75 budistu frāzes, lai atrastu iekšēju mieru

Gautama buda Tas ir iedvesmojis daudzas paaudzes sasniegt labāko, reliģisko vai nē, versiju. Viņa budistu teicieni un frāzes ir sinonīmi lielai inteliģencei un palīdz daudziem cilvēkiem veikt pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē. Budisms ir iedvesmojis daudzus cilvēkus atrast sevi un piešķirt eksistencei jaunu nozīmi.

Patiesībā pat dažas formas psiholoģiskā terapija ir ietekmējušas lielā garīgā skolotāja mācības, piemēram, Mindfulness.

Budismam ir daudz jāiegulda

Ja mēs saprotam un analizējam viņa darbu, mēs saprotam viņa lielo gudrību. Viņa frāzes ir motivējošas, Tie veicina labklājību un var palīdzēt pilnībā dzīvot, neatsakoties no garīguma un labām vibrācijām pret sevi..

Buda reiz jautāja: "Ļaunā darbība ir saistīta ar prātu... Ja prāts tiek pārveidots, vai ļaunā rīcība var palikt?" Šis jautājums mūs noved pie dziļām pārdomām: “Mums ir jāmaina domāšanas veids par lietām (vai situācijām), lai tās uzlabotos. Ja mūsu domāšana mainīsies šajā procesā, mainīsies arī mūsu dzīve. "

Kas bija Siddhārtha Gautama Buda?

Sidharta Gautama "Buda" dzimis ap 560. gadu. C. aristokrātiskā ģimenē (viņa tēvs bija monarhs) un pārtikušā klanā Šakja, vietā, kas tagad atbilst mūsdienu Nepālai, Indijas ziemeļos. Buda Tas ir sanskrita vārds, kas nozīmē "tas, kurš pamodās". Laba metafora indivīdam Budam, kurš viņam izdevās apgaismot un pamodināt visus savus tautiešus, pateicoties viņa bezgalīgajai gudrībai.

Tas bija uzņēmuma dibinātājs budisms. Atšķirībā no citām reliģijām, viņš nebija dievs, nebija arī pravietis vai mesija. Viņš ir dzimis kā normāls cilvēks, taču, pateicoties viņa centieniem, viņš sasniedza pilnīgas gudrības un pilnīgas jutības stāvokli pret visu, kas pastāv. Kā norāda nosaukums: "viņš pamodās pēc sava patiesā potenciāla un apkārtējās pasaules patiesās būtības".

75 labākās budistu frāzes

Par Budas dzīvi nav daudz biogrāfisku pieminējumu, un lielākā daļa ir trīs galvenie avoti (vinaya, sutta-pitaka un Asvaghosa buddhacarita), visi no tiem vēlāk laikapstākļi.

Šajā rakstā mēs to redzēsim viņa slaveno frāžu apkopojums, kas var palīdzēt jums sasniegt iekšēju mieru.

1. Rūpējieties par ārpusi tikpat daudz kā par interjeru, jo viss ir viens

Buda jau zināja vides nozīmi mūsu uzvedībā. Viens no budisma principiem ir rūpēties par sevi. Tomēr ir arī svarīgi, lai mēs rūpētos par savu vidi, lai būtu harmonijā un mierā. Lai atrastu patiesu labklājības stāvokli, ir nepieciešams, lai prāts, ķermenis un mūsu tuvā vide (vismaz tā, kuru mēs kontrolējam) būtu līdzsvarā.

Tāpēc ar līdzjūtības praktizēšanu ar sevi nepietiek, tā ir jāīsteno arī ar citiem. Tas ir viens no filozofijas maksimumiem Ho'oponopono.

2. Refleksija ir ceļš uz nemirstību; pārdomu trūkums, ceļš uz nāvi

Pārdomas ir nepieciešamas, lai turpinātu augt kā cilvēki, un lai mācītos no pagātnes labākai tagadnei, labākai šeit un tagad. Kādā dzīves posmā mēs esam pieļāvuši kļūdas, un mums ir jāatspoguļojas, lai šīs kļūdas vairs nepieļautu.

