12 pazīmes, ka esat toksiskā darba vidē

Darba vide vai darba vide ir uztvere, kas darbiniekam ir par procesiem un struktūrām, kas notiek organizācijā, kurā viņš strādā.

Tas notiek dažādos līmeņos (organizatoriskajā, darba vietā, personīgajā) un tieši ietekmē viņu uzvedību, viņu apmierinātības un labklājības līmeni darbā.

• Saistītais raksts: "Toksiski priekšnieki: 11 raksturīgās pazīmes"

Kā uzzināt, vai atrodamies toksiskā darba vidē

Ir dažādas pazīmes, kas norāda, ka mēs atrodamies negatīvā darba vidēPiemēram, mūsu priekšnieks padara dzīvi nožēlojamu mums vai kolēģiem visiem iet savu ceļu.

Turpmākajās rindiņās es iedziļināšos šajos signālos, kuri ir parādīti zemāk.

1. Negatīva vadība

Pēdējos gados ir veikti daudzi pētījumi un pētījumi, kas saistīti ar labsajūtu darbā kas saistīti ar vadības stilu ietekmi uz labklājību strādnieki. Virsnieki, pateicoties viņu vietai organizatoriskajā struktūrā, ļoti ietekmē daudzus cilvēkus. Atsevišķa priekšnieka vai vadītāja darbība var negatīvi vai pozitīvi ietekmēt visu komandu un līdz ar to arī uzņēmuma rezultātus.

Pētījumi norāda, ka tie priekšnieki, kuri izmanto transformācijas vadības stilu, tas ir, viņi rūpējas par darba ņēmējiem, ir harizmātiski, efektīvi sazinās un viņiem ir kopīgs redzējums, ar kuru viņi sazinās ar darbiniekiem (Viņi spēj mainīt savas cerības, uztveri un motivāciju), tieši viņi iegūst labākus rezultātus uzņēmumam un lielāku labklājību strādnieki.

• Ja vēlaties iedziļināties šajā tēmā, varat izlasīt mūsu rakstu: "Līderības veidi: 5 visizplatītākie līderu veidi”

2. Lomu jautājumi

Lomas darbojas kā uzvedības vadlīnijasLai gan tie var būt ārkārtīgi sarežģīti, tie ir būtiski darbinieku labklājībai. Lomu problēmas uzņēmumos var rasties bieži, ja kādam nav skaidrs sava loma uzņēmumā (lomas neskaidrība), viņam ir jāveic uzdevumi kas jums nepieder (lomu pārslodze) vai kuriem jārisina prasības, prasības darbā, kas ir nesavienojamas vai savstarpēji nesaderīgas, lai veiktu darbu (konflikts loma).

Šīs lomu problēmas ir stresa faktori un izdegt un tie mēdz notikt daudzas reizes sliktas komunikācijas dēļ, īpaši no uzņēmuma augšējiem slāņiem (piemēram, attiecībās ar priekšniekiem vai neskaidras uzņēmuma struktūras dēļ).

3. Darba pārslodze

Ja iepriekšējā punktā esmu runājis par lomu pārslodzi, kas drīzāk ir psiholoģiska parādība ka persona var veikt uzdevumus, kas nav viņu pienākumi (bet ne vienmēr ietver to pārsniegšanu darbs); Darba pārslodze drīzāk ir fiziska parādība, kurā cilvēks vienkārši netiek galā ar veicamā darba apjomu.

Piemēram, ja darbinieks spēj saražot tikai 2 mašīnas dienā, un vadība prasa 8. Loģiski, ka darba ņēmējs beigsies ar stresu un cietīs no šīs parādības negatīvajām sekām.

Šī ir situācija, kas var rasties samērā bieži, pateicoties loģikai, kas piemīt daudziem uzņēmumiem, kas sastāv no maksimālās peļņas sasniegšanas pēc iespējas īsākā laikā. Lai to panāktu, tiek samazināti izdevumi, kas pozitīvi neietekmēs programmas produktivitāti organizēšana no pirmās dienas, kas noved pie tā, ka maksimālais darba apjoms tiek koncentrēts uz minimālo roku skaits. Rezultāts parasti ir izdegšana, kas var kļūt hronisks un kas ne tikai kaitē darba ņēmējam, bet arī pazemina uzņēmuma produktivitātes griestus.

4. Toksiski pavadoņi (mobings)

Darba kolēģi ir viens no galvenajiem darba vides elementiem, vai nu uz labo, vai uz slikto pusi. Zinātniskie pētījumi liecina, ka labām attiecībām ar tām ir bufera iedarbība attiecībā uz stress, tas ir, gadījumos, kad šī parādība izpaužas, partneri samazina tā ietekmi negatīvs. Tomēr sliktas attiecības ar kolēģiem ir ļoti bieži stresa faktors. It īpaši, ja šajās attiecībās notiek uzmākšanās vai mobings darba vietā.

Ir dažādi mobinga veidi, tāpēc uzmākšanās vai uzmākšanās var būt arī priekšnieks. Lai uzzinātu par dažādiem uzmākšanās veidiem darba vietā, varat izlasīt mūsu rakstu: "6 mobinga vai uzmākšanās veidi darba vietā”

5. Apņemšanās trūkums organizācijai

Pētnieki, kad vēlas uzzināt darba vidi, parasti mēra dažus mainīgos, kas ir labklājības samazināšanās darbā sekas. viens no tiem ir apņemšanās trūkums uzņēmumam.

