Kas ir "Phubbing" un kā tas ietekmē mūsu attiecības?

Kopš viedtālruņu uzplaukuma pēdējās desmitgades vidū šo ierīču klātbūtne mūsu dzīvē ir tikai eksponenciāli pieaugusi.

Mūsu planētas iedzīvotāju procentuālais daudzums, kas izmanto mobilo tālruni, ir 51%, tas ir, ne mazāk kā 3 790 miljoni cilvēku. Šī lietotāju procentuālā daļa viedtālrunis tas pieaug, piemēram, Spānijā līdz 80% pieaugušo iedzīvotāju. Kas attiecas uz tālruņa sociālo lietošanu, 42% regulāri piekļūst tādiem tīkliem kā Facebook, WhatsApp, Twitter vai Instagram, lai mijiedarbotos ar citiem. Ņemot vērā šos datus (Fernández, 2016), mēs varam pieņemt, ka veids, kā mēs savstarpēji saistāmies, ir pastāvīgu pārmaiņu procesā.

"Ar nepārtrauktu pīkstienu, zvana, vibrācijas un svilpes tālruni ir kā iedomīgs bērns, kurš neuzvedīsies, kamēr nesaņems to, ko vēlas. Mūsu tālruņu vēlme ir pastāvīgi apmeklēt. " (Roberts un Deivids (2016)

Kas ir bubināšana un kāpēc tā normalizējas?

Sakarā ar nepieciešamību aprakstīt sociālo parādību, kuras nebija pirms daudziem gadiem, Austrālijas vārdnīca Macquaire 2012. Gadā izstrādāja kampaņu visā pasaulē, kuras mērķis ir iepazīstināt iedzīvotājus ar vārdu

pucēšanās (Pathak, 2013). Vārdu kombinācija tālruni (tālrunis) un šņāciens (lai izteiktu nicinājumu), šis termins attiecas uz faktu, ka sabiedriskā sanāksmē ignorējot kādu, pievēršot uzmanību mobilajam tālrunim, nevis runājot ar šo aci pret aci.

Šī uzvedība, kas noteikti ir kaitīga jebkurā sociālajā mijiedarbībā, kļūst izplatīta. Varots Chotpitayasunondh un Karen Douglas (2016) nesen ir pētījuši šīs uzvedības psiholoģiskos cēloņus un sekas. Šie autori atklāja, ka, kā to varēja intuitīvi paredzēt, viens no iemesliem, kas liek mums apzināti ignorēt personu, ar kuru mēs esam, ir atkarība no mobilā tālruņa.

Phubbing un atkarība no viedtālruņa

Starp faktoriem, kas paredz mobilā tālruņa atkarība, un tāpēc pucēšana ir atkarība no interneta un tās pārmērīga lietošana, kas ir cieši saistīta ar citām neķīmiskām atkarībām, piemēram, azartspēles.

Kā interneta un viedtālruņu atkarības prognozētājs šie Kentas universitātes pētnieki atklāja, ka ietekmīgs faktors bija paškontroles spēja lietotājs. Jo mazāk paškontroles, jo vairāk iespējams, ka esat atkarīgs no interneta, no viedtālruņa, un tāpēc, visticamāk, pucēties. Pēdējais svarīgais identificētais faktors bija bailes un bažas par to, ka nenovērsties no notikumiem, notikumiem un sarunām, kas notiek sociālajā lokā, izraisot mobilā tālruņa problemātisku izmantošanu.

Autori apgalvo, ka pūtītes uzvedība kļūst normāla un pieņemama, pateicoties tam, kas sociālajā psiholoģijā tiek konceptualizēts kā "savstarpīgums". Atkārtota citu cilvēku ignorēšana, apzinoties mobilo, liek citiem tīši vai nē atgriezties pie šīs sociālās darbības.

Pat ja nevienam nav patīkami ignorēt, lomas bieži tiek apmainītas dažādu sociālo mijiedarbību laikā, dažos gadījumos būdams viens "nezinošs", bet citā - ignorēts. Tā kā sociālā mācīšanās ir būtiska, lai iegūtu jaunu uzvedību, šī apmaiņa saskaņā ar pētnieki, liek mums pieņemt nepatiesu vienprātību, ka šāds rīcības veids ir kaut kas pieņemams un vienmērīgs normāli. Autori to apstiprināja, atklājot, ka cilvēki, kuri bija visvairāk nezinoši, un tie, kurus mēdz ignorēt, redzēja, ka šī uzvedība ir sociāli pieņemamāka.

Kā pucēšana ietekmē mūsu tuvās attiecības?

Vienkārša (redzama) mobilā tālruņa klātbūtne uz galda var mazināt priekšstatu par tuvumu, uzticību un sarunu kvalitāti starp diviem cilvēkiem, šis efekts ir izteiktāks, apspriežot emocionāli būtiskas tēmas (Pržibilskis un Veinšteins, 2013).

Apmēram 70% pētījuma par tehnoloģiju ietekmi pāru attiecībās dalībniekiem (McDaniel un Coyne, 2016) paziņoja, ka datori vai viedtālruņi kaut kādā veidā traucēja viņu līdzāspastāvēšanu. Jo augstāks ir tehnoloģiju iejaukšanās biežums, jo lielāka ir ietekme uz viņu labklājību (mazāka apmierinātība ar attiecībām, dzīvi kopumā un vairāk depresijas simptomi).

Tāpēc šī pucēšanās uzvedība neaprobežojas tikai ar gadījuma rakstura satikšanos starp draugiem, kolēģiem vai klasesbiedriem utt. drīzāk tas var tieši ietekmēt mūsu tuvāko attiecību struktūru un zināmā mērā ietekmēt mūsu dzīves kvalitāti.

