Pirmo reizi vērsties pie psihiatra: ko jūs atradīsit un kas jums jādara

Dzirdot vārdu "psihiatrs", ir zināmas bailes. Populārā kultūra ir ļāvusi mums domāt, ka psihiatrs ir nedaudz biedējošs profesionālis, vīrietis vai sieviete, kurš izraksta tabletes, kas mūs satriec.

Šī mīta dēļ pirmo reizi vērsties pie psihiatra ir ļoti biedējoši, neskatoties uz to, ka daudzos gadījumos tas ir ļoti nepieciešams. Ko mēs varam gaidīt šajā pirmajā sesijā? Ko tas mums darīs?

Ar nolūku nedaudz mazināt bailes, kas saistītas ar pirmo reizi apmeklējot psihiatruTālāk mēs noskaidrosim, kas gaidāms šajā pirmajā datumā.

• Saistītais raksts: "Garīgā veselība: definīcija un raksturojums atbilstoši psiholoģijai"

Kā ir pirmo reizi iet uz psihiatra kabinetu?

Pilnīgi normāli ir šaubīties un justies nedroši par to, kāds būs pirmais psihiatra apmeklējums.

Tomēr, ja jūs jau esat pieņēmis, ka jums varētu būt psiholoģiski traucējumi vai ka jums nepieciešama kāda veida psihiatriska iejaukšanās, ir svarīgi, lai jūs dotos uz tikšanos ar speciālistu. Bet vispirms ir jāzina, ko dara psihiatrs.

Psihiatri ir ārsti, kuri ir atbildīgi par tādu cilvēku diagnosticēšanu un ārstēšanu, kuriem ir dažādas ar garīgo veselību saistītas problēmas.

. Visas šīs problēmas var ietvert trauksmi, depresiju, psihotiskus traucējumus, personības traucējumus un daudz ko citu, dažāda smaguma traucējumi, kas ir gan pacienta ģimenes anamnēzē, gan nav ģimene.

Būdami ārsti, psihiatri psihiskajiem traucējumiem tuvojas no fizioloģiskākas perspektīvas. Psihiatrijas redzējums par garīgo veselību ir balstīts uz ideju, ka garīgi traucējumi rodas nelīdzsvarotības dēļ neirotransmiteri un citas parādības smadzenēs, kuras jākoriģē, izrakstot zāles vai izmantojot iejaukšanās medicīniska. Psihiatri cenšas līdzsvarot smadzeņu bioķīmiju pacientiem ar garīgiem traucējumiem.

Tas nenozīmē, ka viņi koncentrējas tikai uz bioloģiju. Psihiatri ņem vērā arī psiholoģiskos mainīgos kas, iespējams, ir ietekmējuši garīgo traucējumu izskatu un saglabāšanos, un tāpēc viņi ņem vērā arī instrumentus šo aspektu uzlabošanai.

Iemesli, kāpēc būtu ieteicams apmeklēt psihiatru

Daudzos gadījumos cilvēki neapzinās, ka mēs ciešam no garīgās veselības problēmām. Tas ir tāpēc, ka vai nu mēs tos uzskatījām par nesvarīgiem, vai arī, un šī ir vismazāk vēlamā daļa, mēs viņiem tik ilgi ciešam, ka esam viņus normalizējuši, uzskatot par normāliem. Tomēr tie nav normāli, nav veselīgi, un mums kaut kas jādara, lai tos pārvarētu.

Dažas problēmas, kas var motivēt mūs vērsties pie psihiatra pirmo reizi ir:

• Lielas pārmaiņas mūsu dzīvē, kas mums šķiet milzīgas.
• Ēšanas paradumu izmaiņas: diētas, pārmērīga ēdiena uzņemšana ...
• Miega problēmas: miega pārmērība vai trūkums, miega traucējumi, pārmērīgs nogurums, neskatoties uz gulēšanu.
• Atmiņas kļūmes.
• Koncentrācijas problēmas.
• Emocionālā nestabilitāte.
• Personība mainās
• Neiroloģiskas problēmas
• Trauksme.
• Depresija.
• Problēmas ar lēmumu pieņemšanu.
• Ātra vai ļoti lēna domāšana.
• Dīvainas idejas, maldinošas domas.
• Bezcerība
• Apsēstības, halucinācijas, piespiešanas un paranoja.
• Pārmērīgu baiļu un panikas lēkmju pieredzes attīstība.
• Seksuālās problēmas: seksuālās stimulācijas trūkums, parafīlijas vai pastāvīga vajadzība pēc seksa.
• Daži atkarības gadījumi.

Iespējams, ka šīs problēmas mums bija zināmas jau ilgu laiku, bet vairumā gadījumu tās mēdz būt apkārtējie cilvēki, piemēram, ģimene un draugi, kuri pamana mūsu disfunkcionālo uzvedību un uztraucas. Mūsu tuvinieki cieš, jo viņiem ir jārisina situācijas, kuras mēs, iespējams, nezinām vai apzināti darām, bet kas viņiem kaitē.

