Kas yra mažumos stresas žmonėms iš „LGTBIQ +“ bendruomenės?

Ar žinojote, kad 75% LGTBIQ + žmonių pranešė patyrę diskriminaciją dėl savo seksualinės orientacijos ar lytinės tapatybės?

Be abejo, ši apibendrinta situacija išlieka mažumos stresas. Konkretus „LGTBIQ +“ bendruomenės stresas? Taip, susideda iš homofobijos, biofobijos ir internalizuotos transfobijos, stigmos, išankstinio nusistatymo ir atmetimo lūkesčių.

• Susijęs straipsnis: „16 diskriminacijos rūšių (ir jų priežastys)“

Kas yra mažumos stresas?

Bet pirma... Kas yra mažumos stresas? tai yra chroniško, nepakartojamo ir priešiško streso patirtis dėl priklausymo socialiai marginalizuotai kategorijai, daugiausia heteroseksualiame ir cisenderiniame pasaulyje. Be to, ją formuoja internalizuota homofobija, bifobija ir transfobija, stigma, atmetimo lūkesčiai ir išankstinis nusistatymas.

Jis skiriasi nuo kasdienio streso, kurį gali patirti eismas, darbas ar sąskaitų apmokėjimas; tai yra papildomas stresorius, sukurtas atmetant mažumos grupei priklausančio asmens tapatybę.

Homofobija, bifobija ir tyčinė transfobija

Laikui bėgant, žmonės pradeda tikėti socialiniu šališkumu ir prietarais, kurie menkina LGTBIQ + žmones, plėtojant neigiamą savęs vertinimą ir normalizuojant homofobiją, bifobiją ir transfobiją.

Šia prasme tai apima apatiją, neapykantą ar iracionalią baimę LGTBIQ + žmonių atžvilgiu, kuri natūraliai įsitvirtina socialiniame diskurse. Ši internalizacija įvyksta dažnai, asmeniui negalint atsiskaityti ir veikiant a automatiniai, negalėdami pergalvoti savo veiksmų prasmės, normalizuodami neigiamas idėjas ir koncepcijas. Dažnas seksualumo ir socialinio patvirtinimo troškimo neatitikimas.

Šiuo būdu, Paprastai „LGTBIQ +“ žmonės nepaiso komentarų ar elgesio, kuris gali kelti grėsmę jų pačių ar jų socialinės grupės vertinimui.. Aiškus pavyzdys galėtų būti LGTBIQ + asmuo, kuris mano, kad gėjai, lesbietės ar trans yra blogas pavyzdys visuomenės, kad jie neturėtų rodyti meilumo viešumoje, nes „tai neatrodo gerai“ arba kad jie neturi teisės į tai santuoka. Taip pat labai dažnai randama pirmenybė žmonėms, kurie elgiasi kaip „heteroseksualūs“, o tai akivaizdžiai diskriminuoja lyčių raiškos įvairovę.

Išankstinis nusistatymas ir diskriminacija

Išankstinis nusistatymas reiškia numatoma neigiama idėja apie „LGTBIQ +“ žmones, dažniausiai vyrauja tokios idėjos kaip „LGTBIQ + žmonės neturi moralinio autoriteto įvaikinti vaikus“ arba „gėjų poros negali būti laimingos“. Kita vertus, diskriminacija prasideda nuo elgesio, kuris įgyvendina išankstinę idėją. Tai veikia kaip atskirtis struktūrą, egzistuojančią LGTBI + žmonių atžvilgiu, apie heteroseksualams prieinamus išteklius, kaip tai vyksta su santuoka. Be to, heteroseksistinė kultūra, cenzūruojanti bet kokį elgesį už heteronormatyvumo ribų.

Stigma

Priklausymas stigmatizuotai grupei reiškia, kad visuomenė neigiamai suvokia kokį nors požymį ar bruožą, kuris laikomas nepriimtinu ar žemesniu. Pajutus, kad kažkas yra negerai su savimi, gali padidėti atmetimo ir nuslėpimo elgesio lūkesčiai, dažnai siekiant išvengti hiper budrumo. Įprasta, kad „LGTBIQ +“ žmonės nuolat tikrina, ar tam tikroje vietoje jie net ir iš anksto imsis diskriminacijos.

• Jus gali sudominti: „Patyčios dėl homofobijos: jos žalingas poveikis visuomenei ir švietimui“

Psichologinės pasekmės

Tai iš esmės paaiškina, kad „LGTBIQ +“ bendruomenėje yra didesnis nerimo, depresijos, savižudybių ir savęs žalojimo elgesys. Dažniausiai pateikiamos problemos yra nerimas, depresija ir žemas savęs vertinimas. Šis kontekstas kelia nerimą, ypač jei atsižvelgsime į tai, kad daugiau nei 60 proc Jie nuėjo į psichologinę konsultaciją ir pareiškė, kad pajuto savo profesionalo išankstinius nusistatymus prekiautojas. Daugiau nei 50% žmonių teigė, kad jiems buvo atlikta konversijos terapija.

Šia prasme į psichologinį gydymą LGTBIQ + žmonėms nesikreipia kompetentingi ir apmokyti lytinės įvairovės, lyties ir teigiamos psichoterapijos specialistai. Priešingai, labai dažnai pasitaiko istorijų apie pacientus, kuriuos diskriminuoja ir atgaivina gydantis profesionalas, didėjantis stigmos jausmas ir internalizuota homofobija.

Štai kodėl būtina skubiai informuoti apie specialistų mokymo ir jautrinimo svarbą, kad gydymas būtų veiksmingas ir nepakenktų. Taip pat svarbu, kad pacientai būtų informuoti ir galėtų pasirinkti specialistą, kuris galėtų atsakyti į jų klausimus, nepasikliaudamas išankstinėmis nuostatomis, vadovaudamasis etikos ir mokslo gairėmis.

Bibliografinės nuorodos:

• Mejeris, aš. H. (2016). Ar geresnė seksualinių ir lyčių mažumų socialinė aplinka turi įtakos naujai mažumų streso tyrimo darbotvarkei? Seksualinių santykių psichologijos apžvalga, 7 (1), 81.
• Daugiau lygybės (2019). „LGTBIQ +“ žmonių psichikos sveikatos problemos, galimybė naudotis viešosiomis ir privačiomis psichinės sveikatos paslaugomis ir atsivertimo praktika.