Kodėl mes svajojame? 10 teorijų paaiškinti šį reiškinį

Svajoja visi. IRtrečdalį savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas ir iš to trečdalio mažiausiai dar trečdalis praleidžia sapnus, todėl didžiąją gyvenimo dalį gyvename tikrame sapnų pasaulyje.

Tiek klausimas kodėl mes sapnuojame kaip sapnų aiškinimas nuo senų senovės buvo įdomi žmonijos tema ir visada buvo apsupta atmosferos paslapties, nes dar nėra pasiekta galutinės teorijos apie šį mūsų kūrybos procesą pasąmonėje.

• Susijęs straipsnis: "10 kuriozų apie mokslo atskleistus sapnus"

Pirmosios sapnų interpretacijos istorijoje

Mesopotamijoje babiloniečiai tikėjo, kad sapnus, laikomus „gerais“, siuntė dievai, o „blogus“ - demonai. Jie turėjo svajonių deivę, vardu Mamu kunigai meldėsi ir mėgino įtikti, kad blogi sapnai neišsipildytų.

Asirai sapnus aiškino ir kaip ženklus. Jie tikėjo, kad blogi sapnai yra įspėjimas ir reikalingi veiksmai norint išspręsti sapne pasirodžiusią problemą. Jie manė, kad blogai sapnavęs asmuo turėtų laikytis bet kokių patarimų, kuriuos aiškino iš sapno.

Kita vertus, senovės egiptiečiai tikėjo, kad dievai atsiskleidžia jų sapnuose.

Jie manė, kad šios vizijos sukelia tikrus dalykus, kurių negalima kontroliuoti arba aiškinamas sutikimu. Jie užrašė savo svajones ant papiruso ir išskyrė tris sapnų patyrimo tipus: tuos, kurių dievai reikalauja a veikti iš sapnuotojo pusės, tų, kuriuose yra įspėjimų ar apreiškimų, ir sapnų, kuriuos pasiekėme per a ritualas. Trys sapnų tipai buvo būdas sužinoti dievų pranešimus, tokius kaip orakulai.

Kadangi geriausias būdas gauti dieviškąjį apreiškimą buvo sapnas, egiptiečiai sukėlė miegą žmonėms, kurie jie prašė atsakymų iš dievų. Jie keliavo po šventoves ar šventas vietas, kad galėtų atsigulti, miegoti ir svajoti, tikėdamiesi gauti dievų patarimus, išgydyti ar paguosti.

• Galbūt jus domina: "Religijos tipai (ir jų tikėjimo bei idėjų skirtumai)"

Kodėl svajojame: požiūriai iš psichologijos

Psichologija nesvetima dėl šio susidomėjimo ir sapnų pasaulį pasiekė iš įvairių disciplinų (antropologija, neuromokslai, psichologija, literatūra ...), nors priežastys, kodėl mes svajojame, vis dar yra paslaptingas yra nemažai įdomių hipotezių ir teorijų ir aktualūs, kurie bando paaiškinti, kodėl mes svajojame.

1. Norų išsipildymas

Vienas pirmųjų ir pagrindinių svajonių tyrinėtojų buvo Sigmundas Freudas, kuris išanalizavo įvairius pacientus ir net naudojo savo svajones kaip pavyzdžius savo teorijai įrodyti. Jis pasiūlė, kad sapnai realiu ar simboliniu būdu, net košmarai, atspindėtų svajotojo noro įgyvendinimą.

Pasak Freudo, sapnai laikomi vaizdinių iš mūsų sąmoningo gyvenimo rinkiniu, turinčiu simbolinę prasmę. susijusios su mūsų pasąmonės norais.

Tam, kad Sigmundas Freudas Visos svajonės yra aiškinamos ir tai, kas svajojama, neturi būti visiškai tikras noras, bet to, ko norime įvykti, simbolis, todėl jis pasiūlė, kad visos svajonės būtų aiškinamas.

2. Antrinis poveikis

Dž. Allanas Hobsonas ir Robertas McClarley 1977 m sukūrė aktyvacijos-sintezės teoriją. Pagal šią teoriją REM miego fazė smegenų grandinės yra suaktyvintos, todėl smegenų sritys limbinė sistema (įskaitant migdolą ir hipokampą), dalyvaujantys emocijose, pojūčiuose ir prisiminimuose.

Smegenys bando interpretuoti šiuos signalus, o sapnai yra subjektyvus smegenų generuojamo signalo aiškinimas kol mes miegame. Tačiau teorija nereiškia, kad sapnai yra beprasmiški, greičiau rodo, kad tai yra mūsų kūrybiškiausia sąmonės būsena.

3. Smegenys aktyvios

Psichiatras Jie Zhang pasiūlė nuolatinio sapnų aktyvavimo teoriją, nes sapnai yra nuolatinio mūsų smegenų poreikio sukurkite ir įtvirtinkite ilgalaikius prisiminimus, kad tinkamai veiktų.

