Jūsų sveikata priklauso nuo jūsų asmenybės tipo

Daugelis autorių ir mokslo tyrinėtojų tai patvirtina asmenybės tipas tiesiogiai ar netiesiogiai veikia mūsų fizinę sveikatą.

Yra įvairių būdų būti kiekvienam, kuris padidina arba sumažina tikimybę sirgti tam tikros rūšies liga, tačiau kilmė ar gydymas nėra tik galvoje.

• Galbūt jus domina: "Vienatvė gali padidinti mirties riziką"

Ar kiekvieno asmens asmenybė gali turėti įtakos jo sveikatai?

Kai kurie žmonės išlaiko nuostabų tvirtumą ir jėgą susidūrę su ypač sunkiomis situacijomis, kai visi veiksniai veikia prieš juos. Kita vertus, randame asmenų, kurie, net ir turėdami viską savo naudai, yra linkę kęsti sveikatos problemas.

Norėdami pabrėžti kiekvieno asmenybės tipą ir tai, kaip jie susidūrė su tais fizinio išsekimo momentais, galime paminėti keletą simboliškiausių mūsų eros veikėjų.

1. Muhammadas Ali

Garsiausiam visų laikų kovotojui 1966 m. Buvo atimtas pirmasis titulas ir trejiems metams uždrausta ringe už atsisakymą dalyvauti Vietnamo kare.

Bet jo kovotoja ir atkakli asmenybė dar du kartus padarė jį čempionu, pelnydamas pravardę „Didžiausias visų laikų“ (visų laikų didžiausias).

2. Nelsonas Mandela

Buvęs Pietų Afrikos prezidentas praleido daugiau nei 30 metų kalėjime su griežtesniais apribojimais nei paprasti kaliniai, priverstas nulaužti akmenį, atimtas vizitų ir bendravimo paprastu paštu. Mandela išlaikė labai teigiamą požiūrį, kuris paskatino jį būti savo šalies prezidentu ir Nobelio taikos premija 1993 m.

Ryšys tarp būties būdo ir fizinės savijautos

Jau antikoje Graikijos Hipokratas ir Romas Galenas klasifikavo žmones keturi psichologiniai tipai, kurių kiekvienas yra jautrus specifinėms sveikatos problemoms.

Pavyzdžiui, pikti žmonės, pasak senovės medicinos, dažniausiai yra savarankiški ir ambicingi, ir tai reiškia, kad jie linkę į širdies problemas arba lieknėja / priauga svorio lengvai.

Praėjo daugiau nei du tūkstančiai metų nuo pirmųjų novatoriškų temperamento ir sveikatos tyrimų.

Mokslininkai ekspertai ir toliau ieško koreliacijos tarp asmenybės bruožų ir ligų tipų, todėl detalizuoja hipotezę, kad būtų galima padaryti išvadą, ar šios asociacijos atsiranda dėl bendro biologinio pagrindo, ar dėl to, kad veiksnys yra kita. Perio... Ar galima sakyti, kad mūsų asmenybė daro įtaką mūsų sveikatai?

• Susijęs straipsnis: "Keturių humoro, Hipokrato teorija"

Šiaurės Karolinos universitete (JAV) atliktas Janice Williams tyrimas atskleidžia pykčio vaidmenį sveikatai. Penkerius metus jis sekė žmonių grupę ir pastebėjo, kad tie, kurie buvo irzlūs, ciniški ir priešiški, dažniau kenčia nuo širdies ir kraujagyslių sistemos trūkumų.

Viena iš mokslininkų padarytų išvadų buvo ta, kad asmenybė turėjo įtakos kasdieniams įpročiams. Pavyzdžiui, alkoholio, tabako ar narkotikų vartojimas buvo labiau paplitęs tarp impulsyviausių ir agresyviausių asmenų.

Tačiau išsamiai išanalizavus duomenis, padaryta išvada, kad asmenybės ir charakterio ryšys yra gana sudėtingas. Iš tikrųjų tarp žmonių, kurių blogi įpročiai buvo lygūs, blogesnė cholerikų sveikata buvo ryškesnė.

Kita vertus, Harvardo universiteto profesorė Laura Kubzansky atliko kelis tyrimus apie polinkį į optimizmą ar pesimizmą ir jo ryšį su fizine sveikata. Jo išvada yra labai svari: neigiamumas kenkia sveikatai. Duomenys, surinkti iš jų tyrimų, pagrįstų stebėjimo kolektyvais dešimtmečius, rodo žmonės, kurie savo ateitį suvokia šešėlyje, labiau linkę į ligas, neatsižvelgiant į materialines gyvenimo sąlygas ir perkamąją galią.

Širdies ir kraujagyslių sistema tai yra pagrindinis elementas, kai reikia tirti skirtingus asmenybės tipus.

20-ojo amžiaus pabaigoje Meyer Friedman ir Ray H. Rosenmanas nujautė, kad tarp širdies rizikos ir tam tikrų elgesio modelių gali būti koreliacija. Žmonės, linkę į širdies priepuolį, buvo įtempti ir nekantrūs asmenys (A tipo asmenybė).

Kodėl tokio tipo žmonėms yra didesnė širdies rizika? Vėlgi, nėra vienos priežasties. Neurologas Redfordas Williamsas savo teorijose vienija dvi galimybes: asmenys, turintys A tipo biochemiją, pridedami prie prastos rutinos, dažniau patiria širdies priepuolį. Pasak Williamso, šio profilio žmonės nuolat išskiria streso hormonus kaip kortizolisir kraujospūdis bei širdies ritmas dažnai kyla.

Bet nepakliūk į spąstus. Susan Sontag, knygos „Liga ir jos metaforos“ rašytoja, pasakoja apie galvos skausmą, kurį sukelia supaprastintos teorijos kurie mentalą aiškina kaip supervalstybę, galinčią viską kontroliuoti.

Daugelis savipagalbos knygų ir raštų yra pagrįsti nemoksliškais duomenimis, tai turi faktą išpopuliarino mintį, kad ligos yra ne kas kita, kaip problemų su dvasia.

Taigi daugelyje pseudomoksliniais tyrimais pagrįstos literatūros reikalaujama, kad tarp mažiau tvirtos asmenybės ir ligos būtų ryšys. - prisimena Sontagas psichikos sakralizavimo pavojus:Jei manysime, kad ekstrasensas gali viską kontroliuoti ir kad tai yra virš materijos, mes nuolat jausimės nusivylę ir priblokšti.

Laikyti savaime suprantamu dalyku, kad dvasia visiškai dominuoja pasaulyje, yra laiko švaistymas ir pastangų, nes ekstrasenso įtaka fizikams dažnai yra difuzinė ir sunkiai suvokiama kontrolė.

Žinoma, turime pasirūpinti mąstymu, tačiau turime sutikti su tuo atsitiktinumo ir nenumatytų atvejų procentais, kuriuos šiandien taip sunku įveikti.