10 ieradumi, lai uzlabotu bērna pašcieņu

Kā vecāks, kāds esmu, un no savas ilggadējās pieredzes darbā ar pusaudžiem un viņu ģimenēm es zinu, ka viens no punktiem, kas mūs visvairāk uztrauc, ir ka mūsu bērns attīstās ar veselīgu pašnovērtējumu.

Mēs, protams, no savas pieredzes zinām, ka pašcieņa izšķirošā veidā noteiks to, kā viņi nākotnē izturas pret savām attiecībām gan kā pāris, gan kā draudzība.

Tas ietekmēs jūsu studentu dzīvi un darba dzīvi. Un, protams, viņu pašvērtībā un atzinībā.

Jūsu bērna pašcieņa, tāpat kā tas notiek ar jums, būs ļoti svarīgs viņu laimes faktors.

• Saistītais raksts: "Vai jūs tiešām zināt, kas ir pašcieņa?"

Stratēģijas sava dēla vai meitas labas pašcieņas veicināšanai

Dzīvē mēs ejam ar mugursomu uz pleciem, un šī mugursoma mūs pavada katrā situācijā un vienmēr. Tikai mēs varam iekļūt tajā un izkļūt no tās, bet svars un resursi, kas mums ir, liks mums tā vai citādi dzīvot. Šajā mugursomā mēs paturam savu pašcieņu, protams, pašizdomu un pašmotivāciju. Un, kā jau teicu, tikai jūs pats varat ar to manipulēt.

Uztveriet pašcieņu kā lielisku koku, kas izaug no sīkas sēklas. Aprūpe, ko tā saņem pirmajos dzīves gados, bērnībā un pirmsskolas vecumā, būs atkarīga no tā, kādu ēnu un augļus tā sniegs.

Šajos dzīves posmos ļoti svarīga ir jūsu kā tēva vai mātes ietekme. Tātad jā, lai gan tas var būt ievērojams spiediens, jums tas būtu jāzina ar sava veida izglītību un veids, kā rīkoties kopā ar bērnu, jūs izlēmīgi iezīmējat mīlestību, ko viņš jūtas pret sevi nākotnē. Šis fakts nebūt neuztraucas, un jums par to vajadzētu priecāties, jo neviens nevēlas vairāk par jums būt laimīgam pieaugušajam.

Ko jūs būtu gatavs darīt, lai to panāktu? Tā kā jūs varat viņam palīdzēt tagad, kad viņš atrodas jūsu aizbildniecībā, tā ir iespēja, kuru jums vajadzētu izmantot. Lai to izdarītu, protams, vispirms jums jāzina, kā, un tad es jums atstāju 10 atslēgas, kas jums noteikti palīdzēs.

1. Izvairieties no darbības vārda Ser

Viens no lielākajiem jūgiem, ar kuru mēs staigājam dzīvē, ir "es esmu tāds" vai "es neesmu tāds". Šī koncepcija par to, kā mēs esam un cik daudz tas mūs ierobežo, ir izveidota jau kopš maziem gadiem, un tas ir saistīts ar tiem “nevainīgajiem” komentāriem, piemēram, “tu esi neorganizēts” vai “tu esi kautrīgs”. Pārslēdzieties uz “jums istaba nav sakārtota” vai “jūs šodien neesat daudz runājuši ar ģimeni”, lai nesāktu atstāt zīmi, kuru nevēlaties.

• Jūs varētu interesēt: "Personīgā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai"

2. Pajautājiet sev: no mīlestības vai no bailēm?

Kad jūs viņam dodat kādu ieteikumu, pārmetat vai neļaujat viņam darīt kaut ko tādu, ko viņš vēlas darīt, padomājiet, vai jūs tam tuvojaties no bailēm vai mīlestības.

Es jums sniedzu ļoti izplatītu piemēru pusaudža gados. Kad jūsu bērns lūdz jūs atgriezties mājās vēlāk, jo viņš vai viņa tiekas ar draugiem, jūs sakāt nē, jo jūs vēlaties novērst, ka ar viņu notiek kaut kas slikts (bailes) vai tāpēc, ka viņam jāiemācās, ka katram vecumam ir jāievēro noteikti noteikumi (mīlestība). Tas, kā jūs tam tuvojaties, nesīs dažādus augļus.

• Saistītais raksts: "Par ko ir bailes?"

3. Novērtējiet veiktspēju, nevis rezultātu

Cieši saistīts ar akadēmisko sniegumu. Tas, ka koledžā / institūtā / universitātē viņi visu mēra ar skaitli kursa beigās, nenozīmē, ka mums tas jādara arī ar saviem bērniem.

