50 dalykų, kuriuos reikia nuveikti savaitgalį
Nuobodu, kai savaitgalis rieda? Ar jaučiate, kad nežinote, ką daryti, bet kartu žinote, kad eikvojate tik dvi laisvas dienas?
Toliau pamatysime 50 dalykų, kuriuos reikia nuveikti savaitgalį, nereikia išleisti daug pinigų ir tai galima padaryti praktiškai bet kur.
- Susijęs straipsnis: "Žaidimo svarba vaikystėje ir suaugus"
50 dalykų, kuriuos galite nuveikti savaitgalį
Toliau pamatysime 50 dalykų, kuriuos galima nuveikti savaitgalį, dažniausiai pigiai ir nereikalaujant ilgų atstumų.
1. Daryti pratimą
Vienas iš pagrindinių pasiteisinimų nesportuoti yra laiko praleidimas per savaitę, tačiau savaitgaliais šis pasiteisinimas nebegalioja.
Šeštadieniais ir sekmadieniais yra laiko ir erdvių bet kokiai fizinei veiklaiAr tai būtų dviračio pasivažinėjimas po miestą, ar kalistikos užsiėmimai paplūdimyje, ar aerobika namuose, ar, jei jis atviras, pataikymas į sporto salę.
2. Aplankykite žaliąsias erdves
Nors tai gali atrodyti neįtikėtinai, mieste nėra mažai žaliųjų erdvių, kurias galima aplankyti, kad ir kaip urbanizuotai tai atrodytų.
Sodai, parkai, pasivaikščiojimai su medžiais ... Yra daugybė vietų, kurios gali mums padėti susisiekti su gamta ir nereikia palikti miesto. Šiose vietose oras paprastai būna gaivus, be to, jį gardina visose juose esančiomis žolelėmis.
Matyta, kad žaliųjų erdvių lankymas teigiamai veikia mūsų sveikatą, padeda mažinti streso lygis, sumažėja kraujospūdis, sumažėja alergijos galimybė ir pagerėja sveikata protinis.
3. Bendradarbiaukite su fondu
Nepaisant to, kad dauguma dirbame nuo pirmadienio iki penktadienio, solidarumo fondai nesustoja nė minutei pagerinti kitų gyvenimą ir jiems visada reikia savanorių, kurie padėtų pasaulį paversti vieta geriausia.
Visuose miestuose yra fondų, siūlančių padėti dėl visų humanitarinių priežasčių, kurioje naudos gavėjai gali būti vaikai, pagyvenę žmonės, asmenys, kuriems gresia atskirtis, arba neapsaugoti gyvūnai.
Šios veiklos rūšys yra labai patenkinamos, nes tai leidžia mums geriau suprasti, kaip žmonės, kurie nebuvo taip pasisekę ir suprasime, kokie jie bus dėkingi, kad laisvalaikį skiriame jų tobulinimui gyvena.
4. Eik į zoologijos sodą
Zoologijos sodai yra puiki galimybė pamatyti gyvūnus, kurie paprastai gyvena labai toli nuo mūsų namų. Norėdami pamatyti žirafas, neprivalote eiti į safarį Afrikoje, laikydami jas artimiausiame zoologijos sode.
Bet ne tik zoologijos soduose matai gyvūnus ir viskas. Visada yra vadovas ar veikla, kuri jie moko mus, kaip gyvena šie gyvūnai, kokia jų padėtis laukinėje gamtoje ir ką galime padaryti, kad padėtume jų rūšims.
5. Parašykite dienoraštį
Kiek kartų norėjome pasidalinti patirtimi, žiniomis ar nuomone su kitais, bet tingėjome ar neturėjome laiko?
Savaitgalis yra pats tinkamiausias laikas atsidėti norint rašyti tinklaraštį mus dominančia tema.
Kadangi tai yra veikla, kurią galime atlikti patogiai savo kambaryje ir atskleisti savo pasaulį ar žinias, kaip norime, tai visada pasirodo kaip maloni veikla. Be to, žinodami kitus tinklaraščius, susijusius su mūsų tema, susitiksime su žmonėmis, kurie ugdys mus savo pačių nuomone ir leis praplėsti savo pasaulį.