Pļāpāšana pāru attiecībās

Džeimss Robertss un Meredita Deivids (2016) no Baylor University nolēma izpētīt partneris phubbing vai p-phubbing, tas ir, pārtraukumi, lai sarunas laikā paskatītos uz mobilo tālruni, atrodoties sentimentālā partnera klātbūtnē. Sakarā ar šo viedtālruņu plašo klātbūtni, kā minēts iepriekš, ļoti iespējams, ka tie tiks ražoti bieži pārtraukumi cilvēkiem, kuriem ir daudz laika, piemēram, laulība vai kāds pāris.

Cilvēka pieķeršanās vajadzību dēļ šie autori pieļauj hipotēzi, ka kvalitatīvu attiecību rašanās gadījumā nepietiek tikai ar pāra klātbūtni, bet ir jābūt noteiktām afektīvām apmaiņām, kurām jābūt savstarpējām. Šīs apmaiņas, progresējot viedtālruņu lietošanai un klātbūtnei, var samazināties. Tādējādi traucējumu dēļ, ko izraisa p-phubbing, piesaistes un uzmanības vajadzības var netikt apmierinātas tāpat kā tie ir bez noteiktu tehnoloģiju iejaukšanās.

Konflikti, kurus saasina pūtīšana

Attiecībā uz Džeimsa Robertsa un Meredita Deivida (2016) pētījuma rezultātiem, kā paredzēts, jo augstāks ir pucēšanas biežums, jo lielāks konfliktu skaits ir saistīts ar mobilo tālruņu lietošanu.

Pļāpāšana un konflikti saistībā ar mobilo sakari bija labs attiecību kvalitātes prognozētājs, tas ir, Kad bija neskaitāmi konflikti un pāri rosījās, attiecību kvalitāte dramatiski samazinājās. nozīmīgs. Turklāt, tā kā pāra attiecību kvalitāte ir faktors, kas ietekmē dzīves kvalitāti, to varētu apgalvot Personisko attiecību izjaukšana, izmantojot mobilo, ilgtermiņā var negatīvi ietekmēt mūsu pašsajūtu jēdziens. Šī dzīves kvalitātes pazemināšanās var netieši izraisīt pūtīšanu, lai radītu labvēlīgu kontekstu depresijas simptomu pakāpeniskai parādībai.

Ir svarīgi atzīmēt, ka pāriem, kuri biežāk pārtrauca attiecības mobilo sakaru dēļ, konfliktu skaits bija vēl lielāks tajos, kuros kādam no dalībniekiem bija nedrošs pieķeršanās stils, salīdzinot ar drošu piestiprināšanas stilu. Cilvēki ar nedrošu pieķeršanās stilu, kas saistīti ar aukstām afektīvām attiecībām un vairāk tāpēc viņu partnera vēlmi kontrolēt vairāk ietekmētu viņu nicinājums pāris.

Secinājumi

Ņemot vērā to, ka patlaban šķirto laulību īpatsvars attiecībā uz laulībām ir 50% (neņemot vērā šķiršanos) no pārējiem pāriem), šāda veida pētījumos sniegtajiem empīriskajiem pierādījumiem vajadzētu būt noderīgiem, lai mūs apzinātu akti.

Šī apziņa nenozīmē, ka, lai dzīvotu auglīgas attiecības kā pāris, mums ir jānorobežojas no ieguvumiem, ko jaunās tehnoloģijas sniedz sevī, bet gan pareizi tos izmantot. Tāpat kā cilvēks var pakļaut savu partneri, pārmērīgi kontrolējot viņu un novēršot, piemēram, dodieties uz sapulcēm ar draugiem, mobilais tālrunis (kaut kas inerts) var mums atņemt mirkļus ar mūsu būtnēm dārgs. Izmantojot mūsu "spēcīgos" priekšējā daiva mums jāuzņemas atbildība par mūsu attiecībām un jāspēj virzīt savu dzīvi uz labāko iespējamo dzīves kvalitāti. Būtu maz lietderīgi dzīvot tiešsaistes pasaulē, ja mēs atslēgtos no patiesi svarīgā.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2016). Kā «burbuļošana» kļūst par normu: iepriekšējie priekšnoteikumi un sekas, izmantojot snobingu, izmantojot viedtālruni. Datori cilvēka uzvedībā, 63, 9-18.

• Fernandess, S. (2016). Spānija, viedtālruņu teritorija. [tiešsaistē] Xatakamovil.com.

• Makdaniels, B. T., un Koins, S. M. (2016). "Tehnoference": tehnoloģiju iejaukšanās pāru attiecībās un ietekme uz sieviešu personisko un relatīvo labklājību. Populāro mediju kultūras psiholoģija, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). Makkans Melburna izveidoja vārdu, lai pārdotu drukātu vārdnīcu. [tiešsaistē] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Veinšteins, N. (2013). Vai jūs varat sazināties ar mani tagad? Kā mobilo sakaru tehnoloģiju klātbūtne ietekmē klātienes sarunu kvalitāti. Sociālo un personisko attiecību žurnāls, 30 (3), 237-246.

• Roberts, Dž. A., un Deivids, M. UN. (2016). Mana dzīve ir kļuvusi par galveno uzmanību, kas novērš manu mobilo tālruni: partneru izdomāšana un apmierinātība ar attiecībām romantisko partneru vidū. Datori cilvēka uzvedībā, 54, 134-141.