Tāpēc personīgā refleksija ir izdevīga gan mācībām, gan pašsajūtai. Lai uzzinātu vairāk par pašrefleksiju, mēs aicinām jūs izlasīt šo rakstu ar nosaukumu “Personīgā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai"Lai jūs zināt šīs prakses priekšrocības.

3. Nekaitē citiem ar to, kas tev sagādā sāpes

Šī frāze ir tāda pati kā frāze "nedari citiem to, kas mums nepatīk, ja tev dara." Tāpēc šī frāze pārsniedz tikai zināšanas par sevi, jo tas skaidri norāda uz iejūtība.

Kad jūs ievainojat citus, jūs traipojat savu garu. Tas ilgtermiņā jums sāpēs.

4. Sāpes ir neizbēgamas, bet ciešanas nav obligātas

Dzīves situācijas vai pieredze, kas liek mums ciest un sāpināt mūs, ir dzīves sastāvdaļa. Kad mums ir slikti, mēs izejam procesu tā, lai brūce būtu aizvērta. Kad šis atkopšanas periods ir pagājis, mēs esam tie, kas izlemj, vai mēs iesprūstam šajā atmiņā.

Tāpēc mūsu lēmums ir pēc iespējas ātrāk pārvarēt slikto pieredzi, pāršķirt lapu un atrast mieru ikdienas sīkumos.

5. Visvairāk to nav bagātākajiem, bet vismazāk to vajag

Šī frāze ir līdzīga tai, ko izrunā Seneka: "Tas, kam ir maz, nav nabadzīgs, bet tas, kas vēlas daudz", un norāda uz cilvēki, kuri vēlas vai kuriem vajag vismazāk materiālās lietas, noteikti ir laimīgākie dzīvē.

Tas, ka tev ir daudz, nenozīmē būt laimīgākam. Ja esat apmierināts ar maz, jums nav jābūt daudz bagātības.

6. Dodiet, pat ja jums nav ko dot, bet ļoti maz

Pateicība un dāsnums ir divas no mūsu labklājības atslēgām. Piešķirt to, kas paliek pāri, ir viegli, patiesi grūti ir kaut ko kopīgot pat brīžos, kad nav pārpilnības: tas padara mūs lielākus kā cilvēkus.

Gan dod, gan piedod tās ir divas ļoti gudras darbības.

7. Priecājies, jo katra vieta ir šeit un katrs mirklis ir tagad

Tagadne ir vienīgais brīdis, kurā mēs varam dzīvot. Proti, šeit un tagad, nevis vakar vai rīt. Visiem mūsu centieniem jāiet vērā pašreizējais brīdis, lai nākamie pašreizējie mirkļi būtu tikpat labi kā šis.

Tāpēc jums ir jābūt laimīgam, lai varētu to dzīvot un dot tam pelnīto vērtību, kas nav maz.

8. Naids nemazinās ar naidu. Naids samazinās līdz ar mīlestību

Ne naids, ne atriebība nav risinājums. Mēs nedrīkstam barot vardarbību vai dusmas pret citiem vai pret sevi, jo tas tikai palielina šo negatīvo sajūtu. Patiesā labklājība ir mīlestībā pret sevi un novēlēt citiem labāko, pat ja domājam, ka viņi to nav pelnījuši.

Līdzcietība ir viens no budisma pamatiem, un tas ir ceļš uz laimi. Atvērt citus nozīmē piedot savas kļūdas un būt pazemīgam, neskatoties uz citu kļūdām.

9. Ja jūs spējat novērtēt brīnumu, ko satur viens zieds, visa jūsu dzīve mainīsies

Novērtēt mazās detaļas ir vēl viena laimes atslēga. Pasaule ir pilna ar neparastām lietām, kuras dažreiz mēs nespējam saskatīt no pirmā acu uzmetiena. Mācīšanās viņus novērtēt mainīs mūsu dzīvi.

Turklāt mums jābūt pateicīgiem par to, kas mums ir, jo, tāpat kā zieds, mēs jūtamies ērti.

10. Lai visu saprastu, ir nepieciešams visu aizmirst

Netiesāt ir vēl viens no budistu filozofijas principiem. Kad mēs esam mazi, mēs redzam pasauli ar iesācēja redzējumu, baudot tagadni: uztverot pasauli tādu, kāda tā ir. Kad mēs augam un mācāmies, mēs pastāvīgi spriežam. Tātad mūsu prātu nosaka kultūra un sociālās normas, kas mūs ved uz to, kā mums vajadzētu būt.

