoms, dėl kurių atsiranda kitų problemų, tokių kaip blogas kvapas, dantenų uždegimas ir dantų netekimas.

Norint turėti sveikus dantis, nepakanka reguliariai juos valyti, o tai daryti teisingai ir atsižvelgti į keletą papildomų patarimų, kaip užtikrinti, kad jūsų burna būtų visiškai švari. Taigi likite šiame straipsnyje, kad galėtumėte juos atrasti patarimai, kurie bus labai naudingi norint išvengti baimės dantų akmenų ir juos pašalinti.

Kas yra dantų akmenys ir kodėl jis susidaro?

Dantų akmenys, dar vadinami dantų akmenimis arba dantų akmenimis, yra sukietėjusios apnašos, kurios susidaro dėl mineralų sankaupų ir tampa tam tikra lipnia ir bespalve plėvele, kuri nusėda ant dantų ir išilgai dantenų, o nepašalinus gali sukelti labai skausmingų ėduonies problemų.

• Mes rekomenduojame perskaityti: „Kaip greitai ir greitai išbalinti dantis namų priemonėmis“

Visi žmonės turi bakterijų apnašas, nes jos dauginasi mūsų burnoje, o augimui ir vystymuisi reikia likučių, atsirandančių iš maisto ir seilių likučių. Problema kyla po to, kai mes nesivalome po kiekvieno valgio, rūgštys puola dantis pavalgius, paveikdamos emalį danties struktūra, dantų kaulų struktūra, jų degeneracija ir galimas praradimas taip pat sukelia uždegimą, paraudimą ir kraujavimą dantenos.

Panašiai gali ir blogi įpročiai, tokie kaip alkoholizmas, per didelis kavos vartojimas ir rūkymas sukelti dantų akmenis kartu su tuo genetinis polinkis yra dar vienas veiksnys, kuris tai sukuria bėda. Patartina turėti gerus burnos higienos įpročius, pvz valyti dantis po kiekvieno valgio, valyti siūlus ir bent kartą per metus apsilankyti pas odontologą.

Kaip pašalinti dantų akmenis? 12 labai naudingų patarimų

Norint pašalinti dantų akmenis, dažnai reikia, kad dalyvautų odontologas, kuris kreipiasi į nemalonų ir kartais labai skausmingą procesą, vadinamą desquamation. Yra keletas alternatyvų, kurios padės pašalinti dantų akmenis ir kurias sužinosite toliau.

1. Burnos skalavimo skystis su citrina ir vandeniu

Citrina yra natūralus dantų baliklis, suteikiantis labai gerų rezultatų, jis turi antibakterinių savybių, kurios padeda kovoti su dantų akmenimis. Tačiau naudodami šį citrusinį vaisių turite atsižvelgti į keletą aspektų, nes dėl rūgščių kiekio jis gali susilpninti ir pažeisti dantų emalį, todėl jį rekomenduojama naudoti kartą per savaitę.

Lygiai taip pat, naudoję, turite gerai išskalauti burną, nes, liečiasi su saule, ant odos šalia burnos ir jos kontūro gali atsirasti dėmių.

Norėdami jį paruošti, turite nuplauti pusės citrinos sultimis, sumaišytomis 125 mililitrais (puse puodelio) drungnu vandeniu ir prieš miegą praskalaukite burną, tada nuplaukite drungnu vandeniu, kad pašalintumėte rūgštų skonį citrina.

2. Figų vartojimas

Valgydami tris-keturias figas vienu metu ir lėtai kramtydami, galite stimuliuoti seilių liaukas ir pan. padidinti jo gamybą, o tai padeda išvalyti dantis ir užkirsti kelią apnašų kaupimuisi ir atsiradimui dantų akmuo.

3. Tinkamai teptuku

Tai bene efektyviausias ir reikalingiausias patarimas iš visų, kurių turėtumėte imtis kasdien. Dantų valymas po kiekvieno valgio yra neveiksmingas, nebent tai daroma teisingai ir naudojant gerą minkštų šerių šepetėlį.

Norėdami tai padaryti, turite valyti apatinius dantis iš apačios į viršų, viršutinius dantis iš viršaus į apačią, Šlifavimo ratus reikia valyti sukamaisiais judesiais, laikant šepetį 45 laipsnių kampu prie dantų. dantenos. Nepamirškite liežuvio, dantenų, dantų vidaus ir tarpdančio.

• Mes rekomenduojame perskaityti: "Valyti dantis iškart po valgio: gera ar bloga mintis?"

4. Naudokite soda

Natrio bikarbonatas yra labai efektyvus natūralus antibakterinis preparatas, kuris kartu su kitais ingredientais, tokiais kaip citrina ir druska, padidina jo veikimo lauką. Šis produktas pažeidžia dantų emalį, todėl laiške reikia nurodyti tikslią sumą, kurios reikia. Rekomenduojama: Į 10 gramų bikarbonato sodos įberkite žiupsnelį druskos (apie 5 gramus) ir Maišyti; sudrėkinkite šepetį ir panardinkite jį į ankstesnį mišinį ir valykite dantis kaip įprasta, pabrėždami tas vietas, kuriose dažniausiai kaupiasi dantų akmenys.

Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, darykite tai du kartus per dieną kartą per savaitę, nes soda yra labai abrazyvi, jūs ne tik padėsite išlaikyti dantų akmenį, bet ir išbalinsite dantis.

