Tai yra įmonių mokymai „Psichikos pusiausvyroje“

„En Equilibrio Mental“ kompanijoms siūlome galimybę pagerinti savo darbuotojų gerovę. Ir tai buvo įrodyta žmonėms geriau sekasi, jei jų savijauta yra aukšta.

Štai kodėl mums rūpi pasiūlyti kokybiškas paslaugas toms įmonėms, kurios supranta, kad jų darbuotojų laimė yra svarbiausias dalykas.

Iš savo centro mes visada lažinamės į įrodymais pagrįstą psichologiją, tai yra, visos mūsų naudojamos procedūros buvo įrodytos atliekant tyrimus su dešimtimis žmonių.

• Susijęs straipsnis: "Darbo ir organizacinė psichologija: profesija su ateitimi"

Kaip mes mokome įmones?

Pirmas dalykas, kurį mes darome, yra pokalbis su įmonės mokymo vadovu, kurį reikia nuspręsti koks seminaras ar mokymas gali būti tinkamiausias, atsižvelgiant į subjekto ir jo darbuotojų poreikius.

Nusprendę, kokio tipo intervenciją galime atlikti, planuojame datas, kurios būtų naudingos abiem šalims, kad galėtų surengti seminarą.

Atsižvelgdami į mokymų tipą, prieš pradėdami dalyvius įvertiname naudodami pateiktus klausimynus turi pagrįstumą ir patikimumą, kad po intervencijos galėtų iš naujo įvertinti ir pamatyti mūsų turimus rezultatus pasiekti.

Žinoma, vertinimas yra anoniminis mes tiesiog tai darome kaip priemonę patikrinti, ar mūsų mokymai iš tikrųjų turėjo tikėtiną poveikį įmonės darbuotojams.

Kokias treniruotes mes atliekame iš „En Equilibrio Mental“?

Mes turime dviejų tipų seminarus ar mokymus, priklausomai nuo subjekto, kuris samdo mūsų paslaugas, poreikių.

Seminarai

Yra apie nedideli seminarai, kuriuose pateikiama bendra teorinė ir praktinė informacija bet kuriuo konkrečiu aspektu, kurį ūkio subjektas nori patobulinti.

Tai yra trumpas maždaug dviejų valandų formatas, kuriame nėra išankstinio ar vėlesnio vertinimo, nes siūlomas turinys yra bendras ir informatyvus, nors pratybų metu taip pat atliekamos pratybos praktiška.

Formacijos

Tai formatas, kuris laikui bėgant trunka ilgiau. Tai trunka apie 12 valandų ir vyksta kelias dienas.

Šiuo atveju atliekamas išankstinis ir vėlesnis vertinimas, kad būtų galima patikrinti, ar intervencija buvo veiksminga.

Kokios temos nagrinėjamos „Psichinės pusiausvyros“ dirbtuvėse įmonėse?

Bendroji tema, kuria sukasi mūsų dirbtuvės, yra efektyvus emocijų reguliavimas. Tačiau kiekviename seminare ar mokyme akcentuojami skirtingi aspektai.

Be to, gali būti, kad sukursime dirbtuves, pritaikytas jums. Tam paprasčiausiai turite mus pranešti tuos kintamuosius, kuriuose norėtumėte, kad įmonės darbuotojai tobulėtų ir mes siūlome jums tinkantį seminarą.

Mokymai, kuriuos dabar turime, yra šie.

1. Valdyti emocijas

Asmens emocinio reguliavimo gebėjimas prognozuoja sėkmę, kurios turėsite ne tik savo darbe, bet ir skirtingais gyvenimo aspektais.

Ir tai, kad mokėjimas valdyti savo jausmus ir emocines būsenas yra privalumas visose srityse.

2. Efektyvus streso valdymas

Stresas yra emocinis procesas, kuris padeda mums efektyviai prisitaikyti prie aplinkos reikalavimų.