Lai atkal atrastu labsajūtu, mums ir jāskatās uz sevi un no jauna jāiepazīst sevi. Citiem vārdiem sakot, mums ir jāpārkvalificējas. Tas pats attiecas uz visu apkārtējo. Tāpēc, ja mēs vēlamies saprast, mums viss ir jāaizmirst.

11. Miers nāk no iekšienes, nemeklējiet to ārpusē

Patiesais miers dzimst no katra cilvēka iekšienes, un nav prātīgi to meklēt citiem cilvēkiem vai materiāliem labumiem.

12. Kā mēs domājam, tieši par to mēs kļūsim

Mūsu domas liek mums meklēt noteiktas lietas dzīvē. Tāpēc ir tik svarīgi domāt pozitīvi un neuztraukties par to, ko mēs nevaram mainīt.

13. Jūsu dzīves mērķis ir atrast mērķi un atdot tam visu savu sirdi

Šajā budistu frāzē ir paralēla ar divdesmitajā gadsimtā izstrādāto eksistenciālisma filozofiju.

14. Dumjš, kurš atzīst savu neprātību, ir gudrs. Bet dumjš, kurš domā, ka ir gudrs, patiesībā ir dumjš

Pārdomas par inteliģenci un pazemību. Ja tie nedarbojas roku rokā, jums vienkārši trūkst inteliģences. Viens nevar pastāvēt bez otra.

15. Mūsu labie un sliktie darbi seko mums gandrīz kā ēna

The karmas likumi Viņi mums māca, ka visam, ko mēs darām, ir ietekme. Jūsu ziņā ir izveidot likteni atbilstoši tam, ko vēlaties savai dzīvei.

16. Neviens jūs nesodīs par jūsu dusmām; viņš būs tas, kurš būs atbildīgs par jūsu sodīšanu

Teikums, kas mums atgādina par to, ka maz ir jādzīvo nepārtrauktā dusmu stāvoklī. Vai nav lietderīgāk atrast lietu pozitīvo pusi?

17. Ir trīs lietas, kuras nevar ilgi slēpt: saule, mēness un patiesība.

Poētiska frāze un tajā pašā laikā pārdomas, kas aicina pārdomāt dažas lietas. Saule un mēness parādās tik bieži, un tas pats notiek ar patiesību.

18. Nāvi nebaidās, ja dzīve ir nodzīvota gudri

Dzīve pilnā apziņā aizbaida nāves bailes. Tāds ir budistu praktizētāju viedoklis par eksistenci: patiesība mūs atbrīvos, nāve ir tikai vēl viens process.

19. Nedzīvo no pagātnes, neiedomājies nākotni, koncentrējies uz tagadnes mirkli

Vēl viena frāze, kas lieliski apkopo Mindfulness intelektuālais un filozofiskais pamats. Dzīve, gaidot pagātni vai nākotni, mūs padara tikai par atmiņu vai ilgu vergiem.

20. Ja jūs spējat novērtēt brīnumu, ko satur viens zieds, jūsu dzīve pilnībā mainīsies

Sīkumu novērtēšana padara mūs cilvēcīgākus. Pat kaut kas tik šķietami niecīgs kā zieds ir saistīts ar dzīves, dabas un esamības brīnumu. Mācīsimies to novērtēt.

21. Jūs esat pelnījuši mīlestību un pieķeršanos

Nekad neaizmirsti. Dzīve ir sarežģīta, un mēs visi esam pelnījuši saņemt maigumu no citiem, vienlaikus piedāvājot šo pašu sajūtu.

22. Kaislīgi dari to, kas jādara šodien. Kas zina? Rīt nāk nāve

Salīdzinot ar pārējām reliģijām, budisms piedāvā dzīves filozofiju, kas uzsver tagadni. Šī ideja ir skaidra šajā budistu frāzē.

23. Disciplinēts prāts nes laimi

Šajā citātā Buda liriski parāda viņa filozofijā izveidojušās attiecības starp paškontroli un labajām lietām, kas saistītas ar laimi.

