Emocionālā izglītība: 13 ļoti noderīgas stratēģijas bērniem

Emocionālā izglītība ir mazo bērnu pašreizējās un nākotnes labklājības atslēga. Pēdējās desmitgadēs psiholoģijas jomā ir stājies spēkā koncepcija gan klīniskajā, gan profesionālajā, izglītības un sporta jomā. emocionālā inteliģence.

• Emocionālajam intelektam ir daudz priekšrocību, kā mēs paskaidrojam mūsu rakstā "10 emocionālās inteliģences priekšrocības”

Kā izglītot emocionālo inteliģenci

Turpmākajās rindās mēs piedāvājam vairākas stratēģijas un padomus bērnu emocionālajai audzināšanai.

1. Māciet jums, ka jūs ne vienmēr varat iegūt to, ko vēlaties

Viens no lielākajiem konfliktiem, ar ko cilvēki bieži saskaras, ir mācīšanās kontrolēt savus impulsus. Emocionālā inteliģence ir galvenais, lai mēs iemācītos tos pārvaldīt; Tagad vispirms ir jāspēj tos identificēt.

Tāpēc ir svarīgi jau no mazotnes sākt viņiem mācīt, ka viņi ne vienmēr var iegūt to, ko viņi vēlas.. Piemēram, kad vien iespējams, viņiem ir jāpaskaidro savas rīcības sekas. Ar šāda veida darbībām tiek veicināta paškontrole.

• Saistīts raksts: "Paškontrole: 7 psiholoģiski padomi, kā to uzlabot"

2. Ļaujiet viņam izteikt savas emocijas

Daži pieaugušie uzskata, ka bērni ir pārāk mazi, lai saprastu noteiktas lietas. Bet jau agrā vecumā mums ir jāuzticas saviem bērniem un jāļauj viņiem brīvi izpausties, arī savas emocijas. Ja mēs nodrošināsim viņiem komforta telpu, lai viņi varētu mums uzticēt savas jūtas, mēs viņiem dosim pozitīvu vēstījumu, ko viņi var izmantot citos kontekstos, piemēram, skolā.

• Ieteicamais raksts: "8 emociju veidi (klasifikācija un apraksts)"

3. Izveidojiet telpu dialogam

Nevajag izturēties pret bērniem kā pret pieaugušajiem, bet ir jāveicina dialogs, lai viņi mācās jau agrā vecumā. Tas ir svarīgi, lai bērni uzaugtu ar dialoga prasmēm, kas nepieciešamas, lai viņi spētu risināt sarunas un panākt vienošanos ar citiem cilvēkiem. Pieaugušo pasaulē starppersonu attiecības ir svarīgas, lai sasniegtu garīgo un emocionālo labklājību.

4. Darba empātija

Empātija, tas ir, sevis nostādīšana otra vietā, arī ir viens no svarīgākajiem emocionālās inteliģences elementiem. un tāpēc tas ir jāmāca, kad bērni ir mazi. Tas ir svarīgi arī, lai nodrošinātu iepriekšējā punkta izpildi, jo tādā veidā viņi varēs vienoties un vienoties demokrātiski. Empātija ir galvenais, lai atbrīvotos no sava egocentrisma.

5. Māciet viņam būt pašmotivētam

Pašmotivācijai ir būtiska nozīme arī emocionālajā inteliģencē, taču nereti daudzi cilvēki, saskaroties ar neveiksmēm, kļūst pesimistiski. Lieciet viņam saprast, ka neveiksmes ir iespēja augt un viņu stimulēšana šajā ziņā agrīnā vecumā ir būtiska, lai viņi kļūtu par optimistiskiem cilvēkiem.

6. Izmantojiet piemēru

Dažkārt ir viegli pateikt citiem, kas jādara, bet jo īpaši, kad audzina bērnu, mums ir jābūt viņam vai viņai labam piemēram. Tas ir būtisks punkts, jo vecāki ir paraugs saviem bērniem, ko mēs nedrīkstam aizmirst. Šī ir vēl viena no emocionālās izglītības praktiskajām atslēgām.

7. Ka viņi mācās aktīvi klausīties

Dzirde nav tas pats, kas dzirde. Mēs varam dzirdēt, ko kāds mums saka, bet domājam par mūsu sarunas pagriezienu bez otra sarunu biedrs ir pabeidzis savu, vai mēs varam klausīties ar piecām maņām, tas ir, klausīties aktīvi. Kad kāds ar mums sazinās, viņš ne tikai izsaka to, ko saka vārdos, bet arī runā savā neverbālajā valodā un emocijās. Pievēršot tam uzmanību, ir svarīgi pilnībā sazināties ar citiem cilvēkiem.

• Ja vēlaties iemācīt bērnam attīstīt aktīvu klausīšanos, varat izlasīt mūsu rakstu "Aktīva klausīšanās: atslēga saziņai ar citiem”

8. Sniedziet viņam piemērus, lai atrisinātu viņa problēmas

Lai pielāgotos mainīgajai videi, kurā atrodamies, ir nepieciešams attīstīt spēju risināt problēmas. Ne tikai bērnus, bet arī pieaugušos pārņem negatīvas emocijas. Ja mēs bērniem sniedzam piemērus, viņiem ir vieglāk iemācīties pārvaldīt savas emocijas un konfliktus, kas viņus ieskauj.

9. Emocionālā pašapziņa

Pirmais solis, lai kļūtu par emocionāli inteliģentu cilvēku, ir zini savas emocijas un iezīmē tās. Lai to izdarītu, iespējams veikt dažādus vingrinājumus, piemēram, emociju dienasgrāmatu. Kurā viņi var uzrakstīt, kā jutušies visas dienas garumā un tādējādi pārdomāt piedzīvoto. Ir svarīgi, lai

10. Stāsti

Stāstu izmantošana ir ideāla alternatīva bērniem, lai palielinātu viņu emocionālo inteliģenci, kas pozitīvi ietekmēs viņu labklājību. Tirgū ir dažādi stāsti, kā bērniem attīstīt emocionālo inteliģenci. Pieaugušie savukārt var izlasīt dažas no grāmatām, kas ir iekļautas mūsu raksta sarakstā “10 grāmatas par emocionālo inteliģenci, kas jums jāizlasa.

11. Videoklipi

Grāmatas ir interesanta stratēģija bērnu emocionālai izglītošanai; Tomēr vēl viens izglītības resurss šajā ziņā ir audiovizuāla satura izmantošana, kas ir izklaidējošs un vienlaikus veidojošs.

Ieteicamais raksts: "15 filmas par emocionālo inteliģenci, kuras jums vajadzētu redzēt”

12. Slavējiet viņu un izceliet viņa mācīšanās pozitīvos aspektus

Pozitīva pastiprināšana ir viens no visizplatītākajiem mācīšanas veidiem, bet tas ir arī ļoti efektīvs, īpaši šajos vecumos. Ikreiz, kad bērns dara kaut ko labu, kas saistīts ar emocionālo izglītību, jūs varat pastiprināt viņa rīcību, lai viņš saprastu, ka izdarītais ir pareizi, un pārdomātu to.

13. Apmācība

Daudzi eksperti uzskata, ka emocionālajai izglītībai izglītības centros jābūt obligātai, jo emocijas ir svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa un ietekmē mūsu uzvedību un emocionālo stāvokli. Ja vēlaties uzzināt dažas praktiskas aktivitātes, lai emocionāli izglītotu mazos, mūsu rakstā “8 aktivitātes, lai strādātu pie emocijāmJūs varat atrast lielu vingrinājumu izvēli.