23 pomėgiai, kuriuos reikia atlikti namuose ir linksmintis

Sulaužyta koja, nelaimingas atsitikimas, darbo ar šeimos įsipareigojimai, planų nebuvimas ar atšaukimas... Daugeliu atvejų galime rasti įvairių aplinkybių, kurios neleidžia mums išeiti iš namų ir užsiimti veikla už jų ribų ją.

Daugelis žmonių jaučiasi priblokšti ir nusivylę šiuo faktu, nežinodami, ką daryti. Tačiau yra daugybė veiklų, kurias galime atlikti norėdami užimti savo laiką daugiau ar mažiau žaismingai. Kaip pavyzdį galite rasti čia 23 pomėgiai, kuriuos reikia atlikti namuose ir linksmintis.

Skirtingi pomėgiai pramogauti namuose

Žemiau galite perskaityti apie paprastus pomėgius ir pomėgius, kurie gali būti įdomūs ir treniruoti jus namuose.

1. Susisiekite ir kalbėkitės

Vien tik buvimas namuose nereiškia, kad turite būti vienas. Kalbėkitės su savo šeima ar draugais, jei jie yra, ir pasidalykite savo diena, rūpesčiais, baimėmis ir norais. Jei jų nėra, paskambinkite jiems ir praleiskite laiką kalbėdami arba pasiūlykite atvykti į savo namus ir praleisti valandas jūsų įmonėje.

2. Sportuoti

Sportas generuoja endorfinai ir padeda pagerinti sveikatą ir fizinę būklę. Nors dauguma žmonių nori eiti į sporto salę ar sportuoti lauke, yra daugybė užsiėmimų, kuriuos galima atlikti namuose. Atsispaudimai, svarmenys, smakras, aerobika, pilatesas... Jei norite sportuoti, tai nėra pasiteisinimas.

• Susijęs straipsnis: "Pilatesas namuose: 10 pratimų pradedantiesiems"

3. skaityti

Geras romanas gali jus pagauti ir linksminti valandomis. Keliaukite į neįmanomus pasaulius, gyvenkite kitų žmonių gyvenimus, pamatykite šimtų pasaulių stebuklus. Ir ne tik romanus, bet ir galime skaitė esė iš daugybės temų, kurios mums padės įgyti žinių ir naujų būdų suprasti pasaulį.

4. Klausykitės muzikos

Muzika yra vienas seniausių ir įtakingiausių menų per visą istoriją. Nuo ritualinių giedojimų iki įkvepiančių melodijų jis visada turėjo tam tikrą magiją, kuri mus lydi laimingiausiomis ir liūdniausiomis akimirkomis ir padeda pajusti emocijas. Popas, rokas, džiazas, sunkusis metalas, klasikinė muzika... galimybės praktiškai neribotos.

5. Šokis

Šokis kartu su ankstesniu pomėgiu ar net be palydimos muzikos yra būdas judinti kūną ir padėk mums išreikšti savo jausmus ir norus tuo pat metu mes sportuojame. Jei tai darote vienas, galite jaustis laisvai autentiškai, tuo tarpu jei tai darysite su savo partneriu ar kitais žmonėmis, jums bus smagu ir nuveiksite kartu tai, kas gali padėti jaustis vieningesniam.

6. Serialas ar kinas

Vienas iš būdų užmušti laiką yra žiūrėti filmus ar serialus, kad ir koks būtų jų žanras. Tai veikla, kurią galite atlikti su kitais žmonėmis ar patys, ir tai taip pat gali padėti pamatyti skirtingas tikrovės vizijas.

• Galbūt jus domina: "20 filmų apie psichologiją ir psichikos sutrikimus"

7. Meditacija, joga ir atsipalaidavimas

Mes gyvename labai įtemptame pasaulyje. Kitas būdas praleisti laiką ir įgyti gilų pasitenkinimą yra užsiimti veikla, atpalaiduojančia raumenis ir protą. The meditacija, joga arba skirtingų atsipalaidavimo būdų naudojimas per kvėpavimą ir raumenų įtampą jie paprastai būna labai priimtini ir veiksmingi.

8. Rašykite

Rašykite tai kūrybinis pomėgis Tai gali sukelti didelį pasitenkinimą, nesvarbu, ar mes kalbame apie straipsnį konkrečia tema, esė, romaną ar poeziją. Jūs išreiškiate tai, ką jaučiate arba ką leidžia fantazija išplėtoti, tuo tarpu galite išplėtoti savo talentą ir pamatyti, kaip jūsų pastangos duoda konkretų rezultatą.

9. Dainuoja

Susijęs su muzikos klausymu ir šokiais, tai gana įprastas pomėgis, kuris, be linksmybių, padeda išoriškai išlaisvinti mūsų emocijas ir leidžia atsipalaiduoti bei atsipalaiduoti psichiniu lygmeniu. Vienas iš kūrybiškiausių pomėgių, kurį reikia atlikti namuose.

10. Pasidaryk pats

Gana dažnas hobis, įvairių dekoratyvinių ar funkcinių elementų kūrimas Tai ne tik įperkamas iššūkis, bet ir pasitenkinimą teikiantis bei net įdomus dalykas, kai įdėtos pastangos atsiperka. Tai taip pat padeda atsijungti.

