Kā būt jaukākam: 8 praktiski padomi

Interesanti, ka kaut kas, kas ir pilnīgi bez maksas, mums tik daudz maksā, lai to demonstrētu. Ir pienācis laiks būt jaukam! Ja mēs to nedarīsim citu labā, vismaz darīsim to sev, jo laipniem cilvēkiem dzīvē ir vieglāk.

Laipnība paver durvis. Laipnam cilvēkam ir vairāk iespēju nekā personai, kura to nav, vienkārši tāpēc, ka viņš ir patīkamāks savam sociālajam lokam un viņam var būt vairāk iespēju un ieguvumu.

Šodien mēs to redzēsim atslēgas, lai iemācītos būt laipnākam ar pārējiem.

• Saistītais raksts: "Kas ir prosociāla uzvedība un kā tā attīstās?"

Kā būt laipnākam personiskajās attiecībās?

Attiecības ir gandarījuma un labsajūtas avots, tāpēc mums tās ir jāuztur un jāpalutina. Mūsu sociālā atbalsta tīkls, kas sastāv no draugiem, ģimenes un citiem svarīgiem cilvēkiem, palīdz mums atzīties emocijās un uzskatos, atbrīvojot stresu. Šī sociālā tīkla neesamība ir problēma, jo emocijas paturam pie sevis, kas var pāraugt emocionālā nestabilitātē, ko pasliktina vientulības un neizpratnes sajūta.

Laipnība ir pozitīva personiskā attieksme gan pret mums kā indivīdiem, gan pret apkārtējiem.

. Tieši šī enerģija uztur mūs savienotos ar pārējo sabiedrību, kas pasargā mūs no vientulības un ar to saistītā diskomforta. Laipnība ir tas, kas stiprina mūsu savstarpējās attiecības, kas ir mūsu fundamentālās garīgā veselība, ņemot vērā, ka mēs lielāko daļu laika pavadām mijiedarbībā ar citiem cilvēki.

Mēs esam atkarīgi no citiem, un tāpēc mums jābūt laipniem. Visi kaut kādā veidā ietekmē mūsu dzīvi: vecāki, bērni, brāļi un māsas, padotie, priekšnieki, tas, kas atrodas degvielas uzpildes stacijā... Liekot citiem justies ērti, mums būs daudz priekšrocību un priekšrocību. Cilvēki, visticamāk, sniegs labvēlību tiem, kas viņiem patīk, tiem, kuri uzskata, ka viņus ciena. Tāpēc mēs redzēsim dažus padomus, kā būt draudzīgākiem:

1. Sauc viņu vārdā

Ja jūs zināt šīs personas vārdu, sauciet viņu vārdā. Gandrīz visi dod priekšroku, lai viņus sauktu vārdā, nevis ar kādu vispārīgu segvārdu. Zvanīšana vārdā stiprina attiecības un personalizē darījumu, un ir daudz pieklājīgāk nekā nosaukt kādu "meitene / o", "hey you", "pretty", "macho", "onkul" un citus

Vienmēr var būt izņēmums, taču parasti šīs frāzes parasti ir diezgan pazemojošas un pat atkārtotas. Ja tas ir cilvēks, kuru mēs redzam gandrīz katru dienu, vismazāk ir iemācīties viņa vārdu pēc tik ilga laika. Ja ir noticis, ka viņa ir iemācījusies tavējo, un tu joprojām viņu nepazīsti, tu vari izskatīties kā pilnīgs kretīns.

Var gadīties, ka otrai personai ir neparasts vārds vai ka tas jums izklausās "etniski". Varbūt jūs izmantojāt šo attaisnojumu, lai netraucētu iemācīties viņas vārdu, kaut arī otrs cilvēks atkal un atkal ir atkārtojis, kā to izrunāt, tērējot savu vērtīgo laiku, pacietību un veselību prāta. Es varu jums apliecināt, ka nākas dienu no dienas kādam atkārtot arī to, kā mani sauc, jo viņš to nav darījis raizēties pievērst uzmanību un iegaumēt četras fonēmas neaicina mani ar to tērēt savu laiku persona.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir laipnība kā personības iezīme?"

2. Vienmēr lietojiet burvju vārdus

Izglītība ir kaut kas tāds, kas, pēc manas pazemīgās domām, izmirst mūsu 21. gadsimtā.

Vai ir tik grūti būt pieklājīgam pret citiem? Mūsu valodā ir maģiski vārdi un izteicieni, kas mīkstina pieprasījumus, pārvēršot obligātus pasūtījumus draudzīgos pieprasījumos. Sākt pieprasījumus ar tādām frāzēm kā “lūdzu”, “vai tu būtu tik jauks ...”, “vai tev būtu pretī ...” un tā tālāk neko nemaksā. Tās ir laipnības, cieņas un uzmanības pret citiem izpausmes. Nav svarīgi, vai tas ir kolēģis, jūsu ģimene vai viesmīlis stūra bārā. Runā pieklājīgi. Citi to ļoti novērtēs.

3. Atdodiet informāciju

Šajā pasaulē ir cilvēki, kas ir detalizētāki par citiem, un tas nav nekas slikts. Dažiem no mums nav dabiski dot mazas dāvanas citiem, un tas nenozīmē, ka mēs esam neuzmanīgi vai slikti cilvēki, tas vienkārši neiznāk no mūsu interjera.