6. Užsiregistruokite į internetines treniruotes
Jei manome, kad mūsų savaitgaliai yra per nuobodūs arba kad tai sukelia jausmą, kad mes pralaimime brangaus laiko, kurį galėtume skirti išplėsti savo gyvenimo aprašymą, užsiregistruoti į internetines mokymus visada yra labai geras pasirinkimas.
Šio tipo mokymus galima konsultuoti bet kuriuo metu ir, glaudžiai susijusius su ankstesniu punktu, tai galima atlikti patogiai mūsų namuose.
7. Suplanuokite savaitės ekonomiką
Labai geras būdas investuoti savaitgalio laiką yra planuoti savaitės ekonomiką, tai yra prognozuokite, kiek pinigų išleisime visų rūšių straipsniams ir paslaugoms, pvz., pirkinių sąrašas, nuoma, drabužiai ...
Tai ne tik idealus būdas nužudyti laiką, bet ir leis išvengti švaistymo taip reikalingiems pinigams, kuriuos uždirbome visą savaitę. Jei žinome, ką turime pirkti ir kokia yra jo kaina, mėnesio pabaigoje turėsime mažiau problemų.
8. Sudarykite darbų sąrašą
Visą savaitę būtina atlikti įvairias užduotis. Tačiau ne visada turime laisvo laiko, reikalingo susikoncentruoti ties viskuo, ką turėtume išspręsti iškart.
Štai kodėl savaitgaliais galime sudaryti darbų sąrašą, nuodugniai apmąstydami, ką turėtume išspręsti Beje, pažiūrėkite, ar kurią nors iš šių užduočių galima išspręsti tą patį savaitgalį.
Tokiu būdu mes organizuojame savo dieną šiek tiek geriau, išvengdami streso dėl neorganizuoto gyvenimo būdo.
9. Organizuoti kambarį
Visada pasitaiko, kad po įtemptos dienos darbe viskas, ką norime padaryti savo kambaryje, yra įsitaisyti lovoje. Nesvarbu, ar mūsų kambarys atrodo kaip leonera, ten kelnės ir apatiniai drabužiai, paskutinis dalykas, kurio norime, yra atsiduoti tvarkai šiai milžiniškai katastrofai.
Štai kodėl, atėjęs savaitgalis, jis yra pristatomas idealus momentas nutraukti anarchiją, kuri karaliauja mūsų kambaryje. Dėl to, kad mums nereikia dirbti ar išeiti iš namų, mes neturime jokio preteksto užsisakyti savo asmeniškiausio kampo kartą ir visiems laikams.
Praeisdami galime atlikti gilų kambario valymą, žiūrėdami, kokių drabužių nebeturime yra verta ar mums nepatinka, apsvarstykite galimybę pakeisti dizainą, nusipirkti ornamentą ar sutvarkyti stalčius ir spinta.
10. Nuplaukite automobilį ar motociklą
Savaitgalį galime pasinaudoti proga nuplauti automobilį, motociklą, dviratį ar bet kurią kitą transporto priemonę, kuria naudojamės.
Mes galime tai padaryti savo garaže arba, jei tokio neturite, pasivaikščiokite iki artimiausios plovyklų ir palikite savo automobilį labai blizgantį.
11. Išvalyk virtuvę
Virtuvė yra vieta, kur labai svarbu, kad būtų geros higienos sąlygos Kadangi, jei jų nėra, rizikuojame, kad atsiras visokių kenkėjų, kurie gadina maistą, todėl valgome blogos būklės maistą.
Štai kodėl valant virtuvę ypač būtina tai atlikti kruopščiai ir, žinoma, tai visada yra labai tingu.
Dienos, kurią turime visą laiką pasaulyje, pabaigoje pats geriausias laikas išvalyti šią svarbią namo dalį, be to, kad būtų inventorizuota, ką reikėtų apsvarstyti, kaip jį pagerinti: tuoj baigsis puodai, keptuvės, valymo priemonės.
