Vērtību samazināšanās mūsu sabiedrībā

Katrs pusmūža pieaugušais mūsu sabiedrībā nedaudz vai ne tik vāji uztver vērtību zuduma esamību. sociālās pārmaiņas, mūsu attiecību un attieksmes pasliktināšanās, kā mēs strādājam sabiedrībā vai uztveram realitāte.

Kad es jautāju saviem pacientiem, ko viņi saprot ar vērtībām, daži atklāj tiešu saistību starp šīm vērtībām un viņu diskomforta vai psiholoģiskā konflikta stāvokli.. Bet patiesībā ir daudzi, kas patiešām cieš no šīs sadursmes starp viņu pārliecību un jauno realitāti mūsu sabiedrībā, kas nav tik jauna vai daudz mazāka.

• Saistīts raksts: "10 vērtību veidi: principi, kas nosaka mūsu dzīvi"

Kā vērtības mūs ietekmē?

Mēs definējam vērtības kā īpašības vai principus, kas varētu raksturot daļu no mūsu personības. Raksti, kurus mēs uzskatām par kaut ko labvēlīgu vai pozitīvu, lai saistītu ar citiem. Darbības, kas izriet no šīm īpašībām, uzdevumi, kas mums ir jāizpilda, lai sajustu atbilstību starp to, ko mēs darām, un to, kas, mūsuprāt, mums vajadzētu būt.

Ar jauno realitāti mēs saprotam faktu, ka ir notikusi paradigmas maiņa. Viņi mums to iemācīja

lai būtu veselīga līdzāspastāvēšana un mēs paši justos laimi, mums bija jāievēro noteikti noteikumi. Tie noteikumi ir mainījušies. Un mēs principā jūtam, ka tagad viss ir ērtāk un vieglāk.

Bet... Vai tiešām tā ir?

Daudzi cilvēki, kas nāk pie manis, nepārsteidzoši izjūt tukšumu, nelaimi, neapmierinātību vai vientulību. Un viņi nezina, kāpēc. Viņi nezina, kas viņu dzīvē ir nepareizi, kā trūkst. Kas ir prombūtne, kas ir tas, ka viņi nezina, kad un kā ir zaudējuši.

Daudzi no mums ir sajutuši šo uztveri gandrīz bezsamaņā vienā brīdī. Brīvdiena, sestdienas vakars, atvaļinājumā, darbā, kad domājam par savām pagātnes, tagadnes un nākotnes romantiskajām attiecībām...

Mēs jau redzam daļu no problēmas, vai ne? tieši tā, atšķirība starp gaidām, ko esam radījuši par to, kam vajadzētu būt, un realitāti nekā viņi patiesībā ir.

• Jūs varētu interesēt: "9 hroniski nelaimīgu cilvēku ieradumi un paražas"

Apbēdināts par nereālām cerībām

Kad sestdienas vakarā paliekam mājās un domājam, ka mums būtu jāatdod viss un jāpublicē fotoattēli sociālajos tīklos; kad pienāk mūsu vasaras brīvdienas un mums nav laivas, ar kuru kuģot, ne dzīvokļa pludmalē, ne rezervācijas pieczvaigžņu viesnīcā eksotiskā galamērķī... mēs izjūtam spontānu un nesaprotamu diskomfortu.

Tas pats notiek ar mums kā pāra dzīvē. Ja mēs to darām, mēs uzskatām, ka mūsu dzīvei vajadzētu būt labākai, nekā tā ir. Varbūt vairāk seksa vai vairāk piedzīvojumu, vai vairāk romantikas. Vai arī mēs apskaužam vientuļo cilvēku, kurš nav saistīts ar rutīnu. Ja mums tā nav, mēs apskaužam tos, kuriem ir partneris, iedomājoties, ka viņi dzīvo daudz laimīgāk nekā mēs.

Visam ir jēga, ja mēs racionalizējam šīs emocijas, mēs apstājamies, domājam un redzam, kā esam radījuši šīs cerības.

