Emocionālā atkarība: patoloģiska atkarība no partnera

Psiholoģiskās konsultācijas katru dienu saņem daudz cilvēku, kuriem ir kopīga problēma: emocionālā atkarība.

Šo ainu var novērot, kad persona, kas to cieš, paliek galējā filiāles stāvoklī pret savu sentimentālo partneri, jo ir ļoti nepieciešams saglabāt emocionālo saikni un pieķeršanos.

Emocionālā atkarība: kas tas ir?

Tāpat kā ar citām atkarībām, piemēram, atkarību no toksisko vielu lietošanas, arī emocionālā atkarība darbojas caur pozitīvs pastiprinājums, kas galu galā rada psiholoģiskā atkarība par šo tēmu. Emocionālā atkarība vienlīdz ietekmē sievietes un vīriešus.

Tomēr vīrieši mēdz slēpt šo problēmu, jo viņi jūtas mazāk spējīgi atpazīt, ka ir "emocionāli piesaistīti" citam cilvēkam. Kauna dēļ paust problēmu, dažiem vīriešiem ir smagākas atkarības bildes.

Kas cieš no emocionālās atkarības?

Lai gan daudzas reizes šī situācija var būt pārejoša, visizplatītākais ir tas, ka subjekta emocionālās atkarības modelis tiek novērots visā viņa dzīvē un kopā ar dažādiem viņa partneriem. Šī sentimentālā atkarība neattiecas uz materiāliem iemesliem (piemēram, ekonomisko atkarību), bet gan uz

nepieciešamība pēc mīlestības un sirsnīgas saites. Cilvēkiem, kas no tā cieš, ir lielas bailes palikt vienam un viņi nevar iedomāties savu dzīvi, ja tā nav kopā ar sentimentālu partneri.

Zīmīgi, ka daudzi no emocionāli atkarīgiem cilvēkiem meklē partnerus ar dominējošu raksturu ar psiholoģisku profilu, kas tiecas uz egoisms un narcisms, īpašniecisks, autoritārs un despotisks. Dažos gadījumos emocionālais atkarīgais attiecas uz kāda veida ciešanām fiziska vai psiholoģiska vardarbība no viņa partnera puses, kas nav dīvaini, ņemot vērā mūsu apspriesto profilu. Atkarīgajai personai ir tendence idealizēt savu dzīvesbiedru, dzīvojot zināmā pakļautībā viņam.

Ietekmētā persona spēj atpazīt nepareizu izturēšanos un nicinājumu, ar kuru katru dienu cieš, taču nespēj pārtraukt "saķeršanos" ar savu partneri. Viņš lūdz piedošanu pat par lietām, kuras viņi nav izdarījuši, lai būtu maigs un padevīgs savam partnerim; lai iegūtu jūsu apstiprinājumu un mīlestība. Viņi arī var iztērēt daudz naudas dāvanām, un kopumā viņi saglabās uzmanības attieksmi un žestus, ar kuriem pāris vienmēr būs laimīgs un apmierināts.

Cēloņi

Parasti atkarības problēmas fons ir a slikta pašcieņa, kas liek emocionālajam atkarīgajam sevi sistemātiski samazināt. Viņi ir kritiski pret sevi un savu dzīves veidu līdz punktam jūtas nepilnvērtīgs un vainīgspat nicinājumu, ko viņi var saņemt no saviem romantiskajiem partneriem. Laika gaitā situācija kļūst vēl neuzturamāka, kad attiecību gaita saasina emocionālā atkarīgā pakārtotās attiecības pret partneri, kurš īsteno dominējošā loma.

Tādā veidā dominējošās personas nicinājums pret emocionālo atkarīgo palielinās, pakļaujot viņu pakļautību galējībai. Ir arī izplatīts novērojums, ka šāda veida attiecības beidzas īsā laikā, bet tas neatrisina problēmu. Ierēdnis mēģinās atgriezties tūkstoš reižu ar savu bijušo partneri, tāpat kā narkomānam izdodas iegūt vielu un atkal patērēt. Šī dinamika noved pie apburta loka situācijas, jo dominējošā cilvēka nicinājums palielinās, kā arī pazeminās emocionāli atkarīgās personas pašnovērtējums un cieņa. Personai, kas cieš no šāda veida emocionālās atkarības, ir jāpaliek kontaktā ar savu partneri, un, ja saikne ir pilnībā pārrauta, sava veida emocionālās abstinences sindroms.

