90 labākās Rafaela Nadala frāzes
Rafa Nadalu daudzi uzskata par labāko tenisistu vēsturē, jo tai ir 88 tituli, tai skaitā 20 "Grand Slam" turnīri un šobrīd pasaules rangā atrodas 3. pozīcijā. Viņš ir viens no visu laiku veiksmīgākajiem spēlētājiem un ar ilgu vēsturi, kas turpinās.
- Mēs iesakām izlasīt: "25 skaistākie vīriešu kārtas tenisisti vēsturē"
Lieliski citāti un pārdomas no Rafa Nadala
Kā lielisks tenisa varonis, kurš vienmēr pārspēj sevi, mēs šajā rakstā piedāvājam labākos Rafaela Nadāla citātus, kurus nevarat palaist garām.
1. Zaudēt trīs finālus pēc kārtas, protams, ir psiholoģiska nūja, protams, nemocīsim sevi, bet dzīvē un sacensībās ir zemi un augsti brīži.
Tu ne vienmēr uzvari, bet nezaudē arī visu laiku.
2. Sasniedzot to, par ko esat sapņojis, jūs darāt laimīgu, bet galvenais - priecāties atcerēties centienus, kas tika izmantoti, lai to sasniegtu.
Ceļš ir tikpat svarīgs kā mērķis.
3. Uzvaras neviens neatceras, tikai sakāves.
Diemžēl mums ir tendence piešķirt lielāku nozīmi sliktajām lietām nekā labajām.
4. Es nedomāju, ka lietas mainās pašas no sevis, jums tās ir jāmaina, un es darīšu visu iespējamo, lai mainītos.
Ja vēlaties izmaiņas, jums tās jāievieš kustībā.
5. Mēs visi, kas nodarbojamies ar sportu, zinām, ka dodamies uzvarēt vai zaudēt. Jums ir jāpieņem abi.
Sporta pasaule ir ļoti konkurētspējīga.
6. Izturēt nozīmē pieņemt. Pieņemiet lietas tādas, kādas tās ir, nevis tādas, kādas vēlaties, un tad skatieties uz priekšu, nevis atpakaļ.
Lietas pieņemšana ļauj mums virzīties uz priekšu.
7. Par zvaigzni varētu kļūt ikviens, bet ikvienam jābūt cilvēkam.
Vienmēr palieciet pazemīgs.
8. Attieksme ir galvenais, lai redzētu, ko var uzlabot, kas ir izdarīts labi un slikti.
Ja jums ir pozitīva attieksme, ir vieglāk stāties pretī sarežģītām situācijām.
9. Maksājot nodokļus citā valstī, būtu nopelnīts divreiz vairāk naudas, bet, dzīvojot Spānijā, esmu ieguvis divreiz vairāk laimes.
Spānija ir viņa vienīgās mājas.
10. Mana vērtība? Attieksme.
Pareiza attieksme var atvērt durvis.
11. Mans sliktākais konkurents ir nākamais.
Nekad nenovērtējiet par zemu savus pretiniekus.
12. Ja jūs neesat pietiekami augstprātīgs, lai uzskatītu, ka jums vienmēr ir jāuzvar, un jūs novērtējat savu sāncensi, kā vajadzētu, jūs pieņemsiet, ka uzvara un zaudēšana nemaina jūsu dzīvi.
Ir svarīgi saglabāt augstu pārliecību, nepadarot mūs aklus.
13. Nevar nolaisties, lai zaudētu spēli, vai pārāk augstu, lai to uzvarētu.
Atrodiet līdzsvaru starp uzvarām un zaudējumiem.
14. Neviens nav mūžīgi ideāls.
Pilnība nepastāv, visi to veido.
15. Es spēlēju katru punktu tā, it kā mana dzīve būtu atkarīga no tā.
Kaisles ievietošana katrā komplektā.
16. Es esmu puisis, kuram patīk darīt to, ko es daru ar aizrautību, neatkarīgi no tā, vai tā ir futbola spēle ar draugiem vai golfs.
