7 raktai, kaip užmegzti ryšį su savo paaugliu

Viena iš frazių, kurią labiausiai girdime tie, kurie atsiduoda lydinčioms šeimoms, yra tokia: „Mano sūnus / dukra neklauso nieko, ko sakau“. Ar ši frazė jums skamba gerai? Ar jaučiatės identifikuotas?

Jei namuose turite paauglį, žinote, kad su jais nėra lengva bendrauti.kad jie klauso visų žmonių, kurie jiems pataria, išskyrus jus, kad jūs dažnai turite jo paprašyti dešimtis kartų, kad tai padarytų - jei jis taip daro. Bet jūs turėtumėte ką nors žinoti: tai ne apie jus, todėl nepriimkite to asmeniškai.

Tačiau tie iš mūsų, kurie esame paauglių motinos ar tėvai, yra susirūpinę, kad jie mums nepaaiškina savo dalykų, kas eina per jų galvas, jų baimes, problemas... Jaučiame, kad jie yra šviesmečių atstumu nuo mūsų ir nuo jų pačių. Matome juos liūdnus, apatiškus, nemotyvuotus... beviltiška ir su nerimo epizodais. Dažnai mūsų rūpestis virsta baime. Mes norime jums padėti ir nežinome, kaip.

• Susijęs straipsnis: „3 paauglystės etapai“

Raktai atsakingiems ir tikslingiems paaugliams auginti

Visi socialiai ir profesionaliai matome, kokia sudėtinga yra realybė. Šiandieninis jaunimas negarantuoja, kad perėjęs akademinės sistemos žiedą jis duos rezultatų ar užtikrins sėkmingą ateitį.

Tiek daug pastangų ir laiko investuota į klases, kad galų gale dirbtume pristatydami picas... Taip galvodami galime suprasti jų neviltį, motyvacijos trūkumą, liūdesį, nepasitikėjimą savimi ir nesaugumą. Šios emocijos sukelia elgesio problemų, atsiribojimo, priklausomybių ar savęs naikinančio elgesio.

Nors tai atrodo dramatiškas kontekstas, Turime žinoti, kad galime padėti jiems pakeisti šią situaciją paprastais psichinių pokyčių įrankiais, kurie leis jiems vėl pamatyti šviesą, atgauti pasitikėjimą, motyvaciją ir entuziazmą savo ateičiai. Ir tai vis dėlto parodo jų elgesys.

Jei norite sužinoti keletą šaltinių, padedančių paaugliui, skaitykite toliau.

1. Susigrąžinkite pasitikėjimą

Pirmas žingsnis - susigrąžinti jų pasitikėjimą. Nors mes vaikystėje turėjome labai artimus santykius su vaikais, jie gali pastebimai atsiriboti, kai jie įžengia į paauglystę. Šis faktas yra jų tapatybės kūrimo proceso pasekmė. Žinodami, kad yra biologinių priežasčių, kurios palankiai vertina šį susvetimėjimą, turėsime labiau stengtis, kad atgautume šį pasitikėjimą.

Pasitikėjimas yra pagrindas, kad, kai jums prireiks mūsų pagalbos, galėtumėte jos paprašyti bet kuriuo savo gyvenimo metu. Ir tai tik tai, kas mums, žmonėms, leidžia žengti pirmyn, kai esame ant bedugnės krašto.

Pradėkite nuo to, kad nekalbate apie savo vaikų dalykus su kitais ar bent jau apie tai, kad jie apie tai nežino, ir mažiau niekinančiu būdu. Ką pagalvotumėte apie savo draugą, kuris paaiškina intymiausias jūsų paslaptis nuo stogų?

2. Gerbk jų daiktus, erdvę, privatumą

Pagarba, nes pagarba užsitarnaujama gerbiant. Jei norime, kad su mumis elgtųsi pagarbiai, turime su jais elgtis pagarbiai ir su savimi.

Mes sukūrėme bendravimo modelius, kurie nesąmoningai mus veda į nepagarbą, kai mūsų vaikai daro klaidas.. Kas neatsitiko įėjęs į vonios kambarį ir rankšluosčių ant grindų, plaukų džiovintuvą ant kriauklės ir pikto veido veidrodyje? Tą akimirką tu rėktum ir pasakytum kelis keiksmažodžius, bet tuo pavyksta tik susilpninti pasitikėjimo ryšį ir paskatinti tą situaciją pasikartoti.

Ta proga geriausia sukandžioti liežuvį ir paklausti savęs: "Jei aš užuot buvusi mano dukra, kuri taip išėjo iš vonios, ji būtų mano geriausia draugė, kaip aš jai pasakyčiau?" Atminkite, kad per labai trumpą laiką jūs būsite suaugęs žmogus, o jūsų šiandien užmegzti santykiai bus ne tik nustatyti santykius, kuriuos turėsite rytoj, bet ir santykius, kurie tarp jų bus tu.