Tai taip pat idealus laikas pasiimti viską, kas pasibaigė ir yra blogos būklės, ko dar neišmetėme iš tingumo ar tikėdamiesi, kad tai vis dar gerai. Nėra gera idėja rizikuoti: jei jos galiojimo laikas pasibaigęs, švaistyti.
12. Suplanuokite savaitės meniu
Yra daugybė mūsų, kurie visą savaitę, grįžę namo, paskutinis dalykas, kurį norime padaryti, yra gaminti maistą, bet, ironiška, mes norime kažko sultingo, turinčio daug skonio.
Kadangi mes čia ne menkės pilpilio ar sodo salotų, nes norime valgyti dabar ir tuos patiekalams reikia šiek tiek paruošimo laiko, labiausiai viliojantis variantas yra nusileisti į artimiausią prekybos centrą ir patraukti a Pica. Tai ilgainiui gali sukelti nemalonius valgymo įpročius, kuriems gresia sveikatos problemos, pvz., Nutukimas, maistinių medžiagų trūkumas ir odos problemos, pvz., Grūdų perteklius.
Geriausias būdas to išvengti yra paruošti savaitinį meniu, kuriame yra visų maistinių medžiagų ir kuriuose yra sveika makroelementų, tai yra riebalų, angliavandenių ir, svarbiausia, baltymų dalis.
13. Pirkite maisto kitai savaitei
Sukūrę savo meniu, idealiausia yra nusipirkti visą maistą kitai savaitei. Tai yra taip paprasta, kaip sudaryti išsamų pirkinių sąrašą ir nueiti į artimiausią prekybos centrą ar turgų jų ieškoti.
Labai svarbu, kad pirktume tik tai, ką įtraukėme į savo meniu, nes pirkome nesveiką maistą rizikuosime išsivystyti valgymo elgesio problemų ilgainiui, jei leisime sau būti per daug lankstus.
14. Gaminkite savaitės valgį
Jei dar turime laiko ir noro, galime paruošti savaitės patiekalą iš ingredientų, kurių jau nusipirkome. Pakanka paruošti didelius kiekius, kad juos būtų galima laikyti priešpiečių dėžėse ir nukreipti į šaldiklį.
Tokiu būdu, kai grįšime namo po ilgos darbo dienos, mums tereikės atitirpinti konteinerius, juos pašildyti ir tiek: sočiai ir įvairiai sveikai pavalgyti.
15. Tvarkykite savo kompiuterį
Lygiai taip pat, kaip sunku tvarkingai palaikyti kambarį, patys failai kompiuteryje sudaro tam tikrą mikrokosmosą, kurį labai retai mes išdrįstame sutvarkyti.
Savaitgaliai yra tinkamiausias laikas atlaisvinti vietos mūsų kompiuteryje ir pasirinkite tuos dokumentus, kuriuos norime pasilikti, iš tų, kuriuos norime ištrinti visam laikui.
Tikrai bus šimtai, jei ne tūkstančiai, vaizdų, kurie yra pamesti mūsų įrenginio atmintyje, užimantys vietą, bet nebeturintys naudingos funkcijos.
Taip pat rasite dokumentų, puikiai sukurtų prieš kelis dešimtmečius, vaikų darbų ar ESO, kurie, žinoma, mums visiškai netarnauja sulaukus pilnametystės.
Jei esame iš tų, kurie mėgsta viską išlaikyti, tokios programos kaip „Drive“ ar „Dropbox“ yra idealios valant kompiuterį, nes jie suteikia mums galimybę laikyti failus debesyje, visiškai jų neištrinant, bet atlaisvinant vietos kompiuteryje.
16. Derinti socialinę žiniasklaidą
Mes visi turime ką nors „Twitter“, „Facebook“, „Instagram“ ar kitur, kas, tiesą sakant, mums visiškai nerūpi jo gyvenimas ir nenorime, kad jis žinotų apie mūsų. Paprastas sprendimas: už mūsų asmeninio gyvenimo ribų.
Savaitgalį labai rekomenduojama skirti šiek tiek laiko ir atsidėti tam, kad pašalintumėte visus asmenis, kuriuos galima laikyti bloga įtaka arba kurie tai neturi jokios naudos mūsų gyvenimui, bet kad mes ja vadovaujamės arba ji seka mus tinkle.
