Kā labāk socializēties? 7 noderīgi padomi

Cilvēki ir sabiedriski dzīvnieki, kas nozīmē, ka mēs esam būtnes, kurām nepieciešama mijiedarbība ar citiem tādā mērā, ka visas mūsu dzīves laikā evolūciju kā sugu esam izstrādājuši sabiedrību sistēmu, kas ļauj mums izbaudīt sajūtu, ka piederam kaut kam daudz lielākam par sevi.

No šī viedokļa raugoties, būtu loģiski domāt, ka visiem cilvēkiem izdodas attīstīt vienādas socializācijas prasmes, taču tā nebūt nav realitāte. Dažādu ietekmējošu faktoru dēļ daži cilvēki nespēj pilnībā attīstīt šīs prasmes, tāpēc visā šajā rakstā mēs redzēsim daži padomi, kā labāk socializēties.

• Saistīts raksts: "9 ieradumi emocionāli sazināties ar kādu"

Ko nozīmē socializēties?

Socializācijas akts, kas pazīstams arī kā socializācija, ir process, kuram praktiski visi iet cauri un kas sastāv no tā visu elementu, principu un sociokulturālo pamatu kognitīvā asimilācija apkārtējā vidē un pēc tam integrēt viņus personības struktūrā, un to visu ietekmē viņu dzīves pieredze un sociālie aģenti.

Šis process tiek veikts, pateicoties sociālo aģentu darbībai

ģimenes vide, skola, vienaudži un pat plašsaziņas līdzekļi un iestādes.

Visu šo aģentu vidū ģimene tiek uzskatīta par būtisku socializācijas procesa sastāvdaļu jo tas paredz, ka mūsu pirmā saskarsme ar cilvēkiem atšķiras no mums pašiem, un tie kalpo kā ceļvedis mūsu pirmajiem kontaktiem ar ārpasauli.

Otrais ir skola, šajā kontekstā mēs apgūstam vadlīnijas, kas jāievēro mijiedarbībai ar mūsu vienaudžiem, kā arī pirmo darījumu ar autoritātēm, kas nav vecāki vai pasniedzēji.

Kāpēc visi cilvēki nav vienlīdz spējīgi?

Cilvēku vidū ir lieliski attīstot prasmes, kas ļauj mums socializēties ar pārējo. Lai gan daži parāda lieliskas spējas saistīt un radīt draudzību ļoti vienkāršā veidā, citiem tas prasa lielas pūles.

Šīs grūtības satikt cilvēkus un iegūt draugus var izraisīt lielas neapmierinātības un mokas, jo ka persona jūt vajadzību un vēlas mijiedarboties ar citiem, bet savu nezināšanu vai prasmju trūkumu padarīt to neiespējamu.

Prasmes, kas ļauj mums mijiedarboties ar citiem un nodibināt pozitīvas personiskās un draudzības saites ir pazīstamas kā sociālās prasmes. Šis jēdziens ietver visu to uzvedību un uzvedību, ko persona veic starppersonu kontekstā.

Tas pamatā sastāv no emociju, jūtu, vēlmju un viedokļu izpausmes efektīvā un atbilstošā veidā atbilstoši situācijai, kādā persona atrodas. Turklāt to raksturo arī spēja cienīt citus un efektīvi risināt problēmas, vienlaikus samazinot sekas un turpmākās komplikācijas.

Iemesls, kāpēc dažiem cilvēkiem nav šo prasmju, ir tas nav bijusi iespēja tos iemācīties un īstenot praksēVai nu neadekvātu vai ne visai tiešu mācību modeļu dēļ, vai negatīvu domu iejaukšanās vai nedrošības dēļ negatīvas dzīves pieredzes dēļ.

7 padomi, kā labāk socializēties

Tomēr, tāpat kā pārējās prasmes, šīs ir jutīgas pret mācībām un praktizēšanu. Lai gan laika gaitā tas var kļūt nedaudz sarežģītāk, nekad nav par vēlu mainīt vai uzlabot socializācijas paradumus un modeļus.