• Jūs varētu interesēt: "Psihofarmaceitiskie preparāti: zāles, kas iedarbojas uz smadzenēm"

Kādas ir psihiatru un psihologu atšķirības?

Lai arī mūsdienās nav tik daudz neskaidrību, kuri ir psihiatri un kuri ir psihologi, ir vērts pārskatīt viņu galvenās atšķirības. Nav šaubu par to, ka abi profesionāļi pārrauga savu pacientu garīgo veselību, cenšoties uzlabot viņu dzīvi, samazinot simptomus un, cik vien iespējams, izārstēt šādus traucējumi.

Psihologi un psihiatri ļoti dažādi iejaucas viņu pacientiem. Psihiatri bieži izraksta zāles ar nolūku mainīt smadzeņu bioķīmiju, pielāgojot neirotransmiteri, kas, domājams, ir atbildīgi par tādu traucējumu attīstību kā depresija vai trauksme. Tā vietā psihologi izvēlas stratēģijas, kas vērstas uz emociju regulēšanu, uzvedības maiņu un uzskatu sistēmas pielāgošanu.

Arī psihiatru un psihologu apmācība ir ļoti atšķirīga. Kā mēs esam komentējuši, psihiatri ir ārsti, tāpēc esat ieguvis medicīnisko grādu un pēc tam specializējies psihiatrijā. No otras puses, Spānijā klīniskie psihologi pētīja psiholoģijas pakāpi, un vēlāk viņi, iespējams, bija devuši atšķirīgu situācijas, ieskaitot maģistra grāda iegūšanu klīniskajā psiholoģijā vai eksāmena nokārtošanu par praktikanta psihologa rezidentu (PIR).

• Jūs varētu interesēt: "Neiropsiholoģija: kas tas ir un kāds ir tā izpētes objekts?"

Pirmais apmeklējums

Pastāv vairākas situācijas, kas var mūs novest pie psihiatra. Neatkarīgi no iemesla, kāpēc mums nācās vērsties pie kāda no šiem speciālistiem, jābūt skaidram, ka tas ir lielisks solisdrosmīgs un apbrīnas vērts, jo, pieņemot lēmumu uzlabot garīgo veselību, ir jāpieņem ļoti pārliecinošs lēmums - tas ir lieliski solis, kas, kaut arī rada zināmu nenoteiktību, ilgtermiņā dos mums drošību, labklājību un izaugsmi personisks. Vienmēr ir apbrīnas vērta vēlme pilnveidoties, lai kāds tas būtu.

Dažas no visbiežāk sastopamajām situācijām ir tādas, ka pacients pēc sezonas, kurā viņš ir parādījis problēmas darbā, mācās un viņa personīgās attiecības, viņu pārpludina jautājumi, šaubas par to, kas notiek viņa galvā un kāpēc tas nedarbojas tik labi pirms. Visam šajā dzīvē ir izskaidrojums, un var būt, ka mūsu disfunkcionālais uzvedības veids ir saistīts ar kādu problēmu smadzeņu līmenī, problēmu, kas jāārstē.

Vēl viena no situācijām, kurās nonākam pie psihiatra, ir tāda, ka cits profesionālis mūs uz viņu norāda. Var gadīties, ka mēs vispirms devāmies pie psihologa ar nolūku uzlabot savu garīgo veselību. Pēc novērtējuma veikšanas psihologs uzskata, ka dažas mūsu problēmas ar viņu nevar atrisināt apmācību vai to rīkus, un tāpēc vislabāk ir vērsties pie psihiatra arī ārstēties papildinošs.

Pirmā vizīte pie psihiatra sastāv no sākotnējās novērtēšanas. Tajā šis ārsts vēlēsies mūs iepazīt, saprast, kas ir bijuši iemesli, kāpēc esam nonākuši pie viņa konsultācijas un kādas grūtības mums ir. Šie profesionāļi iemācās izprast un diagnosticēt ļoti sarežģītus traucējumus, taču mums nav obligāti jācieš viens no viņiem, kaut kas, viņuprāt, var notikt. Tas ir, psihiatri saprot, ka ne visas psiholoģiskās problēmas ir traucējumi, lai gan Viņi var izmantot farmakoloģiju, lai mazinātu problēmas, kas pasliktina ZS dzīves kvalitāti pacients.

Parasti tikšanās ar psihiatru ilgst no 40 līdz 60 minūtēm, taču pirmajā sesijā šis laiks var būt ļoti mainīgs. Tas ir tāpēc, ka atkarībā no gadījuma nepieciešamā steidzamība, lai veiktu novērtēšanu, un grūtības psihiatrs vairāk vai mazāk izmantos novērtēšanas un diagnostikas rīkus ilgi.

Ko psihiatrs tev jautās?