Jie gali būti klasės draugai, kurių nematėme dešimtmečius ir kurių, tiesą sakant, jų gyvenimas mums nesvarbus, arba tiesiog informavimo puslapiai, kuriuose pateikiamos netikros naujienos, o ne informuojama. Pašalinkime juos iš savo gyvenimo.
17. Dalinkitės laiku su mūsų tėvais
Bloga žinia, mūsų tėvai negyvens amžinai. Geros naujienos, mes dar turime laiko praleisti su jais.
Yra daug planų, kuriais galima pasidalinti su mūsų tėvais: eikite pavalgyti, kartu išgerti kavos, pamatyti naują vietą kartu arba paprasčiausiai pakomentuoti televizijos laidą jie stebi.
Tai yra momentai, kuriuos, kad ir kokie banalūs ir trumpalaikiai jie bebūtų, prisiminsime, kai nesame su jais.
18. Išmokite miesto gatves
Kiek kartų mes praėjome tą pačią gatvę ir vis dėlto niekada neišmokome jos pavadinimo?
Ateikite savaitgalį, mes galime pasiimti žemėlapį ir pabandyti išmokti savo miesto gatves. Tai suteiks mums pramogų, be to, tai bus tarsi apžvalga mūsų pačių gyvenamojoje vietoje ir padės geriau orientuotis.
19. Aplankykite gerus draugus
Viena didžiausių grėsmių bet kokiai gerai draugystei yra kontakto praradimas. Pasistenkime ir pabandykime susitikti su gerais draugais, kurių nematėme kurį laiką.
Mes galime apsilankyti pas juos jų namuose, paprašyti jų atvykti į mūsų gyvenamąją vietą ir parodyti jiems dalykų apie mūsų rajoną, susitikti ir kartu parengti planą kaip kelionę ateityje. Kiekvienas pasiteisinimas yra geras, kad vėl galime pasimatyti.
20. Išplėskite mūsų kontaktus
Lygiai taip pat, kaip gera atgauti ryšį su gerais draugais, taip pat labai malonu susipažinti su naujais žmonėmis.
Yra keli būdai išplėsti mūsų kontaktus, vienintelis dalykas, kurio mums reikia, yra turėti šiek tiek tvirtumo.
Keletas gerų būdų tai padaryti yra kalbėtis su žmonėmis, kuriuos paprastai matome, pvz., Su mūsų sporto salės vartotojais, kepyklos klientais, prekybos centro kasininke ...
Kas žino? Gal rasime artimų žmonių, kurie su mumis dalijasi daugybe skonių.
- Galbūt jus domina: "Patvirtinimas: savivertės išplėtimas socialinių santykių atžvilgiu"
21. Planuojamas kino maratonas
Filmai yra labai ilgi ir todėl, nors mes visada norime plėsti savo kultūrą filmas, mes labai tingime juos pamatyti per savaitę, nes turime kitų dalykų, svarbesnių nei padaryti.
Savaitgaliais tai keičiasi. Galime planuoti pamatyti autentiškas pačių įvairiausių žanrų ir režisierių filmų maratonas, kuris mus linksmins, o mes džiaugiamės didele audiovizualinės kultūros doze.
22. Pasivaikščiojimas mūsų augintiniu
Tarp tiek įsipareigojimų ir tiek nuovargio nuo pirmadienio iki penktadienio, Kiek kartų mes matome save norinčius savo augintiniui pasipelnyti?
Gyvūnams reikia ištiesti kojas ir nepakanka vien du kartus per dieną juos išimti, kad jų išmatos būtų daug kartų. Pasivaikščiojimai turėtų būti daug ilgesni.
Savaitgalį galime ištiesti pasivaikščiojimus, nuvykti į šalį ar pakeisti darbo dienos maršrutą, kad geriausiam žmogaus draugui nepavargtų tiek nuobodulio ir monotonijos.
23. Perskaityk
Kaip ir filmuose, nėra nedaug žmonių, kuriems per savaitę nėra nei nuotaikos, nei noro atversti knygą.