Atsitinka taip, kad kartais mes nesugebame žinoti šios emocijos potencialo ir atsiduriame užburtame rate, iš kurio vis sunkiau išeiti.

3. Teigiamo bendravimo ir komandinio darbo įgūdžiai

Bendravimas yra vienas pagrindinių bet kurios įmonės elementų. Psichologijos požiūriu teigiamas bendravimas yra gebėjimas perduoti prašymus, emocijas, kritika, žinant, kaip pasakyti „ne“, priimti ir sakyti komplimentus ir ilgą laiką, sumažinant tikimybę, kad kita šalis trukdyti.

4. Įveikti rūpesčius

Susirūpinimas yra pandemija Vakaruose. Mes praleidžiame dieną galvodami apie praeitį ir ateitį. Mes taip pat darome tai labai netiksliai, nes dauguma baimių niekada neišsipildo. Šiame seminare sužinosite, kaip nustoti jaudintis.

5. Mindfulness treniruotės

Pastaraisiais metais stebime eksponentinį dėmesingumo vystymąsi. tai yra rytietiška meditacija paremta technika, tačiau mokslinė psichologija rodo, kad ji yra nepaprastai naudinga daugelyje sveikatos sričių.

Pavyzdžiui, gebėjime reguliuoti emocijas, skausmo procesuose, siekiant išvengti depresijos ir ilgo laikotarpio atkryčių.

6. Teigiama psichologija

Teigiama psichologija susijusi su asmens savijauta. Todėl šiame kurse išmoksime metodų, kurie pasirodė esą veiksmingi gerinant mūsų savijautą. Išmoksime būti laimingesni.

7. Emocinis intelektas

Emocinis intelektas yra gebėjimas valdyti jausmus ir emocijas, juos atskirti ir naudokitės šiomis žiniomis savo mintims ir veiksmams nukreipti. Teigiama, kad klasikinis intelektas numato darbo vietą, kurią ketiname užimti. Emocinis intelektas numato mūsų sėkmę tokioje padėtyje.

8. Laiko planavimas

Mums visiems diena turi 24 valandas. Tačiau yra žmonių, kurie, atrodo, ilgina šį laiką. Svarbiausia, kad jie mokėtų efektyviai valdyti savo veiklą. Mes mokome, kaip to pasiekti.

9. Perdegimo prevencija

Išmokite savęs priežiūros elgesio ir skatinkite motyvaciją darbe perdegimo prevencija, kad darbuotojai nesudegtų.

• Galbūt jus domina: "Perdegimas: kaip jį aptikti ir imtis veiksmų"

10. Viešojo kalbėjimo įgūdžiai

Pastaraisiais metais vis labiau vertinamas gebėjimas kalbėti viešai. Ir tai yra tie žmonės, kurie sugeba efektyviau bendrauti yra labiau linkę daryti įtaką kitiems. Viešojo kalbėjimo dirbtuvėse lavinsime šiuos įgūdžius.

Jums reikalingas personalizuotas seminaras

„En Equilibrio Mental“ stengiamės prisitaikyti prie kiekvienos įmonės sąlygų, todėl visada anksčiau Norėdami atlikti seminarą, mes susisiekiame su įmone, kad sužinotume iš ten kylančius poreikius aptikta. Iš ten mes siūlome seminarą ar kursą, kuris pritaikomas realiems įmonės poreikiams.

Kaip samdyti dirbtuves ar kursus įmonei?

Tai labai lengva, jūs tiesiog turite Susisiekite su mumis kad galėtume suteikti jums visą informaciją.

Paprastai per pirmąjį skambutį mes planuojame nedidelį susitikimą asmeniškai, internetu arba telefonu, kad galėtumėte mums perduoti savo poreikius. Taigi mes galime sukurti jūsų nusipelno intervenciją.

Sukūrę, mes suteikiame jums biudžetą, o jei sutinkate, mes planuojame seminarą ar kursą jūsų įmonėje arba erdvėje, pritaikytoje žmonių, kurie dalyvaus dirbtuvėse, skaičiui.