Kad cilvēkam ir ērti strādāt jūt uzņēmumu kā savu un pat lepojas, ka pieder šim zīmolam. Tas pats nenotiek, ja darba vide ir toksiska.

6. Vēlmes iziet no uzņēmuma un kavējumi

Vēl viens mainīgais, kas ir sekas nelaimīgam darbam, ir kavējums, tas ir, kad persona dažādu iemeslu dēļ bieži nav darbā, parasti slimības atvaļinājuma dēļ medicīniska. Ja šī parādība parādās, tas ir tāpēc, ka tam ir citi iemesli, ne tikai mārketinga stratēģijas, kuras organizācija var izmantot, lai apmierinātu savus darbiniekus.

Tomēr nav nepieciešams, lai darbinieki būtu prombūtnē vai pamestu uzņēmumu, kad viņi ir nelaimīgi, jo pēdējā laikā šis skaitlis ir samazināts līdz ar ekonomisko krīzi un tāpēc, kaizdzīvojušā sindroms”. Patiesībā var izmērīt pašu ideju par aiziešanu no uzņēmuma, un to sauc par nodomu pamest uzņēmumu. Kad cilvēks atrodas toksiskā darba vidē, palielinās vēlme pamest uzņēmumu.

7. Jūs neesat motivēts iet uz darbu

Divi iepriekšējie punkti skaidri norāda uz demotivāciju uz darbu un mazā vēlme strādāt, kas rodas, ja darba vide ir toksiska. Cilvēki, kuriem nav ērti strādāt vai kuri ir saspringti, katru reizi, kad jādodas uz darba vietu, izjūt lielu smagumu un demotivāciju.

Savukārt demotivācija parasti atspoguļojas veicamo uzdevumu uzkrāšanā, kas savukārt rada lielāku stresu un diskomfortu, apburtajā lokā.

8. Jūs jūtat, ka nevarat augt uzņēmuma ietvaros

Uzņēmuma struktūra, kā arī ietekmē darbinieku labklājību un motivāciju, ko cilvēks izjūt, un, ja nav attīstības plāna, cilvēki saprot, ka viņi ir stagnējuši. Ilgtermiņā tas nav pozitīvi jūsu labsajūtai, un tāpēc parādās stress un demotivācija.

Būtībā problēma ir tā, ka tagadne ir saistīta ar nākotnes nākotni, atstājot ļoti maz iespēju uzlabot. Šī perspektīva ir pilnīgi demotivējoša, jo tā dod arī redzējumu par organizāciju, kurā cilvēks ir tikai gabals, kura uzdevums ir turpināt darbu, neko daudz nepārsniedzot viņu ikdienu.

9. Iracionāli grafiki

Daudzi uzņēmumi, apzinoties nepieciešamību cilvēkiem nopelnīt algu, nosaka darba ņēmējiem grafikus, kuros netiek ņemtas vērā viņu vajadzības ārpus darba, viņu brīvais laiks un kopumā viņu labklājība. Patiesībā daži uzņēmumi to dara pat nelegāli. Nepieciešamība pēc darba daudziem cilvēkiem liek neziņot, neskatoties uz to, ka viņiem ir nelikumīgas stundas un darba apstākļi.

10. Slikta komunikācija

Viena no parādībām, kas rada lielāku diskomfortu darbā un toksisku darba vidi, ir komunikācija, kas var izpausties dažādos līmeņos. Pirmajā punktā es runāju par vadības stiliem un to ietekmi uz stresu un to, ka vadības stilu uzskata par veselīgu vai nē, to bieži nosaka komunikatīvās prasmes. Tomēr slikta komunikācija var notikt arī, piemēram, starp kolēģiem vai no dažādiem uzņēmuma nodaļām, un tas var radīt lomu problēmas, diskomfortu, konfliktus un citas parādības negatīvi.

11. Jūs nejūtaties novērtēts

Cilvēki ir emocionālas būtnes, un mums visiem patīk, ja mūs novērtē. Lielākā daļa no mums pusi savas dzīves ir pavadījuši, studējot un cīnoties par savu karjeru.

Tikai pirms dažām desmitgadēm daudzi uzņēmumi apmācīja darbiniekus, un daži no viņiem uzskatīja, ka ir parādā organizācijai. Mūsdienās, studējot un apmaksājot studijas 4 gadu bakalaura grādos (plus dažādi maģistri), mēs vēlamies mazliet cienīt un novērtēt. Kad tas nenotiek, ļoti iespējams, ka demotivācija un diskomforts ir klātbūtnes pazīme.

12. Jūs esat uzspiests vai izdedzis

Visiem iepriekš minētajiem punktiem ir kaut kas kopīgs, un tas ir tas, ka, ja tie notiek ilgākā laika posmā, tie rada stresu un izdegšanu: viena no darba lielākajām ļaunumiem, jo ​​tas ietekmē ne tikai strādājošos, bet arī organizācijas rezultātus.

Parasti ir redzams, ka visas nodaļas un pat grupas (piemēram, medmāsas) cieš no visiem stresa - iepriekš minētie mainīgie un citi, kas ietekmē arī darba vidi un uz kuriem neattiecas Bizness. Piemēram, politiski lēmumi vai budžeta samazināšana veselības jomā (medmāsu gadījumā). Tāpēc ir daudz mainīgo, kas var likt cilvēkam dzīvot toksiskā darba vidē.

• Ja vēlaties uzzināt vairāk: "8 būtiski padomi darba stresa mazināšanai”