Bērnu trauksme: simptomi un ko darīt, lai to apkarotu

Bērnu pasauli pārvalda savi noteikumi, un dažos aspektos mums, pieaugušajiem, ir zināmas grūtības tos interpretēt. Bērnībā dzīve tiek pieredzēta atšķirīgi, un mazo psiholoģiskais aspekts aprūpētājiem nav jābūt viegli saprotamiem, vai tie būtu vecāki vai pasniedzēji.

Tas ir jāņem vērā, jo īpaši, novērtējot tā nozīmi agri atpazīt bērnības trauksmes pazīmes, lai tiem piebremzētu. Šajā rakstā mēs runāsim par šo parādību, biežāk nekā šķiet.

• Saistīts raksts: "7 trauksmes veidi (cēloņi un simptomi)"

Kas ir bērna trauksme?

Bērnības trauksme parādās, kad bērnībā bērni uzskata, ka pieredze, ko viņi dzīvo vienā mirklī noteiktā vai plašākā posmā tos apiet, nepastāvot skaidram vai samērā vienkāršam risinājumam pieeja.

Lai gan trauksmes traucējumi bērnībā ir kaut kas diezgan specifisks, kam tam nav jānotiek visos gadījumos, kad bērns izjūt trauksmi, pēdējā parādība ir biežāka nekā ir ticēt. Situācijas, kas uzlabo tā izskatu ir, piemēram, izglītība, kuras pamatā ir sods, ļaunprātīga izmantošana vai iebiedēšana, pienākums apmeklēt daudzas ārpusskolas aktivitātes utt.

Tādējādi var teikt, ka bērnības trauksme ir psiholoģiska un fizioloģiska parādība, kurā persona ilgstoši nonāk trauksmes stāvoklī, rodas simptomi, kas balstīti uz atraugas (obsesīvi un “cilpas” domāšana) un veģetatīvās nervu sistēmas hiperaktivācija, kas negatīvi ietekmēt vienu vai vairākas bērna dzīves jomas, piemēram, ģimenes dzīvi, mācīšanos izglītības centrā, uz kuru apmeklē utt.

• Jūs varētu interesēt: "6 bērnības posmi (fiziskā un garīgā attīstība)"

Trauksmes simptomi zēniem un meitenēm

Protams, bērnu trauksmei ir kopīgs pamats tam, kā visi cilvēki neatkarīgi no vecuma piedzīvo trauksmi. Tomēr simptomi izpaužas citā veidā, jo, protams, ir svarīgi, lai mazie tiktu atrasti. citi veidi, kā mijiedarboties ar vidi un mēģināt tai pielāgoties.

Tādējādi, lai gan praksē katrs gadījums ir unikāls, kopumā bērnības trauksme izpaužas šādos simptomos. Katram no tiem nav jānorāda ilgstoša trauksmes klātbūtne, bet, ja tādi ir vienlaikus, iespējams, tas tā ir.

• Bailes palikt vienam.
• Pusautomātiskās tikas un stereotipiska uzvedība (matu vilkšana, nagu graušana utt.).
• Raudāt.
• Nepieciešams pastāvīgi fiziski sazināties ar aprūpētāju.
• Sāpju krīze, atdaloties no aprūpētājiem.

Otrkārt, trauksmes traucējumu gadījumā var parādīties citi specifiskāki simptomi atkarībā no tā, kāda ir problēma. Piemēram, fobiju gadījumā krīzes rodas, reaģējot uz konkrētiem stimuliem.

Palīdzība bērniem ar trauksmi

Šie ir daži padomi, kas jāievēro, lai palīdzētu mazajiem pārvarēt un mazināt trauksmes stāvokli.

1. Sniedziet skaidras uzvedības vadlīnijas

Daudzas reizes trauksme parādās kā reakcija uz haotisku vidi, kas nav saprotama. Piemēram, nav nekas neparasts, ka bērnībā satraukums rodas pieredzē, kurā tiek uztverta pretruna uzvedības noteikumos, kas jāievēro mājās.

Tāpēc ir svarīgi ievērot šos standartus, nepiespiežot bērnus pakļauties patvaļīgiem un mainīgiem noteikumiem, un galvenokārt pārliecinieties, ka viņi tos saprot un saprot, kāpēc tiem ir jēga, pat izmantojot ļoti vienkāršotus skaidrojumus par to lietderību.

2. Sazināties vairāk un labāk

Noteiktā vecumā mazi bērni ir spēj vārdos izteikt to, kas viņiem liek justies slikti. Tas, ka jūsu kognitīvās prasmes vēl nav pilnībā attīstītas, nenozīmē, ka jūsu viedoklis nebūtu jāņem vērā; šajos gadījumos gluži pretēji.

3. Parādiet viņiem atbalstu

Fakts, ka bērns jūtas aizsargāts ar pieaugušo, liek viņiem zaudēt bailes no apkārtējās vides uzskata, ka pat ja viņš kļūdās un dara kaut ko nepareizi, aprūpētāju klātbūtne darbosies kā matracis vai amortizators.

4. Dodiet viņiem mīlestību

Ne visiem stimuliem jābalstās uz informāciju, kas izteikta ar vārdiem. Mīlestības izrādes ir būtiskas pareizai attīstībai bērnībā, un patiesībā uz to ir jāpaļaujas, lai bērniem attīstītos adaptīvie pieķeršanās stili.

5. Paskaidrojiet, ka viņiem nevajadzētu justies slikti

Piedzīvojot trauksmi, ir viegli iekrist sevis vainošanas slazdā. Tas notiek arī bērnu gadījumā, tāpēc skaidri jāpasaka, ka tā ir parādība, kurā apzināti varam ietekmēt tikai netieši.