Kā mēs varam tikt galā ar bērnības dusmām?

Noteikti šī situācija jums izklausās pazīstama: tēvs, kurš dodas pēc skolas uzņemt meitu un, ejot garām kioska priekšā, mierīgi lūdz viņu nopirkt viņam šokolādes tāfelīti. Tēvs, kurš, kā labi zina, mājās gaida uzkodas, saka, ka viņš to viņai nevar nopirkt.

Tieši tad meita saprot, ka viņas meklējumi pēc šokolādes tāfelītes kļūst neapmierināti, un tieši tad sāk kliegt, raudāt un pat izstiept tēva roku, lai viņam to nopirktu vēlas. Tas ir nepārprotams dusmu lēkmes piemērs. Apskatīsim, no kā sastāv šī parādība un kā mēs to varēsim pārvaldīt zēniem un meitenēm.

• Saistītais raksts: "6 bērnības posmi (fiziskā un garīgā attīstība)"

Kāpēc rodas dusmu lēkmes?

Tantrums ir dabisks process, kuru pārdzīvo visi cilvēki. Dusmu lēkme ir nekas cits kā neapmierinātības izpausmes forma, nespējot iegūt to, ko cilvēks vēlas. Šajā gadījumā šī izteiksme izpaužas kā dusmu eksplozija, raudāšana un nekontrolēta dusmas.

Laikā no 18 līdz 36 mēnešiem bērni pārdzīvo tā sauktos primāros dusmu lēkmes. Tie ir nepieciešami bērnu psihoemocionālajai attīstībai. Šajā posmā viņi cenšas izpētīt pasauli un sāk izteikt savas vēlmes, kas pārsniedz to, ko vecāki vēlas, lai viņi dara.

Šajā posmā bērns sāk attīstīt savu autonomiju un viņam ir savas vēlmes. Veids, kā bērni šajā vecumā cenšas izteikt savas vēlmes un gaumi, ir dusmu lēkmes, kopš vēl nav pietiekami attīstīta valoda iesniegt lūgumu vecākiem.

No otras puses, šajā posmā viņi vēl nav attīstījušies smadzeņu līmenī, paškontrolē iesaistītās jomas. Tāpēc bērni sākotnēji ar dusmu lēkmēm sāk attīstīt pašregulāciju un emociju kontroli.

Dusmas var nozīmēt, ka ir kāda cita problēma, ja tās turpinās ilgāk par 4 gadiem un ja ir ļoti grūti viņus nomierināt. Gadījumos, kad bērns šajā vecumā vienmēr pauž neapmierinātību un dusmas ar dusmām Tas var norādīt, ka notiek kaut kas cits (vecāku šķiršanās, problēmas ar citiem bērniem, brāļa vai māsas ierašanās, utt.).

Ko mēs varam darīt pirms dusmu lēkmes?

Kā mēs redzējām, dusmu lēkmes ir daļa no cilvēku evolūcijas attīstības. Tomēr Pēc 36 mēnešu vecuma dusmu lēkmēm vajadzētu sākt ievērojami samazināties. Lai arī to skaits samazinās, ir svarīgi zināt, ko mēs varam darīt, lai tie laika gaitā neizturētu un pakāpeniski pazustu.

Pirmkārt, ir faktori, kas var palielināt tantruma rašanās varbūtību: nogurums, miegs, izsalkums, nepatīkami vides apstākļi, piemēram, pārmērīgs karstums, aukstums, spilgtums utt. Ir svarīgi ņemt vērā, vai dusmu lēkme rodas kāda no šiem faktoriem, un mēģināt tos izlabot.

Bet patiesība ir tāda, ka vairumā gadījumu dusmu lēkmes parasti ir neapmierinātas vēlmes izpausme kad bērns mums kaut ko prasa un mēs viņam to nedodam vai kad mēs atņemam kaut ko, ko viņš vēlas vai kas bija patika. Šajos brīžos mums jāpiemēro šādas stratēģijas.

1. Nekad nepadodies dusmu lēkmei

Ja ar šādu uzvedību bērns iegūst tikai to, ko vēlas mēs viņam mācīsim, ka dusmu lēkme ir līdzeklis viņa vēlmju sasniegšanai.

