Kas ir pieķeršanās? Pielikuma definīcija un veidi

Cilvēki bieži brīnās, cik lielā mērā bērnībā gūtā pieredze, it īpaši tā, ko mēs varējām dalīšanās ar vecākiem vai citiem atbilstošiem skaitļiem var ietekmēt mūsu dzīvesveidu un attiecības pieaugušais.

Cilvēks nāk pasaulē, iegrimis vislielākajā neaizsargātībā, jo minimālās autonomijas sasniegšanai nepieciešami vairāki mēneši. Tāpēc mēs esam atkarīgi no citiem, lai izdzīvotu, veidojot nepieciešamo saikni ar savu tuvāko vidi.

Šie piesaistes skaitļi garantēs ne tikai izdzīvošanai nepieciešamos resursus, bet arī būtiskos. dzīvot, jo tie kļūs par pirmo mīlestības un izpratnes avotu, uz kuru bērns liks savas cerības un ilgas.

Tāpēc pieķeršanās izlēmīgi veicina privātās drošības sajūtas pamatu veidošanu, emocionālās un sociālās nobriešanas kritiskajā periodā. Tāpēc, iepazīstot viņu, ir svarīgi saprast, kas mēs esam un kāpēc.

• Ieteicamais raksts: "Pieķeršanās teorija un saikne starp vecākiem un bērniem"

Pielikums: kas tas ir?

Pieķeršanās ir jēdziens, kas plaši pētīts zinātniskajā literatūrā, jo īpaši no teorijām Džons Bowby par mūsu pirmo attiecību veidošanu bērnībā.

Kā termins tas attiecas uz īpašo veidu, kādā cilvēki mēdz mijiedarboties ar tiem, ar kuriem viņi nodibina a attiecībām, tostarp tuvības un saistību sajūtām, uz kurām balstās attiecību smalkās saites cilvēks.

Pielikums būtu pentagramma, uz kuras veidotos sociālā melodija, un tās saknes nogremdētu pirmo attiecību rītausmā. Īsajā laika posmā, kas ietver jebkura cilvēka bērnību, vecāku (vai cita) pieejamības sajūta cilvēki, kuri varētu būt salīdzināmi afektīvā izteiksmē), saskaroties ar iespējamu kaitējumu vai draudiem, pozitīvi veidotu redzējumu mainīga vide pēc savas būtības, lai to būtu iespējams paredzēt un ērti izpētīt, nebaidoties zinātkāre.

Pieķeršanās teorijas apgalvo, ka nervu sistēmas īpatnības šajā evolūcijas periodā veicinātu neiroplastiskas izmaiņas, uz kurām tā būtu balstīta a posteriori pieaugušo smadzenes, neskatoties uz to, ka nav iespējams nojaukt atmiņas, kuras var apzināti izsaukt (jo hipokamps nogatavojas pēc gandrīz pieciem dzīves gadiem). Bailes šajā evolūcijas periodā pārvērstu neaizsargātību bezpalīdzībā, kas no šī brīža izplatītos visos turpmāko gadu subjektīvās pieredzes stūros.

Ar mērķi novērtēt veidu, kādā bērni mijiedarbojas ar saviem pieķeršanās attēliem, un pēc kā to var izdarīt informāciju, ar kuras palīdzību var noteikt šo saišu integritāti un to emocionālās sekas, Psiholoģijai ir procedūra "Dīvaina situācija". Izmantojot šo paņēmienu, bērns tiek pakļauts strukturētai tikšanās un pārpratumu secībai ar viņu primārais aprūpētājs un nezināms subjekts, izvērtējot viņu reakciju uz pieeju un distancēšanos abi.

Izmantojot šo stratēģiju, ir noteikti četri dažādi pieķeršanās stili, kas apraksta īpašus sajūtu un uzvedības veidus, kas rodas mijiedarbības laikā. Viņiem visiem ir būtiska loma, lai saprastu veidu, kā mēs mēdzam sasaistīties ne tikai bērnībā, bet arī pārējā dzīves cikla laikā. Tad mēs pārtrauksim īsumā aprakstīt katru no tiem un tās iespējamās personiskās vai sociālās sekas.

1. Drošs stiprinājums

Droši piesaistīti bērni savus vecākus (vai vienaudžus) uztver kā uzticamus skaitļus, uz kuru viņi var vērsties, ja viņu jautājumi par vidi nejauši norāda uz potenciālu apdraudējumu. Bērni ar šo īpašo stilu mēdz meklēt savus aprūpētājus, kad viņi piedzīvo sarežģītas emocijas, tādējādi panākot atbrīvojumu no tā. Kad vecāki pazūd, viņi jūtas neērti tikai sākumā, atgriežoties dabiski atgūst kontaktu.

Pieaugušie ar šo pieķeršanās stilu izjūt vispārēju apmierinātības sajūtu attiecības ar citiem, spējot izveidot attiecību sistēmu, kas veicina visu veselīgu attīstību iesaistīti. Godīgums un uzticība paceļas kā audums, ar kuru tiek izšūtas draudzības vai draudzības šuves. pāra attiecības, spējot nodibināt dziļu emocionālu saikni ar tiem, kuri uzskata par cienīgiem to. Tas ir visizplatītākais pieķeršanās veids un darbojas kā aizsargfaktors pret psihopatoloģiju.

2. Satraukta vai satraukta pieķeršanās

Bērniem, kuri uzrāda šo saiknes stilu ar vecākiem, nav tādas palīdzības, kāda viņiem varētu būt vajadzīga nepieciešamības gadījumā. Šī nenoteiktība mudina interesi par vidi ierobežot bailes tādā veidā, ka izpēti ierobežo latenta, bet pastāvīga nedrošība. Šī sajūta tiek saasināta tajos gadījumos, kad vecāki izmanto pamestības draudus kā traucējošas uzvedības kontroles mehānismu.

