Bailes no uzņēmējdarbības: kā tā rodas un ko darīt

Bailes no uzņēmējdarbības ir parādība, ar kuru jāsāk saskarties daudziem profesionāļiem pirms projekta uzsākšanas; Tas, kā cilvēks šādā situācijā pārvalda savas emocijas, var izmainīt šādu galveno brīdi.

Bet... Kādi ir iespējamie bailes no uzņēmējdarbības cēloņi, un kā ar to rīkoties? Paskatīsimies.

• Saistītais raksts: "7 trauksmes veidi (raksturojums, cēloņi un simptomi)"

Psiholoģiskie elementi, kas veicina bailes parādīšanos

Šīs ir dažas psiholoģiskas parādības, kuras varētu slēpt bailes no tiešām derībām par uzņēmējdarbības projektu.

1. Emocionālā stagnācija

Viens no psiholoģiskajiem šķēršļiem, kas tiek atrasti daudziem cilvēkiem, kuri ierosina uzņemties, ir pati emocionālā stagnācija, kas saistīta ar dzīvesveidu, no kura viņi vēlas aizbēgt. Šo parādību var izraisīt gan bezdarbs, gan dažas pārāk vienmuļas algotas darba vietas apātija un demotivācija, no kuras jebkura izredzes uz pārmaiņām ir tikpat biedējoša, cik aizraujoša, vai vairāk.

Tāpēc Bailes no uzņēmējdarbības problēmu nevar risināt, neņemot vērā emocionālo stāvokli, ko rada konteksts, kuram persona ir pakļauta ikdienas dzīvē.

. Nav tas pats, kas domāt par sava biznesa uzsākšanu, atrodoties jaunizveidotā uzņēmumā, ar kuru jūs pastāvīgi sazināties jaunas idejas un profesionāļi, kas atrodas uzņēmumā, kurā viņi strādā jau desmit gadus tāpat.

2. Analīzes paralīze

Analīzes paralīze notiek tad, kad cilvēki neizkļūst no hipotētisku nākotnes situāciju izvirzīšanas un katrā gadījumā izlemšanas, ko darīt. Tas ir kam ir analīzes problēma, paralīze nebeidz domāt par tām pašām idejām, neuzdrošinoties spert pēdējo soli rīkoties. Šajos gadījumos patvērums šajās “mentālajās simulācijās” par to, kas varētu notikt, ir veids, kā patverties tas, kas rada trauksmi: situācija, kad pārbaudi savas idejas un pakļauj sevi neveiksmēm (vai triumfē).

• Jūs varētu interesēt: "" Analīzes paralīze "; kad pārdomāšana kļūst par problēmu "

3. Trauksme, kas saistīta ar nenoteiktību

Tas ir vēl viens aspekts bailēs no uzņēmējdarbības, kas saistīts ar atgremošanu psiholoģisks, tas ir, tās pašas idejas pārvēršana atkal un atkal, bet nespējot kaut ko mainīt.

Nenoteiktība liek dažiem cilvēkiem pievērst visu uzmanību faktam, ka viņiem trūkst informācijas, gandrīz nedodot sev iespēju nodot ekspluatācijā resursus, kas viņiem ir (un ko viņi zina). Tādā veidā šī tieksme spekulēt par to, kas varētu vai nevar notikt, tiek pārveidota par trauksmi un katastrofiskām prognozēm, kas veicina bailes.

4. Atbilstības neobjektivitāte

Vēl viens psiholoģisks aspekts, kas jāņem vērā, ir tendenču ievērošana. Daudzi cilvēki, kuri domā, vai viņiem ir ērti sākt mijiedarboties, jo īpaši ar cilvēkiem, kuru darbs ir ļoti līdzīgs, vai nu tāpēc, ka viņi ir daļa uzņēmuma darbinieku komandai vai tāpēc, ka viņi ir veltīti parastajiem darbiem, kuros ir nenoteiktība un eksperimenti samazināts. Ņemot to vērā, ir viegli iedzīvoties tajā, kas ir labi zināms, un atteikties no alternatīvu izmēģināšanas kas ietver vairākus soļus, kas pārsniedz to, ko dara lielākā daļa cilvēku; daudzas reizes tam ir nozīme sociālajā spiedienā.