Savaitgalis yra geriausias laikas pasirinkti atsitiktinę knygą iš mūsų asmeninės bibliotekos ar Na, išsirinkite tą, kurį mes daugelį metų sakėme ir kurį ketinome skaityti, bet ko dar nebuvo pasisekė.
Skaitymas yra geriausias būdas nužudyti laiką šeštadieniais ir sekmadieniais tai turi daug naudos pažintiniu lygmeniu ir skatina mus beveik medituoti.
Šį laiką taip pat galite skirti dokumentuoti save internete arba su fizinėmis knygomis įvairiausiomis temomis: istorija, maisto gaminimu, mankšta. kalbos mokymasis ...
24. Apsilankykite viešojoje bibliotekoje
Jei esame iš tų, kurie namuose turi nedaug knygų arba norime perskaityti konkrečią knygą, bet nenorime jos nusipirkti, pigiausias variantas yra apsilankymas viešojoje bibliotekoje.
Be to, kad rasime begalę visų rūšių knygų, mes mėgausimės tikrai vaisinga aplinka, kad galėtume patekti į tą mažą puikų pasaulį, kurį mums siūlo knygoss.
25. Atsijunkite nuo įrenginių
Nors nebūtina visiškai išjungti mobiliųjų telefonų, tai nereiškia, kad turėtume grįžti į būseną tinkamai viduramžių, savaitgalis turi pailsėti, prijungti prietaisus ir žinoti apie juos jie nepadeda.
Jei mūsų darbas yra nuo pirmadienio iki penktadienio, kodėl verta patikrinti darbo el. Paštą savaitgalį? Mūsų darbo telefono numeris turėtų būti pasiekiamas tik dirbant.
Privalome atsijungti nuo prietaisų, jei norime mėgautis pelnytu sekmadienio poilsiu ir nesureikšminti likusios savaitės įsipareigojimų.
26. Prigulti:
Tai gali atrodyti neoriginalus ir akivaizdus savaitgalio užsiėmimas, tačiau pripažinkime, kada miegas malonesnis: darbo dienomis ar savaitgaliais?
Šiaip ar taip, kol nedirbsime, ilsėtis be rūpesčių yra geresnis jausmas, nei tai daryti, kai žinome, kad atsikėlę turėsime vykdyti savo įsipareigojimus.
Ramios dienos miegas bus daug naudingesnis mūsų sveikatai ką pabandyti nuveikti per savaitę, užmerkdama akis per prievartą ir nesulaukdama sapno giliai.
27. Pažink save
Nesvarbu, ar medituoti, apmąstyti ar žiūrėti internetines pamokas, kad žinotume, kaip mes esame, visos šios galimybės yra labai geros norint geriau pažinti save.
Geras būdas tai padaryti yra paimti popieriaus lapą ir įdėti į jį būdvardžius, kuriuos priskiriame sau. Mes taip pat galime paprašyti artimos šeimos ir draugų pabandyti apibūdinti mus kuo objektyviau, bet pagarbiai.
Jei žinome tuos asmenybės aspektus, kuriuos turėtume patobulinti, tai bus labai geras būdas sužinoti, nuo ko pradėti laimės ir savigarbos kelią.
28. Paruoškite ir išgerkite kavos ar užpilo
Tai gali atrodyti labai paprastas ir paprastas planas tai padaryti savaitgalį, ir tikrai daugelis pagalvos, kad ką Paruošti kavą yra ypatinga, jei tai yra kažkas, ką daugelis žmonių jau daro kiekvieną rytą, norėdami pabusti prieš eidami dirbti.
Ruošdami ir išgerdami kavą ar užpilą, mes neturime omenyje kavos puodo įdėjimo ar arbatos maišelio įdėjimo į stiklinę karšto vandens: atlikite visus veiksmus, kad galėtumėte išgerti gerą taurę mėgstamo gėrimo.
Gerai paruošti kavą ir užpilus yra tikras ritualas. Pasirinkti geriausią veislę, paruošti vandenį tinkamoje temperatūroje, nepersistengti su infuzijos laiku... tai yra pagrindiniai aspektai, norint mėgautis puikiu prieskoniu.