Lielisks piemērs mīlestībai pret to, ko mēs darām.
17. Tenisā no tā, kā tas tika gūts, es nedomāju, ka laimīgā punkta iegūšana vienmēr ir izšķiroša uzvaras iegūšanā. Bet, protams, tas ir atkarīgs no brīža.
Pārdomas par tenisu.
18. Visvairāk mani apmierina evolūcija, grūtās situācijas pārvarēšana un pusfināla spēlēšana, nenospēlējot labāko turnīru.
Vairāk nekā uzvarēt vai zaudēt, tas ir turpināt pilnveidoties un augt.
19. Ir daudz cilvēku, kuri smagi strādā katru dienu un nav paveicies sasniegt virsotni.
Skumja realitāte.
20. Neatkarīgi no jūsu centības, jūs nekad neko nenopelnāt pats.
Apņem sevi ar cilvēkiem, kuri palīdz sasniegt tavus mērķus.
21. Garīgā daļa ir ļoti svarīga, jo galu galā vienmēr nāk slikti brīži un jābūt gataviem tos pieņemt un tādējādi pārvarēt. Tā ir kā dzīve, kurā ar vienādu mieru jāpieņem labie un sliktie mirkļi.
Rūpes par mūsu garīgo veselību ir ļoti svarīgas.
22. Jebkura uzvara man ir svarīga, jo tā dod iespēju spēlēt vēl vienu dienu.
Jūsu patiesā motivācija gūt panākumus.
23. Pēc tik ilgas sacensības, būt šeit ir patiesi vairāk nekā sapnis.
Dažreiz ir nepieciešams pārtraukums, lai turpinātu baudīt to, ko darām.
24. Uzvara šeit bija vēl par vienu vārtu guvumu, bet galu galā tas ir arī par vienu maču vairāk.
Zaudējot, tā vietā, lai paliktu drosmīgi, mēs varam mācīties no mācībām, kuras tas mums atstāj.
25. Man nav humora izjūtas zaudēt.
Nadalam zaudēt nozīmē kļūdu uzlabot.
26. Ir svarīgi atzīt mazos panākumus.
Katra uzvara ir svarīga, pat ja tā ir maza.
27. Vecāku šķiršanās radīja lielas pārmaiņas manā dzīvē. Tas mani ietekmēja.
Katrs cilvēks ir stipri iezīmēts, kad vecāki šķiras.
28. Angļu valodu uz ceļa esmu mācījusies kopš 15 gadu vecuma, tāpēc tas ir lēns process, taču gūst zināmus panākumus.
Pat ja mēs kaut ko sasniedzam, mēs varam turpināt augt.
29. Šodien es spēlēju ļoti labā līmenī, bet man paliek attieksme pret katru dienu, tā kā neatrast risinājumus, lai turpinātu ticēt, ka es tos atradīšu.
Svarīga mācība, ko Nadals atstāj mūs. Neļauj saviem sasniegumiem tevi apžilbināt.
30. Svarīgs ir ceļš, domāt par ikdienu, domāt, ka lietas pienāks.
Izbaudiet procesu, kurā esat.
31. Apzinos, ka man ir jāuzlabo teniss, taču esmu pārliecināts, ka došos tālāk.
Atliek tikai doties tālāk.
32. Esmu iemācījusies izbaudīt ciešanas.
Ne viss dzīvē ir prieks, bet arī skumjas mirkļi.
33. Jums ir jābūt vajadzīgajai attieksmei un vēsajai galvai, atvērtai attieksmei, lai analizētu lietas un rastu risinājumus.
Labākais veids, kā atrisināt problēmu.
34. Ģimene ir ļoti svarīga. Tās liek man justies labi katru dienu, jo, ja es uzvarētu, kad sāku kļūt slavena, attiecības ar draugiem un ģimeni nemainījās.
Ģimene ir jebkuras personas galvenais kodols.
35. Jā, ir reizes, kad tu uz brīdi pārstāj ticēt. Dažreiz jūs zaudējat pārliecību un ticību. Un tas, kurš saka citādi, melo.
