Žaidimo svarba vaikystėje ir suaugus

"Žmogus vaidina tik tada, kai yra laisvas visa šio žodžio prasme, ir yra visiškai žmogus, kai vaidina" –Friedrichas Vonas Schilleris

Ar prisimenate, kada paskutinį kartą grojote tik dėl malonumo žaisti?

Dažnai mes žaidimą siejame kaip su kažkuo išskirtiniu vaikystėje ir aktualu tik tam gyvenimo etapui. Bet, be to, pastaruoju metu pastebime, kad net vaikai neturi laiko žaisti.

Žaidimas toli gražu neapsiriboja veikla, turinčia edukacinę ir pedagoginę vertę, kuri linksmina mažuosius arba pagyvina suaugusiųjų akimirkas. Žaidimas yra evoliucijos etapų, kuriuos turime pasiekti per visą savo vystymąsi, sąrašo dalis, pavyzdžiui, mokymosi vaikščioti etapas.

Pažvelkime į šimpanzes, delfinus, šunis, liūtus, be daugelio kitų gyvūnų, jie žaidžia tol, kol pasensta ir numiršta. Kuris, žaidimas peržengia kultūrą, žaidimas yra būtinas vystymuisi ir niekada neturėtume nustoti to daryti, lygiai taip pat, kaip nenustojame valgyti, vaikščioti ar kalbėtis.

• Susijęs straipsnis: "6 vaikystės etapai (fizinis ir psichinis vystymasis)"

Žaidimas ir raiška

Vaidindami mes išreiškiame save ir suteikiame laisvę savo kūnui ir protui. Žaidimas yra suvokimo mechanizmas, kurį bėgant metams mes atrofuojame.

Žaidimą pavadinsime „realizacijos mašina“, nes tai leidžia mums pamatyti save, savęs pažinimas, savęs tyrinėjimas leidžia mums išsipildyti, būti laisvesniems ir tobulėti bei atrasti visus potencialus. Jei visa tai atrofuojame, mes save paverčiame labiau manipuliuojančiais žmonėmis, atitrūkusiais nuo savęs, nuo savo kūno, nuo mūsų emocijos ir visų pirma mūsų pojūčius. Tie, kurie leidžia mums save reguliuoti, suprasti save, žino, ko mums reikia ir kodėl mums to reikia.

Žaidimas priartina mus prie dabartinės akimirkos, nes tai yra viena iš nedaugelio patirčių, kurios patiriamos dėl paprasto malonumo jas daryti, o ne dėl rezultato arba tuo, kas pasiekta. Ir tai, kiekviena akimirka, kai esame prisijungę prie dabarties, yra laimė.

Vaidindami mes leidžiame laisvai atsirasti savo esybei, tam, ką turime išgauti ir išreikšti, mūsų spontaniškumas atveria proto, emocijų ir kūno derinimą. Visos tos emocijos, kurias mes kaupiame, įtampa, nerimastingi simptomai, galvos skausmas, be kita ko, gali būti išlaisvintos žaidimo akimirkomis.

Kaip atgauti žaidimą?

Grąžinti žaidimą kai kuriems gali būti šiek tiek nemaloni. Gera žinia ta, kad mes, kaip rūšis, esame tam suprojektuoti ir paruošti! Kodėl tai gali kainuoti?

Tiek ilgai slopinamas, gali pasireikšti nesąmoninga baimė būti tikra ir spontaniška. Paprastai jie pasirodo blokų pavidalu, pavyzdžiui, patiria nemalonumų žaisdami ar juokdamiesi. Kodėl juokdamiesi uždengiame veidą tiek kartų, jei tai nuostabu?

Be to, dažnai pastebime, kad „pareiga“ pakeitėme „malonumu“ ir tai lydi daugybė įsitikinimų, kurie Jie mums gali būti labai ribojantys, kai mums kyla abejonių dėl „kas yra teisinga“ ir „kas negerai“, kai nusprendžiame, ką investuoti oras.

Visiems tiems žmonėms, kurie ilgą laiką nežaidė, išraiškingos terapijos yra idealios. Pavyzdžiui, meno terapija kaip ryšio su savimi priemonė, juoko terapija kaip praktika „Paleisti“ ir „paleisti“, šokio terapija kaip priemonė suvokti kūną ir išsivaduoti spynos.