24. Viņu nesauc par dižciltīgu, kurš kaitē citām dzīvām būtnēm. Nekaitējot citām dzīvām būtnēm, vienu sauc par cēlu

Šī budistu frāze no Dhammapada atmasko vērtību sistēmu, kas saistīta ar budismu un cik liela nozīme tajā tiek piešķirta citiem dzīves veidiem.

25. Ciešanu sakne ir pieķeršanās

Budismā atteikšanās no noteiktiem priekiem ir galvenā loma.

26. Nav bailes no tā, kura prāts nav vēlmju pilns

Vēl viens citāts no Dhammapada, kurā tiek izvirzītas attiecības starp bailēm un vēlmēm.

27. Stingri apmāciet sevi, lai panāktu mieru

Šajā tikšanās reizē par iekšējā miera meklējumiem runā kā par treniņu formu, tas ir, kaut kas tāds, kas ir daļa no ieradumiem un kas pastāvīgi jāīsteno, neskatoties uz iesaistītajām pūlēm.

28. Labāk nekā tūkstotis tukšu vārdu, viens vārds, kas var dot mieru

Šajā citātā tā ir uzsver, ka vārdiem ir jābūt filozofiski un emocionāli.

29. Tīrība un netīrība nāk no sevis paša; neviens nevar attīrīt citu

Viena no Budas frāzēm, kurā tiek uzsvērta katra prāta galvenā loma (saprotams kā kaut kas privāts un subjektīvs) savā dzīves filozofijā, precīzāk, budisma ētikā.

30. Patiesa mīlestība dzimst no sapratnes

Budistu dzīvesveidā mīlestība nav izolēts viscerālais spēks jebkura veida pārdomas.

31. Iekarot sevi ir lielāks uzdevums nekā iekarot citus

Šajā citātā saskaņā ar citām Budas frāzēm patiesie dzīves mērķi atkal ir saistīti ar procesiem, kas galvenokārt saistīti ar sevi un subjektīvā mentālā pasaule.

33. Mēs varam zaudēt tikai to, pie kā turamies

Vēl viena no budistu frāzēm, kurā tiek parādīts atteikšanās no Budas filozofijas gars.

34. Piepildiet savu prātu ar līdzjūtību

Lai gan Budai paša prāts ir reliģijas dzinējs, piekopt labu dzīvesveidu nozīmē parādīt atbilstošu attieksmi pret citiem dzīves veidiem. Līdzjūtība ir viena no tām.

35. Labāk ir ceļot labi, nekā ierasties

Budistu reliģijas izvirzītajiem mērķiem un izaicinājumiem nav tik daudz sakara ar gala mērķiem, cik ar procesiem un to, kā tiek nodzīvota tagadne.

36. Traks cilvēks ir pazīstams ar savu rīcību, arī gudrs cilvēks

Cilvēki ir pazīstami ar mūsu rīcību. Ar šo frāzi Buda mums māca, ka mums jāuzticas tikai tiem, kas rīkojas, un ne tik daudz lieliskajiem runātājiem.

37. Turēties pie dusmām ir tāpat kā turēties pie karstām oglēm ar nolūku tās iemest kādam; jūs esat tas, kurš deg

Slavens citāts, kas mūs brīdina, ka mums ir jānovieto sliktas jūtas vai ka tas tāpēc, lai tās galu galā mūs negatīvi neietekmētu.

38. Jebkurā cīņā uzvarētāji un zaudētāji zaudē

Karos visi zaudē. Nav iemesla, kas būtu pietiekami spēcīgs, lai būtu vērts cilvēka asins pilienam.

39. Pašu patiesību var sasniegt tikai viena cilvēka iekšienē, izmantojot visdziļāko meditāciju un izpratni.

Ja jūs meklējat atrast sevi un savu garīgāko sevi, neskatieties sev apkārt.

40. Pat dievs nevar pārvērst uzvaru tā, kurš sevi uzvarējis

Iedvesmojoša frāze, lai meklētu iekšēju mieru no lielā Budas.

41. Nedaudz vīriešu sasniedz otru krastu; lielākā daļa šajās pludmalēs skrien augšup un lejup

Frāze brīvai interpretācijai. Varbūt to var saprast kā metaforu, kas ir līdzīga Platona alas mīts.

