Festingera sociālā salīdzinājuma teorija

Vai esat kādreiz dzirdējuši izteicienu “salīdzinājumi ir naidpilni? Realitāte ir tāda, ka ir daudz cilvēku, kuri mēdz pastāvīgi salīdzināt sevi ar citiem. Bet viņš jau runāja par kaut ko līdzīgu Leons Festingers, sociālais psihologs, savā sociālās salīdzināšanas teorijā (1954).

Šajā rakstā mēs uzzināsim, no kā sastāv šī teorija, un kā mēs sevi salīdzinām ar citiem, lai novērtētu paši savu viedokli, iespējas un spējas.

• Saistītais raksts: "Top 10 psiholoģiskās teorijas"

Sociālā salīdzinājuma teorija: raksturojums

Sociālā salīdzinājuma teoriju (1954) sākotnēji ierosināja sociālais psihologs Leons Festingers un apgalvo, ka cilvēki mēs novērtējam paši savus uzskatus, iespējas un spējas, salīdzinot tos ar citu viedokļiem. Šķiet, ka tas jo īpaši attiecas uz nenoteiktības situācijām, kurās var būt grūti objektīvi izmērīt mūsu spējas.

Tādējādi šī teorija balstās uz pārliecību, ka indivīdu iekšienē ir impulss, kas motivē viņus iegūt stingrus pašnovērtējumus.

Turklāt sociālā salīdzinājuma teorija mēģina izskaidrot kā sociālie faktori ietekmē sevis uztveri.

• Jūs varētu interesēt: "Paškoncepcija: kas tas ir un kā tas veidojas?"

Hipotēze par līdzību

Viena no būtiskākajām hipotēzēm, ko piedāvā sociālā salīdzinājuma teorija, ir līdzības hipotēze, saskaņā ar kuru mēs dodam priekšroku salīdzināt sevi ar līdzīgiem cilvēkiem, bet norādiet trīs punktus:

1. Jaudās

Tajā teikts, ka mēs izmantojam vienvirziena augšupvērstu impulsu, lai salīdzinātu sevi ar citiem; tas ir, kad mēs novērtējam savas iespējas, mēs salīdzinām sevi ar labākiem cilvēkiem, par vēlmi pilnveidoties.

2. Viedokļos

Runājot par mūsu pašu viedokļa novērtēšanu, mēs mēdzam sevi salīdzināt ar citādi domājošajiem; Ja, neskatoties uz to, tie sakrīt ar mūsu nostāju, mēs to uztveram pašpārliecinātības sajūta attiecībā uz mūsu viedokli. Tā vietā domstarpību gadījumā mēs piedzīvojam naidīgumu.

3. Trauksmes situācijās

Situācijās, kas rada trauksmi, mēs mēdzam salīdzināt sevi ar cilvēkiem, kuri atrodas tādā pašā situācijā kā mēs, kopš tā liek mums justies labāk saprastiem un ļauj šiem cilvēkiem just līdzi.

Piemēram, eksāmena situācijā mēs noteikti salīdzināsim sevi ar klasesbiedriem, kuriem arī tas pats jāizturas eksāmenu, jo tas ļaus mums justies saprotamākiem nekā tad, ja mēs, piemēram, runājam ar vecākiem par radušos situāciju trauksme.

Nepieciešamība pēc pašnovērtējuma

Sociālā salīdzinājuma teorijas izstrādei L. Festingers par sākuma punktu ņēma ideju, ka cilvēkiem ir pašnovērtējošs dzinulisCitiem vārdiem sakot, jums pastāvīgi jāizvērtē viņu viedoklis un spējas.

Viedokļus un iespējas bieži nevar novērtēt, izmantojot empīriskus novērojumus. Arī tie ir labi vai slikti (vai pareizi / nepareizi) atkarībā no tā, ar ko mēs sevi salīdzinām, tas ir, saskaņā ar notiekošo vienošanos vai līdzību un salīdzināšanas kritērijiem ko mēs izmantojam.

Sociālā salīdzinājuma teorija izskaidro arī to, kāpēc mēs domājam citādi mēs paši atkarībā no veiktā salīdzinājuma rakstura un tā nozīmes ASV

Telpas

Sociālā salīdzināšanas teorija sākas ar divām tā izstrādes telpām:

No vienas puses, fakts, ka subjektīvais viedoklis vai spēju novērtējums ir stabils, kad var veikt salīdzinājumu ar citiem, kuru viedoklis vai spēja tiek uzskatīta par līdzīgu pašam.

No otras puses, otrajā priekšnoteikumā teikts, ka persona mazāk piesaistīs situācijas, kurās citi ļoti atšķiras no viņas, nekā tiem, kur citi viņai līdzinās gan pēc spējām, gan viedokļiem.

Ietekme uz ikdienas dzīvi

Sociālā salīdzinājuma teorija ietekmē arī plašsaziņas līdzekļu ietekme un idejā, ko cilvēki veido paši no sevis.

Tādējādi tādas frāzes kā "salīdzinājumi ir naidpilni" varētu daļēji izskaidrot dažas teorijas idejas, jo, ja mēs salīdzinot ar cilvēkiem, kas ir labāki par mums, mēs, visticamāk, jutīsimies sliktāk nekā tad, ja salīdzinām sevi ar sliktākiem cilvēkiem nekā ASV

Šī pēdējā situācija var palielināt mūsu pašcieņu, lai gan patiesībā tas to dara mākslīgā veidā, jo reāls pašvērtējuma uzlabojums nozīmē dziļākas izmaiņas un neprasa sevi salīdzināt ar kādu citu.

• Jūs varētu interesēt: "Zema pašpārliecinātība? Kad kļūsi par savu ļaunāko ienaidnieku"

Pārdomas

Ekstrapolējot minēto frāzi citiem piemēriem, mēs varam domāt par modeļa prototipa ietekmi, kura pamatā ir ārkārtīgi tieva sieviete; Tas var radīt ievērojamas problēmas dažu sieviešu pašcieņai, kuras pat iet tik tālu attīstīt ēšanas traucējumus piemēram, anoreksija.

Līdzīgi tas, ka prototipiski vīriešu modeļi ir spēcīgi un hipermuskulēts, tas var ietekmēt arī vīriešu pašcieņu, kuri neizskatās vienādi un kuri salīdzina sevi pastāvīgi.

Kā jau minēts, mēs uzstājam, ka pašnovērtējums vairāk jābalsta uz salīdzinājumu ar sevi, nevis ar citiem, lai tas varētu būt pozitīvs un patiesi apmierinošs. Šajā ziņā mērķis sasniegt labu personiskās labklājības pakāpi nav mēģināt sevi salīdzināt ar kādu citu, bet gan mēģināt novērtēt pozitīvās lietas par sevi.

Vēl viena Festingera teorija

Otrā L teorija Festingers, kas ir fundamentāls arī sociālajā psiholoģijā, ir kognitīvās disonanses teorija. Šī teorija apgalvo, ka disonanses sajūta mūsos rodas, kad mūsu uzskati ir pretrunā ar to, ko mēs darām.

Radītais iekšējais spriedzes stāvoklis mūs motivē novērst šādu disonansi un aktīvi izvairīties no situācijām un informācijas, kas to var palielināt.

Šo teoriju var saistīt ar sociālā salīdzinājuma teoriju attiecībā uz idejām, kas ir pretrunā ar mūsu pašideju un dod mums negatīvāku priekšstatu par sevi.