Anankastiška asmenybė: savybės ir santykis su psichine sveikata

Paprastai mums visiems patinka jausmas, kai viskas yra kontroliuojama. Šis jausmas leidžia mums jaustis gerai ir motyvuoja, kai reikia atlikti kasdienes užduotis. Tačiau yra skirtumas tarp to ir tas jausmas tampa obsesiniu poreikiu.

Kažkas panašaus yra ir su anankastiška asmenybe. Šiame straipsnyje kalbėsime apie šį įkyrų asmenybės tipą, taip pat apie jį pagrindiniai bruožai, kokie veiksniai gali tai sukelti, ir gydymo galimybė psichoterapija.

• Susijęs straipsnis: "Pagrindinės asmenybės teorijos"

Kas yra anankastiška asmenybė?

Anankastiška asmenybė supranta tą asmenybės tipą, kuriam būdingas patologinis rūpestis tvarka ir perfekcionizmu. Tuo pačiu būdu šie žmonės išsiskiria kontrolės poreikiu tiek jų pačių, tiek aplinkos, trūksta lankstumo ir atvirumo, nors visa tai trukdo jų kasdieniam gyvenimui ar jų darbui ir socialiniam efektyvumui.

Šiems žmonėms sprendimų priėmimas gali tapti lėtas ir net skausmingas procesas. Priežastis ta, kad jiems kyla tokių sunkumų nusprendžiant, koks yra jų užduočių prioritetas arba kaip tai padaryti yra geriausia organizuojasi taip, kad gali visai nepradėti užduoties, nes reikia ją atlikti a puikus.

Ananchastinės asmenybės elgesiui taip pat būdinga staigūs pykčio ar pykčio protrūkiai tokiomis aplinkybėmis, kai asmuo jaučia, kad jis nekontroliuoja savo fizinės ar tarpasmeninės aplinkos. Tačiau šis pyktis dažniausiai pasireiškia ne agresyviai, o nuolatiniu neigiamu atrajojimu ar nuotaikų kaita.

Kalbant apie tarpusavio santykius, asmenys, turintys ananastišką asmenybę, savo meilę išreiškia a labai kontroliuojamam ir priverstiniam būdui ir gali jaustis labai nepatogiai dalyvaujant kitiems žmonėms emociškai išraiškingas. Jų kasdieniams santykiams būdingi oficialūs ir rimti santykiai, o tai gali sukelti nemalonią situaciją kitiems žmonėms, kurie juos suvokia kaip griežtus ir perdėtai siaubingus.

Šis asmenybės tipas galima laikyti sutrikimunes tai yra patvarus vidinės patirties ir elgesio modelis, nukrypstantis nuo asmens kultūrinių normų. Šis modelis yra patvarus ir nelankstus, taip pat nuolatinis asmeninėse ir socialinėse situacijose.

Pagrindinė šio tipo asmenybės pasekmė yra susijusi su reikšmingu asmens ir blogėjimu socialiniu lygiu, taip pat darbu ar kitomis veikimo sritimis, o tai gali sukelti stiprų kančios ir jausmą nusivylimas.

• Galbūt jus domina: "Tai baimė nesuvaldyti (savęs ar santykių)"

Pagrindiniai šios asmenybės bruožai ar simptomai

Kaip minėta ankstesniame punkte, anankastiška asmenybė daugiausia pasižymi perdėtu rūpesčiu tvarka ir perfekcionizmu. Tačiau yra daugybė bruožų, apibūdinančių šiuos žmones. Norint nustatyti, kad egzistuoja anankastiškas asmenybės modelis, turi būti bent keturi iš šių bruožų:

• Pernelyg didelis rūpestis dėl detalių, taisyklių, sąrašų, tvarkos, organizavimo ir (arba) tvarkaraščių iki įtakos pagrindinei veiklai ar užduočiai.
• Perfekcionizmas, trukdantis atlikti užduotį.
• Pernelyg didelis atsidavimas darbui ir produktyvumas, išskyrus laisvalaikio užsiėmimus ir draugystę.
• Jie yra per daug sąžiningi, kruopštus ir nelankstus moralės, etikos ar vertybių klausimais.
• Jiems neįmanoma atsikratyti dėvėtų ar nieko vertų daiktų, nei praktiškų, nei sentimentalių.
• Jie nelinkę dirbti su kitais žmonėmis ir perduoti užduotis, nebent kiti daro viską taip, kaip jie nori.
• Jie suvokia pinigus kaip gėrį, kurį reikia kaupti, o ne leisti; todėl jie linkę būti godūs ar šykštūs kitų akyse.
• Parodykite didelį užsispyrimą ir standumą.

Tradiciškai anankastinė asmenybė paprastai diagnozuojama, kai asmuo jau yra suaugęs, o sunkiausi simptomai pasireiškia nuo 40 iki 50 metų.

Labai retais atvejais tai suvokiama vaikystėje ar paauglystėje dėl nuolatinių brendimui būdingų raidos ir asmenybės pokyčių. Tačiau tais atvejais, kai pastebimi simptomai, panašūs į aukščiau išvardytus, jie turi trukti mažiausiai vienerius metus, kad būtų laikomi sutrikimais.

Galiausiai, vyrai dažniausiai serga dažniau nei moterys, ir manoma, kad jis yra maždaug 2,1–7,9 proc. Visos populiacijos.

• Galbūt jus domina: "Disfunkcinis perfekcionizmas: priežastys, simptomai ir gydymas"

Kaip jis vystosi?

Iki šiol tyrimais nepavyko tiksliai išsiaiškinti, kas sukelia ar kaip vystosi anankastiška asmenybė. Tačiau yra daugybė hipotezių ir teorijų, bandančių atsakyti į šį klausimą.

Didžioji dauguma teoretikų sutaria dėl biopsichosocialinių priežastinių veiksnių įtakos. Tai reiškia, kad tarp šio tipo asmenybės vystymąsi skatinančių priežasčių yra ir biologiniai, ir genetiniai veiksniai, kaip socialiniai veiksniai, tokie kaip sąveikos su kitais žmonėmis ir artimaisiais tipas, ir psichologiniai veiksniai, tokie kaip asmenybė, temperamentas Y įveikos įgūdžiai ir streso valdymas.

Tai reiškia, kad nėra vieno veiksnio, atsakingo už anankastišką asmenybę, veikiau gali būti sudėtingas asmeninių ir aplinkos veiksnių derinystikriausiai šio sutrikimo išsivystymo pagrindas.

Ar galima tai gydyti?

Visų pirma, turime nepamiršti, kad ši asmenybė ne visada veikia žmogaus kasdienį gyvenimą ir kad jiems reikės tik pagalba ar gydymas tiems pacientams, kuriems tai kelia problemą, dilimą ar kišimąsi į socialinius, šeimos ar socialinius sutrikimus darbo.

Jei pacientas ar kažkas iš artimųjų prašo profesionalios pagalbos, anankastinės asmenybės gydymas pagrįstas intervencija per psichoterapiją ilgas terminas. Būtina, kad šią terapiją atliktų profesionalus asmenybės sutrikimų ekspertas, tiksliau - obsesiniai-kompulsiniai sutrikimai (TOC).

Rimčiausiais atvejais tai netgi gali būti vartokite vaistus, kurie padėtų sumažinti labiausiai varginančius ir sekinančius simptomus, taip pat palengvinti nerimo simptomus, kurie kai kuriais atvejais gali pasireikšti esant šiam sutrikimui.