12 pagrindinių kovos menų rūšių

Daugelis žmonių, skaitančių šias eilutes, užsiima kažkokiu kontaktiniu sportu. Boksas, karatė, dziudo, aikido... tai šiandien gana populiarūs vardai, kurių daugelis turi ilgą istoriją ir tradicijas.

Jie yra vadinamųjų kovos menų, sporto ir meno disciplinų dalis, pagrįsta kova ir paprastai turinti gilią filosofiją.

Egzistuoja daug įvairių kovos menų rūšių. Iš visų esamų, šiame straipsnyje mes matysime vieni populiariausių ir žinomiausių.

• Susijęs straipsnis: "11 smurto rūšių (ir skirtingų rūšių agresijos)"

Kas yra kovos menas?

Prieš pradedant apžvelgti kai kuriuos skirtingus kovos menų tipus, svarbu trumpai paminėti tai, ką tiksliai suprantame kovos mene.

Kovos menus vadiname rinkiniu kovos ir kovos procedūros bei metodai kurie buvo sukurti per visą istoriją ir kurie klojo skirtingus stilius, pagrįstus principais, kodais ir estetika.

Paprastai mes susiduriame su ritualine ir imituota kova, kurios metu nėra tikslo padaryti didelės žalos: dauguma jų yra skirti išlaikyti savo vientisumą ir ginkitės efektyviai, išeikvodami kuo mažiau energijos

ir bandymas padaryti kuo mažiau žalos oponentui, tuo pačiu metu, kai tai atitinka jo siūlomą pasaulio filosofiją ir viziją.

Nors jie gimė kaip kovos stiliai, skirti kovoti ir gintis nuo agresijos ir varžovų, daugelis šių būdų yra laikomi menu ir sportu, kuris apima ne tik judėjimą ir kovą, bet ir taip pat vertybių prielaida, be tinkamos pagarbos tiek sau, tiek varžovui kovotojui.

Dauguma jų turi senas tradicijas ir yra kilę iš senovės arba yra kilę iš jų būdų senovės tautų ir kultūrų kova, nors visame pasaulyje taip pat buvo sukurta skirtinga tvarka laikas.

Pagrindinės kovos menų rūšys

Pasaulyje yra daugybė įvairių kovos menų rūšių, gimusių iš skirtingų kultūrų ir perspektyvų, susijusių su gyvenimu, konfliktais ir energijos naudojimu. Daugelis kovos menų yra praktikuojami tik su pačiu kūnu yra įvairių būdų, kurie naudoja ginklus (Šiandien žinomiausi yra tie, kurie yra praktikuojami su įvairių rūšių kardais, nors yra ir būdų su lanku, nėriniu ar lazda).

Tarp šios didžiulės įvairovės žemiau pamatysime keletą geriausiai žinomų kovos menų rūšių.

1. Karatė

Vienas iš geriausiai žinomų kovos menų, karate kilmė yra Japonija (konkrečiai dabartinėje Okinavoje) ir būdingas smūgių, antausių, smūgių ir blokų naudojimas tvirtai ir jėga, siekiant nugalėti priešininką keliais smūgiais.

Šis kovos menas integruoja tokias vertybes kaip pagarba ir mandagumas, todėl svarbu tai parodyti per įvairius sveikinimus. Taip pat siekiama pagerinti kūno derinimo lygį, kūno sukietėjimą ir gebėjimą su juo susisiekti.

2. Dziudo

Šis japonų kilmės tradicinio kovos meno tipas būdingas tuo, kad, skirtingai nei kitos disciplinos, kuriose smūgis yra prioritetinis, dziudo pagrindinis kovos mechanizmas yra sukibimas. Šia prasme dziudo varžovo jėga ir svoris sugeria tam, kad jį nugalėtų.

Ši disciplina, nors ir įspūdinga, nėra ypač agresyvi ir yra labiau orientuota į tai gynyba: daugiausia dėmesio skiriama varžovo jėgų panaudojimui prieš jį destabilizuoti ir numušti jį. Net ir taip reikia viso kūno treniruotės ir tai yra labai techniškas sportas, kuriame taip pat yra raktų. pateikimai ir droseliai.

