36 ženklai, skirti nustatyti, ar esate toksiškas piršlybos

Santykiai gali būti komplikuoti ir išgyvena blogus laikus, tačiau kartais krizės būna per dažnos, o poros diskomfortas yra per ilgas.

Tai yra santykiai, kuriuose narių asmenybė, nepasitikėjimas tarp jų, per didelė kontrolė ar pavydas paverskite porą toksišku piršlybomis.

• Galbūt jus domina: "Emocinė priklausomybė: patologinė priklausomybė nuo jūsų sentimentinio partnerio"

Ženklai, norint sužinoti, ar esate toksiškas piršlybos

Įprasta, kad daug kartų žmonės, siejantys šias savybes apie tai nesuvokia dėl įpročio ir inercijos, arba to, ko nesugeba įdėti galas. Todėl šiame straipsnyje aš paruošiau ženklų sąrašą, kuris leis jums nustatyti, ar esate toksiškas piršlybos.

Dabar reikia pažymėti, kad viskas tam tikru gyvenimo momentu galime pereiti blogą etapą, ir tas pats nutinka poros santykiuose. Taigi, net jei kai kurie iš šių elgesio būdų pasireiškia tam tikru laiko momentu, tai nebūtinai reiškia, kad tai toksinis piršlybos. Be to, daugeliu atvejų porų santykiai gali atgauti stabilumą porų terapijos dėka.

• Susijęs straipsnis: "Kaip žinoti, kada reikia kreiptis į porų terapiją? 5 įtikinamos priežastys”

Meilės pritarimas ir nepasitikėjimas

Toksiškoms piršlyboms dažnai būdingas vieno iš dviejų poros narių nepasitikėjimas apsunkina santykių stabilizavimąsi. Žemas savęs vertinimas ar per didelė emocinė priklausomybė taip pat daro nesveiką. Kai kurie ženklai gali būti:

1. Nesijaučiate pajėgus pasitikėti savo partneriu, kai reikia atskleisti ką nors jautraus ar kalbėti apie savo emocijas.

2. Jūsų partneris ar jūs siekiate nuolatinio meilės patvirtinimo, nes jums nepatinka jūsų gyvenimas.

3. Yra didelė emocinė priklausomybė ar emocinė jūsų ir (arba) jo bendra priklausomybė

4. Niekada nesiekiate emocinio partnerio palaikymo, nes nesijaučiate suprastas ar suprastas.

5. Jūsų partneris neatsižvelgia į jūsų emocijas ir jūsų santykius trūksta artumo ar emocinio ryšio akimirkų.

6. Jis gali jus gydyti pertekliniu paternalizmu, trukdydamas sveikai vystytis santykiams.

Kontroliuoti požiūrį

Įprasta, kad santykiai, kuriuose yra perteklinė kontrolė, yra toksiški, nes bendravimas nevyksta ir draudžiama asmeniui būti laisvam ir turėti savo mąstymo būdą. Kontrolinis požiūris apima:

7. Jis seka jūsų sąskaitas ir jūsų finansines išlaidas ir klausia nuolatinių paaiškinimų apie visas išlaidas.

8. Kadangi jis nuolat jus kontroliuoja ir yra agresyvus ar agresyvus, venkite jam pasakoti apie savo problemas dėl jo reakcijos būdo.

9. Sprendimus, turinčius įtakos abiem, priima jis pats. Neatsižvelgia į jūsų nuomonę.

10. Valdykite savo socialinius tinklus ir pokalbius telefonu.

11. Jūs bandote nepasakoti savo problemų niekam, kas nėra santykiuose (pavyzdžiui, jūsų šeimai), jei jūsų partneris tai sužinos.

