Kādā vecumā mēs iegūstam spēju saglabāt uzmanību?
Daudzi vecāki pat agrīnā vecumā uztraucas par bērnu uzmanības loku. Vismaz viņi redz, ka viņi nemitīgi neklausa tēti, kad viņš viņiem stāsta, spēlē rotaļlietu vai Veicot mājas darbus, daudzi vecāki sevi nostāda vissliktākajā situācijā, baidoties, ka viņu bērnam varētu būt ADHD vai kaut kas tamlīdzīgs.
Var būt, ka jā, bērnam bija koncentrēšanās problēmas, tomēr vairumā gadījumu problēma ir tā, ka viņu vecāki nezina, kurā vecumā mēs iegūstam spēju saglabāt uzmanību, ar pieaugušo acīm redzot savu bērnu attīstību, kuri nepārtrauc būt bērni un tāpat kā visi pārējie, viņu uzmanība drīzāk tiek samazināta.
Par laimi, tas mainīsies, bērnam augot, kļūstot spējīgam koncentrēties ilgāk, abiem tādos uzdevumos, kas jūs uzjautrina, piemēram, tajos, kuros jums jāpievērš brīvprātīga uzmanība, piemēram, mājas darbos vai atrodoties klasē. Paskatīsimies.
- Saistītais raksts: "15 aprūpes veidi un kādas ir to īpašības"
Kādā vecumā mēs iegūstam spēju saglabāt uzmanību?
Uzmanība ir izpildfunkcija, kas tiek pilnveidota un attīstīta, augot
. Tas ir tāpēc, ka, nobriestot, mainās arī mūsu smadzenes, īpaši prefrontālā garoza, smadzeņu reģions, kurā atrodas izpildvaras funkcijas. Šī iemesla dēļ mazu bērnu un pieaugušo bērnu koncentrācijas pakāpe ir ļoti atšķirīga: mēs nevaram sagaidīt no nenobriedušām smadzenēm tādas pašas funkcijas kā jau pilnībā attīstītas.Runājot par aprūpi, neatkarīgi no vecuma, mēs varam runāt par diviem veidiem: piespiedu un brīvprātīgu. Piespiedu ir tas, ko mēs parādām, veicot sev tīkamu darbību, kas izraisa interesi, kas nemaz netiek uzspiesta, savukārt Brīvprātīgais ir tas, kurā mums ir jādara sava daļa, jākoncentrējas uz uzdevumu, kas var būt vairāk vai mazāk nepatīkams un kurā ir jāpieliek zināmas pūles izziņas.
Uzmanība bērnībā darbojas tāpat, dominē tikai piespiedu uzmanība. Tas ir, bērni labāk un ilgāk koncentrējas uz jautriem vai pievilcīgiem uzdevumiem, piemēram, spēlēm, televīzijas skatīšanos vai stāsta lasīšanu. Viņi var izrādīt brīvprātīgu uzmanību, tas ir, piespiest viņus koncentrēties, bet tas drīzāk ir anekdotiski. Viņiem ir grūti pielikt šīs kognitīvās pūles, lai pievērstu uzmanību tajās aktivitātēs, kas šķiet vienmuļas, garlaicīgas un smagas.
- Jūs varētu interesēt: "Cilvēka smadzeņu 11 izpildfunkcijas"
Kā attīstās aprūpe?
Ir redzams, ka vecumā no 0 līdz 3 gadiem mazuļi koncentrējas uz uzdevumiem, kas viņus piesaista un uzjautrina, lai gan patiesībā jebkura cita darbība var piesaistīt viņu uzmanību. Jāsaka, ka vienādi diezgan ātri zaudē interesi par visām lietām, ko viņi daraGan tie, kas viņiem patīk, gan tie, kas viņiem nepatīk. Tādējādi, minimāli, kad viņiem tiek piedāvāts minimāli traucējošs stimuls, viņi atstās to, ko dara, un pāriet uz citu. Viņi to nevar kontrolēt, tas ir viņu būtībā, nav ko uztraukties.
Eksperimentāls gadījums, kurā tas tika risināts, ir Bashinski 1985. gada pētījums, kurš paņēma četrus mēnešus vecus mazuļus un sadalīja tos divās vienāda lieluma grupās. Eksperiments sastāvēja no vecāku klēpī ielikšanas un vizuālo stimulu, īpaši šaha dēļa, iemācīšanas. 1. grupā tika parādīts 4x4 dēlis; savukārt pie 2 a 12x12, ar daudz vairāk kvadrātiem.
2. grupas mazuļi ar sarežģītāku galdiņu bija fiksētāki nekā 1. grupas bērni, tagad mēs nerunāsim par ilgstošu uzmanību. Zīdaiņi vienkārši ilgāku laiku fiksējās uz sarežģītāka un pārsteidzošāka stimula, šajā gadījumā tas bija 12x12 dambrete. Tā nav brīvprātīga vai apzināta uzmanība, tikai tā kā šis otrais stimuls ir pārsteidzošāks, tas viņus pārsteidz vairāk.
