Pašpārvalde: kas tas ir, kādas prasmes tas ietver un kā to attīstīt

Bieži runājot par psiholoģiskiem faktoriem, kas var likt mums nopelnīt vairāk ar mazāk, mēs runājam par līderības nozīmi. Labs līderis spēj iegūt labāko no komandas, izmantot katra cilvēka potenciālu un likt viņiem iesaistīties darba dinamikā, kurā visi viens otru papildina. Tomēr mēs bieži aizmirstam elementu, kas ir svarīgāks vai svarīgāks par šo. Tas ir par pašpārvaldi.

Dienas beigās, lai izveidotu noteiktu kārtību ap projektu, vispirms ir jāpasūta sev, jāveic darbības, kuras mēs veicam patiešām atbilst mūsu vidēja termiņa un ilgtermiņa mērķiem un ka nav pretrunu starp to, ko mēs sakām, ka vēlamies darīt, un to, kas mēs patiesībā esam darot. Šajā rakstā mēs redzēsim, kas tieši sastāv no pašpārvaldes un kā mēs varam uzlabot un attīstīt šo kvalitāti.

• Saistītais raksts: "Cilvēka inteliģences teorijas"

Kas ir pašpārvalde?

Pašpārvalde ir psiholoģisko prasmju kopums, kas atbalsta paškontroli, spēju neiekrist traucējošos un uzraudzību savas darbības atbilstoši to saderības pakāpei ar vidēja termiņa un ilgtermiņa mērķiem, atbilstoši spējām, kuras viņš uzskata par sevi.

Tādējādi var teikt, ka pašpārvaldi veido psiholoģiski procesi, kas ir atbildīgi par to, lai mums būtu maksimālas iespējas sasniegt vidējus un garus mērķus. laiku, paturot prātā, ka nākotnē vienmēr būs noteikta nenoteiktība un ka mums ir ierobežoti resursi, lai sasniegtu mēs gribam. Zināt, kā pareizi pieņemt lēmumus, un gudri izmantot to, kas mums ir, ir divi galvenie pašpārvaldes elementi.

No otras puses, pašpārvalde ir saistīta ar pašefektivitāti un sevis uztveri, jo, lai to spētu lai mūsu projekti piepildītos Jums jābūt reālistiskam un necensties sasniegt nepamatotus mērķus; bet tas ir saistīts arī ar nepieciešamajām stratēģijām, lai zinātu, kā labi virzīt savus centienus, lai mēs nenostādītu sevi tādā stāvoklī. Starp šīm stratēģijām mēs atrodam, piemēram, tādas, kas ļauj mums noteikt darbu prioritāti un koncentrēt uzmanību.

• Jūs varētu interesēt: "Alberta Banduras pašefektivitāte: vai jūs ticat sev?"

Pašpārvaldes komponenti

Starp elementi, kas veido pašpārvaldi, mēs atrodam sekojošo.

1. Detalizēta domāšana par mērķi

Šīs prasmes ļauj mums viskonkrētāk formulēt mērķi, kuru vēlamies sasniegt. Tie galvenokārt ir trīs:

• Mērķa iztēle pēc sarežģītības pakāpēm (no abstraktas līdz pilnīgai).
• Mērķa iekšējās saskaņotības novērtējums.
• Mērķa ietekmes uz trešām personām novērtējums (iedomājieties, kurš kaitē un kurš gūst labumu).

2. Situācijas novērtēšanas un plānošanas prasmes

Šīs ir prasmes, kas ļauj labi diagnosticēt pašreizējo brīdi un ļauj iegūt Rentgens no šiem būtiskajiem elementiem, lai izstrādātu projektu, kurā jādomā vidēji vai ilgi jēdziens. Būtībā tie ir šādi:

• Pašu stiprās un vājās puses novērtējums.
• Dažādu nākotnes situāciju iztēle
• Nenoteiktības pakāpes analīze.
• Prioritāšu noteikšana un secība veicamo darbību.

3. Uzmanības un uzraudzības prasmes

Šīs prasmes ir saistītas ar plāna īstenošanu un kognitīvo resursu koncentrēšanu tā īstenošanā un uzraudzībā. Ir trīs pašpārvaldes prasmju veidi:

• Gandarījuma kavēšanās.
• Spēja koncentrēt uzmanību.
• Spēja salīdzināt mērķus un rezultātus.

Kā uzlabot šīs garīgās spējas?

Tāpat kā ar daudzām citām psiholoģiskām parādībām, arī šajā praksē ir iespējams apmācīt šo prasmju kopumu un padarīt tās ideālas. Zemāk jūs varat izlasīt vairākus padomi un darbības, kas jāievēro, lai uzlabotu pašpārvaldi.

