7 vienatvės tipai, jų priežastys ir ypatybės

Vienatvė yra problema, kuri gali tapti rimta. Tiesą sakant, žinoma, kad tai siejasi su daugeliu kitų problemų, tokių kaip visuomenės teikiamų paramos tinklų susilpnėjimas ir nesveiko gyvenimo būdo priėmimas.

Šiame straipsnyje pamatysime, kokie yra pagrindiniai vienatvės tipaiir tai, kaip jie pasireiškia, yra naudinga žinoti, kaip nustatyti ir atskirti juos sukeliančius veiksnius bei jų psichologines pasekmes.

• Susijęs straipsnis: "Kaip nugalėti susierzinimą: 6 pagrindinės idėjos"

Pagrindinės vienatvės rūšys

Tai trumpa vienatvės rūšių, su kuriomis galime susidurti visą gyvenimą, santrauka. Žinoma, tai nėra viena kitą išskiriančios kategorijos, todėl kai kurios gali sutapti.

1. Kontekstinė vienatvė

Vienatvė jis ne visada apima visas gyvenimo sritis; kartais apsiriboja vienu kontekstu. Tai, be kita ko, reiškia, kad galima numatyti, kada prasidės ir baigsis vieniša situacija.

Pavyzdžiui, tas, kuris neturi draugų ar pažįstamų kolegijoje, kurią jis lanko, arba darbas ten gali patirti vienatvę, nors bet kurioje kitoje vietoje jaučia daugelio būtybių artumą brangioji.

2. Pereinamoji vienatvė

Analizuodami vienatvės tipus, kuriuos patiria žmonės, svarbu atsižvelgti į laiko faktorių. Pereinamojo atveju tai pasirodo konkrečiose situacijose ir trunka ne ilgiau nei dieną.

Pavyzdžiui, kai meilės ar draugystės santykiuose kyla konfliktas, gali kilti jausmas, kad yra a barjeras, skiriantis mus nuo kito, arba kuris mums atskleidė jo asmenybės aspektą, kuris verčia permąstyti, ar mes žinome.

• Galbūt jus domina: "Kaip įveikti vienatvę: 5 raktai norint nutraukti izoliaciją"

3. Lėtinė vienatvė

Šio tipo vienatvė nepriklauso nuo konkretaus konteksto ar situacijos, bet yra įamžinta laikui bėgant, buvimas skirtingose ​​žmogaus gyvenimo srityse. Žinoma, tai nereiškia, kad jis niekada neišnyks arba kad mes negalime nieko padaryti, kad jis išnyktų; atsižvelgiant į tinkamas sąlygas, jis gali susilpnėti, kol išnyks, tačiau tai kainuoja daugiau nei kitomis labiau netiesioginėmis vienatvės rūšimis.

Kita vertus, reikia atsižvelgti į tai, kad skirtumas tarp lėtinės ir pereinamosios vienatvės tai tik laipsnio klausimas, o tarp jų nėra aiškaus atskyrimo.

Pavyzdžiui, dėl šios priežasties galime rasti atvejų, kai žmogus išgyvena itin monotonišką gyvenimą, kuris susideda tik iš vieno tipo aplinkos ir jaučiasi vienišas: šiuo atveju Šiuo atveju nebūtų labai aišku, ar tai lėtinė, ar pereinamoji, nes galime suprasti, kad ji įstrigo savo gyvenimo akimirkoje, kuri kartojasi vėl ir vėl dieną po dienos. dieną.

4. Savaime primesta vienatvė

Yra atvejų, kai vienišumas yra izoliacijos, kurią žmogus nusprendė naudoti kaip lemiamą savo gyvenimo elementą, pasekmė. Pavyzdžiui, žmonės, bijantys nusivilti draugais ar artimaisiaisir kurie ugdo misantropinį požiūrį arba apskritai nepasitiki kitais.

Kai kuriais atvejais ši vienišumo forma gali atsirasti ir dėl religinių priežasčių, pavyzdžiui, noro pašvęsti save atsidavimo vienam ar daugiau dievų gyvenimas, neapimant priešiškumo likusiems dievams žmonių.

