Santykių krizė dėl įprastų problemų: 5 galimos priežastys

Daug kartų santykių krizės kyla ne dėl įvykio, kuris staiga atskleidžia, kad santykiuose yra kažkas, kas nesiseka.

Nors neištikimybės atvejai ar ypač sunkios diskusijos sukelia kai kuriuos plyšimo atvejus, kurie pirmiausia įsimenami dėl dramatiško kaltinimo, tiesa ta, kad Daugeliu atvejų vedybinės ar pasimatymo problemos atsiranda palaipsniui, mažais disfunkcijomis, kurių poveikis kaupiasi praeinant savaičių.

Visi šie įspėjamųjų ženklų rinkiniai paprastai apsiriboja sambūvio procedūrų apimtimi iš pažiūros banalios ir dažnai pasitaikančios situacijos, susiduriančios kasdienėje veikloje tiek viduje, tiek išorėje namai.

Šiame straipsnyje mes pamatysime pagrindinių kasdienių problemų, galinčių sukelti santykių krizę, santraukair ką jie reiškia.

• Susijęs straipsnis: „5 porų terapijos tipai“

Dažnos sutrikusios poros krizės priežastys dėl neveikiančių įpročių

Tai yra dažniausios porų krizės priežastys, atsirandančios dėl neveikiančių sugyvenimo įpročių, kurie sukuria pasenusią ir nepatenkinamą aplinką.

1. Trūksta laisvalaikio planų įvairovės

Įprasta, kad vienas iš santykiuose dalyvaujančių žmonių kartkartėmis labiau renkasi naują patirtį nei kitas.

Tai nėra problema, jei vyksta nuolatinis dialogas apie tai, kaip turėtumėte leisti laiką kartu, bet Kai kuriais atvejais tokio tipo poros santykių asimetrija užleidžia problemą kaupiasi. Ir kai kažkas nėra kalbama, Netiesiogiai daroma prielaida, kad rutina yra patvirtinta, ir tai tampa „numatytuoju“ variantu, kas yra daroma, jei kas nors nepasako kitaip. Daug kartų atsiranda tam tikra baimė siūlyti atitrūkti nuo rutinos arba dėl baimės, kad teks susidurti su problema, ką daryti. turint laisvo laiko arba baiminantis atskleisti, kad tai, kas buvo daroma poroje kelis mėnesius, šiek tiek tapo nuobodžiaujantis.

2. Asimetrijos paskirstant užduotis

Daugelyje santykių yra kažkas, kuris jaučia didesnį nepatogumą, jei mato užduotis, kurios dar neatliktos, ir kas jomis rūpinasi. Laikui bėgant dėl ​​to jiems tenka didesnis krūvis, o šią nelygybę normalizuoja paprastas faktas, kad ji visada buvo (tuo tarpu, kol egzistavo sambūvio laikotarpis). Atidarius melioną, kai paskiriama atsakomybė, tampa neramu, ir todėl yra žmonių, kurie nori „palikti tai kitai dienai“.

• Jus gali sudominti: „Trys atidėliojimo tipai ir patarimai, kaip nustoti atidėlioti“

3. Tabu seksualinėje sferoje

Ne paslaptis, kad seksas ir šiandien yra beveik neišsenkantis tabu šaltinis. Daugeliui porų apie tai beveik nekalbama. Ir, žinoma, ten, kur nepavyksta bendrauti, yra palanki terpė nusivylimams, nesaugumui ir net nuoboduliui.

4. Polinkis nesutelkti diskusijų ryžtingai

Daugelis porų argumentus vertina kaip ego kovą - mūšio lauką, kuriame svarbu tik nenusileisti kitam. Tai yra svarbiausia šio tipo valių susidūrimo dalis, kurią užgožia pykčio jausmas.ir kad ginčo aktas baigiasi tada, kai vienai iš šalių pakanka ir ji nenori toliau kelti priekaištų, o ne tada, kai pasiekiamas sprendimas ar susitarimas.

5. Kokybiško laiko stoka poroje

Galiausiai, kitas rutinos elementas, labiau tinkantis generuoti porų krizę, yra trūksta laiko kartu. Daug kartų tai lemia netinkamas darbo laiko valdymas, o kartais - dėl paprasto įpročio būti skirtingose ​​patalpose, atliekant vienišas laisvalaikio veiklas.

Ieškote profesionalios psichologinės pagalbos?

Jei išgyvenate blogą laiką dėl santykių srities problemų ar emocijų valdymo ir ieškote profesionalios pagalbos situacijai įveikti, Susisiekite su manimi.

Esu psichologas, turintis ilgametę patirtį sprendžiant emocinis, elgesio ar komunikacinis, o savo intervencijos modelį grindžiu psichologija pažinimo-elgesio. Dalyvauju ir asmeniškai savo biure Madride, ir internetu, naudodamas vaizdo skambučių sesijas. Įjungta šitas puslapis rasite mano kontaktinę informaciją ir daugiau informacijos apie tai, kaip aš dirbu.

Bibliografinės nuorodos:

• Atkinsonas, B.J. (2005). Emocinis intelektas porų terapijoje: neurobiologijos ir intymių santykių mokslo pažanga. W W „Norton & Co“
• Campuzo Montoya, M. (2002). Žmonių pora: jų psichologija, konfliktai, gydymas. Meksika: AMPAG.
• Christensenas, A.; Atkinsas DC; Baucom B. Yi J. (2010). Šeiminė padėtis ir pasitenkinimas praėjus penkeriems metams po atsitiktinių imčių klinikinio tyrimo, kuriame palyginta tradicinė ir integracinė elgesio porų terapija. Konsultacijų ir klinikinės psichologijos leidinys. 78 (2): p. 225 - 235.
• Dattilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Pažintinė terapija su poromis. Bilbao: Redakcijos „Desclée De Brouwer“ redakcija.
• Sternbergas, R.J. (1987). Patinka prieš mylintis: lyginamasis teorijų vertinimas. Psichologinis biuletenis, 102 (3): p. 331 - 345.