4 santykių stiliai, pasak Johari lango
Vienas sunkumų tarpasmeniniuose santykiuose yra skirtingi įspūdžiai, kuriuos daro vienas kitas. Tiek to, daug kartų jie sukelia konfliktą, nes gali su mumis elgtis kitaip, nei mes jaučiamės. Tačiau kiti gali būti lengvi, nes kitų dėka galime atrasti dalių, apie kurias nežinojome. mūsų asmenybė ir charakteris.
Santykių tipai pagal Johari langą
Paprastas ir aiškus aiškinamasis modelis, kaip tarpininkaujamos žinomos ir nežinomos savęs dalys, yra Johari langas, pasiūlė Josephas Luftas ir Harry Inghamas. Joje „aš“, pats žmogus, išskiriamas horizontalioje ašyje; o vertikalioje ašyje „kitas“ arba „kiti“.
Taip jie ir formuojasi 4 kvadrantai, skiriantys keturias savęs pažinimo sritis santykiuose:
- Laisvas plotasyra kvadratas tas žinomas sau ir kitiems. Šis kvadrantas apima viską, kas perduodama žodžiu ir tampa žmonių tarpusavio pažinimu. Tai rodo laipsnį, kuriuo mes darome save žinomus pasauliui, atsiveriame ir pranešame apie savo patirtį, mintis, ketinimus ir emocijas.
- Paslėpta sritis: paslėpta sritis Tai kyla iš to, ką žino pats, bet ne kiti. Tai apima visą informaciją, kurią asmuo pasilieka sau ir neatskleidžia; slepia jį nuo kitų akių. Į šį kvadrantą įeina tie asmenybės bruožai, kurių labiausiai nenoriai rodoma arba kuriuos pasiliekama sau.
- Akloji zona: šiame kvadrante išsiskirti tų bruožų, kurių nežinome apie save, bet kiti juos žino. Retkarčiais stebimės ir atradome dalis to, kas esame, dėka to, ką kiti mums pasakė. Tai yra tada, kai akloji zona išeina; kad negalėdami kontroliuoti visko, ką darome, visada yra kažkas, kas nuo mūsų yra paslėpta ir kurį galime atrasti tik iš išorės.
- Nežinoma sritis: nežinomoje srityje apima viską, ko mes nežinome apie save, o kiti taip pat nežino. Tai gali būti vertinama kaip sritis, į kurią abi šalys nepastebi; tačiau tuo pat metu tai gali būti augimo ir potencialo sritis. Čia yra galimybė mokytis ir augti, sužinoti apie save naujų dalykų ir juos atrasti.
Paaiškinti paveikslėlį
Šie keturi kvadrantai yra dinamiški, taigi Jie didėja ir mažėja atsižvelgiant į mūsų gyvybiškai svarbų momentą, santykių tipą, kuriame esame, ar aplinką, kurioje atsiduriame. Bet tuo pačiu metu jie yra priklausomi, tai yra, pasikeitus vienai iš sričių, pasekmė yra ta, kad kitos yra mobilizuojamos. Taigi, pranešdami apie tai, kas esame, sumažiname paslėptą plotą ir padidiname laisvą plotą. Šis faktas taip pat reiškia, kad tam pačiam tikslui pasiekti yra įvairių būdų, pavyzdžiui, laisvas plotas taip pat padidinamas, nes kitas praneša mums, kaip mus mato, sumažindamas plotą aklas.
16 skirtingų tipų tarpusavio santykių
Panašiai šis modelis sutelkia dėmesį į santykius su kitais žmonėmis, kai savęs pažinimas pasiekiamas ne tik per savistabą, bet ir per informaciją iš išorės. Lygiai taip pat, kai bendraujama, kitas turi savo „Johari“ lango modelį. Taigi, iš viso galima pateikti 16 skirtingų santykių tipų. Kad neplistų, tai paveiks tik kai kuriuos iš jų.
Laisvos srities santykiai
Abiejuose žmonėse vyrauja laisvas plotas. Tokiu būdu santykiams būdingas aiškus ir tikslus bendravimas, nes nėra paslėptų pusių ir jūs turite reikalingų žinių, kad būtumėte suprastas ir suprastas. Jie yra santykiai, kuriuose empatija ir priėmimas leiskite suprasti sutapimą, kuris reguliuoja, kaip kitas žmogus daro, mąsto ir jaučiasi. Tai žmonės, tarp kurių teka bendravimas ir jie rodo abipusį sąžiningumą. Raktinis žodis laisvų santykių srityje yra supratimas.
Kitas žmogus tampa kompanionu, tokiu, kuris supranta jūsų poreikius, o jūs suprantate jų poreikius; asmuo, kuris žino, ką reiškia išvaizda ir gestai, ir kuris, nepaisant skirtumų, juos pažindamas verčia tave nusiteikti. Tačiau iš neigiamos pusės nėra jokių išlygų ir galima jaustis pažeidžiamam. Turėdami didelį laisvą plotą, saugokitės pyktis ir įtūžis, kad kartais mes veikiame impulsyviai ir jei laisva zona yra didelė, gerai žinoma, kur įskaudinti. Lygiai taip pat prarandama paslaptis prieš aiškumą; Viską taip aiškiai pasakius, nėra daug klausimų, kuriuos reikia užduoti kitam, ir sąveika gali būti blanki. Na, kad suprasdamas tiek daug supranti, kaip prašyti atleidimo; ar kaip suteikti spontaniškumo, bet ar šiais atvejais kyla klausimas, ar tikrai yra ketinimų?