No 2 līdz 4 gadu vecumam brīvprātīgā aprūpe stiprinās Un šeit mēs varētu sākt runāt par zīdaiņu spēju saglabāt uzmanību. Viņi var pievērst uzmanību ilgāku laiku pat tām lietām, kas viņiem nepatīk. Tā ir kognitīvi prasīga darbība, kas prasa ieguldīt daudz enerģijas un ar minimāli attīstītu neiroloģisko struktūru, īpaši prefrontālo garozu. Šajā vecumā aprūpe, tāpat kā paši bērni, joprojām ir autiņos.
Pieaugot, uzmanība kļūst stabilāka. Tas ir īpaši pamanāms no 3-4 gadiem, jo zēni un meitenes var spēlēt vienu un to pašu spēli apmēram 30 minūtes un, ja viņiem tas ļoti patīk, viņi var sasniegt 50. Gados vecākiem cilvēkiem, vecumā no 5 līdz 6 gadiem, spēle var ilgt gandrīz pusotru stundu. Jāatzīmē arī tas, ka mēs runājam par patīkamām aktivitātēm, jo par tām Viņi nav tik spēcīgi kā klasē, koncentrācija ilgst mazāk, lai gan tā arī palielinās vecums.
Saskaņā ar vairākiem pētījumiem un to, ko novērojuši bērnu psihologi, psihopedagogi, pedagogi bērni un citi profesionāļi, kas strādā bērnībā, mēs varam redzēt šo koncentrēšanos, šo tas ir, spēja saglabāt noturīgu uzmanību pieaug, pieaugot. Tālāk mēs redzēsim paredzamo koncentrācijas laiku katram vecumam bērnībā:
- 4 mēneši līdz 1 gads: 3 līdz 5 minūtes
- 2 gadi: no 4 līdz 10 minūtēm
- 3 gadi: 6 līdz 15 minūtes
- 4 gadi: 8 līdz 20 minūtes
- 5 gadi: no 10 līdz 25 minūtēm
- 6 gadi: no 12 līdz 30 minūtēm
- 7 gadi: no 14 līdz 35 minūtēm
- 8 gadi: 16 līdz 40 minūtes
- 9 gadi: no 18 līdz 45 minūtēm
- 10 gadi: 20 līdz 50 minūtes
Jāatzīmē, ka šīs vērtības nav slēgtas, bet vienkārša orientācija. Uzmanība ir cilvēka funkcija, kas rada individuālas atšķirības, gan pieaugušajiem, gan bērniem, ar kuriem var būt bērni, kuri koncentrējas vairāk, un citi, kas koncentrējas mazāk, nekā paredzēts viņu vecumam. Kaut arī tie neliecina par mācīšanās traucējumiem, apdāvinātību vai kaut ko tamlīdzīgu, šie vērtības var kalpot par atsauci, lai izlemtu doties pie profesionāļa un pārliecināties, vai mūsu bērnam ir nepatikšanas.
- Jūs varētu interesēt: "6 bērnības posmi (fiziskā un garīgā attīstība)"
Šo zināšanu pielietojums
Tam visam vajadzētu palīdzēt daudziem no vecākiem, kuri, nespējot atrauties no raizēm raksturīgi viņu kā vecāku lomai, viņi ļoti labi pārzina savus bērnus un dažreiz, kaut nedaudz, pārspīlē lietas. Ja viņi redz, ka viņu bērni nevar ilgt vairāk nekā desmit minūtes, viņi sāk domāt, ka varētu būt kāda problēma, un, ja viņi redz, ka viņi spēlē kaut ko tādu, acīmredzot viņiem tas patīk, bet viņi nemaz nenogurst, šie vecāki saņem matus: “bet ja tev patīk, kā tad tu nevari turpināt Spēlē? kāda ir problēma?"
Patiesībā, Viena no problēmām, kas daudziem vecākiem šķiet, ka viņu bērniem ir tūlīt pēc viņu ienākšanas psihologa kabinetā, ir ADHD. Viņi nezina, kādi ir diagnostikas kritēriji, kā arī to, kā to novērtēt, viņiem vienkārši ir pārliecība, ka viņu bērni ir ADHD ar vienkāršu faktu, ka viņi redz, ka viņi ir apjucis, darot to, ko viņi dara, neapzinoties, ka viņi ir bērni. Kā viņi var neapjukt? Jūsu smadzenes vēl nav gatavas ilgi koncentrēties uz stimulu.
Mums jāsaprot, ka bērnu daba ir ļoti atšķirīga no pieaugušajiem un ka viņus nevar pētīt no mūsu pieaugušo viedokļa, vēl jo vairāk viņi ir viņu vecāki. Piemēram, ar 3 gadiem mēs nevaram sagaidīt, ka bērns pavadīs tik daudz laika koncentrēti kā pieaugušais. Ja mēs redzam, ka viņš ir fidgety bērns, mums nevajadzētu domāt, ka viņš ir hiperaktīvs, bezjēdzīgs un neuzmanīgs bez vairāk, vienkārši ka viņš ir tas, bērns, viņa būtībā ir tāds būt.