11. Amatai

Įvairių amatų atlikimas taip pat yra įprastas pramogų metodas net ir vaikams. Šie dekoratyviniai elementai gali būti naudojami realiame gyvenime, sunaikinti juos pagaminus (o tai taip pat gali turėti katartinį poveikį) ar net parduoti.

12. Siūti

Siuvimas ir nėrimas yra veikla, kuri šiandien nėra labai įprasta kaip hobis, tačiau vis dėlto tai yra pomėgis, gali būti labai stimuliuojantis kūrybingas ir produktyvus.

13. Gaukite informacijos

Peržiūrėkite skirtingus laikraščius, žiūrėkite naujienas, raskite informacijos apie tam tikro realybės aspekto situaciją. Su tuo galėsite šiek tiek geriau pažinti, kaip veikia pasaulis ir kas joje vyksta, o tai gali būti labai praktiška.

14. Pinta

Kitas menas, tapyba, leidžia mums išreikšti save materialiai ir ilgalaikiai. Realybės atspindėjimas ir užfiksavimas ant drobės ar popieriaus, mūsų pasaulio vizija ar interjero gabalas yra labai malonus, linksmas ir išlaisvinantis.

15. Elektroninės pramogos

Vaizdo žaidimų konsolės ir vaizdo žaidimai yra labai populiarios pramogų sistemos, kurios patinka Skaitydami ar žiūrėdami serijas galime pamatyti save panirusius į skirtingus pasaulius, gyvenimus ir istorijas. Su tuo skirtumu šiuo atveju mes aktyviai dalyvaujame (nors ir iš anksto nustatytą) pasakojimo rezoliucijoje. Kūrėjas ir žiūrovas yra tas pats asmuo.

16. Virtuvė

Maisto gaminimas yra įdomi veikla. Tai greitai gendantis menas, kuriame gali vaidinti vaizduotė, pastangos ir fizinė, ir protinė veikla. Tam reikia susikaupimo ir netgi įmanoma tai padaryti grupėje. Eksperimentuokite su skirtingomis medžiagomis, tekstūromis ir skoniais. Be to, vėliau panaudojamas paruoštas ir galime nustatyti rezultatą.

17. Sodininkystė

Rūpinimasis kitomis būtybėmis yra veikla, kuri gali būti įdomi. Augalams reikalinga ypatinga priežiūra ir galima pamatyti jos būsenos raidą bėgant laikui, be to, manipuliavimas žeme, daržovėmis, vandeniu ir jų priežiūrai naudojama procedūra paprastai atpalaiduoja.

18. Pradėkite projektą

Jei turime laisvo laiko, galime jį skirti suplanuokite įdomų projektą. Mes galime planuoti atostogas, pabėgimą, verslo ar mokymų pradžią ar tai, ką veiksime kitą savaitgalį.

19. Išmokite groti instrumentu

Kitas meninis pomėgis yra susijęs su išmokimu groti muzikos instrumentais. Gitara, fortepijonas, fleita, saksofonas ar smuikas yra keletas tipiškų pavyzdžių. Tai kažkas gali būti atsipalaidavęs ir įkvepiantis, be to, yra gerai vertinamas socialiai.

• Galbūt jus domina: "„Absoliuti ausis“: natūralūs muzikos genijai"

20. Stalo žaidimai ar lošimai

Kortos, stalo žaidimai ar net azartiniai žaidimai yra kita veikla, kurią galima nustatyti kaip hobį. Be to, dauguma yra skirti žaisti keliems žmonėms, taigi, neatsižvelgiant į pačiame žaidime galima bendrauti su kitais ir linksmintis užmezgus sąjungas, bendradarbiaujant ar varžosi.

21. Daryk teatrą

Nesvarbu, ar esate vienas, ar su kuo nors, išbandyti teatro spektaklį gali būti labai sunku ir smagu. Veikimas ir tam tikro vaidmens atlikimas, neatsižvelgiant į tai, ar jis priskiriamas mūsų pasaulio matymo būdui, ar ne, leidžia mums prieiti prie skirtingų gyvenimo ir realybės matymo ir pajautimo būdų. Be to, jis gali būti naudojamas pagerinti mūsų bendravimo įgūdžius ir mūsų išraiškingumas.

22. Fotografija

Aplinkinės tikrovės vaizdavimas padeda mums pamėginti atspindėti pasaulio, kuriame gyvename, grožį, tuo pačiu linksmindamas mus. Tai ne tik fotografavimas, bet ir bandymas kuo geriau išgauti viską, ką fotografuojame, ir žaisti tokiais aspektais kaip šviesa, kontrastas, ryškumas.

23. Iš naujo dekoruokite savo namus

Kartais mintis pakeisti rutiną, pasisukti apie tai, kas mus supa, gali būti labai motyvuojanti. Pertvarkykite ir pertvarkykite baldus ir dekoracijas. Nudažykite sieną kita spalva. Pakeiskite savo namų išdėstymą įvairiais būdaisir pažiūrėkite, kokį poveikį pokyčiai gali turėti. Be to, šią veiklą galima atlikti tiek atskirai, tiek grupėmis.