5. Apima alijošių

Dėl savo burnos sveikatos rutinos pridėję alavijo ar alavijo, galite valytis dar labiau, dėl kokios priežasties? Na, alijošius turi daugybę antibakterinių ir regeneracinių savybių. Norėdami jį naudoti burnos higienos metu, turite paruošti preparatą su puse puodelio natrio bikarbonato puodelis vandens, šaukštelis alijošiaus gelio, 10 lašų citrinos eterinio aliejaus ir keturi šaukštai glicerino daržovių.

Šiuo preparatu valykite dantis kasdien, kad išvengtumėte nemalonaus dantų akmenų.

6. Turėkite petražolių po ranka

Ši aromatinė žolė yra plačiai naudojama maistui gardinti, tačiau ji taip pat yra puiki sąjungininkė kovojant su dantų akmenimis. Turėkite po ranka 20 gramų švarių petražolių ir susmulkintų į labai mažus gabalėlius, sumaišykite su 10 mililitrų vandens ir suformuokite pastą, kurią uždėsite ant dantų penkioms minutėms, o tada nuplaukite vandeniu blauzdikaulis.

7. Apelsino žievelė

Apelsinas yra vaisius, turintis daug vitamino C, o jo žievelė yra plačiai naudojama siekiant užkirsti kelią dantų akmenims skaidulos, pektinas, gliukaratas ir limonenas (d-limonenas), kuris yra natūralus tirpiklis ir prausiklis, kuris padės jums išlaikyti dantis švarius ir sveika. Prieš pradedant naudoti žieveles, jas reikia labai gerai nuplauti, tada vidumi patrinti dantis ir tada reguliariai juos plauti.

8. Specialus vandenilio peroksido skalavimas

Prieš atlikdami šį skalavimą, turite būti atsargūs, nes vandenilio peroksidas gali būti abrazyvus ir kartaus skonio, kurio norėsite vengti bet kokia kaina, todėl būkite atsargūs, kad neprarytumėte šio mišinio. Vandenilio peroksidas padeda išlaikyti dantis švarius ir be dantų akmenų, tiesiog į stiklinę supilkite 62 mililitrus šilto vandens ir 20 mililitrų arba 2 šaukštus vandenilio peroksido.

Labai gerai išmaišykite ir paimkite šiek tiek šio preparato ir minutę palaikykite burnoje, išspjaukite ir pakartokite procesą, kol baigsis visas mišinys. Tada praskalaukite burną švariu, švariu vandeniu. Jis gali būti naudojamas tris kartus per savaitę kaip burnos skalavimo skystis, niekada netepkite tiesiai ant dantų emalio.

9. Kramtyti sezamo sėklas

The sezamo sėklos Jie yra labai naudingi kovai su dantų akmenimis, nes idealiai tinka purvui nuo dantų purenti. Įdėkite saujelę sėklų į burną ir lėtai kramtykite jas dvi ar tris minutes ir net su burna, lėtai ir tolygiai masažuokite dantis ir dantenas sausu šepetėliu, išspjaukite sėklas ir valykite dantis a įprasta.

10. Vaisių kokteilis

„Apple“, melionas ir braškė kovai su dantų akmenimis, ar įmanoma? Žinoma, taip yra, tai bene skaniausias patarimas, kurį galite gauti. Šie vaisiai padės išlaikyti gerą burnos ertmės sveikatą, juos reikėtų vartoti tik žalius ir kąsti (venkite nukirpkite juos peiliu), tai leidžia sustiprinti dantenas ir pašalinti kraujavimą teptuku. Siekiant didesnio efektyvumo, obuolius ir braškes galima valgyti su oda.

Salierų stiebai yra dar vienas geras sprendimas, jei po valgio negalite valyti dantų, nes tai padeda pašalinti maisto likučius ir neleisti jiems prilipti prie dantų.

11. Reguliariai siūlus

Dantų siūlas yra įrankis, padedantis išvengti dantų akmenų atsiradimo, naudokite jį kiekvieną kartą, kai valote, Šis priedas ne tik neleis dantims valyti maisto likučių, bet ir apsaugos dantenas ligų.

12. Elektriniai dantų šepetėliai yra puikūs sąjungininkai

Nebijokite šių šepetėlių, nes dėl savo papildomos galios jie gali būti puikūs sąjungininkai siekiant užkirsti kelią dantų akmenims. Pasak daugelio specialistų, naudojant elektrinius šepetėlius, dantų apnašos pašalinamos efektyviau nei tradiciniai. Tai dar vienas būdas išsaugoti dantų ir dantenų sveikatą.

Papildomos priežiūros patarimai

Nepaisant patarimų, apie kuriuos jau kalbėjome, taip pat galite atsižvelgti į šiuos papildomus patarimus, kaip prižiūrėti dantis nuo dantų akmenų.

• Reguliariai lankykitės pas odontologą kad atliktumėte profesionalesnį valymą ir laiku aptiktumėte bet kokią burnos ertmės ligą.

• Tinkamai teptuku mažiausiai du kartus per dieną, valymas turėtų trukti bent tris minutes.

• Nepamirškite valyti siūlus po valymo pašalinti likusį maistą, susikaupusį tarp dantų. Darykite tai bent naktį prieš miegą.

• Kiek įmanoma sumažinkite maisto produktų, kuriuose gausu cukraus ir krakmolo, vartojimą, perdirbtas maistas, saldainiai, soda ir keptas maistas, nes jie išskiria rūgštį, kuri, jei nebus laiku pašalinta, gali sukelti dantų ėduonį.