5 pārliecinošās komunikācijas priekšrocības personiskajās attiecībās

Pašpārliecinātība ir komunikācijas aspekts, kas atspoguļojas dažādos veidos, un visos tajos parasti ir priekšrocības.

Dzīvē pārī, darbā, tikšanās ar draugiem... Šis saziņas veids padara mūs vairāk novērtētus un novērš konfliktu un problēmu parādīšanos. Un, no otras puses, tas ir komunikatīvs stils, kuru var apmācīt.

Ņemot to vērā, visā šajā rakstā mēs redzēsim, kādi tie ir pašpārliecinātās komunikācijas svarīgākās priekšrocības personiskajās attiecībās.

• Saistītais raksts: "Konfliktu risināšana: krīze vai slēptas iespējas?"

Kas ir pārliecinoša komunikācija?

Pašpārliecinātība ir komunikācijas stils, ko raksturo līdzsvars starp savu interešu un vērtību ievērošanu un sarunu biedra vai sarunu biedru interešu un vērtību ievērošanu attiecībā pret citiem.

Tas nozīmē, ka pašpārliecinātības trūkuma dēļ problēmas var rasties divu veidu situācijās. Piemēram, var gadīties, ka mēs nepaziņojam svarīgu informāciju jo mēs zinām, ka tas liks otram justies slikti vai liks viņiem dusmoties uz mums, kas liek mums krist kā izvairīties no problēmām īstermiņā (pat ja tas nozīmē, ka vidējā termiņā un ilgtermiņā rodas sliktākas problēmas jēdziens).

Un arī Var notikt pretējais, ka mēs izsakām sevi, nemēģinot pielāgot savu runu tam, ko mēs domājam, ka otrs jutīs, radot nevajadzīgu diskomfortu par to, ka neesat iejūties.

Pirmās klases pašpārliecinātības problēmas ir raksturīgas cilvēkiem ar tieksmi uz kautrību un noslieci uz personīgo saišu radīšanu, pamatojoties uz atkarība, savukārt otrās klases pārstāvji atbilst tiem, kuriem ir tieksme uz narcismu, uz sevi vērstu uzmanību vai tumšās triādes iezīmes vispārīgi.

Tomēr pat tie, kuru dēļ viņu sociālās attiecības bieži nonāk šāda veida "slazdos" pašpārliecinātības trūkums viņi to spēj izlabot vai lielos soļos, vairumā gadījumu gadījumos. Un tas ir tas, ka mums kā cilvēkiem ir lielas iespējas pielāgot savus uzvedības modeļus videi un sociālajai mijiedarbībai, un mēs varam iemācīties uzlabot savu pašpārliecinātību.

Patiesībā, tas ir viens no biežākajiem psihoterapijas procesu mērķiem ar cilvēkiem, kuriem jāuzlabo savas sociālās prasmes; Psihologiem ir stratēģijas un paņēmieni, kā personai to iegūt brīvi meklēt līdzsvaru starp cieņu pret savu subjektivitāti un cieņu pret cilvēka cieņu un emocijām Pārējie.

• Jūs varētu interesēt: "28 saziņas veidi un to raksturojums"

Pārliecinošās komunikācijas galvenie ieguvumi

Šis ir kopsavilkums par priekšrocībām un ieguvumiem, lietojot labu pašpārliecinātības devu mūsu ikdienas personiskajās attiecībās.

1. Izvairieties no problēmu parādīšanās sakaru kanālu šķēršļu dēļ

Kā mēs jau esam sasnieguši, pārliecība palīdz mums neiekrist īstermiņa loģikā "izvairīties no slikta dzēriena tūlīt" neņemot vērā problēmas, kuras tas var radīt vēlāk.

Piemēram, pāru attiecībās tas palīdz identificēt līdzāspastāvēšanas aspektus traucē mums, pirms diskomforts šajās situācijās liek mums eksplodēt neapmierinātība. Tādā veidā ir iespējams novērst problēmu vai konfliktu agrīnākajos posmos, kad tas vēl nav radījis sniega bumbas efektu.

2. Palīdz mums labāk iepazīt citus

Pārliecība mūs predisponē balstīt personiskās attiecības uz godīgumu, nenozīmējot skaļu teikšanu viss, par ko mēs pastāvīgi domājam (atcerieties, ka pašpārliecinātība ietver kritērijus, lai zinātu, kas ir svarīgi sazināties un ko nav).

Atklājot jēgpilnu informāciju par sevi, mēs aicinām arī citus rīkoties tāpat, un šādā veidā mēs varam uzzināt viņu aspektus, kurus citos apstākļos viņi nebūtu atklājuši.

3. Pārvērtiet mūsu viedokli par kaut ko vairāk vērtētu

Kā caur pašpārliecību mēs spējam sniegt konstruktīvu kritiku Nepārliecinot sevi par citu kļūdām vai nepilnībām, tas mūsu viedokli padara vērtīgāku un cienītāku.

4. Tas ļauj mums nemaksāt par citu kļūdām

Pārliecinātības trūkums var likt dažiem cilvēkiem uzlikt sodus vai slodzi par citu cilvēku pieļautajām kļūdām, neuzdrošinoties "atklāt", kurš ir kļūdījies vai pārkāpis noteikumus. Šāda veida netaisnība ir daudz retāk sastopama cilvēkiem ar pārliecību.

5. Tas liek mums novērtēt mūsu centienus

Vēl viens pašpārliecinātības ieguvums ir tas, ka tas mums palīdz jānodrošina, ka tiek ievērota mūsu iesaistīšanās projektos vai grupas darbā (profesionālajā jomā un arī ārpus tā, piemēram, mazdēla vai brāļadēla audzināšana), nedomājot, ka ir labi par zemu novērtēt mūsu darbu.

Šis pārliecinošās komunikācijas aspekts ļauj piekļūt labākiem dzīves apstākļiem un veselīgākām sociālajām attiecībām.

Vai meklējat psihoterapijas pakalpojumus?

Ja vēlaties saņemt profesionālu psiholoģisko palīdzību, sazinieties ar mūsu profesionāļu komandu.

Ieslēgts Psihotehnikas Mēs strādājam, apkalpojot visu vecumu cilvēkus individualizētās sesijās vai ģimenes un pāru terapijā. Jūs varat mūs atrast Barselonā.