Visa tai reikalauja patirties, kaip ir tas, kuris piešia paveikslą ar sportuoja, be to, sukelia būseną, panašią į atsipalaidavimo būseną, beveik panašią į transą.
29. Išeik iš miesto
Jei mūsų darbas verčia praleisti penkias dienas per savaitę neišeidami iš savo miesto, tai ir padarysime Geriausias dalykas, kurį galime padaryti, išsivadavę iš darbo rutinos jungo, yra ištrūkti iš savo Miestas.
Nebūtina patekti į visiškai kaimišką pasaulį, atsižvelgiant į tai, kad norėdami pakeisti sceną, galime tiesiog aplankyti kitą miestą, apžiūrėti ar pamatyti ramesnę ir mažesnę savivaldybę.
30. Nueikite į ekskursiją
Palikti miestą ir praleisti dieną einant mišku, takais ar artimiausia pakrante visada yra veikla naudinga mūsų fizinei ir psichinei sveikatai, be to, leidžia mums palaikyti ryšį su gamta ir nuo mūsų atleidžia didelis miestas.
Tai yra dėl to galime suplanuoti ekskursiją su savo artimaisiais. Pakanka paruošti sumuštinius, valgyklą, patogius drabužius ir staltiesę, ir mes turėsime viską, ko reikia praleisti puikią dieną, susijusią su gamta.
31. Tapo diena
Kiekviename Ispanijos mieste yra už prieinamą kainą tapų barų. Galime pamatyti, kas yra mūsų kaimynystėje, arba eiti į tą, kurį rekomendavo žurnalai ar mūsų pažįstamų ratas.
Tapas yra idealūs patiekalai, praplečiantys mūsų gomurį ir gastronominį skonį, atsižvelgiant į tai, kad jo mažas, tačiau unikalus ingredientų derinys leidžia atrasti skonius, kurių būdami savo virtuvėje negalvotume derinti.
32. Stalo žaidimų popietė
Nesvarbu, ar tai tradiciniai stalo žaidimai, tokie kaip musas, asilas, „Parcheesi“ ar šachmatai, ar modernesni žaidimai, tokie kaip UNO, džiunglės greičiui, vaizdiniai ar atvirukai prieš žmoniją, visi jie yra geri variantai mėgautis pramogomis vėlai.
Yra visų rūšių šio tipo pramogos ir įvairaus amžiaus, o tai nėra labai sudėtinga paruošti stalo žaidimų popietę, jei atsižvelgsite į visų grupės narių skonį ir raginsite visus gerai praleisti laiką.
33. Koncertai lauke
Daugelis miestų savaitgaliais rengia koncertus po atviru dangumi, dauguma jų - nemokami.
Kad ir kas grotų grupė ar atlikėjas, visi jie yra labai gera galimybė mėgautis muzika po atviru dangumi, be to, atrandame dar negirdėtus dainininkus ir kurie praplės mūsų kultūrą muzikinis.
34. Dainuok karaokę
Yra daug karaokės barų, o dainų repertuaras yra platus. Geras planas yra dainuoti viename iš jų su keliais draugaisYpač jei jie gėrė gėrimus anksčiau ir yra šiek tiek nevaržomi.
Jums nereikia dainuoti kaip Celine Dion ar Bruce Springsteen, kad eitumėte į vieną iš jų, svarbu yra praleisti laiką puikiai, kol naikiname mėgstamas dainas.
35. Vakarieniaukite su draugais
Klasika, bet to niekada neskauda paminėti. Geras susitikimas su visais artimais draugais, netrukus vakarieniausite, yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite nuveikti savaitgalį. Tai darant, draugų grupė atnaujinama apie visų jos narių pasiekimus.
Vakarienę galite paruošti vieno iš jų namuose, kartu gamindami maistą arba atnešdami kiekvienam savo pagamintą patiekalą. Taip pat yra galimybė eiti vakarieniauti į naują restoraną, atrasti naują gastronomiją.