Izšķirties no draugiem un ģimenes

Šajos gadījumos dusmīgas konfrontācijas ar draugiem un ģimeni. Emocionālais atkarīgais saprot, ka viņa radinieki mēģina viņam ieteikt, ka viņa psiholoģiskā situācija attiecībās nav vispiemērotākā, taču viņš uzstāj uz savu attiecību aizstāvību. Lai gan radinieki cieši redz, ka ciešanas, ko izraisa šīs patoloģiskās attiecības, neapstājas, apgādājamais parasti saskaras ar viņiem un aizstāvēs situāciju, sazināties, lai pieprasītu īpašu attieksmi pret tuviem cilvēkiem.

Emocionālās atkarības blakusslimība ir saistīta ar trauksmainas bildes vai depresīvs, izņemot jau pieminēto pašnovērtējuma trūkumu, ko palielina apzināšanās rāpo atgūt mīlestību pret to, kurš jūs ne tikai nemīl, bet arī nicina un izturas pret jums.

Šajā tabulā ir ļoti bieži novērots, ka apgādājamā persona stingri tic, ka viņa partneris ir pārāks, un tāpēc ir pelnījis, lai visi apkārtējie to atzīst un piepilda viņu ar uzslavu un cieņu. Tas var novest pie attiecību sabrukuma ar draugiem un ģimeni, kas pastiprina viņu emocionālo atkarību, jo viņi atradīs atbalstu tikai savā partnerī. Kā redzam, šī ir vēl viena dinamika, kurā tiek ievadīts apburtais loks.

Patoloģiskais altruisms

Cietusī persona var atteikties no saviem darba pienākumiem, lai iegūtu nepieciešamo laiku laulātā vajadzību apmierināšanai. Emocionālā apgādnieka ģimenes, darba, sociālie un psiholoģiskie traucējumi var sasniegt satraucošas robežas.

Gadījumā, ja apgādājamajam ir bērni, viņa bērniem ir raksturīga izturēšanās un nicinoša attieksme pret viņu. Viņi iemācās skatīties uz augšu uz cilvēku, kurš neizrāda ne autoritāti, ne cieņu. Parasti tiek uztvertas arī bērnu attiecību ar autoritāro vecāku pasliktināšanās pazīmes, tā kā viņš mēdz būt savtīgs un despotisks cilvēks, kurš neizpauž pārāk lielu mīlestību vai rūpes par viņu bērns.

Psihoterapija: problēmas risināšana

Ir svarīgi ātri sākt psiholoģiskā terapija lai emocionāli norobežotos no partnera. Ja to neizdarīsiet un turpināsiet negatīvā dinamikā, tas var novest pie briesmīgām sekām, jo ​​nereti nicinājums pāriet no nolaidības uz psiholoģisku un pat fizisku vardarbību. Lai izvairītos no arvien bīstamākas dinamikas, ir svarīgi sākt psiholoģisko ārstēšanu agri, lai gan to praktizēt ir grūti sasniegt.

Tāpat kā dažādu atkarību gadījumā, vispirms ir jāpalīdz skartajai personai spēj atpazīt, ka jums ir problēma un nolemj atrast veidu, kā to novērst. Šis punkts ir ļoti grūts: ierēdnis varēs atrast vairākus attaisnojumus un pamatojumus savai uzvedībai. Viņi mēdz būt šāda veida: "Jūs viņu labi nepazīstat", "Viņš mani ļoti mīl", "Neviens nav ideāls", "Arī vaina ir mana"... Nav iespējams veikt terapijas darbu, kuru skartā persona nav pieprasījusi, un tāpat kā citu atkarību gadījumā tas būs nepieciešams a absolūtais pārtraukums ar partneri.

Vai jūs zināt kādu, kurš ir emocionāli atkarīgs?

Labākie padomi kādam, kura ģimenes loceklis vai draugs ir emocionāli atkarīgs, ir:

• Nekad nepadodieties prasībai saglabāt izsmalcinātu ārstēšanu pret dominējošo personu.

• Jums vajadzētu uzturēties kopā ar apgādājamo personu, bet neizrādi sev līdzdalībnieku viņu slimajās attiecībās.

• Jūs varat runāt ar skarto personu un likt viņam saprast, ka viņš var paļauties uz jums un ģimeni.

• Ja jūs beidzot izlemjat lūgt palīdzību Lai atrauties no situācijas, ir nepieciešams, lai jūs viņu uzņemtu un novērstu jebkādu kontaktu ar pāri.

• Tā ir arī laba ideja pavadīt viņu uz terapiju. Psihologs palīdzēs ne tikai atrast labāko ceļu skartajai personai, bet arī sniegt dažas vadlīnijas ģimenei un draugiem lai mainītu situāciju, kā arī daži padomi īpašām šaubām.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Castelló Blasco, Dž. Bailes no noraidījuma emocionālās atkarības un robežas personības traucējumu gadījumā.
• Congost. S. Afektīvās atkarības rokasgrāmata.
• Ruipere, D un L. Vilks. L. Mans prāts ir mans ienaidnieks.