Kāpēc pāra problēmas palielinās atvaļinājumā?

Dažos pāru profilos atvaļinājumu periods iet roku rokā ar jauniem iespējamo konfliktu avotiem. Par laimi ir lietderīgi iepriekš zināt šos iespējamos psiholoģiskos faktorus, kas var destabilizēt attiecības novērstu šīs problēmas, jo tās palīdz rīkoties laikā un, ja nepieciešams, meklēt profesionālu palīdzību terapijā pāris.

Tātad, šajā rakstā jūs atradīsit kopsavilkums par iemesliem, kāpēc atvaļinājuma laikā palielinās pāru problēmu skaits.

• Saistīts raksts: "Brīvdienās slēgts! Psiholoģiskā nepieciešamība atpūsties "

Kāpēc brīvdienas var veicināt attiecību problēmu parādīšanos?

Ir vairāki pētījumi, kas norāda uz kuriozas parādības esamību: tūlīt pēc jūlija un augusta atvaļinājumu perioda šķiršanās gadījumu skaits ievērojami palielinās, vismaz rietumvalstīs.

Protams, nešķiet, ka brīvdienas pašas par sevi rada problēmas tiesāšanām un laulībām, kas ir šķērslis, kad runa ir par dzīves baudīšanu kā pārim. Galu galā nav viena veida, kā piedzīvot atvaļinājuma dienas, un tas būtu sasteigts pieņemsim, ka visi cilvēki, kas iesaistīti romantiskās mīlas attiecībās, izjūt tos vienādi režīmu.

Drīzāk notiek tas, ka brīvdienas darbojas kā katalizators attiecību problēmām, kas jau bija slēptas, paātrinot šīs saites pasliktināšanos. Apskatīsim sīkāk, kā tas notiek.

1. Svētku sākums pastiprina impulsivitāti

Ir redzams, ka izredzes drīz sākt atvaļinājumu rada noslieci uz impulsīvu uzvedību, kas ir Tas atspoguļojas pat ekonomiskos lēmumos un pirkšanas uzvedībā, bet arī attiecību pārvaldībā personiski. To varētu tulkot arī lielāka tieksme uz vienpusējiem lēmumiem kur būtu bijusi nepieciešama iepriekšēja apspriešanās, pārrunājot lietas, lai izvēlētos, ko darīt kopā. Vai arī tas pat varētu likt cilvēkiem attiecībās vairāk pakļauties neuzticības kārdinājumam.

• Jūs varētu interesēt: "Kā kontrolēt impulsivitāti? 8 padomi, kas palīdz "

2. Tālsatiksmes attiecībās cilvēks sāk pielāgoties līdzāspastāvēšanai

Īpaši gadījumi, piemēram, tālsatiksmes attiecībās, atvaļinājumus piedzīvo tā, ka tiem ir savas īpatnības.

Šāda veida situācijās vissvarīgākais ir tas, ka divi cilvēki, kuri daudzos gadījumos nav pieraduši dzīvot kopā daudzas dienas pēc kārtas, sasniedz punktu, kurā viņi to var izdarīt ar brīvo laiku... bet saglabājot cerības uz labklājību un harmoniju, dzīvojot kopā, kas parasti ir tādas pašas kā pāra attiecībās attālums. Viņi negaida, ka viņiem būs jāpielāgojas izaicinājumam dzīvot kopā ar kādu, ko viņi mīl.Bet parasti viņiem tas jādara ar apzinātu piepūli, kas var radīt nepatīkama pārsteiguma un vilšanās sajūtu.

• Saistīts raksts: "Kā jūs zināt, kad doties uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli "

3. Ja ir greizsirdības problēmas, tās viegli saasinās

Attiecībās, kurās greizsirdības dēļ jau bija problēmas, brīvdienās situācija ir ļoti pasliktinājusies. Vislielākā ietekme uz brīvā laika aktivitātēm un jauniem sociālajiem lokiem ar kuriem viņi mijiedarbojas, baro kontrolējošas vai gandrīz paranojas tipa domas.

• Jūs varētu interesēt: "Greizsirdības veidi un to atšķirīgās iezīmes"

4. Iespējamās atšķirības, atrodot laiku vienatnei

Atvaļinājumā, viņi vairāk izceļ atšķirības, dodot priekšroku vairāk vai mazāk laika būt vienam. Tas jo īpaši skar cilvēkus, kuri ir attiecībās ar kādu, kas ir diezgan atšķirīgs no viņiem introversijas personības dimensijā. ekstraversija: daudz biežāk introverti dod priekšroku vairāk stundu pavadīt vienatnē, veltot sevi darbībām, ko viņi var darīt savā labā rēķins.

• Saistīts raksts: "Kā zināt, vai jums ir tendence uz introversiju vai ekstraversiju"

5. Kopīga brīvā laika vadīšana pārbauda dialoga un sarunu prasmes

Pat ja abiem partneriem ir maza atšķirība vientulības novērtēšanā (vai nē), Joprojām ir jāizlemj ar laiku, ko viņi pavada otra sabiedrībā. Šeit ir nozīme kopīgām interesēm (ceļošana, muzeju apmeklēšana, vide ar lielu dabu, uc), kā arī sarunu un konfliktu risināšanas prasmes (lai tās nekļūtu cīņas).

• Jūs varētu interesēt: "Laika pārvaldība: 13 padomi, kā izmantot dienas stundas"

6. Nesaskaņotība ar bioritmiem

No otras puses, neaizmirstiet to koordinācijas trūkums “iekšējā pulksteņa” pielāgošanā var būt arī problēmu avots atvaļinājuma laikā kā pāris. Pamosties divas vai trīs stundas atsevišķi no otra cilvēka nozīmē “atteikties” uz labu dienas daļu.

7. Cerības uz cikla beigām

Visbeidzot, mums jāpatur prātā arī tas Brīvdienas daudziem pāriem ir simbols vai pat cikla beigu rituāls.

Ir cilvēki, kuri cer atrisināt laulības vai iepazīšanās problēmas divu atvaļinājuma nedēļu laikā, un, ja viņi to nedara viņi kāda iemesla dēļ to automātiski interpretē kā neveiksmi, kas liecina par to, ka šīs attiecības ir iepriekš noteiktas neveiksme.

• Saistīts raksts: "Atkinsona cerību un vērtību teorija: kas tas ir un ko tas piedāvā"

Vai jūs meklējat profesionālu psiholoģisko atbalstu?

Ja jūs interesē psihologa pakalpojumi ar apmācību un pieredzi šajā jomā terapija, izglītības psiholoģija un / vai psiholoģiskās zināšanas, es aicinu jūs sazināties ar mani.

Mani sauc Froilán Ibáñez Recatalá un es pamatā strādāju no kognitīvi-uzvedības pieejas, kalpojot pieaugušajiem un pusaudžiem. Sesijas ir paredzētas atsevišķiem pacientiem vai pāriem, kuri iziet posmu krīzi, un to var veikt personīgi vai izmantojot tiešsaistes terapijas formātu videozvaniem.