Mēs visi pārdzīvojam vai pārdzīvosim šo sajūtu, kas jāpārvar, pirms tā mūs apslāpē.
36. Sakāves diemžēl neko nepaaugstina, taču cilvēks apzinās arī grūtības, ko esmu darījis līdz šodienai. Tas palīdz novērtēt visu, ko esmu darījis iepriekš.
Sakāves palīdz mums analizēt savas kļūdas, lai tās labotu.
37. Tenisu atšķir cieņa pret pretinieku, cilvēka uzvedība laukumā.
Cieņa ir būtiska vērtība dzīvē.
38. Bez ciešanām nav laimes.
Grūti laiki palīdz mums novērtēt lietas, kas mūs dara laimīgus.
39. Ja kāds saka, ka esmu labāks par Rodžeru, es domāju, ka viņš neko nezina par tenisu.
Nadals ļoti augstu vērtē Rodžera Federera spēli.
40. Uzvara būtu pārsteidzoša. Pārējais, būdams pirmais, otrais, tam nav nozīmes. Es vienmēr cenšos spēlēt pēc iespējas labāk.
Vairāk nekā ieņemot augstu pozīciju, Nadals bauda katru spēli, kurā piedalās.
41. Mani neuztrauc personīgā motivācija, jo es vēlos būt tur augšā ilgāk, un es strādāju tās labā.
Vienmēr atrodot savu motivāciju turpināt spēlēt.
42. Šaubas netiek pārvarētas, jūs vienmēr dzīvojat ar tām.
Svarīgi ir tas, kā zināt, kā ar tiem rīkoties un ka viņi neēd galvu.
43. Pat ja esmu jau sasniedzis savu maksimumu, man jātic, ka varu pilnveidoties. Es pieceļos katru rītu un dodos uz praksi ar ilūziju, ka es tajā dienā uzlabošos.
Ir tādi, kas, sasniedzot virsotni, stagnē.
44. Es šaubos par sevi. Domāju, ka šaubas dzīvē nāk par labu.
Atkarībā no tā, kā mēs uztveram šaubas, tās var mums palīdzēt vai iznīcināt.
45. Mana motivācija un centieni ir vienādi - es esmu pirmais vai piektais. Tātad tā ir patiesība.
Mīlēt to, ko mēs darām, nenozīmē apsēsties par noteiktu pozīciju.
46. Tagad es domāju, ka man ir daudz ērtāk mācīties angļu valodu. Tomēr pat tad ir grūti, kad es runāju par kaut ko citu, nevis tenisu.
Runājot par angļu valodas pārvaldību.
47. Un tas ir tas, kas man vajadzīgs, lai spēlētu. Man vajag sacensties.
Nepieciešamība, kas aizdedzina jūsu aizraušanos.
48. Kad priekšā esošais ir labāks par tevi, viņš paspiež roku un uz nākamo turnīru.
Vienmēr būs kāds, kurš ir labāks par tevi. Un tāpēc jums tas jārespektē.
49. Vienmēr esmu trenējies visaugstākajā līmenī, ar vislielāko intensitāti, un tas man liek justies vairāk sagatavotam maksimālo grūtību brīžos mačos.
Vienmēr dodiet simts procentus no savas jaudas.
50. Es kļuvu par spēlētāju, kurš treniņu laikā pieliek lielas pūles, kurš var paļauties uz savu gribu un garīgo spēku.
Divas lietas, kas ir raksturīgas panākumiem.
51. Slava ir būt laimīgam. Slava nav uzvarēt šeit vai uzvarēt tur.
Ja jūs darāt kaut ko tādu, kas jūs dara laimīgu, tad jūsu dzīve ir brīnišķīga.
52. Man ir šāds sporta veids. Man patīk nervi kā spēlētājam vai skatītājam. Mana aizraušanās nekad nemainīsies.
Nervi var liecināt par satraukumu par to, ko mēs darām.
53. Pamata lieta ir ticēt sev un censties darīt visu iespējamo katru dienu.
Katru dienu mums ir iespēja būt labākiem.