42. Tāpat kā skaisti ziedi, ar krāsu, bet bez aromāta, tie ir mīļi vārdi tam, kurš nedarbojas saskaņā ar tiem.

Dzejas citāts, kas mums stāsta realitāti par cilvēkiem, kuri mēdz melot vairāk nekā runāt.

43. Pat tavs lielākais ienaidnieks nevar tev nodarīt tik lielu kaitējumu kā tavas paša domas

Laime slēpjas mūsu iekšējās dzīves kvalitātē. Neļaujiet savām domām jūs ierobežot.

44. Lai iemācītu citus, vispirms jums ir jādara kaut kas ļoti grūti: jums ir jāiztaisno sevi

Viena no mācīšanas atslēgām ir iepriekšēja mentalizācija. Mācīt var tikai tad, ja tev ir skaidrs prāts.

45. Nav tādas uguns kā kaislība: nav tāda ļaunuma kā naids

Kaisle ir enerģija, kas virza civilizācijas un vēsturi. Tomēr naids noved tikai pie niknuma, kariem un iznīcības.

46. Bagātība ir daudz vairāk prieks nekā īpašums

Pret materiālismu Buda izteica šo slaveno frāzi, lai parādītu, ka nav bagātāks, kam ir vairāk, bet kurš izdodas būt apmierināts ar maz.

47. Ja jūs nedaudz pievienojat nedaudz un darāt to bieži, drīz mazs kļūs par daudz.

Neatlaidības un neatlaidības vērtība, lieliski izskaidrots šajā slavenajā budistu citātā.

48. Jūsu pienākums ir atklāt savu pasauli un pēc tam tai nodoties no visas sirds

Dodieties ne tikai no mājām uz darbu un no darba uz mājām. Jums ir jāatklāj visa pasaule jūsu kā cilvēka pienākums ir uzņemties grūtības dzīvot unikālu pieredzi.

49. Vairāk nekā tūkstotis bezjēdzīgu vārdu, tikai viens ir vērts dot mieru

Antikorisms ir viens no budisma pamatprincipiem. Varbūt šī iemesla dēļ Budai ir tik daudz slavenu frāžu, kas saistītas ar pacifismu un cieņu pret daudzveidību.

50. Tā kā cieta klints ar vēju nepārvietojas, tāpēc gudrais paliek netraucēts ar apmelojumiem un glaimiem.

Gudri cilvēki nedeleģē savu pašcieņu trešajām personām. Un viņiem tas labi padodas.

51. Ja tam ir risinājums, kāpēc tu raudi? Ja nav risinājuma, kāpēc tu raudi?

Tam ir jēga, vai ne? Mēs pavadām daudz laika, vaimanājot par bezcerīgām lietām. Ko darīt, ja mēs to veltītu kaut kam produktīvākam?

52. Mēs atrodamies šajā pasaulē, lai dzīvotu harmonijā. Tie, kas zina, necīnās savā starpā un panāk iekšēju mieru

Nav ko piebilst. Lai būtu laimīgi, mums jābūt taisnīgiem un mierīgiem ar citiem.

53. Nemeklējiet tādu cilvēku draudzību, kuriem ir nešķīstā dvēsele; nemeklējiet perversas dvēseles cilvēku sabiedrību. Sazinieties ar tiem, kuriem ir skaista un laba dvēsele

Ja vēlaties būt laimīgs, ieskaujiet sevi cilvēkiem, kuri novērtē jūsu dvēseli un zina, kā sazināties pozitīvi.

54. Tas, kas mēs šodien esam, balstās uz to, ko mēs domājām vakar, un mūsu pašreizējās domas veido mūsu turpmāko dzīvi

Tas, kā mēs domājam, rada avotus, kas ved mūs uz vienu vai otru galamērķi.

55. Ar savām domām mēs veidojam pasauli

Saskaņā ar iepriekšējo domu burvība ir tā, ka galu galā tās kļūst par realitāti.

56. Labāks vārds, kas ir rāms, kurš to klausās, nekā tūkstoš absurdu pantu

Īstermiņā būtība var būt tur.