Tālāk mēs pārskatīsim virkne ieteikumu, kas neatvieglos mijiedarbību ar citiem cilvēkiem un tie palīdzēs mums justies ērtāk.

1. Sāciet ar mazu

Sakarā ar stresu, ko var radīt saruna vai kontakts ar citu personu, ir vērts sākt ar mazu. Izvēlieties vietas, kas ir pārpildītas, kas ļauj mierīgi sarunāties ar vienu vai diviem cilvēkiem.

Izvēloties ikdienas kontekstu, kurā cilvēki runā dabiskā vai ierastā veidā, piemēram, rindas lielveikalos, un uzsākot nelielu gadījuma mijiedarbību, mēs varēsim praktizēties un zaudēt bailes sākt sarunas.

Tādā pašā veidā ieteicams sākt ar nelieliem komentāriem, kas var novest pie sarunas, bet neradot sarežģītus vai pārāk dziļus izteicienus vai teikumus. Apstrīdīgi komentāri, kas parāda kopīgus punktus ar otru personu, parasti ir ļoti efektīvi, veidojot obligāciju.

2. Smaidi

Protams, mēs nerunājam par piespiedu vai pastāvīgiem smaidiem, jo ​​tie var pārnest dīvainības vai neuzticības sajūtu citiem cilvēkiem. Smaidot, kad kāds tuvojas, tiek izteikti smieklīgi komentāri, un atvieglota un bezrūpīga sejas žesta saglabāšana palīdzēs mums justies tuvu cilvēkiem un ka šie jūtas ērti kopā ar mums.

3. Uzturiet adekvātu acu kontaktu

Skatīšanās uz cilvēkiem, kamēr viņi runā, ir zīme, ka jūs klausāties, un atvieglo saikni ar citiem. Pretējā gadījumā šķitīs, ka mūs neinteresē ne tas, kas ir svarīgi, un tas var radīt barjeru starp abiem.

Tādā pašā veidā, ja arī mēs runājam ieteicams uzturēt acu kontaktu ar mūsu sarunu biedru vai sarunu biedriem, jo tas nodod drošību un atvieglo arī personisku saišu vai draudzības veidošanos.

4. Klausieties

Socializācija ar to ietver tikai sarunas ar citiem cilvēkiem, bet arī viņu apmeklēšanu un aktīvu klausīšanos, ko viņi nesaka. Aktīva klausīšanās ļaus mums savākt pietiekami daudz informācijas no otras personas, lai mēs varētu formulēt atbilstošus jautājumus un komentārus, kas ļaus mums efektīvi turpināt sarunu un izrādīt interesi par otru.

• Saistīts raksts: "Aktīva klausīšanās: atslēga saziņai ar citiem"

5. Skatīties

Novērojot cilvēkus ap mums vai ar kuriem mēs sarunājamies, mēs varam iegūt daudz informācijas par viņiem, piemēram, kā viņi jūtas, runājot par kādu tēmu. Šī informācija ļaus mums sazināties ar viņiem un atvieglos sarunas sākumu un norisi.

6. Esiet informēts

Zinot to, kas notiek mums apkārt, kādas jaunākās ziņas un notikumi mums sniegs plašs tēmu klāsts, ar ko sākt sarunas un spētu efektīvi piedalīties debatēs, kas var parādīties saviesīgo sanāksmju laikā.

• Jūs varētu interesēt: "15 interesantas un jautras sarunu tēmas"

7. Ne tiesāt

Ja, ierodoties sanāksmju telpā, vispirms jāizvērtē vērtība, jūs izveidosit barjeru starp jums un pārējo cilvēki, jo jūs novērsīsit iespēju viņus pazīt un zināt, kādi viņi patiesībā ir, it īpaši, ja šie spriedumi ir negatīvi.

Tāpat, izteikt negatīvu kritiku vai spriedumus par tikko satiktajiem cilvēkiem Tas parasti pārraida ļoti sliktu attēlu, tāpēc jūs šos cilvēkus novērsīsit tikai no sevis.