54. Es nezinu, vai es esmu labākais vai nē, es neesmu īstais, lai to teiktu.
Katram cilvēkam ir savs priekšstats par citiem.
55. Nauda laimi nepērk, un es esmu laimīga, dzīvojot Maljorkā.
Nauda var atrisināt daudzas vajadzības, taču tas vēl nav viss.
56. Man patīk makšķerēt. Nav īsta makšķerēšana - man patīk miers, atrodoties jūrā. Ir savādāka.
Vēl viena aizraušanās, kas palīdz atpūsties.
57. Es novērtēju to, ko mēs darām vairāk nekā jebkad agrāk. Esmu ļoti priecīgs pēc lielām pūlēm un ļoti satraukts par šāda vēsturiska titula iegūšanu.
Novērtējiet visas jūsu pūles.
58. Spēles laikā ir daudz brīžu, kad esi saspringts, cīnies ar sevi.
Kad mēs cīnāmies ar savu nedrošību.
59. Ar mani nekas nenotiek, tikai tas, ka esmu spēlējis sliktāk, tas ir vienīgais, kas notiek. Tas ir sports, tas ir vienkārši. Nav nepieciešams sarežģīt.
Ir jāapzinās, ka mēs dzīvē nevaram sasniegt visu.
60. Teniss ir mācība savaldīties.
Tenisa priekšrocības.
61. Privātums ir būtisks, un es domāju, ka likums šajā ziņā nav pietiekami koncentrēts, paparaci uzmākšanās būtu jākontrolē vairāk. Tomēr jāsaka, ka viņi mani vienmēr ir cienījuši un es esmu dzīvojis ļoti normālu dzīvi.
Ikviens novērtē savu privātumu.
62. Es vienmēr strādāju ar vienu mērķi - uzlabot sevi kā spēlētāju un kā cilvēku. Tas ir vissvarīgākais no visiem.
Tas attiecas ne tikai uz to, ka esi labākais, ko dari, bet arī par to, lai paliktu lielisks cilvēks.
63. Tagad man jābūt pēc iespējas mierīgākam, jo mana karjera jau ir pabeigta, viss, kas nāk, ir uzvarēt.
Pienāk brīdis, kad varam atpūsties, vērojot pļautos augļus.
64. Vienmēr esmu trenējies visaugstākajā līmenī, ar vislielāko intensitāti, un tas man liek justies vairāk sagatavotam maksimālo grūtību brīžos mačos.
Sagatavojieties ļoti labi, ja vēlaties iekarot mērķi.
65. Tenisa kortā esmu vienkārši māņticīgs.
Viņu veids, kā uztvert sevi spēlē.
66. Spēlējiet labi vai slikti, man jāspēlē agresīvi. Man jāspēlē agresīvi.
Tās spēle.
67. Es nedzīvoju burbulī, es dzīvoju Manacorā. Atgriežoties no turnīriem, es atgriezīšos reālajā pasaulē.
Nadals dzīvo ārpus laukuma, kur ir citas problēmas un cita laime.
68. Sajūta, ka pārstāv savu valsti un nespēlē tikai sev, ir ļoti īpaša.
Runājot par savas valsts pārstāvēšanu turnīrā.
69. Madride ir mana komanda, un, protams, es vēlētos būt Madrides "Real" prezidents. Bet runāt par to ir utopija.
Pat Radai ir platoniski sapņi.
70. Es mīlu pludmali, es mīlu jūru. Visu mūžu esmu dzīvojis jūras priekšā.
Parādot savu mīlestību pret jūru.
71. Labākais padoms? Man tas ir tas, ka viens seko apkārtējo cilvēku piemēram; vienkāršākais ir kopēt no citiem, kopēt to, kas jums patīk.
Mācieties no tiem, kuri ir pieredzējušāki par jums.
72. Zaudēt nav mans ienaidnieks. Bailes zaudēt ir mans ienaidnieks.
Bailes var novest mūs ļoti tumšās vietās.