Taip pat gerbkite jų erdvę, privatumą. Mes neturime žinoti visko, ką jie daro, visko, ką jie sako, visko, ką jie galvoja. Tai nėra būtina, kai santykiai grindžiami pasitikėjimu.

3. Pasiūlykite pagalbos ir pagalbos paprašę

Padėkite jiems, kai jie prašo jūsų pagalbos, net kai žinote, kad jie gali tai padaryti vieni. Kartais tai tik patikrinimas, ar būsite šalia, jei jam nutiks kažkas rimto. Kaip ir keturmetis, kuris paprašo vandens, kai būna lovoje. Nėra taip, kad jis ištroškęs, jis tiesiog nori žinoti, ką darysi, jei tau paskambins. O jei neišeisite, kai pareikalausite vandens, vaikas akivaizdžiai pamanys, kad jūs jam nepadėsite, jei iš po lovos išlips pabaisa. Ir tada mes turime nesaugumą. Su paaugliais mes norime juos suprasti, kad jie gali vieni - ir kad mes tai žinome -, bet mes jiems padedame, nes norime ir todėl, kad mylime juos.

4. Pridėkite humoro

Nes juoktis būtina, nes kartais tai yra geriausias būdas spręsti labai rimtas problemas. Iš tiesų, rimta nėra linksmybių priešingybė; linksmybių priešingybė yra nuobodi. Juokitės iš savęs, iš savo klaidų; išimkite geležį iš dramų ir ieškokite tos linksmos dalies, ypač kai ji kainuoja daugiau. Juokitės iš jų anekdotų, net tų, kurių nesuprantate, ir prisijunkite prie jų. Juokas generuoja endorfinus ir serotoniną, kurie priverčia smegenis geriau dirbti (ir tai paauglystėje neskauda).

5. Naudokite pozityvią kalbą

Visada ieškokite šviesiosios daiktų pusės ir mokykite tai daryti ir savo vaikus, klausdamas jo apie mokymąsi, kylantį net iš blogiausių situacijų. Susidūrę su visomis iš pažiūros neigiamomis aplinkybėmis, užduokite tokį klausimą: kokį šansą jums suteikia ši situacija?

6. Susitelkite į sprendimus

Mes linkę sugaišti daug laiko kalbėdami apie problemas, tai, ką padarėme ne taip, klaidas, sunkias aplinkybes... Tai darome su savimi, bet ir su kitais. Atsparumas yra būtent sugebėjimas tęsti, nepaisant sunkumų, ir yra ugdomas paprastomis gyvenimo sąlygomis. kasdienį gyvenimą nuo vaikystės, padedant vaikams rasti sprendimus bet kokiai situacijai, kuri, matyt, yra bėda.

Norėdami ugdyti jų atsparų žvilgsnį, turime elgtis kaip atsparūs žmonės, sutelkdami dėmesį į sprendimą, kai jie ateina pas mus su „problema“. Pagalvokite apie situaciją, kuri gali būti „kasdienė problema“, nesvarbu, ar palikote kuprinę mokykloje, ar susikivirčijote su klasės draugu, ar neišlaikėte dalyko. Bet kokioje situacijoje, užuot pasakęs papeikimą, paklauskite jo: „Gerai, kaip tu tai išspręsi? Ar tau reikia pagalbos?".

Taigi jis ne tik nesijaučia teisiamas, bet ir sužino, kad klaidų darymas yra gyvenimo dalis ir kad geriausias požiūris į tai gyventi yra ieškoti sprendimų ir imtis savo veiksmų. Atsakingumas ir atsparumas - du būtiniausi gyvenimo įgūdžiai šiandieniniame pasaulyje.

7. Nustokite ant jo uždėti ribojančias etiketes

Daugelis tėvų, su kuriais dirbu, sako, kad pokyčių nauda pastebima per kelias dienas. Ir jis galvoja: kaip jaustumėtės, jei žmonės, kurie neva jus labiausiai myli, pasakytų jums nuolat esate netvarkingas, nenaudingas, rūstus, duonos, piktas, kurčias, jautrus, niūrus, stresas, sunkumas??? Galėčiau tęsti, bet tai jau labai skauda.

Mums gresia ne tik susilpninti pasitikėjimo ir santykių su vaikais ryšį, bet ir pakenkti jų pačių savęs sampratai., kuris daro įtaką jūsų savigarba ir jis vis dar statomas.

Taikydami šiuos išteklius namuose, mes geriname santykius su savo paaugliais, palaikome jų kūrimą subalansuota savivertė ir sveikų santykių kūrimas, kuris nulems santykių tipą, kurį turėsite gyvenime suaugęs.

Mūsų svetainėje rasite daug daugiau išteklių, kad sužinotumėte, kaip efektyviai naudoti įrankius. Mokykite (jus), kol dar nevėlu.