Bezspēcība, kas uzzināta vardarbības upuros

Jēdziens iemācījies bezpalīdzību tas ir viens no visplašāk pētītajiem konstruktiem, jo ​​tam ir izšķiroša ietekme uz daudziem psihosociāliem procesiem.

Tā izcelsme ir 1975. gadā, kad Martins Seligmans un viņa līdzstrādnieki novēroja, ka viņu pētījumos dzīvnieki dažās situācijās cieta no depresijas.

Kas ir iemācītā bezspēcība?

Lai uzzinātu šīs depresijas cēloņus, ko viņi pamanīja suņiem, Seligmans veica šādu eksperimentu. Viņš ievietoja vairākus suņus būros, no kuriem viņi nevarēja aizbēgt, un ar laika intervālu viņiem padeva elektrošoku mainīgie un nejaušie, lai viņi nevarētu paredzēt nākamo izlādi vai to modeli, jo tā nebija neviena.

Pēc vairākiem izmēģinājumiem, kuros tika veikti šoki, un, lai gan sākumā suņi mēģināja dažādi aizbēgt, tika novērots, ka beigās viņi atteicās no jebkuras brīvprātīgas bēgšanas darbības. Kad pētnieki pārveidoja procedūru un iemācīja suņiem aizbēgt, viņi palika mierīgi, atsakoties iet ārā vai mēģināt izvairīties no satricinājumiem, pat guļus uz saviem ekskrementiem.

Ņemot vērā šos rezultātus, Seligmans atklāja, ka dzīvnieku reakcija nebija pilnīgi pasīva, bet tas, ka gulēja uz saviem ekskrementiem, patiesībā bija pārvarēšanas stratēģija (adaptācija), jo gulēšana uz viņiem mazināja sāpes un ievietoja sevi būra daļā, kur tika uztverti vismazāk satricinājumi elektriskā. Viņš nosauca šo efektu iemācījies bezpalīdzību.

Iemācīta bezpalīdzība: psiholoģiska parādība ir arī cilvēkiem

Apgūtā bezpalīdzība rada izbēgšanas reakciju modifikāciju ar neparedzamām sekām paredzamākām pārvarēšanas stratēģijām. Tajā pašā laikā Seligmans atklāja, ka ir iespējams apgūt iemācīto bezpalīdzībuTā kā, atkārtoti izmēģinot suņus, ka viņi var aizbēgt no būra, iemācītā bezpalīdzības reakcija galu galā pazuda.

Šis eksperiments ir atkārtots cilvēkiem, secinot, ka iemācītā bezpalīdzības sindroma svarīgie aspekti koncentrējas uz kognitīvo aspektu, tas ir, uz domām. Kad cilvēki ir zaudējuši spēju ticēt, ka viņu atbildes viņiem palīdzēs aizbēgt modificēt viņu reakcijas uz lidojumu, pakļaujoties uzvedībai, kā stratēģiju tikt galā.

Mācītas bezpalīdzības klātbūtne vardarbības upuros

Šī modele lidojuma reakcijās pakļāvīgas uzvedības dēļ novērota vardarbības upuriem ar iemācītu bezpalīdzību. Lenore Volkere veica šo pētījumu par partneru vardarbības upuriem, veicot līdzīgu kognitīvās, emocionālās un uzvedības funkcionēšanas novērtējumu.

Rezultāti parādīja, ka vardarbības sākumā viņu atbildes vai uzvedība bija izvairīšanās vai bēgšana. Tomēr ilgstoša vardarbības pakļaušana modificēja šīs atbildes kas varētu samazināt vardarbības intensitāti, izmantojot dažādas pārvarēšanas stratēģijas, piemēram, iepriecinot agresoru, darot to, ko viņš vēlas, saglabājot viņu mierīgu utt.

Tādējādi vardarbības upuriem piemērotā iemācītās bezspēcības teorija apraksta, kā sieviete Jūs varat iemācīties nespēt paredzēt jūsu uzvedības ietekmi varmāka. Šis spēju trūkums paredzēt, cik efektīva būs viņu pašu uzvedība, novēršot ļaunprātīgu izmantošanu modificē upura reakcijas izcelsmi vai raksturu dažādās situācijās.

Ja vēlaties iedziļināties šajā tēmā, iesaku Bertranda Regadera interviju ar Patrīciju Riosu: "Intervija ar psihologu ekspertu vardarbības dēļ pret dzimumu

Pazīmes, ka kāds ir vardarbības upuris un ir iemācījies bezpalīdzību

Kad sievietes, kuras cietušas no partnera nepareizas izturēšanās, cieš no mācītas bezpalīdzības, viņas izvēlēsies pazīstamā vai pazīstamā situācijā uzvedība, kas rada vairāk paredzamu efektu un izvairīsies no uzvedības, kas nozīmē mazāk paredzamu efektu, piemēram, izvairīšanās reakcijas vai lidojums.

Šis pētījums arī ļāva ierosināt dažus faktorus, kas ļauj identificēt vardarbības upuros iemācīto bezpalīdzību. Faktori ir:

• Vardarbības modeļa klātbūtne, īpaši Vardarbības cikls, ar trim tās fāzēm (spriedzes uzkrāšanās, nopietna agresijas epizode un sirsnīga grēku nožēla vai sprieguma neesamība) kopā ar modificēšanu vai novērojamu sliktas intensitātes un biežuma pieaugumu piedāvājumi.

• Sieviešu seksuāla vardarbība.

• Greizsirdībasieviešu iejaukšanās, pārmērīga glabāšana un izolēšana.

• Psiholoģiska vardarbība: verbāla degradācija, varas noliegšana, izolācija, neregulāra indulence, uztveres monopolizēšana, nāves draudi, narkotiku vai alkohola izraisīts vājums.

• Vardarbīgas izturēšanās klātbūtne pārējiem (bērniem, dzīvniekiem vai nedzīviem priekšmetiem).

• Alkohola vai narkotiku lietošana ko veic vīrietis vai sieviete.

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, šis pētījums ļāva to izmantot vardarbības upuru psiholoģiskai ārstēšanai.

Nemācīties iemācīto bezpalīdzību

Apgūtās bezpalīdzības nemācīšanās process raksturo šo sieviešu iespējas pāru attiecībās, kas ļaus cietušajām sievietēm izprast un iziet no vardarbības cikla, vadot viņus, kā var paredzēt vardarbības eskalāciju, nošķirot cikla fāzēm un izpratni, ka mīlestības un grēku nožēlas fāzes ir veids, kā pastiprināt ciklu un iemācīt viņiem dažādas prasmes, lai viņi spētu aizbēgt.

Tomēr ir svarīgi uzskatīt, ka laboratorijas un reālās dzīves pētījumos pastāv atšķirības, un tas ir nepieciešams parādiet, ka reālajā dzīvē varmāka var kļūt vardarbīgāka, kad sieviete saskaras ar viņu un / vai kad viņš mēģina nošķelties.