73. Pirmais brīdis, kad jutu, ka varu uzvarēt, bija trīs minūtes pirms spēles sākuma.
Uzturot savu pārliecību vienmēr augstu.
74. Tenisā, kad esi jauns, ir labi meklēt piemērotu vidi, pavadoņus, kuri var sacensties ar tevi un dzīvot kopā ar tevi.
Palūdziet kolēģiem un draugiem palīdzēt jums augt.
75. Man nav nekādas intereses kļūt par nodokļu trimdu un dzīvot vietā, kuru nevēlos, es vienkārši vēlos būt mājās kopā ar ģimeni.
Rafa dzīvē vissvarīgākais ir viņa ģimenes tuvums.
76. Man olimpisko spēļu pieredze ir unikāla: kas ir nodzīvots, kas kopā nodzīvots.
Runājot par dalību olimpiskajās spēlēs.
77. Mana motivācija ir rīt, tikai vienu dienu, vai ne?
Lielisks veids, kā sasniegt savus mērķus vienu dienu.
78. Es apbrīnoju daudzus cilvēkus, bet sporta ziņā man vienmēr ir paticis Tiger Woods mentalitāte golfa laukumā. Man patīk viņa acis, kad viņš koncentrējas uz savu lēmumu.
Par citiem spēlētājiem viņš apbrīno.
79. Ir svarīgi, lai apkārt būtu cilvēki, kuri ir pietiekami pārliecināti, lai pateiktu, vai nerīkojaties pareizi.
Patiesi draugi ir tie, kas sastapjas ar jums sliktos laikos.
80. Es vienmēr gribēju būt godīgs pret sevi un tiem, kas man ir ticējuši.
Uzlabojumi jums, nevis kādam citam.
81. Es drīzāk zaudētu strīdu, nekā iekļūtu garā strīdā par uzvaru.
Jums jāzina, kad no kaut kā atkāpties.
82. Es apbrīnoju sporta mentalitāti vairāk nekā fizisko aspektu, jo fizisko sniegumu ir daudz vieglāk praktizēt nekā garīgo.
Katram sportistam ir jārūpējas par savu garīgo veselību.
83. Mazākumtautību sporta veidi ir tie, kas daļēji virza olimpisko garu un, ņemot vērā ekonomiskās summas, kas kustas, uzskatu, ka šo disciplīnu sportistiem vajadzētu saņemt vairāk atlīdzība.
Sporta veidi, kas, iespējams, visvairāk patīk.
84. Cietie laukumi ir ļoti slikti ķermenim.
Sports nekad nedrīkst kaitēt.
85. Es turpinu mēģināt atbrīvoties no vēl kādas mānijas, bet bikšu lieta to neatrisinās.
Ir mānijas, kas ilgst.
86. Teniss ir smags sporta veids. Visu gadu ir liela konkurence un spēlēšana vienatnē.
Pārdomas par spiedienu tenisā.
87. Es neesmu cilvēks, kurš domā par to, ko esmu izdarījis vai nesasniedzis. Esmu cilvēks, kurš cenšas izbaudīt mirkli. Tā es daru.
Ir svarīgi izbaudīt mūsu tagadni, nevis vairāk uztraukties par pagātni vai nākotni.
88. Parasti, atrodoties augšgalā, cilvēki saka, ka viss ir fantastiski. Tas, iespējams, ir tas, ko jūs vēlaties dzirdēt šajā brīdī, bet vislabāk ir atgādināt, kā pareizi rīkoties.
Nokļūstot virsotnē, ir ļoti viegli zaudēt horizontu.
89. Neizliksimies, ka veiksme ir norma, jo tas ir izņēmums.
Katram ir savs veids, kā uztvert panākumus.
90. Es zinu, ka sports ir bizness, un šo laukumu izveidošana ir vieglāka nekā māla vai zāles laukumi, taču esmu 100% pārliecināts, ka tas ir nepareizi.
Kritika par nedrošu tiesu prioritāšu noteikšanu, lai pelnītu naudu.