• Jūs varētu interesēt: "Attīstības psiholoģija: galvenās teorijas un autori"

2. Izrādi mierīgi

Vai vismaz nelieciniet, ka viņa dusmu lēkme mūs ietekmē.

3. Novērst iespējamās situācijas

Piemēram: ja mēs zinām, ka, izejot no skolas, esat izsalcis, izvairieties iet uz vietām, kur varat lūgt mums nopirkt kaut ko jums.

4. Mēģiniet novirzīt uzmanību, ja redzam, ka tantrums ir nenovēršams

Parasti ir pazīmes, ka jūs sākat aizkaitināt. Ja mēs zinām, kā identificēt šos elementus, mēs varam piesaistīt viņu uzmanību un koncentrēt to uz kaut ko citu, lai mēģinātu novērst dusmu parādīšanos.

5. Nepievērš uzmanību raudāšanai

Ir svarīgi, ka tad, kad parādās dusmu lēkme, mēs nepievēršam uzmanību. Mums ir jāuzrauga zēns vai meitene un tā, ko viņš dara, lai neļautu sev sāpināt, bet mums jācenšas viņu ignorēt. Mēs varam mainīt istabu mājā, turpināt tā, it kā nekas nebūtu noticis. Mūsu uzmanība viņiem ir visspēcīgākā atlīdzība, un tāpēc mums viņiem jāmāca, ka ar negatīvu izturēšanos viņi no mums neko nedos.

6. Ja mēs esam prom no mājām: mums jācenšas izvairīties no bīstamu vietu iziešanas

Mēs izvairāmies skatīties uz viņu vai atbildēt uz viņu, bet vienmēr gribam zināt, ka viņš nevar sevi ievainot. Ja redzam, ka viņš vēlas bēgt, mēs viņu turam tā, lai viņš nekustētos, bet neko neteiktu.

Cik svarīgi ir parādīt saskaņotību un konsekvenci ar noteikumiem

Ir svarīgi, lai mēs redzētu, ka būs reizes, kad mēs noteikti nonāksim pie viņu lūgumiem. Šajos gadījumos jums jāmēģina likt viņam redzēt, ka mēs faktiski esam pieņēmuši lēmumu.

Jāņem vērā, ka zēniem un meitenēm, kuras šo uzvedību veic jau ilgu laiku, pārmaiņas nav vieglas. Faktiski, lietojot šīs metodes, parasti ir sākotnējs pretējs efekts: dusmas ievērojami pieaugt, jo mēs esam devuši viņam visu uzmanību un visu, ko viņš vēlas noņem nost. Tādējādi sākotnēji bērns pastiprinās viņu raudāšanu un dusmas jo vilšanās būs lielāka. Ir svarīgi, lai mēs nepadotos un stāvētu stingri. Ja nē, mēs vēl vairāk pastiprinātu viņu dusmas.

Visbeidzot, ir svarīgi, lai mēs viņus pastiprinātu un pievērstu viņiem uzmanību, kad viņi labi dara lietas, kad viņi nomierinās, kad spēj pieņemt nē pieprasījumam un kad paši regulē savas emocijas. Viss pārējais nebūtu noderīgs, ja mēs neliksim viņiem redzēt, ka tad, kad viņi spēj kontrolēt savas emocijas un viņu uzvedība ir tāda, kad viņi varēs iegūt daudz vairāk no mums.

Šīs ir dažas vadlīnijas, kas var mums palīdzēt šajā sarežģītajā procesā, kuru izjūtam bērnībā. Bet tas ir svarīgi ka mēs konsultējamies ar profesionāli gadījumos, kad mēs nespējam tikt galā ar pēkšņām garastāvokļa izmaiņām un bērnu uzvedība.

Ir ļoti pozitīvi palikt informētam par dažādām metodēm un rīkiem, kas nepieciešami dusmu lēkmēm. Mariva Psicólogos mēs pastāvīgi veicam seminārus un apmācības par dažādām tēmām. 27. martā mēs rīkosim semināru par dusmām un visu nepieciešamo, lai mēģinātu tos saprast un uzrunāt. Mēs gaidīsim jūs! Lai skatītu mūsu kontaktinformāciju, dodieties uz šo lapu.