Vai pastāv saistība starp alkoholismu un depresiju?

Depresija un alkohols ir divas lietas, ar kurām mēs nevaram izvairīties no sadzīves ikdienas. Tomēr starp tiem pastāv cieša korelācija. Depresija ir saistīta ar zemākām kognitīvajām spējām, un alkohols ir saistīts ar sociāli noslēgtu uzvedību.

Domājot par depresiju un alkoholu, mēs parasti varam tos uzskatīt par atsevišķām problēmām. vai tās pašas apakšgrupas. Abiem ir negatīva ietekme uz sabiedrību un viņi noved cilvēkus līdz vietai, kur viņi nevar pareizi darboties sociālajā vidē.

• Saistītais raksts: "Depresijas veidi: to simptomi, cēloņi un īpašības"

Parunāsim par depresiju

Depresija ir slimība, kuru cieš daudzi cilvēki pasaulē, un tā ir saistīta ar daudziem cēloņiem.

Cilvēki ar depresiju bieži zaudē interesi par aktivitātēm, kuras viņi darīja agrāk. Šie interešu zaudējumi var būt tik nopietni, ka pacients sāks izvairīties no jebkādām fiziskām vai garīgām aktivitātēm, aizveroties savā pasaulē un arvien vairāk izolējoties.

Daudzi cilvēki, kas cīnās ar depresiju, jūtas noraidīti un bezspēcīgi. Viņi uzskata, ka nekas viņiem nedarbojas un ka viņi nevar progresēt.

Tāpēc ir jāattīsta pretestība izmisuma izjūtai ko mēs piedzīvojam, kad piedzīvojam depresijas periodu. Tas mums palīdzēs labāk tikt galā ar jūtām un virzīties tālāk dzīvē.

Papildus depresijai, pacients bieži vien ir arī satraukts. Tas var izraisīt daudzus depresijas un trauksmes simptomus un ietekmēt izveidoto attiecību kvalitāti.

Un tas liek mums brīnīties jautājums, vai šis depresīvais stāvoklis var izraisīt atkarību, piemēram, alkohols.

Kāpēc lieto alkoholu?

Iepriekšējā sadaļa tika slēgta ar jautājumu, uz kuru mums diemžēl jāatbild apstiprinoši. Jāatceras, ka atkarība ir sarežģīts stāvoklis un ka ne visi, kas cieš no depresijas, kļūs atkarīgi no alkohola.

Tomēr dažiem cilvēkiem tas ir vienīgais veids, kā viņi var tikt galā ar stresu. Tas ir tāpēc, ka alkohols nodrošina komforta sajūtu un atbrīvo no paša stresa. Tas arī liek viņiem justies labi par sevi un paaugstina viņu pašcieņu (acīmredzot).

Daži no "ieguvumiem", ko alkohols dod tiem, kas to lieto, ir tā, ka ir eiforijas vai traucējumu sajūta. Kad jūs dzerat dzērienu, tas jūs nomierina, jūs jūtaties labi, bet tad efekts izzūd, un, ja jūs vēlaties atkal justies tā, jums ir jābūt citam un vēl vienam. Kad vēlaties to realizēt, jūs jau dzerat vairāk, nekā vajadzētu, tik ļoti, ka tas ir brīdis, kad nevarat iztikt bez tā rīta dzēriena vai pusdienlaika.

Ir svarīgi to norādīt sākotnējai eiforijas sajūtai seko nepatīkamas blakusparādības, piemēram, depresija, trauksme un raizes. Šī negatīvā reakcija pēc patēriņa var turpināties salīdzinoši ilgu laiku, bieži pakāpeniski pasliktinoties noteiktā laika periodā.

Alkohola lietošana nepārtraukti aktivizē tos pašus neirotransmiterus mūsu smadzenēs, kas liek mums justies satraukti un iesprostot dzeršanā. Tāpēc vienīgais veids, kā izvairīties no šādas sajūtas, ir dzert vairāk, kas liek jums iegremdēties kāmja ritenī, kas novedīs pie arvien pieaugošās problēmas.

• Jūs varētu interesēt: "Alkoholisms: tās ir atkarības no dzērieniem sekas"

Depresijas un alkohola atkarība

Viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki jūtas nomākti, ir pietiekama enerģijas trūkums, lai turpinātu dzīvot. Šis enerģijas trūkums var traucēt sasniegt mērķus.

Arī depresijas un atkarības saistība pēdējos gados ir labi pētīta. Atkarība attiecas uz modeli, kurā cilvēks atkārtoti atgriežas pie narkotiku vai alkohola lietošanas, neskatoties uz to, ka pats nespēj tikt galā ar savām problēmām. kamēr depresija aizved tevi stāvoklī, kurā viss, ko vēlies darīt, ir patērēt to, kas tev liek justies labāk, nedomājot par problēmām, kuras var izraisīt provocēt.

Bez šaubām, alkohola lietošana var šķist viegls risinājums, lai, ja jums ir depresija, jūs justos labāk. Tomēr Tas ir ļoti negatīvs risinājums, jo tas var arī likt jums nokļūt atkarībā, ar kuru jums būs jācīnās ar divām problēmām.