Kai mes miegame, mūsų smegenys automatiškai suaktyvina duomenų kaupimą iš atmintis ir šie duomenys nėra rodomi jausmų ar minčių pavidalu, bet mes juos išgyvename savyje sapnai Pagal šią teoriją mūsų svajonės būtų tarsi savotiškas atsitiktinis „ekrano užsklanda“, kurią mūsų smegenys paleidžia, kad visiškai neišsijungtų.

4. Pamirškite: protinį valymą

Neuromokslininkas Francisas Crickas, kartu su matematiku Graeme'u Mitchiso 1983 m. sukūrė atvirkštinio mokymosi teoriją.

Teorija rodo, kad mes svajojame atsikratyti smegenyse susikaupusių ryšių ir asociacijų, kurių mums nereikia saugoti. Todėl mes svajojame pamiršti kaip tam tikrą protinį pabėgimo kelią, tarsi sapnuoti būtų šiukšlių surinkimo ar protinio valymo būdas.

5. Mokymosi konsolidacija

Pabaigoje vokiečių psichologas Hermannas Ebbinghausas Po įvairių eksperimentų ir stebėjimų jis nurodė, kad sapnai padeda įtvirtinti tai, ką išmokome per dieną. Tačiau mokslininkų bendruomenė šią teoriją atmetė, nes jie manė, kad smegenys nėra aktyvios, kol mes miegame.

1950-aisiais Aserinsky ir Nathaniel Klietman atlikdami įvairius eksperimentus nustatė, kad smegenys ir toliau dirba mums miegant ir yra atsidavusios apdoroti viską, ką įsigijote per dieną. Joje apžvelgiami neseniai susiformavę prisiminimai, išanalizuojami ir išmetami nesvarbūs, patobulinami ir kvalifikuojami tie, kurie gali būti naudingi. Tačiau kaip smegenys atlieka šią užduotį, lieka paslaptis.

6. Gynybos mechanizmas

Sapnas galėtų būti susijęs su gynybos mechanizmu. Kai sapnuojame, smegenys elgiasi taip pat, kaip ir pabudę su judesiu susijusi dopamino sistema nėra aktyvi. Todėl minėtas tonizuojantis nejudrumas ar žaidimas negyvais gali būti laikomas gynybos mechanizmu.

7. Testas

Svajonėse dažniausiai būna grėsmingos ir pavojingos situacijos. Suomių filosofas ir pseudomokslininkas Antti Revonusuo pasiūlė primityvią esė instinkto teoriją, pagal kurią būtų vykdoma sapnų funkcija. imituoti grėsmingus įvykius ar situacijas ir pakartokite minėtų grėsmių suvokimą, kad jų išvengtumėte.

Ši teorija teigia, kad sapno turinys turi daug reikšmės jo tikslui. Be to, ne visos svajonės yra grėsmingos ar nemalonios, jos taip pat gali būti praktika ar kitų situacijų repetavimas.

8. Problemos sprendimas

Deirdre'as Barretas teigia, kad sapnai yra būdas išspręsti problemas. Autorius Johnas Steinbeckas tai pavadino „Miego komitetu“. Tarsi tai būtų teatras, kuriame nebūtų įprastos logikos taisyklių ir tikrovės apribojimų, protas sapnuose gali sukurti visokių scenarijų, sprendžiančių problemas efektyviau nei tada, kai mes budime. Dėl šios priežasties esame linkę manyti, kad geriausias problemos sprendimas pasiekiamas išsimiegojus.

9. Svajonių darvinizmas

Psichologas Markas Blechneris teigia, kad sapnai veikia kaip natūralus idėjų pasirinkimas, kuris pasitarnautų generuoti naujas idėjas. Kai kurie tyrimai rodo, kad įvairiose situacijose, apie kurias svajojame, bandome pasirinkti naudingiausią reakciją, kaip sėkmingai susidoroti su tomis situacijomis.

Sapnai įveda naudingi psichinio gyvenimo variantai ir vidiniai pasakojimai, sukurtų variacijas, kad sukurtų naujo tipo mintis, vaizduotę, savimonę ir kitas psichines funkcijas

10. Skausmingų emocijų apdorojimas

Galiausiai galėtų būti svarstomos svajonės kaip kokia evoliucijos terapija kai sapnuose mes nepasirenkame geriausios emocijos ar elgesio, o tarnaujame kaip išeitis susiedami kai kurias emocijas su sapnuose pasirodančiais simboliais.

Išvada

Tai tik keli ryškiausi paaiškinimai, nes technologijos ir moksliniai tyrimai tobulėja. padidės mūsų gebėjimas suprasti smegenis ir vieną dieną galime atrasti pagrindinę priežastį kad mes svajojame. Nepaisant visko, ką žinome apie miego fiziologiją, svajonių mintys išlieka mįslinga ir prieštaringai vertinama sritis.