Kā Pītera Pena sindromu ārstē psihoterapijā?

Pielāgošanās process dzīves posmiem ir viena no vissarežģītākajām psiholoģiskajām parādībām. Nav pārsteidzoši, ka psiholoģiskā izaugsme un nobriešana ir daudz vairāk nekā noteiktu prasmju uzlabošana un jaunu attīstīšana; tā arī veido mūsu lomas, kuras sabiedrība, kurā dzīvojam, rezervē cilvēkiem noteiktās vecuma grupās... un tas dažkārt ir diezgan liels izaicinājums.

Dažos gadījumos persona nelabprāt pieņem tādus uzvedības modeļus, kādus sagaida no kāda viņa vecuma, un nolemj izmantot tikai ar tiem, kas ļauj piekļūt īstermiņa gandarījuma avotiem, bet nepieņemot tādus, kas ietver noteiktu piepūles un centības līmeni papildus. Kad tas notiek pieaugušajiem, rodas tā sauktais Pītera Pena sindroms, un šajā rakstā mēs redzēsim, kā tas tiek risināts psiholoģiskajā terapijā..

• Saistīts raksts: "9 cilvēka dzīves posmi"

Kas ir Pītera Pena sindroms?

Neskatoties uz savu nosaukumu, Pītera Pena sindroms tā nav psihopatoloģija, ne arī daļa no klīniskā attēla, kas notiek ar noteiktām slimībām, piemēram, šizofrēniju.

Būtībā tas ir uzvedības modeļu kopums, kas dzīves kontekstā lielākajai daļai pieaugušajiem, tas ir problemātisks un rada diskomfortu personai, kas to internalizē, un/vai viņu dzīvesvietas cilvēkiem. vidi. Konkrēti, tas sastāv no tieksme noraidīt jebkuru lomu, kas ietver atbildības uzņemšanos un saistību uzņemšanos, būt pieaugušam.

Tāpēc bieži tiek saprasts, ka cilvēki, kuriem ir izveidojusies šī nosliece, ir palikuši noenkuroti pie zēniem un meitenēm raksturīgā uzvedības stila, vēloties dzīvot sabiedrībā un saņemt aizsardzību, ko piedāvā viņu tuvais sociālais loks, taču bez pūlēm šo attiecību izkopšanā un labuma gūšanā līdzāspastāvēšana.

Šī atsauce uz Pīteru Penu ir veids, kā saistīt šo fenomenu ar ideju par bērnu, kurš nevēlas izaugt vai iekļūt pieaugušo dzīves lomu sistēmās, piederība uz visiem laikiem "Neverland" zemē, kā tas notiek ar Džeimsa Metjū Barija lugas (vai viņa filmas adaptācijas) galveno varoni. Disney).

Tādējādi cilvēki ar tipiskām Pītera Pena sindroma pazīmēm mēdz dzīvot uz dzīvi vērstu dzīvi emocionāla un materiāla atbalsta meklējumi no citiem un viņu mērķu apmierināšana īstermiņā un vidējā termiņā, citādi pieņemot pasīvu attieksmi pret visu, kas notiek apkārt.

Dažas no Pītera Pena sindroma pazīmēm ir šādas.

• Bailes no saistībām (formālas vai neformālas saistības)
• Vilšanās, kad cilvēki, no kuriem meklējat aizsardzību, nesniedz jums visu, ko no viņiem sagaidāt.
• Viņu uzvedības referenti gandrīz vienmēr ir pusaudži vai jauni pieaugušie.
• Viņiem ir skaidra tieksme uz egoismu, lai gan viņi spēj sajust mīlestību un līdzjūtību.
• Viņi ļoti slikti izkopj savas draudzības.
• Viņa dzīvesveids balstās uz improvizāciju.

Jāņem vērā, ka noteiktus psiholoģiskus traucējumus var izpausties ar simptomiem, kurus var sajaukt ar Pītera Pena sindromu, un ka diagnozi var veikt tikai garīgās veselības speciālisti. Jebkurā gadījumā šīs idejas, kuras mēs esam redzējuši, sniedz vispārīgu un apkopotu problēmas redzējumu.

• Saistīts raksts: "8 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

Kā Pītera Pena sindroms tiek iejaukts psihoterapijā?

Lai gan psiholoģiskā terapija vienmēr tiek piemērota, ņemot vērā katra pacienta īpatnības un pielāgojoties paņēmienus jūsu vajadzībām, kopumā izceliet šādus iejaukšanās veidus pret Pētera sindromu Maize.

1. Pašapziņas vingrinājumi

Tiek pielietoti dažādi vingrinājumi, lai palīdzētu cilvēkam labāk iepazīt sevi, uz saprast, kā jūs bieži piedzīvojat emocijas, un atklāt patieso diskomforta avotu, identificējot viņu pagātnē un tagadnē.

• Saistīts raksts: "Sevis izzināšana: definīcija un 8 padomi, kā to uzlabot"

2. Apmācība uzdevumu secībā un laika plānošanas prasmēs

Daudzas reizes cilvēki ar Pītera Pena sindromu uzvedas šādi, jo viņus tik ļoti iebiedē iespēja veikt visus uzdevumus, kas saistīti ar pieaugušo dzīvi, un viņi neuzskata sevi par to spējīgu, lai gan patiesībā viņiem ir iespēja dzīvot autonoma.

Tāpēc terapijā tiek mācīts, uz ko viņi ir spējīgi, parādot veidus, kā pareizi pārvaldīt laiku un padarīt uzdevumu izpildi ne tikai plūstošu, bet pat motivācijas un gandarījuma avots ar sevi.

• Jūs varētu interesēt: "Laika pārvaldība: 13 padomi, kā izmantot diennakts stundas"

3. Citu vajadzību apzināšana

Psihoterapijā arī tā ir palīdzēt šiem cilvēkiem izkļūt no egocentrisma iezīmētās mentalitātes, padarot lielāku iespējamību, ka prātā nāk idejas, kas saistītas ar citu cilvēku garīgo stāvokli. Kad tas notiek, vairumā gadījumu rūpes par šo cilvēku labklājību rodas spontāni.

• Saistīts raksts: "Egocentriska personība: 15 raksturīgas iezīmes"

4. Uzlabota pašcieņa

Šie cilvēki tiek vadīti cauri šim psiholoģiskās nobriešanas procesam, ļaujot viņiem apzināties savu progresu, lai novērtētu un iekļautu viņus savā dzīvē. cieņa. Pa šo ceļu, kļūt daudz pārliecinātāki par savām spējām dzīvot kā pieaugušiem.

Vai meklējat psihoterapijas pakalpojumus?

Ja jūs interesē psihoterapeitiskā palīdzība ar visām garantijām, sazinieties ar mūsu profesionāļu komandu.

Ieslēgts Progresīvie psihologi Mēs ārstējam pacientus vairāk nekā divus gadu desmitus un šobrīd piedāvājam klātienes psihoterapiju (mūsu centrā Madridē) un arī tiešsaistes terapiju. Turklāt mums ir arī speciālisti logopēdijas, seksoloģijas, neiropsiholoģijas un psihiatrijas jomās.