• Saistīts raksts: "17 kuriozi par cilvēka uztveri"

Neapmierinātu vēlmju un vajadzību cilpa

Sociālie tīkli mūsdienās ir kļuvuši par visvairāk patērēto produktu. Tajos redzam smieklu, glamūra, jautru, nesasniedzamu galamērķu un pāra ideālu tēlus, kas daudzkārt nav ne ideāli, ne pāris. Kapitālistiskā un patērētājsabiedrība ar savu reklāmu caur individuālismu, kas mūs pārdod, motivē mūs patērēt.

Patērē, lai būtu labāks par citiem, lai atšķirtos. Tieši neapmierinātības lamatas liek mums turpināt pirkt un patērēt. Tādu, kas piedāvā nesasniedzamus un nereālus sociālā statusa un skaistuma mērķus. Lai mēs viņus dzenā nebeidzamā skrējienā.

Pornogrāfija un hiperseksualizācija, ko mēs saņemam katru dienu, jebkura veida seksuālās attiecības, kas mums ir pieejamas, šķiet pārāk mīkstas vai rutīnas. Mēs uzskatām, ka sekss, ja ne mežonīgs un kaislīgs, ir mīlīgs un neapmierinoša prakse.

Mēs esam pieņēmuši nevēlamo televīziju un internetu kā hiperrealitāti, nevis realitāti, un šķiet, ka ārpus mobilā vairs nav nekā interesanta. Ka vairs nav vērts pacelt galvu un attiekties pret visu apkārtējo.

Šodien visu var finansēt, tāpēc mēs patērējam, patērējam un patērējam. Samaksāsim vēlāk. Mēs esam aizmirsuši, kas ir gaidīšana, uzmanība pret citiem, tolerance pret vilšanos. Mēs esam aizmirsuši, ka dažreiz lietas neizdodas tā, kā mēs ceram. Un tā nav drāma. Tāpēc, kad mūsu vēlmes netiek piepildītas, mēs jūtamies tik slikti.

Mūs apēd neapmierinātības, nepopularitātes, sevis devalvācijas sajūta, par neaptveramu tukšumu, par laika neizmantošanu tā, kā vajadzētu. Un mēs nevaram un nevēlamies izdzīvot šo savārgumu vieni, tāpēc izkraujam to uz apkārtējiem.

Mūsu bezapziņa ir internalizējusi ļoti kaitīgus ziņojumus. Piemēram: tiekšanās kaut ko sasniegt ir spīdzināšana. Ja kaut kas slikts notiek vai noiet greizi, tā ir drāma. Nekas nav mūsu atbildība. Lietai vienmēr jābūt pozitīvai. Mūsu cerības ir jāattaisno tikai tāpēc.

Pūles, pacietība, neatlaidība, pazemība, pateicība, laipnība, sirsnība, atbildība... tie ir kļuvuši par tikumiem, gandrīz vecmodīgiem dievišķiem darbiem.

• Jūs varētu interesēt: "Vai jūs tiešām zināt, kas ir pašcieņa?"

Vai varat kaut ko darīt lietas labā?

Bet man ir labas ziņas. Šo situāciju ir iespējams mainīt. To var sasniegt ar pašcieņu un personīgo izaugsmi. Protams, tas nav viegli.

Mums ir jātic, ka tam, ko mēs darām, ir vērtība. Mums ir jāiemācās identificēt tās iracionālās idejas, kas mūs ierobežo un iegremdē trauksmē un skumjās. Mums jāsāk apzināties, ka lietas nav tā, kā mums ir stāstīts.

Mums ir jāpieņem, ka realitāti veidojam mēs paši caur to, ko mēs darām. Un mums ir jāsaprot, ka realitāte ir tāda pati, ja mēs tās nedalām tīklos. Pat vairāk.

Ja jūtat, ka šis raksts pārstāv jūs, nevilcinieties konsultēties ar profesionālu psihologu. Atbrīvojiet šos garīgos mezglus un atgūt pelnīto laimi ir vieglāk, nekā jūs domājat.