5. Primetama vienatvė

Primetama vienatvė yra daugelio materialinių nepriteklių, kuriuos asmuo patiria, prieš pastarojo valią, pasekmė. Nesugebėjimas palaikyti normalių ir ilgalaikių santykių sukelia izoliacijos jausmą, kuris yra jausmas tai atitinka objektyvius faktus, tokius kaip laisvo laiko trūkumas arba faktas, kad reikia gyventi labai mažoje vietoje ir beveik jo nepalikti.

Tai yra viena iš labiausiai paplitusių vienišumo rūšių, nes yra daugybė veiksnių, galinčių įsiterpti tarp asmens ir paprasto fakto, kad reikia susitikti su žmonėmis naujas, tiek materialus (laiko ir erdvės neatitikimas), tiek psichologinis (įgūdžių trūkumas) socialinis, ypatingas drovumasir pan.).

Kita vertus, tas vienišumas yra primestas kitų, dar nereiškia, kad šios emocijos egzistavimas yra priemonių, taikomų tiems, kurie juos kenčia, tikslas. Pavyzdžiui, tai gali sukelti labai reiklus darbo laikas, per kurį svarbu uždirbti pinigus.

6. Egzistencinė vienatvė

Egzistencinė vienatvė labai skiriasi nuo kitų vienišumo rūšių, nes ji turi santykinai mažai įtakos mūsų ir kitų žmonių sąveikos kokybei ir kiekybei. Tai veikiau būsena, kurioje vienišumo emocija maišosi su egzistencine abejone, kuo gyvename ir kas tiksliai mus sieja su kitais.

Jei savimonė yra subjektyvi, privati ​​patirtis, kuria negalima dalytis, mūsų egzistencija gali būti suvokiama kaip kažkas radikaliai atskirta nuo mūsų aplinkos ir tų, kurie joje gyvena.

Kita vertus, prasmės nebuvimas savo gyvenimui gali prisidėti prie mūsų jausmo, kad esame atjungti nuo likusio kosmoso. Tai yra patirtis, kuri paprastai sukelia nepatogumų ar rūpesčių, ir tas negali susidurti bandydamas susirasti daugiau draugų ar susitikti su daugiau žmonių.

7. Psichopatologinė vienatvė

Psichopatologinė vienatvė gali būti aukščiau paminėtų dalykų mišinys, tačiau šiuo atveju jai būdingas ėjimas susijęs su asmens psichinės sveikatos pablogėjimu arba tiesiogiai dėl sutrikimo išraiškos psichiatrijos. Pavyzdžiui, tai būdinga Šizoidinis asmenybės sutrikimas.

Bibliografinės nuorodos:

• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). „Vienatvės reikalai: teorinė ir empirinė pasekmių ir mechanizmų apžvalga“. Elgesio medicinos metraščiai. 40 (2): 218–227.
• Antis, S. (1992). Žmonių santykiai. Londonas: „Sage Publications“.
• Jaremka, L. M., Andridge, R. R., Fagundes, C. P., Alfano, C. M., Povoski, S. P., Lipari, A. M., Agnese, D. M., Arnoldas, M. W., Farraras, W. B., Yee, L. D. Carsonas III, W. E., Bekaii-Saabas, T., Martinas jaunesnysis, E. W., Schmidtas, C. R. ir Kiecoltas-Glaseris, J. K. (2014). Skausmas, depresija ir nuovargis: Vienatvė kaip išilginis rizikos veiksnys. Sveikatos psichologija, 38, 1310-1317.
• Suma, Šima; Mathews, R. Ženklas; Hughesas, Ianas; Campbell, Andrew (2008). „Interneto naudojimas ir vienišumas vyresnio amžiaus suaugusiesiems“. Kibernetinė psichologija ir elgesys, 11 (2): 208-211.
• Džou, Xinyue; Sedikidesas, Konstantinas; Vildšutas, Timas; Gao, Ding-Guo (2008). „Kova su vienišumu: apie atkuriamąją nostalgijos funkciją“. Psichologinis mokslas. 19 (10): 1023–9.