3 Martyno lobiai: istorija emocijoms ugdyti

Vis daugiau svarbos teikiama emociniam ugdymui, tai yra skatinti mažųjų emocinį intelektą, mokant juos atpažinti ir valdyti savo emocijas. Tačiau tėvai ir auklėtojai neturi daug priemonių mokyti vaikus emocinio intelekto.

Martyno trys lobiai tai paprasta terapinė pasaka, per kurį galima dirbti tris emocijas: liūdesį, pyktį ir baimę.

• Galbūt jus domina: "Vaiko psichologija: praktinis vadovas tėvams"

Kodėl taip svarbu mokyti vaikus valdyti savo emocijas?

Nes vaikai, kurie moka save reguliuoti, taps psichologiškai sveikesniu jaunimu ir suaugusiais. Būtų nuostabu, jei mokyklose būtų ir emocinio ugdymo dalykų. Todėl pagrindinė priežastis, kodėl parašiau istoriją, buvo išmokyti emocinio reguliavimo strategijų tėvams, mokytojams ir psichologams, kurie gali jį naudoti savo konsultacijose ir dirbtuvėse.

Kaip istorija sukelia pyktį?

Istorijoje miško nykštukai suteikia Martinui plunksną pūsti, kai tik jis jaučiasi piktas: Rašiklio lobis. Pati plunksna neturi galios reguliuoti pykčio, tačiau lobio panaudojimo procesas - taip.

Pirma, Martinas turi eiti pasiimti rašiklio. Tai, kad supranti, jog turi to ieškoti, jau yra labai teigiamas pokytis, nes po truputį supranti emociją. Šis punktas yra svarbus, nes jis padeda vaikui atpažinti savo pyktį. Turėkite omenyje, kad kai supykstate, viduje jūs keičiate: pagreitėjate, įkaista ir jaučiate įtampą. Tai jau pirmas žingsnis jį pakeisti.

Vėliau pakartodamas mažą užrašą, kuris buvo paliktas šalia rašiklio: „Kai praeis tavo ramybė, norėdamas papūsk tušinuką“, manoma, kad reikia įvesti teigiamą savęs mokymą. Padėkite Martinui verbalizuoti procesą ir iškirpti psichinį pykčio turinį.

Galiausiai pradėkite „pūsti rašiklį penkis kartus lėtai ir pažiūrėkite, kaip jis juda“. Tai padeda nukreipti dėmesį nuo pikto objekto. ir suaktyvinti parasimpatinė nervų sistema per gilų kvėpavimą. Vaikas po truputį pastebės, kad jis nusiramina.

Mes taip pat perkame laiką pykčio kreivės nusileidimui, kad jūsų emocija prarastų intensyvumą. Vaikas galės nusiraminti, o po to pateikti tvirtą atsakymą.

Kaip istorija veikia liūdnai?

Antrasis nykštukų Martinui dovanotas lobis yra boružėlės formos akmuo, kurį jie pavadino: „Tik Maryquita“.

Šiuo lobiu mes suteikiame vaikui galimybę reikšti ir dalintis savo liūdesiu su tėvais. Pagalvokime, kad emocijos, tiek teigiamos, tiek neigiamos, yra normalios. Viena iš daugelio tėvų daromų klaidų yra netoleruoti, kad vaikai išreikštų liūdesį. Jie daro viską, kad jų vaikai neverktų, o kai tai daro, jie daro viską, kad kuo greičiau nustotų verkti.

Atliekant tokio pobūdžio veiksmus, vaikas gauna pranešimą: „Aš neleidžiu tau liūdėti“, „liūdėti nėra gerai, tu turi būti laimingas“. Kartą vaikas jau jaučiatės patogiai išsigandęs, nesijaudindamas, Galite pasiūlyti ieškoti būdų, kaip geriau rasti save, ir problemų sprendimo būdų. Jei reikia, mes galime jums padėti, bet niekada nesumažindami jūsų emocijų.

Kaip istorijoje veikia baimė?

Trečiasis lobis yra amuletas, kuriuo vaikas gali susidurti su tuo, ko bijo: „Auksinis migdolas“.

Pavyzdžiui, mano sūnus sakė, kad jis įdėjo baimę į migdolą, o ji ją prarijo. Ši simbolika padėjo jam kiekvieną dieną ištverti šiek tiek daugiau vienas savo kambaryje, kol galiausiai apsiprato ir prarado baimę miegoti vienam.

Kiti vaikai sako, kad migdolas suteikia jiems superinę galią, kurią jis perduoda savo lukšto poromis. Kiekvienas vaikas pateiks jums savo interpretaciją. Svarbu tai, kad šis lobis leidžia susidurti su savo baime. Savęs mokymas: „Kai artėja baimė, griebk kietąjį riešutą“ - tai pranešimas, padedantis susitelkti į baimės apėmimą, o ne nuo jos nukratymo.

Norėjau čia dirbti: idėja, kad bijodami situacijos, susidūrę su ja, darome ne be baimės, o su ja. Idėja yra apimti baimę, kol ji išnyks. Taigi nesitikėkite, kad vaikas sėkmingai susitvarkys pirmąją dieną. Iš pradžių ateis noras tai padaryti, tada jie bandys ir po kelių bandymų jie įgis pasitikėjimo, kol to gaus.

Norėdami nusipirkti istoriją, galite tai padaryti per Psichodo psichologijos instituto svetainę.