Pirmajā sesijā psihiatrs centīsies savākt pēc iespējas vairāk informācijas par mums. Viņš jautās, kādas problēmas mūs satrauc un cik lielā mērā tās ietekmē mūsu dzīvi. Viņš arī vaicās mums, kāda ir bijusi problēma, kuras dēļ mēs esam nonākuši līdz viņa vaicājumam vai ir kāds cits iemesls ka viņš ir piespiedis mūs atrasties viņa priekšā, jo var gadīties, ka viņi ir mūs novirzījuši vai arī mūsu radinieki ir mūs noturēja.

Profesionālis jautās mums par dažādiem simptomiem un to, kā mēs esam mēģinājuši ar tiem tikt galā. Ja simptomu mazināšanai mēs esam nolēmuši patstāvīgi lietot zāles, tas ir ļoti svarīgi miniet, kādus medikamentus mēs lietojam, cik dienas devu, devu un cik ilgs laiks nepieciešams šāvienā.

Ir ļoti svarīgi, lai psihiatrs zinātu par jebkuru problēmu vai medicīnisku stāvokli, kāds mums ir bijis pagātnē vai ko mēs šobrīd pārdzīvojam. Ir svarīgi arī pieminēt, vai mēs iepriekš esam apmeklējuši arī citus garīgās veselības speciālistus - gan citus psihiatrus, gan klīniskos psihologus. pieminot, vai mēs esam izmantojuši alternatīvo medicīnu, jo dažas šāda veida terapijas var traucēt ārstēšanas efektivitāti psihiatriskā.

Psihiatrs vēlēsies uzzināt visu jūsu ģimenes anamnēzi, jo ir redzams, ka pastāv noteikti psihiski traucējumi un slimības kuriem ir augsts iedzimts komponents, un parasti ir sastopami vairāki vienas ģimenes locekļi, kuri pārstāv vienu un to pašu traucējumi. Šīs garīgās veselības problēmas ir ADHD, bipolāri traucējumi, smaga depresija vai Alcheimera slimība.

Kā psihiatrs nosaka diagnozi?

Kad psihiatrs ir pabeidzis apkopot visu nepieciešamo informāciju pirmajā sesijā, viņš analizēs rezultātus un mēģinās noteikt diagnozi, papildus redzēs, kuru terapeitisko ceļu lietot. Atkarībā no jūsu sniegtajiem datiem, intervijas rezultātiem, mūsu uzvedības un psihiskā stāvokļa, kurā atrodamies psihiatrs var ieteikt konsultēties ar konkrētu speciālistu vai veikt laboratorijas testus, lai izslēgtu dažas problēmas ārstiem.

Profesionālis var ieplānot citas tikšanās, paredzot, ka viņš vai viņa spēs atrisināt mūsu garīgās veselības problēmu. Viņš var ieteikt psihoterapiju, kas pievienota dažu zāļu parakstīšanai, lai mazinātu simptomus, piemēram, trauksmes anksiolītiskie līdzekļi, depresijas simptomu gadījumā antidepresanti vai, ja mums ir psihotiski traucējumi, antipsihotiskie līdzekļi.

Ir ļoti svarīgi saglabāt pārējās tikšanās, tā kā terapeitiskais spēks viņos, nevis pirmajā. Pirmā sesija ar psihiatru kalpo diagnozes noteikšanai, kas ne vienmēr ir galīgā, jo pārējā laikā sesijas var identificēt simptomus, kas liek pārdomāt, kāda ir patiesā problēma, kas pasliktinājusi mūsu stabilitāti prāta.

Ir svarīgi, lai visās sesijās, kuras mums ir ar profesionāli, mēs papildus uzdotu arī jautājumus, kurus mēs uzskatām par nepieciešamiem informēt jūs par jaunām problēmām, kas varētu būt radušās, vai par tām, kas jau radušās pirms pirmās sesijas, bet kuras mēs tagad esam apzinīgs. Visa informācija, ko mēs sniegsim psihiatram pārējās sesijās, noderēs ārstēšanas efektivitāte, kuru jūs mums izmantojat, vai ja jums ir jāmaina pieeja terapeitiskā.

Ieteikumi pirmajai vizītei pie psihiatra

Tāpat kā visas pirmās vizītes, arī pirmā vizīte pie psihiatra var būt diezgan milzīga. Lai iet mazliet mierīgi un justies droši, zemāk mēs dodam daži ieteikumi, kā rīkoties, pirmo reizi dodoties pie psihiatra.

• Uzrakstiet simptomu sarakstu, kas jums ir bijis.
• Pierakstiet lietoto zāļu nosaukumus, kā arī devas.
• Paņemiet līdzi visus medicīniskos dokumentus, kas, jūsuprāt, varētu būt noderīgi psihiatram.
• Nebaidieties jautāt par diagnozi un tās piedāvātajām ārstēšanas metodēm.
• Pirmajā sesijā tiek veikta problēmas izpēte un zināšanas, netiek piemērota terapija. Jums jābūt pacietīgam.