1. Izveidojiet faktu hierarhijas, analizējot tagadni

Veidojot plānus un sadalot mērķus, ir svarīgi nodrošināt, lai viss veidotu hierarhiju, sākot no konkrētākā līdz abstraktākajam (vai otrādi). Tādā veidā būs daudz vieglāk pierast pie situāciju analīzes un iekļaut mūsu pašreizējā “mentālajā kartē” visu, kas ir būtisks.

Labs veids, kā to izdarīt, ir vispirms veiciet SVID analīzi tagadnes aprakstam. Katrā tās kategorijā ir iespējams pasūtīt elementus atbilstoši to specifiskuma pakāpei un nozīmīgumam, specifiskākos izvietojot citās plašākās. Tādējādi tai pašai hierarhiskajai kategorijai būs vieglāk noteikt elementus, kas spēlē par labu, un elementus, kas spēlē pret, kas vēlāk palīdzēs zināt, vai plāns ir dzīvotspējīgs vai nē, un ja tas ir, kādi aspekti ir jāatrisina ar visaugstāko prioritāti un kuri ir jāpilnvaro tos izņemt spēles.

2. Pierodiet izstrādāt detalizētus plānus un termiņus

Laika noteikšana, kad jāveic konkrēti uzdevumi, notiek ļoti labi, lai nenokļūtu traucējošos, labi noteikt prioritātes un organizēt pieejamos resursus. Izveidojiet Ganta diagrammu vēlāk, lai pārietu no 0 mirkļa “fotogrāfijas” uz vizualizāciju par to, kā plāns vai projekts var attīstīties laika gaitā.

Šim termiņu vai termiņu izveidei vajadzētu būt detalizētai, lai katru dienu būtu kaut kas īpašs, kas jādara noteiktā stundu skaitā. Pretējā gadījumā jūs riskējat atstāt visu uz pēdējo brīdi, kam visādā ziņā ir negatīva ietekme.

3. Atrodi sabiedrotos un deleģē

Dažos projektos ir iespējams sadarboties ar trešām personām un deleģēt uzdevumus, un visos no tiem vispirms ir jājautā, vai tas ir iespējams, vismaz apsverot šo iespēju. Tādā veidā stratēģiskākās darbības var kontrolēt pats, savukārt tehniskākas vai procesuālākas darbības var veikt kāds cits. Tādā veidā tiek radīta dinamika, kurā nav nevajadzīgas iejaukšanās starp uzdevumu veikšanu.

4. Izveidojiet piemērotas darbvietas

Tas ir pašpārvaldes aspekts, kas bieži tiek ignorēts, jo dažreiz tiek pieņemts, ka zinot, kā rīkoties ar savu stūri Tas ir uzdevums, kas saistīts ar sevis ieskatīšanos un "iekšējo" Es pārvaldību. Tomēr tas ir mīts, jo strādājot pie atšķirības starp sevi un vidi, ir vienkārši mirāža.

Šī iemesla dēļ mums ir jādara viss iespējamais, lai vide, kurā mēs strādājam, piedāvātu visas ērtības, kuras ir saprātīgi iegūt. Piemēram, uzmanības novēršanas novēršana ir solis, kas ļoti bieži tiek aizmirsts, taču tas ļoti palīdz.

5. Dzīvo veselīgi

Tas var šķist dumjš, bet, ievērojot iepriekšējo padomu loģiku, ir jādara viss iespējamais, jo mūsu mijiedarbība ar vidi vai nu ar diētu, vai arī ar fiziskām aktivitātēm ļauj mums pēc iespējas labāk rīkoties strādāt. Protams, nepieciešams arī labi izgulēties.

Secinājums: esiet mūsu līderis, lai izstrādātu aizraujošus projektus

Ideja, kas ir visa redzētā pamatā, ir tāda, ka, lai maksimāli izmantotu to, kas mums ir, vispirms ir jāzina, kā pārvaldīt savu laiku, resursus un pūles. Tas nav kaut kas, kas tiek sasniegts, vienkārši uzkrājot aktīvus darbam, bet drīzāk mums jāattīsta vairākas prasmes, kas ļaus mums maksimāli palielināt veiksmes iespējas turklāt tos var vispārināt attiecībā uz jebkuru mūsu iniciatīvu. Piemēram, pašpārvaldes izpausmes, kuras mēs parādām, izveidojot savu biznesu, tos, iespējams, pamanīs arī apmācot mūs jaunā zināšanu laukā vai esot tēviem vai mātēm.

Īsāk sakot, ir labi zināt, ka ar mazāk mēs varam paveikt vairāk, ja mums ir nosliece šo filozofiju pieņemt un ar atbilstošām zināšanām par mūsu pašu spējām.