3. Kung Fu

Senovės kinų kovos menas ir vienas iš geriausiai žinomų senovės kovos menų, kung-fu yra dažniausiai tiesioginio kontakto disciplina, prie kurios įpratęs kovojimas. pradedant smūgiais, smūgiais, griebimais, poslinkiais ir įvairiais akrobatiniais judesiais, siekiant išlaikyti vidinę pusiausvyrą treniruojantis, taip pat kaip savigyna. Jo kilmė randama Šaolino vienuoliuose, kurie ją sukūrė tam, kad vienuoliai galėtų apsiginti.

Kung-fu prasideda nuo budistinės ir daosistinės filosofinės bazės, kuria siekiama išmokyti pastangų ir kitų vertybių, tokių kaip nuolankumas, pasitikėjimas, valia, teisingumas, atkaklumas, drąsa ir sąžiningumas. Kung-fu turi daugybę variantų, tarp kurių labiausiai žinomi yra Šaolinas arba tie, kurie yra susiję su skirtingais gyvūnais.

4. Boksas

Viena žinomiausių sporto šakų yra boksas. Tai kovos menas, kuriame kovoji tik kumščiais ir kurioje kiekvienam smūgiui taikoma didelė jėga. Nors geriausiai žinoma versija yra anglų kalba, iš tikrųjų yra keletas variantų, pasklidusių įvairiose kultūrose, vienas iš seniausių yra kilęs iš Etiopijos.

Jis praktikuojamas žiedo viduje ir, nepaisant to, kad turi smurto reputaciją, kai sportuojama iš tikrųjų sportiniu būdu, tai padeda palaikyti Tokios vertybės kaip disciplina, ištvermė (ne tik fizinė, bet ir kalbant apie sunkumus) ir pagarba priešininkas. Tai taip pat padeda nukreipti emocijas.

5. Jiu Jitsu

Japonijos kovos menas (nors kai kurie jo ištakos yra Indijos), kilęs iš senovės budistų vienuolių ir pasižymintis tuo, kad švelnus, neagresyvus kovos stilius, orientuotas į varžovo atakų kontrolę ir nukreipimą, be to, kad pasinaudojo savo puolimu, kad imobilizuotų priešininką.

Paprastai jis orientuotas į spynų, vengimų, metimų, nuėmimų ir kai kurių smūgių naudojimą. Nors paprastai tai praktikuojama plikomis rankomis, yra variantų, kuriuose naudojami skirtingi ginklų tipai.

• Galbūt jus domina: "4 pagrindinės antropologijos šakos: kokie jie yra ir ką tiria"

6. Capoeira

Kapoeira yra kovos menas iš Brazilijos, būtent iš buvusių Afrikos vergų, kurie šią asmeninės gynybos discipliną išsiugdė kaip pasipriešinimą griežtai priespaudai ir situacijai, kurią jie gyveno derindami kovos metodus, šokius ir įvairią akrobatiką.

Tai buvo būdas išsaugoti įvairius kultūrinius elementus, be to, užmaskuoto būdo (faktas, kad kad tai primena šokį, jis mažiau įtartinas) praktikuoti kovos stilių tarp gyventojų pavergtas. Šis kovos meno stilius yra greitas ir labai techniškas, taip pat reikalaujantis daug įgūdžių ir judrumo. Judesiai naudoja abi rankas (kumščiai nėra dažnai naudojami) ir kojas, apima ir atakas, ir gynybą. Tai taip pat palankiai vertina lankstumą ir dėmesį priešininko judesiams kampais, kurie nėra dažni kitose disciplinose.

7. Muay thai

Tailando kilmės kovos menas ir tam tikras pavojingumas, nes jame naudojamos mirtino potencialo technikos. Daugiausia dėmesio skiriama tiesioginiam artimųjų kontaktui, todėl ši disciplina siekia greito priešininko pralaimėjimo stipriais ir galingais smūgiais. Šioje disciplinoje leidžiama naudoti visas galūnes ir didžiąją kūno dalį.