36. Suplanuokite naują patirtį
Atsibodo daryti tą patį? Geras būdas nutraukti rutiną yra naujos patirties programavimas, visiškai improvizuotai, tačiau ekonomiškai ir pagal mūsų skonį.
Nusipirkime bilietą, norėdami nuvykti į teatrą ar į atvykusio į miestą koncertą, susitarkime su grupe turistų ir apsimeskime, kad esame vienas iš jų, paimkite kvietimą į sporto salę, kurios niekada nenaudojome, ir panaudokime ją laikas…
Yra daugybė naujų patirčių, kuriomis galime džiaugtis labai nesuspausdami smegenų. Visi jie gali būti kažkas labai naudingo mūsų žievei, nes ištrūkti iš rutinos ir daryti naujus dalykus visada yra tai, kas mus palaiko jaunus. smegenys.
37. Kelkis tuo pačiu metu
Kaip jau minėjome anksčiau, savaitgaliai turi ilsėtis, tačiau tai nereiškia, kad turėtume užmigti vėlai ir keltis beveik per pietus. Kūnui reikia miego režimo, o savaitgalis nėra išimtis.
Tai nereiškia, kad mes turime keltis anksti, atsikeldami 6 ryto. Ką mes turime padaryti, tai stengtis, kad nepabustume penkiomis valandomis vėliau nei įprastai.
Turime pailsėti, tačiau to, ko neturime daryti, yra išmesti visą miego discipliną Mes visą savaitę pasiekėme per daug anksti eidami dirbti šeštadieniais ir Sekmadieniais.
- Galbūt jus domina: "10 pagrindinių geros miego higienos principų"
38. Būkite meniškesnis
Nupieškite paveikslą, pieškite, mėgaukitės Bobo Rosso tapybos pamokomis... jei mes esame iš tų, kurie mėgsta meną, savaitgalis yra laikas būti meniškesniam.
Paveikslo tapyba mėgėjiškai gali trukti apie tris valandas, todėl naudojama ne veikla daryti per savaitę, bet ateikite savaitgalį, todėl puikiai tinka užmušti laiką, nes mes darome tai, kas labai papuoš namus laimingai.
39. Šokti!
Nesvarbu, ar tai būtų prisijungimas prie šokių klubo, ar „zumbos“ atlikimas, ar lankymasis diskotekoje naktį šeštadienio vakarą - tai puikūs savaitgalio linksmybės būdai. Judinkime griaučius ir šokime, sakyta!
40. Pasodinkite sodą
Labai gražus hobis yra sodininkystė. Nesvarbu, ar tai daržovės, ar vaisiai, ar gėlių augalai, mes galime lengvai ir linksmai sukurti savo sodą ant savo stogo ar balkono.
Kiekviename mieste yra gerų floristų, kur jie parduoda sėklas, jau išaugintus augalus, dirvą ir kokybišką kompostą, kuris mums padės turėti gražų sodą, kuris džiugina mūsų akis, kai pateksime į savo namus po sunkios darbo dienos.
41. Apsilankykite ligoninėje
Daugelis žmonių turėjo nelaimę, nes ilgą laiką turėjo būti hospitalizuoti net ir lėtiniu pagrindu. Tai gali būti ypač sunku vaikams, sergantiems tokiomis ligomis kaip leukemija ar įvairios problemos.
Geras būdas altruistiškai skirti laisvalaikį yra apsilankymas ligoninėje, paklauskite tos vietos specialistų jei yra priimtų vaikų ir suaugusiųjų savanorių planas arba jei galite kaip nors finansiškai padėti.
Paskutinis ir ne mažiau svarbus dalykas - pripažinti darbą, kurį atliko visi toje vietoje dirbantys specialistai: gydytojai, slaugytojai, psichologai, chirurgai ir kiti ligoninės darbuotojai.
42. Eiti į boulingą
Boulingas yra žvaigždžių sportas Amerikoje, ir jei jiems tai patinka, nėra jokios priežasties, kodėl mums tai neturėtų patikti kitoje tvenkinio pusėje.
tai yra patirtis, kurią ne visi turėjo galimybę praktikuotiDėl šios priežasties boulingas yra idealus būdas sportuoti ir mėgautis draugų kompanija, nesilaikant rutinos.