Darīt?

Pati jēdziena "uzņemties" definīcija nozīmē, ka katrs gadījums ir atšķirīgs, tātad, ja tas attiecas uz Psiholoģija vispār pieņem, ka katrs cilvēks ir pasaule, tas jo īpaši attiecas uz parādību uzņēmējdarbība. Tieši šī iemesla dēļ, ņemot vērā emocionālās un uzvedības problēmas, kas saistītas ar bailēm no uzņemšanās, vislabāk ir saņemt palīdzību no psihologs, kurš uzrauga katru konkrēto gadījumu, ņemot vērā personas īpašības, viņu centienus, darba veidu, kurā viņi strādā atmasko utt.

Tomēr ir iespējams paļauties uz virkni galvenās idejas, kuras var izmantot kā atsauces un vadlīnijas, kas jāapsver, lai pārvarētu šos sākotnējos nervus, saskaroties ar izaicinājumu sākt savu biznesu.

1. Izveidojiet personisku un profesionālu SVID

SVID analīze var palīdzēt uzņēmējdarbības projekta pozitīvos un negatīvos aspektus aplūkot perspektīvā. Pa šo ceļu jums būs redzējums gan par riskiem, gan iespējām, un pirmais būs mazāk iespējams aizēnot otro.

2. Noteikt termiņus

Ir ļoti svarīgi organizēt laiku tā, lai informācijas vākšanas, analīzes un projekta uzsākšanas process nenotiek uz visiem laikiem. Par to, izmantojiet vizuālos rīkus, piemēram, plūsmas diagrammasun noteikt termiņus īstermiņā, vidējā termiņā un ilgtermiņā. Tādā veidā jūs tik ļoti nepakļausities kārdinājumam visu atlikt. Pirmām kārtām ir ļoti svarīgi, lai jūs skaidri ierobežotu informācijas vākšanas un sākotnējo stratēģisko lēmumu pieņemšanas posmu, lai neiekristu analīzes paralīzē.

3. Izmantojiet darbības aktivizētājus

Darbības izraisītāji ir balstīti uz ieradumu būt ļoti skaidram par laiku un vietām, kas saistītas ar aktivitātes sākumu. Tādā veidā jūs izmantosiet šīs atsauces, lai rīkotos, lai jūs vienmēr strādātu pie sava projekta, nevis domātu par to, kas jums rada satraukumu. Piemēram, norādiet, ka katru dienu pēc bērnu aizvešanas uz skolu jūs atgriezīsities mājās un sēdēsiet pie sava rakstāmgalda, neveicot nozīmīgus starpposmus.

Vai meklējat psihoterapijas pakalpojumus?

Ja jūs interesē psihologa atbalsts, lai iemācītos pārvaldīt trauksmi vai bailes no uzņēmējdarbības, sazinieties ar mani. Esmu kognitīvi-uzvedības modeļa psihologs eksperts un strādāju gan ar privātpersonām, gan uzņēmumiem personīgi Madridē vai tiešsaistē.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bergers, Dž. Rozenholca, S.J.; Zeldičs, M. (1980). Statusa organizēšanas procesi. Socioloģijas gada pārskats, 6: lpp. 479 - 508.
• Šarans, R. (2001). Neizlēmības kultūras iekarošana. Harvard Business Review, 79 (4): lpp. 74 - 82.
• Gu, Y.; Gu, S.; Lei, Y.; Li, H. (2020). No nenoteiktības līdz trauksmei: kā nenoteiktība veicina trauksmi procesā, kura starpniecību ir neiecietība pret nenoteiktību. Neironu plastika, 8866386.
• Hogs, M.A.; Vaughan, G.M. (2005). Sociālā psiholoģija. Harlovs: Pīrsons / Prentice zāle.
• Pezs, D. un Kamposs, M. (2005). Kultūra un sociālā ietekme: atbilstība un inovācijas. Sociālā psiholoģija, kultūra un izglītība.