Santykių krizė: 7 ženklai rodo, kad kažkas negerai

Santykių krizės yra vienas pagrindinių galvos skausmų, atsirandančių daugelio žmonių meilės gyvenime. Dalis jų daro tokius kenksmingus tuo, kad, nors kartais jų priežastis yra aiški, taip pat įprasta, kad jie pasirodo paprastai, visiškai nesant konkrečios priežasties.

Kartais atrodo, kad santykių kokybė nusidėvi dėl paprasto laiko bėgimo, tačiau tiesa ta, kad laikas pats savaime nieko nestiprina ir nesilpnina. Norėdami suprasti, kas yra porų krizės ir kaip mes galime su jomis susidoroti, turime gerai žinoti, kokia yra tų dienų santykių dinamika, kuri juos maitina. Aptikti tokio tipo meilės krizės požymius labai svarbu, kad reaguotume kuo greičiau.

• Susijęs straipsnis: "4 meilės rūšys: kokios yra skirtingos meilės rūšys?"

Santykių krizės požymiai

Toliau pamatysime keletą poros krizės požymių, kurie įspėja apie blogą afektinių santykių sveikatą.

Šios situacijos ne visada baigiasi romantine pertrauka, tačiau patartina jų nepraleisti ir atidaryti naujus komunikacijos kanalus ir net eikite į porų terapiją Jei reikėtu.

1. Jaučiatės kaltas dėl savo partnerio iliuzijos

Tai yra vienas subtiliausių santykių krizės simptomų, nes tai atsiranda ne santykiuose, o vieno iš santykiuose esančių žmonių galvoje. Iš esmės tai yra rodiklis, kad mes suvokiame tai, kas mums kelia blogą savijautą patys: kad jei mes tam žmogui, tai tiesiog dėl inercijos ir baimės nutraukti santykiai.

Paradoksalu, bet Tai vienas tyliausių poros krizės požymių, tačiau kartu jos padariniai yra labai gilūs. Padėti pagerinti situaciją yra labai sudėtinga, nes šiuo metu problema yra ne tiek jau kelias išreikšti meilę vienam asmeniui nelabai dera su kito meile ir neturi nieko bendra su įpročiai; Čia problema ta, kad jau buvo priimtas sprendimas, kad santykiai yra laiko švaistymas.

2. Jūs statote viską dėl ateities

Kartais būna akivaizdu, kad santykiuose yra tam tikrų trintių: paprastas gyvenimo kartu faktas leidžia labai lengvai pasiginčyti, o kai kurios iš šių kovų gali tapti chroniškos.

Susidūrę su tokiu scenarijumi, daugelis santykių krizę išgyvenančių žmonių iš dalies laikosi visiškai pasyvaus požiūrio, nes jiems labai sunku susidoroti su problema. Taigi, kažkas labai įprasto yra parodyti, kad paprasčiausias laiko tarpas tai sutvarkys. Pagrindinė šios strategijos idėja skamba daugmaž taip: „Investuokime laiką, pinigus ir pastangas į santykius, o šios aukos privers tai susitvarkyti“.

Žinoma, tai yra visiškai ydinga strategija, kuri tik sukelia nusivylimą ir sukuria iškreiptus lūkesčius. Svarbu pažaboti šį mąstymą.

3. Pasimetimas prarastas

Jei grįšite į ankstyvuosius savo afektinių santykių etapus, tikriausiai suprasite, kad tiek jūs, tiek jūsų partneris sugebėjote konfidencialiai išsakyti paslaptis. Paaiškinote, kaip jautėtės visada, savo praeities nuoskaudas ir ateities viltis. Jūs susiformavote tobulai, emociškai palaikėte vienas kitą ypatingai ir unikaliai.

Jei santykiai blogėja ir kyla santykių krizė, gali sutrikti šis gebėjimas bendrauti „nuo širdies iki širdies“. Prasideda fazė, kurioje atsiranda vis daugiau abejonių, kai reikia atsiverti kitam. Tai gali sukelti maži grumstai. Nepasitikėjimo žaizdas sunku išgydyti, nors tai nėra neįmanoma... tačiau abiem poros nariams reikia laiko ir pastangų.

4. Nustoji užsiimti bendra veikla

Santykiai iš esmės yra tas bendras momentų rinkinys, kuriame išreiškiamas meilumas ir artumas. Jei šių akimirkų skaičius mažėja, santykių kokybė taip pat blogėja.

Ir tai, kad paprastas faktas, jog praeityje įvyko daug dalykų kartu, nepriverčia meilės santykių išlikti. Būtina toliau atnaujinti šį pojūčių kaupimą ir emocijas pasidalino per naujus dalykus, kurie patiriami poroje.

5. Atsiranda nepasitikėjimas ir pavydas

Kur yra pavydas, yra pažeidžiamų taškų. Meilės santykiai, be kita ko, grindžiami pasitikėjimu, todėl, nepaisant to, kiek laiko jie normalizavosi per metus, pavydas yra nereikalingas. Galų gale yra piršlybos ar santuoka, palaikoma tik nuolatinio budrumo ir paranojos pagrindu Bet kokiu atveju meilės ryšio imitacija, bet ne istorija, verta gyventi pozityviai ir padrąsinta. konstruktyvus.

6. Seksualiniai susitikimai vyksta vis rečiau

Tai nėra simptomas, kuris būtinai turi atsirasti, kai kalbame apie santykių krizę... tačiau dažniau porų terapijos konsultacijose dalyvauja žmonės, praradę aistrą ir magiją.

Kodėl tai vyksta? Susižavėjimo fazėje hormonai nekontroliuojami, o seksas yra dažnas ir labai kokybiškas. Pažengusiuose santykių etapuose rutina, stresas ar monotonija gali turėti įtakos sekso kokybei ir kiekiui. užburtą ratą, kuriame prarandamas poros intymumas, kad būtų galima pradėti galvoti apie atstumo ir mažo ryšio spiralę emocinis.

7. Empatija prarasta

Tai vienas iš paskutinių etapų: kai abu poros nariai (arba bent vienas iš jų) nesugeba įsivelti į kito batus, Gali būti, kad įsipareigojimas ir iliuzija pagaliau nutrūksta.

Jei afektiniai santykiai yra pagrįsti kažkuo, tai supranta kito silpnybes ir poreikius. Kai tai nustoja egzistuoti, porai yra labai sunku ištverti, nes nebelieka pasitikėjimo ir emocinės paramos santykių. Atkurti harmoniją ir sveiką prisirišimą tarp abiejų poros narių yra iššūkis, su kuriuo susiduria daugelis porų, kurios, nepaisant savo problemų, nori ir toliau dalytis savo gyvenimu. Kitu metu atstumas ir išsiskyrimas bus galimybė pradėti iš naujo.