Tai laikoma kraštutiniu kovos tipu ir kai kuriose šalyse yra neteisėta.

8. Krav maga

Ši kovos menų disciplina išpopuliarėjo ir buvo žinoma palyginti prieš keletą metų, tačiau tai yra vienas iš didžiausių mirtinų galimybių kovos menų. Tai yra kovos ir gynybos sistema, kuria naudojasi Izraelio gynybos ir saugumo pajėgos., kuris orientuotas į neginkluotą patalpų kovą. Krav magá specializuojasi bandant aprūpinti kovos įrankius ekstremaliose situacijose ir kur galime būti nepilnavertiški, net jei tuo pačiu metu susiduriame su keliais priešininkais arba jei jie neša ginklus.

Nors šioje disciplinoje mokomų smūgių tipas gali būti pavojingas, tiesa ta, kad jis yra orientuotas asmeninei gynybai pavojingose ​​situacijose ir yra orientuotas į proporcingą jėgos panaudojimą, susijusį su puolimu mes kenčiame. Tai taip pat palankiai vertina aplinką ir pasirengimą galimiems išpuoliams.

9. Kendo

Šis japonų fechtavimu vadinamas dar vienas Japonijos šalies kovos menas pasižymi specializuojamės kovoje su bambuko kardais.

Šiame kovos mene abu varžovai turi būti aprėpti šarvais, taip pat kovos konceptualizacijos ir filosofijos, panašios į senovės samurajų, dalimi. Leidžiama atakuoti tik dilbį, kamieną, galvą ir gerklę.

Praktikuojama disciplina ir savikontrolė, kuria siekiama sustiprinti gebėjimą įveikti sunkumus.

10. Aikido

Kitas puikus, bet palyginti nesenas japonų kovos menas (gimęs mažiau nei prieš šimtmetį), kuris atsirado remiantis skirtingomis tradicinėmis disciplinomis ir kuriame daugiausia dėmesio skiriama artimųjų savigyną greito tempo kovinėse situacijose, pirmenybę teikiant nugalėti varžovą, nepakenkiant jam ar nepaliekant jo žeminančioje situacijoje, kuri neleidžia jam pulti. Tai taip pat leidžia gintis esant skaitiniam nepilnavertiškumui arba prieš didesnės fizinės jėgos priešininkus.

Prabangos, projekcijos ir metimai yra keletas veiksmų rūšių, kurie dažniausiai naudojami šiame kovos mene.

11. tekvondo

Korėjos kilmės kovos menas. Kaip visada pirmenybė teikiama smūgiams ir smūgiams kojomis ir kojomis, nors taip pat naudojamos rankos ir alkūnės (nors ir mažesniu mastu, o kai kuriais variantais jos vartojamos mažiau). Tai yra tiesioginio kontakto kovos menas, kuriame pataikoma didesniu atstumu būtent dėl ​​prioritetinio kojų naudojimo. Gynybiniame lygyje pirmenybė teikiama vengimui, nors blokai su viršutinėmis galūnėmis taip pat yra įtraukti.

12. Tvoros

Nors kai kuriuose ratuose tai nelaikoma kovos menu per se, fechtavimasis yra kovinė disciplina orientuota į kovą su kardais (specialiai su folija ar kardu).

Nors kova su kardais yra tai, ką įvairios tautos ir kultūros sukūrė per visą istoriją, tvoros, kaip dabar žinoma, turi ispanišką kilmę. Sportuodami abu varžovai dėvi apsaugas ir kovoja tol, kol vienas iš jų sugebės pasiekti vieną iš svarbiausių kitų taškų, judėdamas tiesiai į priekį ir atgal.

Bibliografinės nuorodos:

• Clementsas, Dž. (2006). „Trumpas įvadas į istorinį Europos kovos meną“. „Meibukan“ žurnalas (specialusis leidimas Nr. 1): 2 - 4.
• Svintas, Dž. R. (2002). Chronologinė kovos menų ir kovinio sporto istorija. Elektroniniai kovos menų ir mokslų žurnalai.