Nuolatiniai konfliktai

Blogas bendravimas ir toksiškas elgesys nuolat sukelia konfliktus. Santykių aplinka nėra tolerantiška ir neskatina susitaikymo. Keletas pavyzdžių:

12. Dėl bendravimo trūkumo kyla nuolatiniai konfliktai tarp jųdviejų.

13. Jaučiatės išsekęs ar išsekęs, kai turėtumėte džiaugtis turėdami savo partnerį. Tai veikia jus skirtingose ​​gyvenimo srityse: darbe, santykiuose su kitais ir t.

14. Jūs gyvenate priešiška aplinka. Jūs žinote, kad neturėtumėte būti toje aplinkoje, bet visada grįžtate.

Tinklelių požiūris

Partnerio ir nesaugumo kontrolė lemia požiūrį ir grotelių elgesys, dėl ko pora būna nelaiminga. Abu nariai kenčia, ir šie elgesys gali apimti:

15. Skriskite įniršiu, kai praleidžiate laiką su draugais ir šeima.

16. Jis dažnai klausia apie jūsų valandas ir klausia jūsų įvykių versijos.

17. Kai susitikinėjate su priešingos lyties asmeniu, jūsų partneris supyksta.

Nepagarba

Santykiai negali būti sveikas, kai trūksta pagarbos. Pasitikėjimas ir pagarba yra pagrindiniai bet kokių sveikų santykių ramsčiai. Toks elgesys gali pasireikšti toksiškoms poroms:

18. Jis tave reguliariai įžeidinėja.

19. Jis negerbia tavo nuomonės ir nenuvertinkite savo žodžių viešai ar privačiai.

20. Jie nekreipia dėmesio į jūsų pasiekimus ir daro viską, kad sumenkintų jūsų nuopelnus.

21. Pagarbos trūkumas yra toks, kad net prieš kitus stengiesi nepateikti savo nuomonės, nes bijai to, ką jie gali tau pasakyti.

22. Nuolat kritikuoja jūsų suknelę ir kaip tu elgiesi.

23. Jis niekada nepamiršta klaidų, kurias padarėte praeityje, todėl kuo greičiau jas vėl ir vėl iškelia.

24. Jis ne tik žemina jus privačiai, bet ir viešai.

25. Jūsų partneris nėra suinteresuotas tuo, kad jums viskas gerai.

26. Jūsų partneris labiau laukia gauti nei duoti. Tai asimetriškas santykis.

Toksiškas požiūris į seksualinę sferą

Lytis yra susijusi su porų savijauta, ir yra daugybė tyrimų, patvirtinančių šią hipotezę. Tačiau tai nėra sekso kiekybės, o intymių santykių kokybės klausimas. Toks elgesys gali pasireikšti toksiškuose santykiuose:

27. Jūsų partneris neleidžia jums gerai jaustis dėl savo kūno ir intymumo, o jis tai daro tyčia.

28. Jūs dažnai užsiimate seksu nejaučiant to, kad tik įtiktumėte ir išvengtumėte jų pykčio.

29. Tai verčia jus elgtis seksualiai, ko iš tikrųjų nenorite, nes tam naudojamas šantažas.

30. Jis tave dažnai lygina su savo buvusiaisiais, kad tau būtų blogai.

Šantažas ir manipuliavimo elgesys

Emocinis šantažas būdingas toksiškoms pažintims ir yra labai žalinga, bet tyli prievartos forma poroje. Straipsnyje "Emocinis šantažas: galinga manipuliavimo forma poroje“Gilina šią temą. Ši psichologinė manipuliacija gali pasireikšti šiais būdais:

31. Kai jis elgiasi norėdamas padaryti jums paslaugą, jis siekia nedelsiant atlyginti žalą.

32. Jei nedarai to, ko nori, jis lengvai supyksta ir kaltina tave veidu.

33. Jautiesi sumenkintas arba sumenkintas ir nuolat tau sako, kad tu esi niekas be jo.

34. Jis niekada nepasiduoda argumentais. Arba jis ar ji teisūs, arba kova išnyksta iš rankų. .

36. Kaltina tave už jo nesėkmesnet ir už santykių ribų, pavyzdžiui, darbe,