Mainīgie, piemēram, pastāvība, atbildība vai organizācija tie ir tas, kas ir patiešām svarīgi, kas viņiem kalpos visu mūžu. Novietojiet fokusu tur. Un, ja viņš / viņa arī to dara, arī šis galīgais skaitlis noteikti būs lielāks. Bet svarīgi, es atkārtoju, ir process, nevis gala rezultāts.

4. Piedod no mīlestības

Kā tēvs vai māte jūs zināt, ka mīlestība, kuru jūtat no brīža, kad bērns ienāk jūsu dzīvē, neatšķiras no citām. Šai mīlestībai vajadzētu būt ļoti klāt, it īpaši, ja viņi, šķiet, ir to pelnījuši mazāk. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat būt dusmīgs, ka jūs nevarat sodīt, ja domājat, ka tas ir nepieciešams, bet dariet to pēc parauga, kas jūs atzīmē pieķeršanās.

• Jūs varētu interesēt: "Kā kontrolēt dusmas: 7 praktiski padomi"

5. Kļūsti par piemēru, kam sekot

Daudzas reizes mēs esam apņēmušies, ka mūsu bērni dara lietas, ko viņi nesāk darīt, kamēr neredz, ka mēs tās darām.

Viss, ko iemācās atdarinot, ir daudz vieglāk. Tāpēc, ja vēlaties smaidīgus bērnus, smaidiet. Ja vēlaties organizētus bērnus, sakārtojieties. Ja vēlaties aktīvus bērnus, aktivizējieties.

• Saistītais raksts: "Modelēšana: kas tas ir un kādi ir tā veidi psiholoģijā?"

6. Runā labi par viņu "aiz muguras"

Pienāk laiks, kad bērni saprot, ka vecāku misija ir tā novērtē to, ko viņi labi dara. Cik viņi ir skaisti, cik jauki, cik gudri viņi ir ...

Nu, šī sajūta būs daudz lielāka, ja jūs tos "komplimentus" izdarīsit nevis tieši viņiem, bet trešajai personai, kas ir netieša situācijas lieciniece.

7. Novietojiet sevi viņu pozīcijā

Vai jūs atceraties, kad jums bija garlaicīgi, kā jūs meklējāt vecāku uzmanību? Vai atceraties, cik pavasara dienās bija grūti palikt mājās mācīties, nevis iet ārā? Vai atceraties, cik svarīgi jums bija ierasties nedaudz vēlāk, kad pēcpusdienā / vakarā sākāt iet kopā ar draugiem? Tas, un daudzas citas lietas, notiek arī ar jūsu bērniem. Tas ir tikai par to, ka jūs to laiku pa laikam atceraties.

• Jūs varētu interesēt: "4 empātijas veidi (un to raksturojums)"

8. Novērtējiet visu, kas jums saka

Viss, pilnīgi viss, ko bērns izsaka, ir tīrs zelts. Tik tālu, lai to spriestu, klausieties to, analizējiet to un mēģiniet no tā mācīties. Nav dumju jautājumu, ja nevēlaties uzzināt vairāk. Nav absurdu pamatojumu, ja ne brīnišķīgas iekšējās pasaules.

9. Palieliniet sporta praksi

Lūdzu, skaidri norādiet to skābekļa saturoša prāta, kustīga ķermeņa un mācoša bērna summa rada veselīgu un spēcīgu pašcieņu.

Vai jūs darīsit visu iespējamo, lai jūsu bērns varētu aktīvi dzīvot, vai arī jūs dodat priekšroku ērtībai, ja viņš / viņa atrodas pie televizora, planšetes vai konsoles?

• Jūs varētu interesēt: "10 fizisko vingrinājumu psiholoģiskie ieguvumi"

10. Nekad nesaki nekad (ne vienmēr)

Mēs mēdzam pārspīlēt noteiktu attieksmi dusmu brīžos, negodīgi izmantojot maksimālos vārdus savā runas veidā. - Tu nekad neklausies. "Jūsu istabā vienmēr ir haoss." Cīņas karstumā ir saprotams kaut ko tādu darīt, taču mēs noteikti neesam taisnīgi un rada diezgan negatīvu priekšstatu par sevi.

Lai beigtu ...

Šie ir 10 padomi, kurus es vēlētos, lai jūs atcerētos, audzinot savus bērnus. Balva ir ļoti liela, jo, protams, laimīga bērna esamība mūs automātiski padara par laimīgu tēvu / māti. Un kā jau teicu iepriekš, jūs noteikti esat gatavs darīt visu, lai to sasniegtu, vai ne?

Ar savu programmu "Jūsu bērna spīdums" es palīdzu gan vecākiem, gan pusaudžiem zēniem / meitenēm lai uzlabotu viņu pašcieņu, attīstītu veselīgāku pašnovērtējumu, iemācītos pārvaldīt savas emocijas, panāktu dzīves spīdumu, kā viņi vēlas. Un jūs zināt, jums ir daudz spēka sava bērna labklājībā.