Pieaugušie ar šo pieķeršanās stilu mēdz izvairīties no savām emocijām, uzskatot, ka viņi varētu būt satriekti intensitātes dēļ, kas apgrūtina pieredzes regulēšanai nepieciešamo resursu iegādi iekšējs. Ikdienas dzīve bieži tiek piedzīvota no neskaidrības starp tuvināšanu un noraidīšanu, jo abas radīt tādu diskomforta pakāpi, ka cilvēks klīst pelēko zonu šūpošanā, kas robežojas starp a un citu. Bailes no pamešanas un nepietiekamības sajūta var atkārtoties.

Bērns ar šo pieķeršanās modeli uztver, ka visi mēģinājumi meklēt mierinājumu, ko viņam var sniegt viņa aprūpes figūra, beigsies situācijā, kad atklāta ņirgāšanās vai nicinājums, kam sekos arī pilnīga aizsardzības un drošības neesamība, kā arī kaitīga bezpalīdzības sajūta iemācījušies. Šis apstāklis ​​veicina to, ka bērns cenšas ieņemt pašpietiekamības stāvokli, mēģinot izveidot scenārijus, kuros justies droši bez citu ieguldījuma.

Pieaugušā vecumā, šo pieķeršanās stilu raksturo apzināta vientulības un diskomforta meklēšana personiskajās attiecībās. Neatkarība iegūst lielu nozīmi, radot cerālas bailes, pirms tiek gaidītas saistības ar citiem cilvēkiem draudzības vai pāra jomā. Bieži sastopami arī vientuļu darbu meklējumi un intereses trūkums veidot jaunas attiecības.

4. Nesakārtota pieķeršanās

Bērni, kuri attīsta šo konkrēto stilu, ir piedzīvojuši vairākas situācijas ar viņu skaidri draudīgajiem pieķeršanās skaitļiem, jo viņi pieņem nolaidīgu vai pat ļaunprātīgu attieksmi (šī termina plašajā nozīmē). Tā kā zīdainis nevar uzņemties fizisku vai emocionālu emancipāciju, viņš noteikti paliks tuvu viņu aprūpētāju kaitīgā ietekme, izrādot satraukumu gan viņu klātbūtnē, gan prombūtnes laikā (haotiska un neorganizēts).

Šis pieķeršanās stils rada dziļas pēdas personībā un paštēlsšī iemesla dēļ tā ir ciešāka saikne ar pieaugušā un bērna psihopatoloģiju. Pēc tam tiks īsi pārskatīti pieejamie pierādījumi par Garīgās veselības sekas, kas saistītas ar nedrošiem pieķeršanās modeļiem (uztraucas, baidās un neorganizēts).

Pieķeršanās un garīgās veselības problēmas pieaugušo dzīvē

Ir vairāki pētījumi, kuru mērķis ir izpētīt iespējamās attiecības starp pieķeršanos bērnībā un psiholoģisko traucējumu attīstību pieaugušo dzīves laikā. Tomēr daudzo ietekmju dēļ, kas saplūst, veidojot indivīdu, ir grūti norobežoties šo agrīnās mijiedarbības lomu veselībā, neskatoties uz to, ka ir pieejami daudzi dati, kas par to liecina Savienojums.

Ir zinātniski pierādījumi, ka nedroši piesaistījumi ir saistīti ar lielāku izplatību garastāvokļa un trauksmes traucējumi, kā arī simptomu klīniskā izpausme obsesīvi-kompulsīvi. Klātbūtne greizsirdība romantiskās attiecībās tas ir biežāk sastopams arī tiem, kam ir modelis nedroša pieķeršanās un bieži sakņojas intīmā nedrošības un baiļu sajūtā atteikšanās.

Citi autori uzskata, ka nemierīgā pieķeršanās varētu domāt par vēlāku personības struktūras traucējumu dīgli, abas B grupas (histrionic vai borderline) un C kopa (atkarīga), savukārt izvairīšanās būtu saistīta ar homonīmiem personības traucējumiem (izvairīgs). Jebkurā gadījumā grūtības emocionālās pieredzes regulēšanā ir šīs plašās psihopatoloģijas pamatā.

Pieķeršanās stila ietekme uz garīgo veselību ir ļoti aktuāla tēma zinātniskās psiholoģijas jomā, jo tas varētu būt milzīgs skaidrojošs elements, lai saprastu daudzu distālos riska faktorus garīgi traucējumi kas ierobežo iedzīvotāju dzīves kvalitāti. Tā ir teritorija, kas nepārtraukti paplašinās, un kuras virsmu mēs tikai esam sākuši atšķetināt.

Ir arī svarīgi ņemt vērā, ka daudzi pētījumi norāda uz to, ka pieķeršanās nav jāuzstāda kā stingra un nemainīga realitāte, bet var piedzīvot pārmaiņas dzīves attīstības laikā personīgā darba rezultātā un izveidot attiecības, kas nodrošina telpas remontam emocionāls.

Bērna prātā ir potenciāls veidot laimīgu dzīvi. Neskatoties uz ievainojamību, kas to pavada dzimšanas brīdī, pirmie gadi ir elementi, lai noteiktu, kas mēs būsim un kādus ceļus mēs dosimies saspringtajā ceļojumā esamību. Pirmās sociālās attiecības šajā ziņā ir atslēga, lai novirzītu attīstību uz bioloģisko, sociālo un emocionālo piepildījumu.