57. Ar piepūli, modrību, disciplīnu un paškontroli gudrais cilvēks izveido salu, kuru plūdi nevar iznīcināt.

Frāze, kas mums māca upurēšanas spējas un paškontrole gudro.

58. Lai dzīvotu atdalītu dzīvi, pārpilnības vidū nevajadzētu justies kā kaut kā īpašniekam

Budisma atslēga slēpjas askētiskajā dzīvē. Nepiešķiriet lielāku nozīmi materiālajām precēm, sāciet justies no sirds.

59. Tāpat kā svece nespīd bez uguns, arī cilvēks nevar pastāvēt bez garīgas dzīves

Gaisma, kas spīd katrā no mums; mūsu ceļvedis, lai zinātu, kā dzīvot mierīgi, ir mūsu garīgā dzīve.

60. Gara ir nakts nomodā gulošajam; Garš ir jūdze tam, kurš ir noguris; ilgi ir mūžs dumjam, kurš nezina patieso likumu

Slavens citāts, kuru var interpretēt dažādi.

61. Šaubos par visu. Atrodi savu gaismu

Visi teica. Jūsu galamērķis būs visur, kur domas un jūtas vēlas jūs sasniegt.

62. Maksimālā uzvara ir tā, kuru jūs uzvarat pats

Nevajag sacensties ar citiem, bet gan pret sevi. Celies katru dienu, cenšoties būt labāks cilvēks, labākais draugs, mīļākais, tēvs ...

63. Jūsu tikumam vajadzētu apliecināt mīlestību un mieru apkārtējiem

Ja jums ir ērti ar cilvēkiem, kuri dzīvo netālu no jums, jūsu dzīve būs vieglāka un piepildīta ar labiem laikiem.

64. Svētī savu draugu... viņš ļauj tev augt

Kam ir draugs, ir dārgums. Draugi ļauj mums atklāt jaunas realitātes un saņemt atbalstu, kad mums ir nepieciešams padoms.

65. Aizvainojuma turēšana ir kā karstas ogles turēšana ar nolūku to mest kādam citam; tas ir tas, kas deg

Naids rada tikai naidu un aizvainojumu. Turēsim to ārpus savas eksistences.

66. Neviens jūs nesodīs par jūsu dusmām; jūsu dusmas rūpēsies par jūsu sodīšanu

Vēl viena Budas frāze, kas mums atgādina, ka sliktas jūtas nekad nenāk par labu mūsu labklājībai.

67. Skaisti ziedi zied, bet galu galā iet bojā

Pārdomas par dzīves plūsmu.

68. Nepārvērtējiet to, ko esat saņēmis, un neapskaužiet citus; tam, kurš apskauž, nav miera

Esiet apmierināts ar to, kas jums ir, un jūs tiksiet svētīts.

69. Lai veselība būtu laba, atrastu patiesu laimi un ikvienam būtu miers, cilvēkiem vispirms ir jākontrolē savs prāts. Ja viņiem tas izdosies, viņi būs sasnieguši apgaismību, un visa gudrība un tikums radīsies dabiski.

Pašizpēte ļauj mums labāk iepazīt sevi un cīnīties par savām cilvēcīgākajām vēlmēm.

70. Nedzīvo pagātnē, neiedomājies nākotni, koncentrē domas uz pašreizējo brīdi

Pārdomas par to, cik svarīgi ir koncentrēt mūsu uzmanību uz brīdi, kurā mēs dzīvojam.

71. Pēda jūt sevi, kad sajūt zemi

Apziņa nepastāv atsevišķi no esošajiem elementiem.

72. Tikumi, tāpat kā mūzas, vienmēr ierodas grupās

Pārdomas par to, kas liek mums uzvesties metodiski.

73. Tikumu ļaunie vajā vairāk, nekā tikumīgie mīl

Vēl viena no pārdomām par veidu, kādā mēs internalizējam pareizie uzvedības veidi.

74. Vārdi jāizvēlas uzmanīgi, jo tie labā vai sliktā veidā ietekmēs citus cilvēkus

Savā izteiksmē ir atbildība.

75. Haoss ir raksturīgs visām sacerētajām lietām

Par dialektiku starp kārtību un nesakārtotību.