Tomēr, ja kāds mums dāvanas veidā ir izgatavojis nelielu detaļu, samaksājis mums kafiju vai laistījis mūsu augus, neko neprasot pretī, ir pareizi to atdot. Ir taisnība, ka viņš to nav izdarījis mums, lai mēs varētu viņam to atdot, bet sociāli tas ir neglīti, ka mēs kaut kādā veidā neatdodam. Tāpēc ir tik svarīgi atgriezt detaļas pat pieticīgi un minimāli. Nākamreiz, kad viņu redzēsiet, samaksājiet par kafiju vai uzdāviniet viņai konfekšu maisu. Ir informācija par to, kam tās ir ar jums.

• Jūs varētu interesēt: "Pārliecinoša komunikācija: kā skaidri izteikties"

4. Smaids, kas atver durvis

Izskats, smaids, žesti... tas ir, ķermeņa valoda ir saziņa, kas, kaut arī klusi, tomēr sniedz daudzas nozīmes. Tas nav tas pats, kas kaut ko pateikt ar nopietnu seju, nekā teikt to pašu smaidot. Atkarībā no tā, kā mēs viņus pavadām, mūsu vārdi var kļūt par aizvainojošākajiem apvainojumiem vai patiesiem glaimiem. Smaidi paver durvis, jo smaidīgus cilvēkus mēs redzam kā sasniedzamākus, atvērtākus sarunām un klausīšanos.

5. Aktīvi klausieties

Ja kāds ar mums runā, vislabāk ir ļaut viņam pabeigt pirms mūsu viedokļa izteikšanas. Šis princips, kas šķiet tik pamatīgs, tiek reti ievērots. Ir grūti uzskatīt cilvēku par laipnu, ja viņš nepārtrauc mūs traucēt, viņš neļauj mums pateikt visu, kas mums jāsaka.

Esiet pacietīgs, ļaujiet man pabeigt, neparedziet to, ko es komentēju, un pat nedomājat pats pabeigt teikumu. Pārtraukumi rada sarunu partnerim nedrošību un neapmierinātību, emocijas, kas viņu neaicinās vairāk sarunāties ar jums.

• Jūs varētu interesēt: "Aktīva klausīšanās: atslēga saziņai ar citiem"

6. Neesi tik aizdomīgs

Tas var izklausīties ļoti nevainīgi, bet ir labi sagaidīt pozitīvas lietas no citiem. Cilvēkiem, kuri neuzticas citiem, parasti ir grūtāk izveidot kvalitatīvas attiecības. Bailes no citu nodošanas liedz viņiem būt pilnīgi godīgiem pret seviViņiem ir grūti dalīties, un viņi neuzdrošinās uzturēt dziļas attiecības.

Ir taisnība, ka pasaulē ir negodīgi, viltīgi un negodīgi cilvēki, taču tas nav vispārējs noteikums. Aizsargājot sevi visu laiku no citiem, mēs tikai ienesīsim izolāciju un negatīvismu. Jums ir jāatver citiTāpēc neesiet tik aizdomīgi un gaidiet labas lietas. Lielākajai daļai cilvēku nav ļaunuma.

7. Pajautājiet, kā pagāja jūsu diena

Viens no veidiem, kā izrādīt patiesu laipnību, ir izrādīt rūpes par citu dzīvi. Katram ir savs stāsts, bet dažreiz viņi to nevar dalīties.

Tomēr, ja kāds tev jautā, ja kāds izrāda interesi uzzināt, kas ar tevi notika un kā tu jūties, cilvēks jūtas, ka kāds rūpējas, ka kāds novērtē, kā pagājusi viņa diena. Tāpēc ir ļoti laba ideja pajautāt paziņām, kā pagājusi diena, viņi noteikti pateiks mums pateicību, un mēs viņiem liksim justies labāk.

8. Prieks visiem

Humora izjūta ir spēcīgs magnēts, kas piesaista labas attiecības.. Lai gan tas nav sinonīms laipnībai, tas tomēr veicina to, ka citi mūs redz kā pieejamus cilvēkus, cilvēkus, ar kuriem patīkami pavadīt laiku. Mums to nevajadzētu jaukt ar to, ka esam ofisā smieklīgi vai ņirgāties par citiem, bet gan ar dzīves jocīgās dzīves redzēšanu. Būt jautram, jautram un bezrūpīgam ir ļoti prosociāls uzvedības veids.

Turpretim nopietna izskata cilvēkiem ir grūti piekļūt, cilvēkiem, ar kuriem šķiet, ka tos būs grūti saistīt. Jūs īsti nezināt, kāds ir viņu noskaņojums šodien, kā arī nezināt, kā viņus uzrunāt. Tas ļoti apgrūtina mijiedarbību ar viņiem, turklāt neskaidrība un bailes par to, kā viņi var reaģēt, mums rada stresu. Mēs varam kļūt tuvi, un cilvēks, kurš iebiedē, pat ja viņš nav slikts cilvēks vai kaut ko sliktu mums darījis, mums nešķiet jauks.