Bet realitāte ir tāda, ka daudzi vecāki, it īpaši "helikopteru" tipi, liek bērniem vairāk koncentrēties, nekā tas ir neiroloģiski iespējams. Pieaugušais, kuru var koncentrēt uz 50 minūtēm vienlaikus, domā, ka arī bērns to darīs, bet tas tā nav. Pirms 10 gadu vecuma praktiski nav iespējams atrast bērnu, kurš varētu pavadīt tik daudz laika, cik koncentrējas viņš. vecākiem, un normāli ir iegūt spēju uzturēt pieaugušo uzmanību 12 gadu vecumā vai jau iestājusies pusaudža gados.
Bet Kaut arī daži 10 gadus veci bērni jau spēj koncentrēties 50 minūtes pēc kārtas, jāsaka, ka tas nav gluži bieži.. Uzmanībai, tāpat kā jebkurai citai cilvēka spējai, ir individuālas atšķirības, un šī vecuma bērniem koncentrēšanās periodi ir no 20 līdz 50 minūtēm. Tas ir ļoti svarīgi ņemt vērā klasē, jo 3. un 4. klases bērniem ik pēc 20 minūtēm būs jāmaina aktivitātes, ja viņi vēlas izmantot sesijas priekšrocības. Mājas darbi, kas ilgst ilgāk par šo laiku, daudziem skolēniem zaudēs mācību stundu.
Iepriekšējos kursos, protams, aktivitātēm vajadzētu ilgt mazāk laika vai vismaz būt pievilcīgākām, jo uzmanība brīvprātība nav mazo bērnu stiprā puse, skolotāji var patverties patvaļīgi un izklaidēt viņus, mācot viņiem saturu. Bērni, kuri nezina, kas tiek skaidrots, nonāk neapmierinātībā, uztverot nodarbības kā īstu rullīti, un jūs riskējat, ka izklaides nolūkos viņi sāk klaunēt.
Sekas, zinot to visu
To visu saprotot, ir iespējams saprast, kāpēc ir tik svarīgi zināt, kādā vecumā mēs iegūstam spēju saglabāt uzmanību un cik ilgi spējam koncentrēties. Tādējādi vecāki neriskē kļūdīties, nosakot mājas diagnozes ka viss, ko viņi darīs, ir nepareizi uzlīmēt jūsu bērnu. Bērns, kurš domā, ka viņam ir uzmanības problēmas, var tos piepildīt, velkot savu akadēmisko sniegumu. Tas ir sevi piepildošs pareģojums.
Kā tēvi un mātes Mums jāsaprot, ka agrāk vai vēlāk bērns varēs koncentrēties ilgāk un ka mēs nevaram piespiest šo procesu. Ir bērni, kuri iztur vairāk, citi mazāk, bet tie pakāpeniski uzlabosies. Ja nē, ja viņiem uzmanības ilgums ir ievērojami mazāks, nekā paredzēts viņu vecumam, tad ir pamats uztraukties un apmeklēt profesionāli. Tagad, ja nav trauksmes signālu vai kaut ko citu, kas liecinātu par problēmu, mums nav jāuztraucas.
Turklāt mums jāsaprot, ka laiks nepaiet vienādi, kad viens ir mazs. Lai gan tas nav gluži tā, bērna domās 20 minūtes var uztvert tā, it kā pieaugušajam tās būtu divas stundas. Viņu laika pieredze ir garāka un lēnāka, kas nozīmē, ka viņiem jākoncentrējas uz kaut ko tādu, kas to nedara tāpat kā viņi to var piedzīvot kā īstu smagumu, un ir normāli, ka ir brīdis, kad dekoncentrēt. Tā nav izlūkošanas problēma, bet gan tas, ka viņiem kļūst garlaicīgi, un visiem centieniem ir ierobežojums.
Ziniet, kāds ir jūsu maksimālais koncentrēšanās laiks Tas mums palīdzēs noteikt uzdevumus, kurus var veikt atbilstoši viņu vecumam, ar kuru, ja jūs tos veiksmīgi pabeigsit, mēs paaugstināsim jūsu pašcieņu, redzot, ka jūs varat tos paveikt. Turklāt mēs varam vadīt viņu mācīšanos tā, lai izvairītos no vilšanās, garlaicības un noguruma - trīs aspekti, kas var kaitēt mācībām
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Bets, Dž., Makkejs, Dž., Marufs, P. un Andersons, V. (2006) Ilgtspējīgas uzmanības attīstība bērniem: vecuma un darba slodzes ietekme, bērnu neiropsiholoģija, 12: 3, 205-221, DOI: 10.1080 / 09297040500488522.
- Bašinskis, H. S., Verners, Dž. S., un Rūdijs, Dž. W. (1985). Zīdaiņu vizuālās fiksācijas noteicošie faktori: divu procesu teorijas pierādījumi. Eksperimentālās bērnu psiholoģijas žurnāls, 39 (3), 580–598. https://doi.org/10.1016/0022-0965(85)90058-X