Dalijimosi žaidimu su mūsų vaikais nauda

Suteikdami vaikams nemokamų žaidimų akimirkų ir erdvių, mes leidžiame jų raidai būti daug turtingesnei. Jie gali tyrinėti, gali patirti vaidmenis, kurie nėra jų pačių, bet kuriuos jiems reikia jausti, jie gali atrasti save ir Visų pirma, jie gali išlaisvinti ir išreikšti viską, ko nemoka daryti žodžiais arba ko net negali suprasti.

Iš kitos pusės, Būdamas tėvu ar motina, galimybė dalytis laisvo žaidimo akimirkomis su vaiku suteikia daug privalumų siejant ir prisirišant. Kai kalbu apie laisvą žaidimą, turiu omenyje žaidimą, kuriame nėra pataisų ir nevertinama. Žaidimas, kuriame maloniai, linksmybėms, juokui, fiziniam kontaktui, išvaizdai ir ypač besąlygiškai meilei skiriamas tik tyčinis dėmesys.

Dalintis tokio tipo žaidimais reiškia užtikrinti mūsų sūnui saugumą, suteikti jam pasitikėjimo, tyrinėti ir išreikšti save. Mes perduosime, kad jis ar ji mums svarbūs, kad mes norėtume daugiau sužinoti apie jį, kad jo kompanija mums yra maloni, kad jam svarbu išreikšti save ir kad jam tai daryti yra gerai. Patvirtinsime jūsų emocijas ir išlaisvinsime jus nuo nemalonių jausmų, nes nežinote, ar gerai jausti tai, ką jaučiate. Visa tai mes taip pat sukursime sveiką motinos / tėvo ir vaiko prisirišimą.

Sveiko prisirišimo ugdymas yra vienas iš svarbiausių santykių, kuriuos mūsų vaikai palaiko ir turės su pasauliu, su tikrove ir su aplinkiniais žmonėmis, aspektų.

Kokius žaidimus galiu žaisti su savo vaikais?

Kartais mes linkę manyti, kad geriausia veikla mūsų vaikams yra ta, kuri yra labai nauja ir įmantri. Atsisakykime to mito, žaidimai nebūtinai turi būti tokio tipo.

Jie gali būti tokie paprasti žaidimai kaip dainuoti dainą, šokti, žaisti žvilgsnį, spėlioti užmerktomis akimis, kai kito pirštas pasiekia vieną iš sąnarių mano rankos tegul kiekvienas piešia kito paveikslą, atspėja skonius, kvapus, tekstūras, daiktus uždengtomis akimis, kalba mėgdžiodamas gyvūną, kad atrodytų, jog tu esi gyvūnas, augalas, daiktas, ugniagesys, mokytojas ar bet kuri profesija, spėja filmus ar išgalvotus personažus ir animacinius filmus, daro masažų grandinę, be daugelio kitų.

Visi šie aukščiau paminėti žaidimai yra ne tik tie, kuriems beveik nereikia medžiagos, bet ir tai labai stimuliuojantys žaidimai mūsų vaikams ir mums patiems. Su jais, be naudos iš visko, kas paminėta ankstesnėse pastraipose, mes stimuliuosime jausmingai, suteikiant daugiau kūno suvokimo apie save, kuris vėliau pasitarnaus a didesnis emocinis savireguliacija.

Todėl supratome, kodėl žaidimas reikalingas gerai plėtrai, kokią naudą gauname dalindamiesi žaidimu ir kaip svarbu jį išlaikyti visą gyvenimą.

Dabar tereikia žaisti, mėgautis ir jausti!

„Vaikas, kuris nežaidžia, nėra vaikas, bet žmogus, kuris nežaidžia, prarado jame gyvenusį vaiką ir jam to labai trūks“, - Pablo Neruda

• Autorius: Koralas Rodríguezas. Vaikų ir paauglių psichologas, ARA psichologija. Elgesio sutrikimų, emocijų valdymo ir sąmoningumo specialistas.