4 raktai, kaip rasti harmoniją namuose su vaikais

„Nagi, paskubėk, mes čia ne, ateik! "," Jūs dar neužbaigėte savo užkandžio, ko laukiate? "," Palaukite, jūsų brolis verkia "," Aš tuoj pat, mielasis, Mama yra su tavimi po 10 minučių, aš ateinu, palauk,..., aš negaliu susitvarkyti su viskuo, dabar, labai, ką tu nori žaisti? su manimi? Bet aš nepykstu “.

Vaikai sugeria mūsų perduodamą energiją ir jie galiausiai imituoja mūsų emocinius atsakymus. Mūsų vaikai negyvena skubėjimo pasaulyje, kaip mes, ir nesijaučia prislėgti atsakomybės pertekliaus. Tačiau jie panašiai reaguoja į nervingumą ar neramumą, nes jie susilieja su mūsų emocinėmis būsenomis. Mes juos užkrėstume savo nuotaika ir stresu, tada stebimės, kad jie turi pykčio priepuolius, yra irzlūs ar nepaklusnesni.

Suaugę pykstamės ir nesuprantame kodėl blogiausiais momentais vaikai dar labiau nepaklūsta. Galbūt patys to nesuprantame. Dėl šios puikios priežasties harmonija namuose prasideda nuo mūsų pačių ramybės.

• Susijęs straipsnis: "8 šeimos konfliktų tipai ir kaip juos suvaldyti"

Pasiekite harmoniją namuose su vaikais

Atsakymas yra paprastesnis, nei galite tikėtis. Kurti įpročius ir kasdienybę.

Gamta turi sezoninį ritmą, žmonės taip pat turi miego ir pabudimo ciklus. Vaikai, gyvenantys įpročių aplinkoje, yra ramesni, nes jie tikri, kas bus toliau.

Tačiau namuose, kur tėvai neišlaiko tam tikros tvarkos, vaikai laukiasi, jie pagreitėja ir negali judėti harmoningai.

Kaip aš galiu tai padaryti?

Toliau pamatysime kelis raktus, kuriuos reikia pasiekti sukurti darnią aplinką savo namuose:

1. Padarykite nuspėjamą jūsų namuose vykdomą veiklą

Su mažais vaikais geriau įspėti juos apie tai, kas nutiks, visada naudodami tuos pačius „įspėjamuosius ženklus“.

Pavyzdžiui, jei laikas nusiplauti rankas, kad galėtume valgyti, visada galime dainuoti tą pačią dainą, kuri rodo, kad tai darysime. Po dainos ir higienos, Jie pasakys, kad laikas atsisėsti valgyti. Po kelių sekų, tik išgirdę dainą, vaikai žinos, koks laikas ir ko iš jų tikimasi.

Nors tėvams atrodo, kad tai visada tas pats, vaikams yra gera gyventi aplinkoje, kurioje jie žino, kas nutiks; jo neramumas sumažėja ir kvėpuojama tam tikra harmonija. Kai vaikai išmoksta šių ritmų, sumažėja nenumatytų įvykių, atsiranda mažiau ginčų, sustiprėja ryšiai, yra daugiau pasirinkimo ir net laiko žaisti.

Jei sutrinka kasdienybė, atsiras įtampa ir skubėjimas boikotuos harmoniją. Pavyzdžiui, jei jie paskambina mums telefonu, grąžinkite skambutį kitu laiku, jei vaikai nori pratęsti parko laiką, žinokite, kaip mandagiai pasakyti, kad laikas eiti ir paruošti vakarienę. Nors šios gairės gali atrodyti griežtos, jos padės mums išvengti rėkimo, pykčio ir ginčų.

• Galbūt jus domina: "Kaip pagerinti emocinį vaikų ugdymą, 15 raktų"

2. Gerbkite miego ritmus ir valandas

Vaikams nuo 6 iki 12 metų reikia miegoti, pasak PSO, nuo dešimties iki dvylikos valandų per dieną. Tie maži vaikai, kurie miega laiką, atitinkantį jų amžių jų mokymosi rezultatai geresni ir intelekto rezultatai aukštesni. Be to, miegas stimuliuoja augimo hormoną ir palaiko gerą vaiko medžiagų apykaitą, padeda jo atminčiai ir susikaupimui.

„Psicode“ mes susitinkame su tėvais, kurie reikalauja mažinti netinkamą vaikų elgesį. Kai kuriais atvejais, kai mažylio miegas yra reguliuojamas, jis daugiau ilsisi ir turi įprastą aplinką, stebimi rezultatai stebina.

Daug kartų kaltė, kurią jaučia tėvai, anksti išsiųsdami miegoti ir nespėję būti su jais, yra priežastis, dėl kurios reikia atidėti miegą. Tačiau tuomet dėl ​​tų papildomų minučių kitos dienos nuovargis sugadina harmoniją namuose.

Kviečiame atlikti testą, atsivesti mažuosius valandą anksčiau. Nustebsite ne tik tuo, kaip gerėja santykiai su jais, bet ir su savo partneriais.

3. Mokykite dėkingumo

Išmokykite juos įprotis dėkoti, būti maloniems ir praktikuoti tai kaip visai šeimai. Tegul jie stebi, kaip prašymas dėl daiktų ar padėkojimas padeda sukurti daugiau harmonijos aplinkoje.

Būdamas dėkingas, net ir už mažus dalykus, kurie nutinka mums, padės jiems būti vaikais optimistiškesnis, laimingesnis ir galintis ieškoti iššūkių ir galimybių ten, kur kiti mato tik problemas.

Siūlome kaip užsiėmimą prieš miegą padėkoti už keletą dalykų. Tai galime padaryti tokiais klausimais: „Kodėl tau tai buvo laiminga diena?“, „Kokie geri dalykai tau nutiko šiandien?“, „Kodėl šiandien padėkotum?“

4. Moko klausytis tylos

Visuomenėje, kurioje gyvename, turėdami prieigą prie interneto, esame nuolat stimuliuojami. Vaikai patiria dirgiklių pliūpsnį, dėl kurio jie netoleruoja tylos. Jie nuolat ieško to pašėlusio tempo, prie kurio yra įpratę, užduodami klausimus nuolat, įsijungdamas televizorių, turėdamas „svaigias“ mintis, kurios vėliau tampa ant protinis atrajojimas.

Kartkartėmis galite eiti į tylą. Tai vartai į ramybę. Kitas būdas rasti harmoniją.

Mes patariame padėti vaikams susikaupti. Jei matome, kad jie tylūs ar mąstantys, gerbkite tą akimirką, nenutraukdami jų klausimais ar instrukcijomis. Taip pat galime žaisti tylėdami 5 minutes ir mėgautis aplinkos garsais (ypač gamtoje).

Mėgaudamiesi tyla, savo namuose gauname ramybę

Jei manote, kad jūsų namuose trūksta harmonijos ir nežinote, kaip elgtis su vaikais ar savimi partneris, nedvejodami kreipkitės patarimo į Psichodų psichologijos institutą Madride (tel: 910000209).