43. Maisto pirkimas benamiams ir įsiklausymas į jų gyvenimą
Deja, kiekviename dideliame mieste, net ir tuos, kurie save vadina pažangiausiais, yra daugybė benamių. Nepaisant pagalbos, kurią jie gali jiems suteikti, jų paprastai nepakanka.
Tai, kad jie miega ant kartono gabalo lauke, dar nereiškia, kad jie nustoja būti žmonėmis kaip bet kuris kitas: jie turėjo savo gyvenimą, savo nelaimes ir nelaimes, ir jie nusipelnė būti išklausyti.
Mes galime nusipirkti maisto benamiams ir išgirsti apie jų gyvenimą, kodėl jie taip atsidūrė, jei jie turi artimųjų, kurie žino jų dabartinę būklę ir, labai svarbu, kokie jų vardai.
Nors tikėtina, kad ne visi tai įvertinsime, bus nemažai jaučiančių autentišką laimę, kai pamatys, kad yra žmonių, kuriems tai rūpi.
44. Pažvejoti
Veiksmas, kuris išbando mūsų kantrybę, bet tuo pačiu pasirodo tikrai atpalaiduojantis, - žvejyba.
Tai padės mums palaikyti ryšį su gamta, sužinosime apie kai kurių žuvų įpročius ir kokie jie yra, kai jie vis dar gyvi ir spardosi.
45. Paruoškite pristatymą
Tai galbūt keisčiausias taškas šiame ilgame savaitgalio darbų sąraše, tačiau tai yra vienas įdomiausių, kuris buvo atliktas pastaraisiais metais.
Tai tapo madinga paruoškite visko pristatymą ir pristatykite jį tarp draugų. „Kuo“ tai gali būti, tiesiogine to žodžio prasme, nuo fanfikcijos istorijos iki kalbinės Žiedų valdovo kalbos evoliucijos.
Yra temų viskam, ir kiekvienas gali smagiai atskleisti bet kurią iš jų.
46. Surinkite laukinius vaisius
Daugelyje takų galima rasti gervuogių, braškių ir kitų laukinių vaisių, kuriuos galime pasiimti ir nemokamai užpildyti savo sandėliuką.
Patartina būti atsargiems, kur einate, nes galbūt tie augalai kažkam priklauso ir mes patekome privati nuosavybė, tačiau jei taip nėra, tai yra labai geras būdas palaikyti kontaktą su gamta auklėk mus.
Pasinaudoję tuo vaisiu, grįžę namo galime paruošti pyragą su ja ar bet kokiu kitu jai tinkamu saldainiu.
47. Išvalykite apylinkes
Galime pabandyti surengti kolektyvinį valymą su savo kaimynystės gyventojais, išvalyti parką nuo likusių pakuočių ar surinkti išbarstytas šiukšles.
48. Nuskaitykite nuotraukas
Namuose visada turite nuotraukų ant popieriaus, kurias dėl vienų ar kitų priežasčių rizikuojame prarasti, pvz pavyzdys tuo atveju, jei namas užsidega, kyla potvynis arba paprasčiausiai tie Nuotraukos.
Norėdami to išvengti, patartina nuskaityti visas rastas nuotraukas ir įkelti jas į debesį, kad jie būtų gerai sutvarkyti skaitmeniniu formatu ir galėtų kristalizuoti su jais susijusią atmintį.
49. Paruoškite romantišką vakarienę
Kiek laiko praėjo, kai partneriui paruošėme ką nors ypatingo? Paimkime keletą kvapių žvakių, užgesinkime šviesą, įdėkime muzikos ir paruoškime ką nors sultingo ir afrodiziakiško, kad ją nustebintume.
50. Duoti kraujo
Savaitgaliais gali įvykti eismo įvykiai, operacijos, kurių metu prarandamas kraujas, ar bet kokia kita situacija, kai būtina perpylti skysčius, kurie palaiko mus gyvus.
Duoti kraujo visada būtina, o tai daryti savaitgalį yra vienas geriausių būdų padėti kitiems, nes būtent tomis dienomis gaunama mažiau aukų.