Paslėptos srities santykiai
Šiuo atveju didžiausias kvadratas yra paslėptos zonos kvadrantas, todėl kitas beveik nežinomas. Tai santykiai, kuriuose prioritetas teikiamas saugumui, saugumui ir po truputį judėti į priekį, kad nebūtų pakenkta. Jie galėtų būti apibūdinami kaip santykiai, labai gerbiantys artumą, išlaikant savąjį paslėpta sritis reiškia ypatingą dėmesį skirti riboms ir riboms, kuriose savo ir svetimas. Todėl santykių akcentas yra tai, kaip juos gauti, o raktinis žodis tokio tipo santykiams būtų rūpestis.
Tačiau tai santykiai su baime kaip pagrindine emocija, kurioje gali vyrauti baimė būti įskaudintam ar priimti sprendimus. Dėl to gali būti sunku žengti žingsnius ir lėtai žengti visą kelią. Taip pat bijoma konflikto, todėl greičiausiai viskas linkę nutylėti, kol, žinoma, vieną dieną jis sprogs. Lygiai taip pat, jei polinkis slėptis yra didesnis nei atrasti kitą, bendravimas gali būti tangentinis, visai neaiškus, kad žmonės niekada nesusitiktų.
Aklos srities santykiai
Tai santykiai, kuriuose žmonės daro didesnę įtaką savo aklai zonai. Skirtingai nuo paslėptų vietų, kiekviena diena yra atradimas, bet koks yra žmogus. Tai santykiai, pagrįsti dovanojimu, būdingi labai bendraujantys; galėtume sakyti ekstravertiški ir veržlūs. Pagrindinė ašis yra bendravimas, konkrečiai išreiškiant, kaip kitas asmuo yra suvokiamas; tarpasmeniniai tyrinėtojai.
Todėl jie yra asmeninio mokymosi šaltinis, kuris skatina didesnis savęs pažinimas, kuriame matai save kito akyse. Taip turi išaugti jūsų raktinis žodis. Tačiau būkite atsargūs, kartais jie neužauga gerai. Kita vertus, išankstinių nuostatų atsiradimas yra tikėtinas, o diskusijose kitas asmuo gali būti išbrauktas iš to, kas jis nėra, o dar blogiau - kad jis tuo tiki. Panašiai ir beprasmiškumas lengviau veda į konfliktus, nes ne visada esame patenkinti tuo, kaip jie mums sako; Tiems laikams taip pat gali būti blogai sutelkti dėmesį į dovanojimą.
Aklai paslėpti santykiai
Jie skatina santykius, kaip ir aklųjų tyrinėtojų, yra visa didžiulė paslėpta sritis, kurią reikia išaiškinti kitam asmeniui. Tai yra iššūkis ją atrasti ir paslaptis žinoti, kaip kitas žmogus supranta pasaulį. Taip pat, norint kruopščiai slėpti, taip pat pridedamas dar vienas iššūkis - toliau išlikti saugiam, o ne atrasti. Tai santykiai, kurie motyvuoja kaip žaidimas: atrask ir paslėpk. Žiūrint kaip į žaidimą, jiems būdinga daugybė pakilimų ir nuosmukių bei staigmenų, nes nėra stabilaus ritmo; šiandien ant štampo jis liečia 1, rytoj 6, kitą kartą grįšiu į pirmąjį kvadratą! Dėl to jo raktinis žodis yra intensyvumas.
Priešingai, būkite atsargūs, kad sukurti lūkesčiai neišsipildytų, o dar daugiau - jei daug kassite kitame, gali atsirasti atmetimas. Jie yra santykiai, kuriuos gali užmegzti polinkis į toksiškumą dėl priklausomybės ir priešingos priklausomybės; vienas už tai, kad užvaldo paslaptis, o kitas - dėl patogumo turėti žmogų jam nuolat. Tada kiekvieno santykio ritme gali atsirasti pusiausvyros sutrikimas; Kol aklas žengia žingsnius nežiūrėdamas, paslėpti stebi kiekvieną. Be to, jų nestabilumas gali paversti trapiais santykiais, kur abu žmonės gali lengvai pakenkti ir pakenkti vienas kitam.
Kai kurie niuansai ir klausimai eteryje
Santykiai su nepažįstamaisiais gali būti praleisti, tačiau kaip tais atvejais kalbėti apie santykius? Dienos pabaigoje tai yra visų pradžia, susitikimas su žmogumi ir nežinojimas, koks jis yra, taip pat nežinoma, kaip būsite, kai bendrausite su juo. Nes jei „Johari“ langas yra dinamiškas, tai yra visos iš jo kylančios tipologijos. Būdamas nepažįstamas, kas žino, ar pažinęs kitą mus motyvuos ir būsime akli; arba mes turėsime įtrūkimų iš praeities patirties ir norėsime likti paslėpti.
Kas žino, ar prisiglaudę mes įgauname pakankamai pasitikėjimo savimi ir toliau atrandame kitą, praleidžiame šviesą ir apakome. Kas žino, ar tyrinėdami paslaptis susižeidžiame ir slepiamės, ar prisiglaudžiame. Bet jei kelias nėra gerai žinomas, jei jo pabaiga yra žinoma, laisva sritis, kurioje jūs paprasčiausiai esate, kurioje jis tiesiog yra, nes, kaip sakoma jo pavadinime, Laisvas.
Bibliografinės nuorodos:
- Fritzenas, Dž. (1987). Johari langas: grupės dinamika, žmonių santykiai ir sąmoningumo pratimai. Redakcija SAL TERRAE.
